ඔයාටත් පොඩ්ඩක් වැස්සට තෙමුණ ගමන් හෙම්බිරිස්සාවක් හැදෙනවද? නැත්නම් කඩෙන් මොනවා හරි කෑවම බඩේ අමාරුවක් එනවද? සමහර වෙලාවට අත පය හීරෙනවා, ඒ තුවාල වලින් විෂබීජ ඇඟට යනවා. මේ වගේ වෙලාවට, අපිට නොදැනුවත්වම, අපේ ඇඟ ඇතුළෙම ඉන්න සුපිරි ආරක්ෂක හමුදාවක් මේ ආක්‍රමණිකයන් එක්ක ලොකු සටනක් පටන් ගන්නවා. අපි අද කතා කරමු මේ පුදුම සහගත ආරක්ෂක පද්ධතිය, ඒ කියන්නේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය (Immune System) ගැන.
BMI කැල්කියුලේටරය
ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සහ බර වර්ගීකරණය දැනගන්න
කවුද මේ අපේ ඇඟේ ඉන්න ආරක්ෂකයෝ?
සරලවම කිව්වොත්, ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය කියන්නේ අපේ ඇඟේ ඉන්න ආරක්ෂකයින්ගේ කණ්ඩායමක්. හරියට රටක් ආරක්ෂා කරන හමුදාවක් වගේ. මේ හමුදාවේ ප්‍රධානම රාජකාරිය තමයි, අපේ ශරීරයට පිටතින් ඇතුළු වෙන සතුරන්ව හඳුනාගෙන, එයාලව විනාශ කරලා අපිව ලෙඩ රෝග වලින් ආරක්ෂා කරන එක.
මේ සතුරන් වෙන්න පුළුවන් බැක්ටීරියා (Bacteria), වෛරස් (Virus), දිලීර (Fungi) වගේ ඕනෑම විෂබීජයක්. මේ විෂබීජ අපේ ඇඟට ඇතුළු වෙන්නේ විවිධ විදිහට. හිතන්නකෝ, ඔයා දොර අල්ලුවක් අල්ලලා, ඒ අතින්ම ඇස් කැසුවොත්, ඒකෙ හිටපු හෙම්බිරිස්සා වෛරසය ඇඟට යන්න පුළුවන්. හරියට පිරිසිදු නැති කෑමක් කෑවොත්, ඒකෙ ඉන්න බැක්ටීරියාවන් ඇඟට ඇතුළු වෙන්න පුළුවන්.
මේ විදිහට ආරාධනාවක් නැතුව ඇතුළු වෙන අමුත්තන්ව, අපේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය හරියට දොරටු පාලකයෙක් (bouncer) වගේ අඳුනගන්නවා. ඒ කොහොමද දන්නවද? අපේ ශරීරයේ හැම සෛලයකම මතුපිට, හරියට ඇඟිලි සලකුණක් වගේ, එයාටම ආවේණික ප්‍රෝටීන රටාවක් තියෙනවා. අපේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය මේ “ඇඟිලි සලකුණ” කියවලා, “මේ අපේ කෙනෙක්”, “මේ පිට කෙනෙක්” කියලා හරියටම අඳුනගන්නවා.
සුදු රුධිරාණු (White Blood Cells) – අපේ හමුදාවේ කොඳු නාරටිය
පිටින් ආපු සතුරෙක්ව අඳුනගත්ත ගමන්, අපේ ආරක්ෂක හමුදාවේ ප්‍රධානම සෙබළු, ඒ කියන්නේ සුදු රුධිරාණු (White Blood Cells), සටනට එනවා. මේ සෙබළුන්ගේ එකම ඉලක්කය තමයි ආක්‍රමණික විෂබීජ විනාශ කරලා දාන එක.
මේ සුදු රුධිරාණු හැදෙන්නේ අපේ ඇට මිදුළු (Bone Marrow) වල. හැබැයි එයාලගේ ජීවිත කාලය ටිකක් කෙටියි, දවස් කීපයක ඉඳන් සති කීපයක් දක්වා වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා අපේ ශරීරය නිරන්තරයෙන්ම අලුතින් සුදු රුධිරාණු නිෂ්පාදනය කරනවා. මේවා එක එක වර්ග වලින් තියෙනවා, ඒත් හැමෝගෙම අරමුණ එකයි – ආසාදන එක්ක සටන් කරන එක.
මේ සෙබළු රැඳී ඉන්නේ කොහෙද?
මේ ආරක්ෂක සෙබළු, රාජකාරියට සූදානමින්, අපේ ශරීරයේ විවිධ තැන්වල, හරියට හමුදා කඳවුරු වල වගේ රැඳී ඉන්නවා. ඒ තැන් වලින් කීපයක් තමයි:
- තයිමසය (Thymus gland)
- ප්ලීහාව (Spleen)
- තොන්සිල් (Tonsils)
- වසා ගැටිති (Lymph nodes)
- කුඩා අන්ත්‍රය (Small intestine)
- ඇඩිනොයිඩ්ස් (Adenoids)
වසා පද්ධතිය (Lymphatic System) – අපේ ආරක්ෂක හමුදාවේ අධිවේගී මාර්ගය
ඔයාගේ ශරීරයේ තියෙන වසා පද්ධතිය (Lymphatic System) කියන්නේ, හරියට අපේ ආරක්ෂක සෙබළුන්ට (සුදු රුධිරාණු වලට) ශරීරය පුරාම ගමන් කරන්න හදපු අධිවේගී මාර්ග පද්ධතියක් වගේ.
