الرجی کیا ہے؟

ہم سب نے الرجی کا لفظ سنا ہے، ٹھیک ہے؟ لیکن آپ سوچ رہے ہوں گے کہ الرجی دراصل کیا ہے اور یہ کیوں ہوتی ہے۔

سیدھے الفاظ میں، الرجی اس وقت ہوتی ہے جب ہمارے جسم کا دفاعی نظام، مدافعتی نظام ، کسی ایسی چیز پر زیادہ ردعمل ظاہر کرتا ہے جو عام طور پر ہمیں نقصان نہیں پہنچاتی ہے۔ اس کے بارے میں ہمارے جسم کے محافظوں کی طرح سوچو۔ ان کا کام ہمیں دشمنوں جیسے جراثیم سے بچانا ہے جو بیماری کا باعث بنتے ہیں۔ لیکن الرجی میں کیا ہوتا ہے کہ یہ محافظ قدرے گھبرا جاتے ہیں اور کسی ایسی چیز پر حملہ کرنا شروع کر دیتے ہیں جو واقعی دشمن نہیں ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ مدافعتی نظام زیادہ رد عمل ظاہر کر رہا ہے اور جب ہمیں الرجی ہوتی ہے تو ہمیں مختلف علامات کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔

الرجی کی وجہ کیا ہے؟ ہم ان کو الرجین کہتے ہیں۔

ہم ان چیزوں کو کہتے ہیں جو الرجی کا سبب بنتی ہیں۔ ہمارے ارد گرد بہت سے الرجین موجود ہیں. اگرچہ کچھ لوگ ان سے پریشان نہیں ہوسکتے ہیں، لیکن کسی کو الرجی کے ساتھ، یہ ایک بڑا مسئلہ ہوسکتا ہے.

اب دیکھتے ہیں کہ یہ عام الرجین کیا ہیں:

• وہ چیزیں جو سانس لیتے وقت داخل ہوتی ہیں:
• پولن : آپ نے دیکھا ہو گا کہ کبھی کبھی جب پھول کھلتے ہیں تو درختوں سے چھوٹی پاؤڈری چیزیں ہوا میں چھوڑ دی جاتی ہیں۔ اسے پولن کہتے ہیں۔ بہت سے لوگوں کو اس پولن سے الرجی ہوتی ہے۔
• دھول کے ذرات: یہ چھوٹی مخلوق ہیں جو دیکھنے میں بہت چھوٹی ہیں۔ وہ ہمارے گھروں کی خاک میں، بستروں، تکیوں اور گدوں میں رہتے ہیں۔
• پالتو جانوروں کی خشکی: کچھ لوگوں کو ان چیزوں سے الرجی ہوتی ہے جو بلیوں اور کتوں جیسے جانوروں سے آتی ہیں ۔
• سڑنا: نم جگہوں پر دیواروں پر بننے والا سڑنا بھی الرجی کا سبب بن سکتا ہے۔
• کھانے پینے کی اقسام:
• کچھ غذائیں بھی الرجی کا سبب بن سکتی ہیں۔ مثال کے طور پر، دودھ، انڈے ، گری دار میوے جیسے مونگ پھلی، کاجو، سویا، گندم، مچھلی، جھینگا، اور سکویڈ اہم ہیں۔ تاہم، ان کے علاوہ کسی اور کھانے سے الرجی ہو سکتی ہے۔
• کیڑوں کے کاٹنے:
• کچھ لوگ جانوروں کے زہر سے بھی شدید الرجی پیدا کرتے ہیں، جیسے شہد کی مکھیوں اور تڑیوں کے۔
• ادویات کی اقسام:
• کچھ دوائیں، جیسے پینسلن جیسی اینٹی بائیوٹکس ، بھی الرجی کا سبب بن سکتی ہیں۔
• چھونے والی چیزیں:
• کچھ کیمیکلز ، جیسے لیٹیکس (دستانوں جیسی چیزوں میں پایا جاتا ہے)، اور نکل جیسی دھاتیں (کچھ زیورات میں پائی جاتی ہیں)، جب وہ جلد کے ساتھ رابطے میں آتے ہیں تو بھی الرجی کا سبب بن سکتے ہیں۔

جب آپ کو الرجی ہوتی ہے تو جسم کے اندر کیا ہوتا ہے؟

اب آپ شاید سوچ رہے ہوں گے کہ جب الرجین جسم میں داخل ہوتا ہے تو یہ ردعمل کیسے ہوتا ہے۔

یہاں کیا ہوتا ہے: جب الرجین (مثلاً پولن) الرجی والے شخص کے جسم میں داخل ہوتا ہے، تو ہمارا مدافعتی نظام سوچتا ہے کہ یہ ایک بڑا دشمن ہے۔ اس کے بعد یہ اس 'دشمن' کے خلاف ایک خاص قسم کا اینٹی باڈی بناتا ہے جسے IgE کہتے ہیں۔ یہ IgE اینٹی باڈیز ہمارے جسم میں ایک قسم کے خلیے سے جا کر منسلک ہوتی ہیں جسے مستول خلیات کہتے ہیں۔

