جب آپ لفظ "کولیسٹرول" سنتے ہیں تو ذہن میں کیا آتا ہے؟ زیادہ تر وقت، یہ ایک بیماری ہے جو بوڑھے لوگوں اور ان لوگوں کو متاثر کرتی ہے جن کا وزن تھوڑا زیادہ ہے، ٹھیک ہے؟ لیکن آپ کو یہ جان کر حیرت ہوگی کہ 20 سال کی عمر میں بھی ایک نوجوان کو دل کا شدید دورہ پڑ سکتا ہے۔ درحقیقت، کم عمری میں ہائی کولیسٹرول کی سطح ہماری سوچ سے زیادہ سنگین ہوتی ہے، اور بہت سے لوگ اس کے بارے میں نہیں جانتے۔ آج ہم اس غیر متوقع مگر انتہائی اہم موضوع پر بات کرنے جا رہے ہیں۔
برینڈن ولسن کو پہلا دل کا دورہ پڑا جب وہ 29 سال کے تھے۔ ایک دن اسے سینے میں شدید درد محسوس ہوا۔ اس کی ماں اور بہترین دوست اسے ہسپتال کے ایمرجنسی روم (ETU) لے گئے۔ لیکن پہلے تو ڈاکٹروں کو یقین نہیں آتا تھا کہ اتنی کم عمر کسی کو دل کا دورہ پڑ سکتا ہے۔ بعد میں، ٹیسٹوں سے پتہ چلا کہ برینڈن کے دل کو خون فراہم کرنے والی ایک اہم خون کی نالی میں 99 فیصد رکاوٹ تھی۔ اسے ایک موروثی حالت تھی جسے ہائی کولیسٹرول کہتے ہیں۔ یہ کہانی ہمیں بتاتی ہے کہ کولیسٹرول صرف عمر کا معاملہ نہیں ہے۔
کولیسٹرول کیا ہے؟ نوجوانوں کے لیے یہ کیوں ضروری ہے؟
سیدھے الفاظ میں، کولیسٹرول چربی کی ایک قسم ہے جو ہمارے جسم میں خلیوں کی نشوونما اور بعض ہارمونز کی پیداوار کے لیے ضروری ہے۔ لیکن مسائل اس وقت پیدا ہوتے ہیں جب اس کی بہت زیادہ مقدار ہو۔
جب ہم کولیسٹرول کے بارے میں بات کرتے ہیں، تو ہم دو اہم اقسام کے بارے میں بات کر رہے ہیں، ٹھیک ہے؟
- LDL (Low-density Lipoprotein) کولیسٹرول: اسے ہم "خراب" کولیسٹرول کہتے ہیں۔ جب یہ بڑھتا ہے، تو یہ ہماری خون کی نالیوں کی دیواروں پر جمع ہو سکتا ہے، انہیں تنگ اور مسدود کر سکتا ہے۔ یہ ہارٹ اٹیک اور فالج جیسی بیماریوں کی بڑی وجہ ہے۔
- HDL (High-density Lipoprotein) کولیسٹرول: اسے ہم "اچھا" کولیسٹرول کہتے ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ یہ اضافی خراب کولیسٹرول کو خون کی نالیوں سے جگر تک لے جاتا ہے اور اسے جسم سے نکال دیتا ہے۔ لہذا، اعلی ایچ ڈی ایل کی سطح دل کے لئے اچھا ہے.
بہت سے نوجوان یہ سوچتے ہیں کہ جب وہ بڑے ہو جاتے ہیں تو انہیں کولیسٹرول کی فکر کرنی پڑتی ہے۔ لیکن یہ ایک بہت بڑی غلطی ہے۔ بنیادی مسئلہ یہ ہے کہ یہاں تک کہ اگر آپ کے کولیسٹرول کی سطح زیادہ ہے، تب بھی وہ آپ کے جوان ہونے پر کوئی علامات ظاہر نہیں کر سکتے ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ بغیر کسی پریشانی کے اندر سے بہت زیادہ نقصان کر رہے ہیں۔
موروثی کولیسٹرول کا خطرہ - فیملیئل ہائپرکولیسٹرولیمیا (FH)
عام طور پر، طرز زندگی کی غلطیوں جیسے کہ ہم جو کھانا کھاتے ہیں اور ورزش کی کمی کی وجہ سے کولیسٹرول بڑھ جاتا ہے۔ تاہم، فیملیئل ہائپرکولیسٹرولیمیا، یا مختصراً FH ، ایک مختلف حالت ہے۔
FH ایک ایسی حالت ہے جو جینیاتی خرابی کی وجہ سے ہوتی ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ یہ نسل در نسل، والدین سے بچوں تک منتقل ہوتا ہے۔ اس حالت میں مبتلا افراد کی ایسی حالت ہوتی ہے جہاں ان کے جسم اپنے خون سے خراب LDL کولیسٹرول کو صحیح طریقے سے نہیں نکال پاتے۔ نتیجے کے طور پر، ان کی ایل ڈی ایل کی سطح پیدائش سے بہت زیادہ ہے.