ඔයාට ලෙඩක් හැදුනම බෙල්ලේ, කිහිලි යට, ඉකිලිවල තියෙන කුද්දැටි (වසා ගැටිති) ඉදිමෙනවා කියලා ඔයා දැකලා ඇති. මේක බය වෙන්න දෙයක් නෙවෙයි. මේකෙන් කියන්නේ ඔයාගේ ආරක්ෂක හමුදාව සටනට බැහැලා, උපරිමයෙන් ක්‍රියාත්මක වෙනවා කියන එකයි!
මේ වසා ගැටිති (Lymph nodes) කියන්නේ අපේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ තියෙන ෆිල්ටර් වගේ. ඒවා ඇඟට ඇතුළු වෙන විෂබීජ, මැරුණු සෛල වගේ දේවල් අල්ලගෙන, විනාශ කරලා ශරීරය පිරිසිදු කරනවා.
කොහොමද මේ සටන ඇත්තටම වෙන්නේ?
ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය සතුරෙක්ව හඳුනාගත්තම, සුදු රුධිරාණු ඒ විෂබීජය වටකරලා, එයාව ගිල දමලා හෝ විනාශ කරලා දානවා. ඒ වගේම, අපේ ශරීරය ප්‍රතිදේහ (Antibodies) කියලා විශේෂ ප්‍රෝටීන වර්ගයක් හදනවා. මේ ප්‍රතිදේහ හරියට විෂබීජයටම හදපු යතුරක් වගේ, ගිහින් ඒ විෂබීජයේ ඇලිලා, අක්‍රිය කරනවා.
අපේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය අත්දැකීම් එක්ක තවත් ශක්තිමත් වෙනවා. ඒක වෙන්නේ මෙහෙමයි:
| සන්දර්භය (Context) | ශරීරයේ ප්‍රතිචාරය (Body’s Response) |
|---|---|
| පළමු වතාවට යම් විෂබීජයක් ඇඟට ඇතුළු වූ විට | ප්‍රතිශක්ති පද්ධතියට මේ අලුත් සතුරාව හඳුනාගෙන, එයාගේ දුර්වල තැන් හොයාගෙන, එයාට ගැලපෙන ආයුධ (Antibodies) හදන්න දවස් කීපයක් ගත වෙනවා. මේ කාලය තුළ ඔයාට උණ, හෙම්බිරිස්සාව වගේ රෝග ලක්ෂණ දැනෙනවා. |
| ඒම විෂබීජයම දෙවෙනි වතාවට ඇතුළු වූ විට | දැන් අපේ පද්ධතියට මේ සතුරාව “මතකයි”. ඒ නිසා කලින් හදපු ආයුධ පාවිච්චි කරලා, ඉතාම ඉක්මනින් එයාව විනාශ කරනවා. සමහරවිට ඔයාට ලෙඩක් හැදුනා කියලවත් දැනෙන්නෙ නැති වෙන්න පුළුවන්. මෙහෙයුම සාර්ථකයි! |
මේ මතකය තමයි එන්නත් (vaccines) ක්‍රියාත්මක වෙන්නත් පදනම වෙන්නේ. එන්නතකින් කරන්නේ, මරපු හෝ දුර්වල කරපු විෂබීජයක් ශරීරයට ඇතුළු කරලා, සැබෑ ලෙඩේ හැදෙන්න කලින්ම, අපේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට ඒ සතුරාව හඳුන්වලා දීලා, සටනට පුහුණු කරන එක.
ඉතින්, ඊළඟ වතාවේ ඔයාට පොඩි අසනීපයක් හැදුනම, කලබල වෙන්න එපා. මතක තියාගන්න, ඔයාගේ ඇඟ ඇතුළෙම ඉන්න සුපිරි හමුදාවක්, ඔයා වෙනුවෙන් නොපෙනී ලොකු සටනක් කරනවා. එයාලට උදව්වක් විදිහට, ඔයාට කරන්න තියෙන්නේ හොඳට වතුර බොන එක, පෝෂ්‍යදායී ආහාර ගන්න එක සහ හොඳට විවේක ගන්න එක විතරයි. හැබැයි, රෝග ලක්ෂණ දරුණු නම් හෝ දවස් කීපයකින් අඩු වෙන්නේ නැත්නම්, අනිවාර්යයෙන්ම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාව හමුවෙලා උපදෙස් ගන්න.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- අපේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය (Immune System) කියන්නේ විෂබීජ එක්ක සටන් කරලා අපිව ආරක්ෂා කරන ස්වභාවික ආරක්ෂක හමුදාවක්.
- සුදු රුධිරාණු (White Blood Cells) තමයි මේ හමුදාවේ ප්‍රධානම සෙබළු. ඔවුන් ආක්‍රමණිකයන්ව විනාශ කරනවා.
- ලෙඩක් හැදුනම කුද්දැටි ඉදිමීම කියන්නේ ප්‍රතිශක්ති පද්ධතිය ක්‍රියාත්මක වෙලා කියන එකට හොඳ සලකුණක්. හැබැයි ඒ ඉදිමම දිගටම පවතිනවා නම් වෛද්‍ය උපදෙස් ගැනීම වැදගත්.
- පළමු ආසාදනයකින් පස්සේ, අපේ ශරීරයට ඒ විෂබීජය “මතක තියාගෙන”, ඊළඟ වතාවේදී වඩාත් වේගයෙන් හා කාර්යක්ෂමව සටන් කරන්න පුළුවන්.
- නිරෝගී ජීවන රටාවක් (හොඳ ආහාර, ව්‍යායාම, ප්‍රමාණවත් නින්ද) මගින් ඔයාගේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත්ව තියාගන්න පුළුවන්.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.