ماں بننا زندگی کی سب سے بڑی خوشیوں میں سے ایک ہے۔ لیکن اس خوشی کے ساتھ ساتھ کچھ جسمانی تکلیفیں بھی ہیں جن کا سامنا نئی ماؤں کو کرنا پڑتا ہے۔ ایک چیز جس سے بہت سی مائیں ڈرتی ہیں اور اس کے بارے میں بات کرنے میں تھوڑی ہچکچاتی ہیں وہ آنسو ہیں جو پیدائش کے بعد اندام نہانی کی نالی میں ہوتے ہیں۔ اگرچہ یہ ایک عام چیز ہے لیکن اگر آپ اس سے آگاہ ہوں اور اس کا مناسب خیال رکھیں تو یہ جلد ٹھیک ہو سکتی ہے۔ تو آئیے آج اس پر بات کرتے ہیں۔
یہ آنسو کیوں آتا ہے؟
سیدھے الفاظ میں، جیسے ہی بچے کا سر مشقت کے دوران اندام نہانی سے نکلتا ہے، اس کے ارد گرد کی جلد اور پٹھے کھنچنے لگتے ہیں۔ بعض اوقات، اگر اندام نہانی آسانی سے نہیں پھیلتی ہے، یا اگر بچے کا سر تھوڑا بڑا ہے، تو یہ ایک چھوٹا سا آنسو کا سبب بن سکتا ہے۔ یہ آنسو مختلف ڈگریوں تک ہو سکتے ہیں۔
- معمولی زخم: یہ چھوٹے خروںچوں کی طرح ہوتے ہیں جو صرف اندام نہانی کے ارد گرد کی جلد پر ہوتے ہیں۔
- گہرے آنسو: بعض اوقات یہ آنسو نیچے کے پٹھوں تک پھیل سکتے ہیں اور شاذ و نادر ہی، مقعد (مقعد کے اسفنکٹر) کے آس پاس کے پٹھوں کی انگوٹھی تک۔
پریشان نہ ہوں، یہ وہ چیز ہے جو بہت سی ماؤں کے ساتھ ہوتی ہے۔ آپ کا ڈاکٹر یا دایہ چوٹ کی شدت کا اندازہ لگائے گی اور آپ کو اس کا بہترین علاج فراہم کرے گی۔
کیا آپ بچے کی پیدائش کے دوران پھٹنے کو روک سکتے ہیں؟
اس بات کی کوئی گارنٹی نہیں ہے کہ اسے 100% وقت روکا جا سکتا ہے، لیکن کچھ چیزیں ایسی ہیں جو آپ آنسو کے خطرے کو کم کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں۔
- آہستہ اور کنٹرول کے ساتھ دھکیلیں: دھکیلتے وقت، ایک ساتھ بہت زیادہ طاقت استعمال کیے بغیر، آہستہ اور کنٹرول کے ساتھ کریں۔ اس سے اندام نہانی کے آس پاس کے ٹشوز کو بتدریج کھینچنے کا وقت ملے گا۔ آپ کا ڈاکٹر پوری مشقت کے دوران آپ کی رہنمائی کرے گا۔
- پیرینیئم کو گرم رکھنا: آپ کی اندام نہانی اور مقعد کے درمیان کا حصہ پیرینیم کہلاتا ہے۔ جب آپ مشقت کے قریب پہنچتے ہیں تو اس جگہ پر گرم کپڑا ڈالنے سے پٹھے آرام کرنے اور پھٹنے کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
- پیرینیم کا مساج: بعض اوقات آپ کا ڈاکٹر یا دایہ آپ کی اندام نہانی میں دو چکنا، دستانے والی انگلیاں ڈال سکتی ہیں اور آہستہ سے نیچے کی طرف مساج کر سکتی ہیں۔ یہ پٹھوں کو آرام کرنے اور مشقت میں مدد کرنے میں بھی مدد کرسکتا ہے۔
- اپنے بچے کو سیدھی حالت میں پہنچانا: اپنے بچے کو سیدھی حالت میں پہنچانے کی کوشش کرنا، جیسے بستر پر لیٹنے کے بجائے اٹھنا بیٹھنا، پھاڑنے کو روکنے میں مدد کر سکتا ہے۔ یہ آپ اور آپ کے بچے دونوں کے لیے بہتر ہے۔آپ کا ڈاکٹر آپ کو محفوظ پوزیشن تلاش کرنے میں مدد کرے گا۔
گھر میں زخم کے ٹھیک ہونے تک اس کی دیکھ بھال کیسے کریں؟
زخم کے بند ہونے کے بعد، ڈاکٹر اسے بند کرنے کے لیے ایک قسم کے تحلیل ہونے والے سیون کا استعمال کرے گا۔ یہ سیون وقت کے ساتھ تحلیل ہو جائیں گے، لہذا آپ کو انہیں دوبارہ کاٹنے کی ضرورت نہیں پڑے گی۔ ٹوائلٹ جانے کے بعد آپ کے ٹشو یا پیڈ پر ٹانکے نظر آنا معمول ہے۔ چھوٹے آنسوؤں کو ٹانکے لگانے کی ضرورت نہیں ہو سکتی ہے، کیونکہ وہ خود ہی ٹھیک ہو جائیں گے۔