ایک اندازے کے مطابق دنیا میں ہر 250 میں سے ایک فرد کو ایف ایچ ہے۔ لیکن افسوسناک بات یہ ہے کہ ان لوگوں کی اکثریت اس بات سے بے خبر ہے کہ ان کی یہ حالت ہے۔
| فیچر | نارمل ہائی کولیسٹرول لیول | فیملیئل ہائپرکولیسٹرولیمیا (FH) |
|---|---|---|
| وجہ | بنیادی طور پر طرز زندگی (خوراک، ورزش کی کمی، تمباکو نوشی، موٹاپا) | ایک جینیاتی نقص جو نسل در نسل منتقل ہوتا ہے۔ |
| ایل ڈی ایل ("خراب") کی سطح | ایک بالغ کی سطح 190 mg/dL سے کم ہے۔ | پیدائش سے بہت زیادہ (اکثر بالغ میں 190 mg/dL سے زیادہ)۔ |
| علاج | اسے اکثر طرز زندگی کی تبدیلیوں سے کنٹرول کیا جا سکتا ہے۔ اگر ضرورت ہو تو دوا دی جاتی ہے۔ | صرف طرز زندگی میں تبدیلیاں کافی نہیں ہیں۔ ادویات لینا (مثلاً سٹیٹنز) یقینی طور پر ضروری ہے۔ |
| خاندانی اثر و رسوخ | خاندان کے افراد کو بھی خطرہ ہو سکتا ہے، لیکن یہ براہ راست جینیاتی طور پر وراثت میں نہیں ملتا۔ | خاندان کے قریبی افراد (والدین، بہن بھائی، بچے) کو 50 فیصد خطرہ ہوتا ہے۔ |
آپ کو اپنے کولیسٹرول کی سطح کو کب چیک کرنا چاہئے؟
یہ ایک بہت اہم سوال ہے، کیونکہ اس میں کوئی علامات نہیں ہیں، اور اس کا پتہ صرف جانچ کے ذریعے ہی لگایا جا سکتا ہے۔
ڈاکٹر عام طور پر تجویز کرتے ہیں:
- بچوں کے لیے: پہلا ٹیسٹ 9 اور 11 سال کی عمر کے درمیان تجویز کیا جاتا ہے۔ اس کے بعد، ہر 5 سال بعد چیک اپ کیا جاتا ہے۔ تاہم، اگر خاندان میں کسی کو چھوٹی عمر میں دل کا دورہ پڑا ہو یا اسے ہائی کولیسٹرول ہو، تو ڈاکٹر آپ کے بچے کے کولیسٹرول کی سطح کو 2 سال کی عمر میں چیک کرنے کی سفارش کر سکتا ہے۔
- نوجوان بالغوں کے لیے: یہ ایک اچھا خیال ہے کہ 20 سال کی عمر کے بعد کم از کم ہر 5 سال بعد اپنے کولیسٹرول کی جانچ کرائیں۔
سب سے اہم بات یہ ہے کہ اس کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں اور اس کی تجویز کے مطابق ٹیسٹ کروائیں۔ صرف یہ مت سمجھو کہ "میرے پاس شاید ہائی کولیسٹرول نہیں ہے۔"
اگر آپ کے پاس ایف ایچ ہے تو کیا طرز زندگی میں تبدیلیاں ہی کافی نہیں ہیں؟
یہ ایف ایچ اور نارمل کولیسٹرول کی سطح کے درمیان سب سے بڑا فرق ہے۔ برینڈن کی کہانی یاد ہے جس کے بارے میں ہم نے آپ کو پہلے بتایا تھا؟ جب وہ 8 سال کا تھا تو اسے FH کی تشخیص ہوئی۔ اس وقت سے، اس کی ماں نے اسے صحت مند، کم کولیسٹرول والی خوراک کھلائی۔ وہ کھیل کھیلتا تھا، سرگرم تھا۔ اس نے سب کچھ "صحیح" کیا۔ اس کے 20 کی دہائی میں، ایک ڈاکٹر نے اسے کولیسٹرول کم کرنے والی دوا (اسٹیٹن) پر ڈال دیا۔
لیکن اس کے باوجود انہیں 29 سال کی عمر میں دل کا دورہ پڑا۔
اس کا کیا مطلب ہے؟
