یہ واقعی پریشان کن ہے، کیا ایسا نہیں ہے، ایک بیماری سے بہتر ہونا اور پھر دوسری بیماری حاصل کرنا؟ "میرے ساتھ ایسا کیوں ہو رہا ہے؟" آپ نے شاید سوچا ہوگا۔ اگر آپ کو پچھلے کچھ مہینوں سے لگاتار انفیکشن یا بیماری ہو رہی ہے تو یہ واقعی پریشان کن ہے۔ کچھ لوگ نزلہ زکام سے بھی جلدی بہتر ہو جاتے ہیں، لیکن اگر آپ یکے بعد دیگرے بیمار ہو رہے ہیں تو اس کی کوئی نہ کوئی وجہ ضرور ہو گی۔ ایسا اس وقت ہوتا ہے جب ہمارے جسم کا دفاعی نظام، مدافعتی نظام ٹھیک سے کام نہیں کر رہا ہوتا ہے۔ آج، ہم بات کریں گے کہ ایسا کیوں ہوتا ہے اور آپ اس کے بارے میں کیا کر سکتے ہیں۔
بار بار انفیکشن کی علامات کیا ہیں؟
بعض اوقات یہ بہت واضح ہوتا ہے کہ آپ کو بار بار ہونے والے انفیکشن ہو رہے ہیں۔ مثال کے طور پر، اگر آپ کو پیشاب کی نالی کے انفیکشن ( UTIs ) ہوتے رہتے ہیں، تو یہ سمجھنا آسان ہے۔ لیکن کبھی کبھی یہ اتنا واضح نہیں ہوتا ہے۔
دیکھیں کہ کیا آپ کے پاس بھی ایسے ہی تجربات ہیں:
- ایک نزلہ جو ٹھیک ہونے کے بعد واپس آجاتا ہے: آپ کو زکام یا فلو ہو جاتا ہے، دوائی لیتے ہیں اور تھوڑا بہتر محسوس کرتے ہیں۔ لیکن ایک یا دو ہفتے کے اندر، آپ کو لگتا ہے کہ وہی بیماری واپس آ رہی ہے۔
- بار بار آنے والے شنگلز: شنگلز ایک تکلیف دہ جلد کی خارش ہے جو اسی وائرس کی وجہ سے ہوتی ہے جو چکن پاکس (واریسیلا زوسٹر وائرس) کا سبب بنتا ہے۔ کسی کو چکن پاکس ہونے کے بعد، وائرس جسم کے اعصابی خلیوں میں غیر فعال رہتا ہے۔ جب ہمارا مدافعتی نظام کمزور ہو جاتا ہے، تو وائرس دوبارہ متحرک ہو سکتا ہے اور شنگلز کا سبب بن سکتا ہے۔ ایک سے زیادہ بار شنگلز ہونا اس بات کی علامت ہے کہ کسی کا مدافعتی نظام کمزور ہے۔
- بار بار ہونے والا نمونیا : نمونیا ایک سنگین انفیکشن ہے جو پھیپھڑوں کو متاثر کرتا ہے۔ اگر کسی شخص کو نمونیا ہے، اس کا علاج ہو چکا ہے اور وہ مکمل طور پر صحت یاب ہو چکا ہے، اور پھر تقریباً ایک ماہ بعد دوبارہ اس کی نشوونما کرتا ہے، تو اسے بار بار ہونے والا نمونیا سمجھا جاتا ہے۔
- بار بار فنگل یا خمیر کے انفیکشن: اگر اندام نہانی کے خمیر کے انفیکشن، خاص طور پر خواتین میں، یا ناخن اور پاؤں جیسی جگہوں پر فنگل انفیکشن، دواؤں سے بہتر ہو جاتے ہیں اور پھر چند ماہ بعد دوبارہ ظاہر ہوتے ہیں، تو اس کا مطلب ہے کہ آپ کا مدافعتی نظام آپ کے جسم سے متعدی ایجنٹ کو مکمل طور پر ختم کرنے سے قاصر ہے۔
اچھا تم ایسے بیمار کیوں ہو رہے ہو؟