زخم بھرنے کے دوران پہلے چند دنوں تک چلنے پھرنے، بیٹھنے، یا بیت الخلا کا استعمال کرتے وقت کچھ درد محسوس کرنا معمول کی بات ہے۔ تاہم، یہ درد آہستہ آہستہ وقت کے ساتھ کم ہو جائے گا. زخم عام طور پر 4-6 ہفتوں کے اندر مکمل طور پر بھر جائے گا۔ نیچے دی گئی جدول میں کچھ چیزوں کی فہرست دی گئی ہے جو آپ گھر پر زخم کی دیکھ بھال کے لیے کر سکتے ہیں۔
| کیا کرنا ہے | تفصیل اور اہمیت |
|---|---|
| آئس پیک لگانا | ایک بار میں 10-20 منٹ کے لیے زخم پر صاف کپڑے میں لپٹی ہوئی برف کا پیکٹ رکھیں۔ اس سے سوجن اور درد کافی حد تک کم ہو جائے گا۔ |
| صاف ستھرا رکھنا | بیت الخلا کے ہر استعمال کے بعد، بوتل یا جگ سے زخم پر گرم پانی ڈالیں۔ صابن کا استعمال نہ کریں۔ پھر صاف، نرم کپڑے سے خشک کریں۔ |
| گرم پانی میں بیٹھنا (Sitz Bath) | ایک بڑے بیسن کو نیم گرم پانی سے بھریں اور دن میں 2-3 بار تقریباً 15 منٹ تک اس میں بیٹھیں۔ یہ درد کو کم کرے گا، خون کی گردش کو بہتر بنائے گا، اور زخم کو تیزی سے بھرنے میں مدد کرے گا۔ |
| آرام اور غذائیت | کافی نیند لیں، جب آپ تھکاوٹ محسوس کریں تو آرام کریں۔ اچھا، غذائیت سے بھرپور کھانا کھائیں۔ دن بھر وافر مقدار میں پانی پیئے۔ یہ جسم کو ٹھیک کرنے کے لیے ضروری ہیں۔ |
| قبض کی روک تھام | فائبر والی غذائیں کھائیں (پھل، سبزیاں اور سارا اناج)۔ وافر مقدار میں پانی پیئے۔ تھوڑا سا گھومنے پھرنے سے بھی قبض کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔ شوچ کے دوران تناؤ زخم کو متاثر کر سکتا ہے۔ |
جب فوری طور پر ڈاکٹر سے ملیں۔
زخم عام طور پر بتدریج ٹھیک ہوتا ہے، لیکن اگر آپ کے پاس درج ذیل انتباہی علامات میں سے کوئی ہے تو اپنے ڈاکٹر سے ملیں یا فوری طور پر ہسپتال جائیں ۔
- اگر زخم سے بدبو آ رہی ہو۔
- اگر درد، لالی، یا سوجن بدتر ہو رہی ہے۔
- اگر آپ کو بخار ہو یا نزلہ ہو۔
- اگر زخم سے پیپ جیسا سیال نکل رہا ہو۔
- اگر ٹانکے ٹوٹے ہوئے نظر آئیں۔
- اگر آپ اپنے پیشاب یا پاخانے کو کنٹرول کرنے میں دشواری محسوس کرتے ہیں۔
اس طرح کی علامت انفیکشن کی شروعات ہوسکتی ہے، لہذا اگر آپ کے پاس ہے تو اسے نظر انداز نہ کریں۔
درد کی دوا کے بارے میں
آپ کا ڈاکٹر درد کش ادویات تجویز کرے گا۔ انہیں بالکل اسی طرح لیں جیسے وہ آپ کو بتائے، صحیح وقت پر، اور صحیح خوراک میں۔ اگر آپ دوسری دوائیں لے رہے ہیں (جیسے خون پتلا کرنے والی) تو اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں کہ انہیں دوبارہ کب لینا شروع کریں۔
ٹیک ہوم پیغام
- بچے کی پیدائش کے دوران اندام نہانی کے آنسو بہت عام ہیں۔ اس سے ڈرنے یا شرمندہ ہونے کی ضرورت نہیں ہے۔
- زخم کو صاف ستھرا رکھنا اور اس کی مناسب دیکھ بھال جلد ٹھیک ہونے کے لیے ضروری ہے۔ گرم پانی سے دھونا اور گرم پانی میں بھگونا خاص طور پر مفید ہے۔
- اگر آپ کو درد، سوجن، یا کسی اور غیر معمولی علامات کا سامنا ہو تو فوری طور پر اپنے ڈاکٹر کو مطلع کریں۔
- اگر آپ تھکے ہوئے ہیں تو آرام کریں۔ اس دوران اپنے جسم کو ٹھیک ہونے کے لیے وقت دینا بہت ضروری ہے۔ اگر آپ کو مدد کی ضرورت ہو تو اپنے خاندان سے مدد کے لیے پوچھیں۔
- جب تک زخم مکمل طور پر ٹھیک نہ ہو جائے اور آپ کا ڈاکٹر آپ کو اجازت نہ دے تب تک جنسی تعلقات سے گریز کریں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