FH والے کسی کے لیے اچھی خوراک اور ورزش انتہائی اہم ہے۔ لیکن وہ چیزیں اکیلے کبھی بھی کولیسٹرول کی سطح کو کنٹرول نہیں کر سکتیں۔ کیونکہ مسئلہ طرز زندگی میں نہیں بلکہ جینز میں ہے۔ لہذا، FH والے شخص کو یقینی طور پر ایک یا زیادہ کولیسٹرول کم کرنے والی دوائیں پوری زندگی کے لیے لینا پڑیں گی۔
"ہم لوگوں کو FH سے محروم نہیں کرنا چاہتے کیونکہ ہمارے پاس وہ تمام علاج موجود ہیں جن کی ہمیں آج ضرورت ہے۔ ہمیں بس اس کی جلد شناخت کرنے کی ضرورت ہے۔"
کیا مجھے بھی ایف ایچ ہو سکتا ہے؟ میں کیسے جانوں؟
اگر آپ کے خاندان میں کسی (والدین، بہن بھائی، دادا دادی) کو چھوٹی عمر میں دل کا دورہ یا فالج ہوا ہے (55 سال سے کم عمر کے مرد، 65 سال سے کم عمر خواتین) ، تو یہ ایک بڑا خطرہ ہے۔
اس کے علاوہ، اگر آپ کے کولیسٹرول ٹیسٹ کی رپورٹ میں LDL کی سطح 190 mg/dL (یا بچے میں 160 mg/dL سے زیادہ) ظاہر ہوتی ہے تو یہ FH کی مضبوط علامت ہو سکتی ہے۔
اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو خطرہ ہے، تو آپ کچھ چیزیں کر سکتے ہیں:
1. فوری طور پر ڈاکٹر سے ملیں: اپنے ڈاکٹر کے ساتھ اپنے خاندان کی صحت کی تاریخ کے بارے میں واضح رہیں۔
2. اپنے خاندان سے پوچھیں: اپنے رشتہ داروں سے کولیسٹرول اور دل کی بیماری کے بارے میں پوچھیں۔
3.کسی ماہر سے رجوع کریں: اگر ضروری ہو تو، آپ کا ڈاکٹر آپ کو کارڈیالوجسٹ کے پاس بھیجے گا۔
4. اپنے خاندان کو مطلع کریں: اگر آپ کو FH کی تشخیص ہوئی ہے، تو اس بات کا 50% امکان ہے کہ آپ کے والدین، بہن بھائیوں اور بچوں کو بھی یہ مرض ہو گا۔ اس لیے ہر ایک کا ٹیسٹ کرانا انتہائی ضروری ہے۔
برینڈن اب اپنے پانچ بچوں کے ساتھ خوشی سے زندگی گزار رہے ہیں۔ ان کی بیٹی کو بھی ایف ایچ کی تشخیص ہوئی ہے۔ لیکن برینڈن کہتے ہیں، "میں جانتا ہوں کہ میری بیٹی کو کوئی مسئلہ نہیں ہوگا۔" کیونکہ اب وہ جانتے ہیں کہ بیماری کیا ہے اور اس کے بارے میں کیا کرنا ہے۔ بروقت تشخیص اور مناسب علاج زندگی بچا سکتا ہے۔
ٹیک ہوم پیغام
- کولیسٹرول صرف بزرگوں کا مسئلہ نہیں ہے۔ نوجوان اور بچے بھی خطرے میں ہیں۔
- معلوم کریں کہ کیا آپ کے خاندان میں کسی کو چھوٹی عمر میں دل کی بیماری ہوئی ہے۔ یہ بہت اہم معلومات ہے۔
- یہاں تک کہ اگر آپ میں کوئی علامات نہیں ہیں، تو اپنے اور اپنے بچوں کے کولیسٹرول کی سطح کو اپنے ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق باقاعدگی سے چیک کریں۔
- اگر آپ کو موروثی FH ہے تو صرف اچھا کھانا اور ورزش کرنا کافی نہیں ہے۔ آپ کو اپنی باقی زندگی کے لیے دوائیاں لینے کی بھی ضرورت ہے۔
- اگر بیماری کی جلد تشخیص ہو جائے اور اس کا صحیح علاج کیا جائے تو آپ کولیسٹرول کی وجہ سے پیدا ہونے والی سنگین پیچیدگیوں سے بچ سکتے ہیں اور صحت مند زندگی گزار سکتے ہیں۔ ایف ایچ ڈیتھ وارنٹ نہیں ہے۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