ہمیں بار بار انفیکشن ہونے کی کئی وجوہات ہیں۔ کچھ کا تعلق ہمارے طرز زندگی سے ہے۔ دوسرے ہمارے جسم میں بعض حالات کی وجہ سے ہوتے ہیں۔ آئیے بنیادی وجوہات پر ایک نظر ڈالتے ہیں۔
| وجہ | یہ قوت مدافعت کو کیسے متاثر کرتا ہے؟ |
|---|---|
| نیند کی کمی | جب ہم سوتے ہیں تو ہمارا جسم پروٹین تیار کرتا ہے جسے سائٹوکائن کہتے ہیں۔ یہ انفیکشن اور سوزش سے لڑنے کے لیے ضروری ہیں۔ جب ہمیں کافی نیند نہیں آتی ہے تو ، انفیکشن سے لڑنے والے خلیات اور اینٹی باڈیز کی پیداوار کم ہو جاتی ہے۔ یہ ہمیں بیماری کے لیے زیادہ حساس بنا سکتا ہے اور بیماری سے صحت یاب ہونے میں زیادہ وقت لے سکتا ہے۔ |
| تمباکو نوشی | تمباکو نوشی براہ راست مدافعتی نظام کو دبا دیتی ہے۔ یہ پھیپھڑوں اور سانس کی نالی کو بھی نقصان پہنچاتا ہے، جس سے آپ انفیکشنز کا زیادہ شکار ہوتے ہیں اور سنگین بیماریاں لاحق ہونے کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔ |
| شراب کا زیادہ استعمال | بہت زیادہ شراب پینے سے ہمارے جسم کا دفاعی نظام کمزور ہو جاتا ہے۔ مدافعتی خلیوں کی تقریب اور تعداد کم ہو سکتی ہے۔ یہاں تک کہ ایک بار بھی عارضی طور پر مدافعتی نظام کو کمزور کر سکتا ہے۔ |
| ہاتھ نہ دھونا | باتھ روم استعمال کرنے کے بعد، کھانے سے پہلے، اور ناک یا منہ کو چھونے سے پہلے ہاتھ نہ دھونا بار بار انفیکشن کی ایک بڑی وجہ ہے۔ آپ کو لگتا ہے کہ آپ صرف بار بار بیمار ہو رہے ہیں، لیکن حقیقت میں، آپ مختلف قسم کے وائرس سے متاثر ہو رہے ہیں۔ اپنے ہاتھوں کو صابن اور پانی سے کم از کم 20 سیکنڈ تک دھونا بہت ضروری ہے۔ |
| موروثی اسباب | کچھ لوگ دوسروں کے مقابلے میں زیادہ آسانی سے انفیکشن حاصل کرنے کا جینیاتی رجحان رکھتے ہیں۔ اسے ''جینیاتی رجحان'' کہا جاتا ہے۔ نمونیا اور پیشاب کی نالی کے انفیکشن جیسی چیزیں خاندانوں میں چل سکتی ہیں۔ |
| جسم میں ساختی مسائل | جسم میں کسی عضو کی شکل یا پوزیشن میں غیر معمولی تبدیلی بھی بار بار انفیکشن کا باعث بن سکتی ہے۔ مثال کے طور پر، پیشاب کی نالی کی غیر معمولی شکل والے شخص کو بار بار پیشاب کی نالی میں انفیکشن ہو سکتا ہے۔ |
| ذیابیطس | ہائی بلڈ شوگر کی سطح مائکروجنزموں جیسے خمیر کے پھلنے پھولنے کے لیے سازگار ماحول پیدا کرتی ہے۔ ذیابیطس کے مریضوں میں اندام نہانی کے انفیکشن اور جلد کے انفیکشن ہونے کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔ خون کی گردش اور اعصابی افعال کی خرابی کی وجہ سے ان میں انفیکشن ہونے کا امکان بھی زیادہ ہوتا ہے، خاص طور پر پاؤں میں۔ |