اگلی بار جب وہی الرجین جسم کے ساتھ رابطے میں آتا ہے، تو یہ مستول خلیات پر آئی جی ای اینٹی باڈیز سے جڑ جاتا ہے۔ مستول کے خلیے پھر 'پھٹ جاتے ہیں' اور ہسٹامین جیسے بہت سے کیمیکل خارج کرتے ہیں۔ وہ ہسٹامین الرجی کی بہت سی علامات کے لیے ذمہ دار ہے، جیسے کھجلی، لالی ، ناک بہنا، اور آنکھوں میں پانی۔

سیدھے الفاظ میں: الرجین -> IgE اینٹی باڈیز -> مستول خلیات -> ہسٹامین -> الرجی کی علامات

الرجی کی علامات کیا ہیں؟ دیکھیں کہ کیا آپ کے پاس بھی یہ ہیں۔

الرجی کی علامات انسان سے دوسرے شخص میں مختلف ہو سکتی ہیں۔ وہ اس بات پر بھی مختلف ہوتے ہیں کہ الرجین کیا ہے اور یہ جسم میں کیسے داخل ہوا۔ آئیے کچھ عام علامات پر ایک نظر ڈالتے ہیں:

• سانس کی علامات:
• بار بار چھینکیں آنا ۔
• بہتی ہوئی ناک (یہاں تک کہ سردی کے بغیر)۔
• ناک بند ہونا۔
• کھانسی، سینے میں جکڑن، سانس لینے میں دشواری (یہ دمہ کی علامات ہیں)(حالات سے متعلق بھی ہو سکتا ہے)۔
• گلے میں خارش، آواز میں تبدیلی۔
• کچھ لوگ اسے Hay Fever یا الرجک rhinitis بھی کہتے ہیں۔

• جلد کی علامات:
• خارش والی جلد۔
• جلد کی خارش اور لالی ( Urticaria یا Hives )۔
• خشک، چھلکا، اور چھالے والی جلد (یہ ایکزیما جیسی حالتوں کے ساتھ بھی ہو سکتی ہیں)۔

• آنکھوں کی علامات:
• آنکھوں کا لال ہونا۔
• خارش والی آنکھیں۔
• آنکھوں سے بہتے آنسو۔
• سوجن، آنکھوں کے نیچے سیاہ ہونا۔

• معدے کی علامات - (خاص طور پر کھانے کی الرجی میں):
• متلی، الٹی۔
• پیٹ میں درد، اپھارہ۔
• اپھارہ (اسہال)۔
• سوجن، منہ، ہونٹ، زبان یا گلے میں خارش۔

• دیگر خصوصیات:
• کانوں میں خارش، کانوں کے اندر دباؤ کا احساس۔
• سر درد۔
• تھکاوٹ، تھکاوٹ۔

سب سے خطرناک الرجک رد عمل: انفیلیکسس

بعض اوقات الرجک ردعمل بہت شدید ہو سکتا ہے۔ ہم اسے anaphylaxis کہتے ہیں۔ یہ ایک جان لیوا ایمرجنسی ہے۔ کیا ہوتا ہے کہ پورا جسم ایک ساتھ رد عمل ظاہر کرتا ہے۔

anaphylaxis کی علامات یہ ہیں:

• چہرے، ہونٹوں، زبان اور گلے میں اچانک سوجن۔
• سانس کی قلت، سینے میں جکڑن۔
• بے ہوش ہونا/چکر آنا، ایسا محسوس ہو رہا ہے کہ آپ ہوش کھونے والے ہیں۔
• دل کی دھڑکن۔
• سرد جلد، پسینہ آنا۔
• متلی، الٹی، پیٹ میں درد۔

Anaphylaxis ایک طبی ایمرجنسی ہے۔ اگر آپ ان علامات کا تجربہ کرتے ہیں، تو آپ کو فوری طور پر ہسپتال جانا چاہئے. ڈاکٹر کچھ شدید الرجی والے لوگوں کو مشورہ دیتے ہیں کہ ایسے معاملات میں استعمال کے لیے ایڈرینالین انجکشن (جیسے EpiPen) ہاتھ میں رکھیں۔

ڈاکٹر کیسے معلوم کر سکتا ہے کہ آپ کو الرجی ہے؟

اگر آپ کو شک ہے کہ آپ کو الرجی ہے، تو سب سے بہتر کام ڈاکٹر سے ملنا ہے۔ ڈاکٹر آپ سے آپ کی علامات کے بارے میں سوالات پوچھے گا، جیسے کہ وہ کب ظاہر ہوتے ہیں، آپ کیا کرتے ہیں، اور کیا وہ مزید خراب ہو جاتے ہیں۔ وہ یہ بھی پوچھیں گے کہ کیا آپ کے خاندان میں کسی کو الرجی ہے، کیونکہ الرجی بعض اوقات خاندانوں میں بھی چل سکتی ہے۔

پھر، یہ معلوم کرنے کے لیے کچھ ٹیسٹ کیے جا سکتے ہیں کہ الرجی کیا ہے:

• سکن پرک ٹیسٹ: اس میں آپ کی جلد (عام طور پر آپ کے بازو یا کمر) پر مشتبہ الرجین کی بہت کم مقدار لگانا اور اسے چھوٹی سوئی سے چبھنا شامل ہے۔ اگر 15-20 منٹ کے اندر اندر کوئی بھی جگہ سرخ، سوجن یا خارش ہو جائے تو آپ کو اس الرجین سے الرجی ہے۔ یہ ایک تیز اور آسان ٹیسٹ ہے۔
• خون کا ٹیسٹ: بعض اوقات، ان لوگوں کے لیے جو جلد کا ٹیسٹ نہیں کروا سکتے (مثلاً، جلد کی شدید حالتوں والے یا کچھ دوائیں لینے والے)، خون کا ٹیسٹ کیا جاتا ہے۔ یہ جانچ پڑتال کرتا ہے کہ آیا آپ کے خون میں مخصوص الرجین کے خلاف پہلے ذکر کردہ IgE اینٹی باڈیز ہیں۔ اسے RAST ٹیسٹ (Radioallergosorbent test) یا مخصوص IgE ٹیسٹ بھی کہا جاتا ہے۔

ان ٹیسٹوں کے نتائج اور آپ کی علامات کو یکجا کر کے، ڈاکٹر آپ کو بالکل بتا سکتا ہے کہ آیا آپ کو الرجی ہے، اور اگر ہے، تو یہ کیا ہے۔

اگر ہمیں الرجی ہو تو ہم کیا کر سکتے ہیں؟ ہم اسے کیسے کنٹرول کر سکتے ہیں؟

اگر آپ کو معلوم ہو کہ آپ کو الرجی ہے تو گھبرائیں نہیں۔ اگرچہ الرجی کا مکمل علاج کرنا مشکل ہے، لیکن ان کی وجہ سے ہونے والی تکلیف کو کم کرنے اور بہتر زندگی گزارنے کے بہت سے طریقے ہیں۔

1. الرجین سے بچنا:

یہ سب سے اہم چیز ہے۔ اگر آپ بالکل جانتے ہیں کہ آپ کو کس چیز سے الرجی ہے، تو بہترین علاج یہ ہے کہ اس سے حتی الامکان بچیں۔

• اگر آپ کو مٹی سے الرجی ہے تو اپنے گھر کو صاف رکھیں اور اپنے بستر کو گرم پانی سے بار بار دھوئیں۔
• اگر آپ کو جرگ سے الرجی ہے تو جب آپ باہر ہوں تو پولن کی زیادہ تعداد میں ماسک پہنیں، اور جب آپ گھر پہنچیں تو نہا لیں۔
• اگر آپ کو کسی کھانے سے الرجی ہے تو، اس کھانے میں شامل کوئی بھی چیز کھانے سے گریز کریں۔ اسٹور پر کھانا خریدتے وقت اجزاء کے لیبل کو احتیاط سے پڑھیں۔

2. ادویات:

الرجی کی علامات کو کنٹرول کرنے کے لیے ڈاکٹر مختلف ادویات تجویز کرتے ہیں۔

• اینٹی ہسٹامائنز: یہ الرجی کے لیے سب سے زیادہ تجویز کردہ ادویات ہیں۔ وہ ہسٹامین کی وجہ سے ہونے والی خارش، ناک بہنے اور چھینکوں کو کم کرتے ہیں۔ وہ گولیاں، شربت، ناک کے اسپرے اور آنکھوں کے قطرے کی شکل میں آتے ہیں۔
• کورٹیکوسٹیرائڈز:یہ طاقتور ادویات ہیں جو سوزش کو کم کرتی ہیں۔ وہ ناک کے اسپرے، انہیلر (دمہ کے مریضوں کے لیے)، ٹاپیکل کریم، اور بعض اوقات قلیل مدتی گولیوں کی شکل میں آتے ہیں۔ یہ بالکل آپ کے ڈاکٹر کی طرف سے ہدایت کے طور پر استعمال کیا جانا چاہئے.
• Decongestants: ادویات جو ناک کی بھیڑ کو دور کرتی ہیں۔ تاہم، یہ چند دنوں سے زیادہ مسلسل استعمال کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے.
• Leukotriene موڈیفائرز: ایک اور قسم کی دوائیاں جو دمہ اور گھاس بخار کے لیے استعمال ہوتی ہیں۔

3. امیونو تھراپی:

یہ ایک طویل مدتی علاج ہے۔ اس میں آپ کو جس الرجین سے الرجی ہے اس کی بہت کم مقدار سے شروع کرنا اور آہستہ آہستہ مقدار میں اضافہ کرنا شامل ہے، یا تو اسے اپنے جسم میں انجیکشن لگا کر ( الرجی شاٹس ) یا اسے اپنی زبان کے نیچے گولیوں کے طور پر دے کر ( سبلنگول امیونو تھراپی – SLIT )۔ وقت گزرنے کے ساتھ، آپ کا جسم الرجین کا عادی ہو جاتا ہے اور کم رد عمل ظاہر کرتا ہے۔ یہ سب کے لیے کام نہیں کرتا، لیکن کچھ لوگوں کے لیے یہ بہت کامیاب ہے۔ یہ ایک ماہر کی نگرانی کے تحت کیا جانا چاہئے.

4. ہنگامی علاج:

جیسا کہ پہلے ذکر کیا گیا ہے، شدید anaphylactic رد عمل کی صورت میں، ایک ایڈرینالین انجکشن (جیسے EpiPen) زندگی بچانے والا ہے۔ شدید الرجی والے لوگوں کے لیے اسے ہاتھ پر رکھنا اور اسے استعمال کرنے کا طریقہ جاننا بہت ضروری ہے۔

مجھے ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہیے؟ الرجسٹ کون ہے؟

اگر آپ کے پاس ان میں سے کوئی ہے تو ڈاکٹر سے ملنا اچھا خیال ہے:

• اگر آپ کو اکثر الرجی کی علامات ہوتی ہیں جو آپ کی روزمرہ کی سرگرمیوں میں مداخلت کرتی ہیں۔
• اگر آپ یہ جاننا چاہتے ہیں کہ آپ کو کس چیز سے الرجی ہے۔
• اگر آپ کو دمہ جیسی علامات ہیں (کھانسی، گھرگھراہٹ، سینے میں جکڑن)۔
• اگر آپ کو کھانے پر شدید ردعمل ہوتا ہے۔
• اگر آپ کو کیڑے نے کاٹ لیا اور شدید ردعمل کا سامنا کرنا پڑا۔

ایک عام پریکٹیشنر الرجی کی بنیادی حالتوں کا علاج کر سکتا ہے۔ لیکن بعض اوقات، اگر الرجی زیادہ پیچیدہ، تشخیص کرنا مشکل، یا شدید ہو، تو آپ کو امیونولوجسٹ کے پاس بھیجا جا سکتا ہے۔ ان ڈاکٹروں کو خاص طور پر الرجی کی تشخیص اور علاج کے لیے تربیت دی جاتی ہے۔ وہ جلد کے ٹیسٹ اور امیونو تھراپی جیسی چیزیں کر سکتے ہیں۔

تو، اس سب سے ہمیں کن چیزوں کو یاد رکھنے کی ضرورت ہے؟ (ٹیک ہوم میسج)

ٹھیک ہے، ہم نے اب الرجی کے بارے میں بہت بات کی ہے، ہے نا؟ آخر میں، یہاں سب سے اہم چیزیں ہیں جو آپ کو یاد رکھنے کی ضرورت ہے:

• الرجی ایسی چیز نہیں ہے جس سے ڈرنا ہو، لیکن ان سے آگاہ ہونا ضروری ہے۔ الرجی محض ہمارے مدافعتی نظام کا کسی ایسی چیز پر زیادہ ردعمل ہے جو بے ضرر ہے۔
• پہلا قدم یہ معلوم کرنا ہے کہ آپ کو کس چیز سے الرجی ہے۔
• الرجین سے بچنا بہترین دفاع ہے۔ جب بھی ممکن ہو ان چیزوں سے دور رہیں جو آپ کے لیے بری ہیں۔
• علامات کو کنٹرول کرنے کے لیے اچھی ادویات موجود ہیں۔ اپنے ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق ان کا استعمال کریں۔
• anaphylaxis نامی شدید ردعمل سے آگاہ رہیں۔ یہ ایک ایمرجنسی ہے۔ ایسی صورت میں فوراً ہسپتال جائیں۔ اگر آپ کو شدید الرجی ہے تو قریب میں ایڈرینالین انجکشن رکھیں۔
• الرجی کے ساتھ ایک عام، خوشگوار زندگی گزارنا ممکن ہے۔ یہ صرف اس کا صحیح طریقے سے انتظام کرتا ہے۔

اگر آپ کے مزید سوالات یا خدشات ہیں تو ڈاکٹر سے بات کریں۔ وہ آپ کی مدد کے لیے موجود ہیں۔