| مدافعتی نظام کی بیماریاں | ان کی دو قسمیں ہیں۔ ایک ہے امیونو ڈیفینسی ڈس آرڈرز۔ یہ تب ہوتا ہے جب مدافعتی نظام کمزور ہو اور انفیکشن سے لڑنے کے قابل نہ ہو۔ دوسرا آٹو امیون ڈس آرڈرز ہے۔ یہ تب ہوتا ہے جب مدافعتی نظام غلطی سے جسم کے اپنے خلیوں پر حملہ کرتا ہے۔ مثالوں میں ٹائپ 1 ذیابیطس اور رمیٹی سندشوت شامل ہیں۔ یہ دونوں حالتیں جسم کی انفیکشن سے لڑنے کی صلاحیت کو کم کرتی ہیں۔ |
| متعدد مایالوما | یہ کینسر کی ایک قسم ہے جو بون میرو میں پلازما سیلز کو متاثر کرتی ہے۔ پلازما سیل وہ خلیات ہیں جو اینٹی باڈیز بناتے ہیں جو انفیکشن سے لڑتے ہیں۔ جب یہ بیماری ہوتی ہے تو، جسم کو انفیکشن سے لڑنے میں دشواری ہوتی ہے کیونکہ غیر معمولی پلازما خلیات پیدا ہوتے ہیں. تاہم، یہ ایک بہت ہی نایاب حالت ہے ، لہذا ہر کوئی جو بیمار ہو جاتا ہے اسے اکثر یہ فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہوتی ہے کہ ان کے پاس یہ ہے۔ |
سب سے اہم بات یہ ہے کہ ان وجوہات کی بنیاد پر اپنی تشخیص کرنے کی کوشش نہ کریں۔ یہ صرف آپ کی آگاہی کے لیے ہیں۔
یہ وجوہات آپ کو تھوڑا سا خوف محسوس کر سکتی ہیں۔ آپ سوچ سکتے ہیں، "اوہ، مجھے نہیں معلوم کہ میرے پاس ان میں سے کوئی ہے یا نہیں۔" لیکن ڈرو مت۔ان میں سے بہت سے حالات کو اچھی طرح سے منظم کیا جا سکتا ہے. سب سے اہم بات یہ ہے کہ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو لگاتار اس طرح کے انفیکشن ہو رہے ہیں، تو اس کے بارے میں بات کرنے کے لیے اپنے ڈاکٹر سے ضرور ملیں ، اگر ضروری ہو تو ٹیسٹ کرائیں، اور اصل وجہ معلوم کریں۔
ٹیک ہوم پیغام
- اکثر بیمار ہونا کوئی معمولی بات نہیں ہے، خاص طور پر ایک ہی قسم کا انفیکشن، اور یہ کمزور مدافعتی نظام کی علامت ہو سکتا ہے۔
- سادہ طرز زندگی میں تبدیلیاں جیسے اچھی نیند لینا، غذائیت سے بھرپور غذائیں کھانا، اور تمباکو نوشی سے پرہیز اور الکحل کا زیادہ استعمال آپ کے مدافعتی نظام کو مضبوط کرنے میں ایک طویل سفر طے کر سکتا ہے۔
- اگر نزلہ، پیشاب کی نالی کے انفیکشن، اور فنگل جلد کے انفیکشن جیسی چیزیں بار بار ہوتی رہتی ہیں، تو انہیں "ایسا ہی ہے" کے طور پر نظر انداز نہ کریں۔
- سب سے اہم بات: اگر آپ کو اس بارے میں کوئی شک ہے تو اس کی وجہ جاننے کے لیے ڈاکٹر سے ضرور ملیں ۔ اپنے طور پر اندازہ لگانے کی فکر نہ کریں۔
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment