کیا آپ کو کبھی کبھی عجیب، غیر آرام دہ درد، جکڑن، یا آپ کے مقعد کے اندر کسی چیز کے دھکیلنے کا احساس ہوتا ہے (یہی جگہ ہم شوچ کرتے ہیں، ٹھیک ہے؟) یا اندام نہانی، یا یہاں تک کہ آپ کے پیٹ کے نچلے حصے میں؟ ہو سکتا ہے کہ آپ اس بارے میں کسی کو بتاتے ہوئے تھوڑی شرمندہ ہوں، کیا آپ کو اس طرح کی باتیں کرتے ہوئے ذرا بھی شرم نہیں آتی؟ لیکن یہ صرف آپ ہی نہیں، یہ کچھ لوگوں کے ساتھ بھی ہو سکتا ہے۔ تو ڈرو نہیں۔ آئیے آج اس کیفیت کے بارے میں تفصیل سے بات کرتے ہیں، جس کا ایک عجیب سا نام ہے، جسے `(Levator Ani Syndrome)` کہا جاتا ہے۔
'(لیویٹر اینی سنڈروم)' کیا ہے؟ اسے بہت سادہ الفاظ میں کہوں...
سیدھے الفاظ میں، `(لیویٹر اینی سنڈروم)` ہمارے شرونیی فرش میں `(لیویٹر اینی)` پٹھوں میں اینٹھن یا جکڑن کی وجہ سے پیدا ہونے والی حالت ہے (یعنی پٹھوں اور ٹشوز کا مجموعہ جو ہمارے پیٹ میں اہم اعضاء جیسے رحم اور مثانے کو نیچے گرنے سے رکھنے میں مدد کرتا ہے، ہم اسے فرش وی کیوں کہتے ہیں)۔ یہ ''(لیویٹر اینی)'' عضلات ہمارے مقعد اور اندام نہانی کے گرد واقع ہوتے ہیں۔ تصور کریں، یہ عضلہ ہماری شرونیی گہا کے نچلے حصے کو جال کی طرح ڈھانپتا ہے۔
یہ ''(لیویٹر اینی)'' عضلات ہمارے جسم کے لیے بہت سے اہم کام کرتا ہے۔ مثال کے طور پر، یہ شرونیی گہا میں موجود اعضاء کے لیے معاونت کے طور پر کام کرتا ہے، اور یہ ہماری آنتوں کی حرکت کو کنٹرول کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔ چنانچہ جب یہ پٹھے اچانک تنگ اور تنگ ہو جاتے ہیں، تب ہی درد شروع ہو جاتا ہے۔ اسے کبھی کبھی ''(پیلوک فلور مائیالجیا)''، ''(پیلک فلور مائیوفاسیکل درد)''، یا ''(پیلک فلور پٹھوں میں اینٹھن)'' کہا جاتا ہے۔
اہم بات یہ ہے کہ یہ ''لیویٹر اینی سنڈروم'' کوئی خطرناک، جان لیوا بیماری نہیں ہے ۔ تاہم اس کے ساتھ جو درد ہوتا ہے وہ قدرے شدید ہوتا ہے اور اگر اس کا صحیح علاج نہ کیا جائے تو یہ خود ٹھیک نہیں ہو گا۔ ہم سب کی طرح، جب ہمیں بھی اپنے پرائیویٹ پارٹس سے متعلق کوئی مسئلہ درپیش ہوتا ہے، تو ہمیں کسی سے بات کرنے میں تھوڑا سا شرمندگی اور شرمندگی محسوس ہوتی ہے، ٹھیک ہے؟ لیکن میں آپ کو بتاتا چلوں کہ اس کے اچھے علاج ہیں۔ ایک ڈاکٹر اس حالت کی تشخیص کرسکتا ہے، دردناک پٹھوں کی کھچاؤ کو کم کرسکتا ہے جو آپ محسوس کرتے ہیں، اور آرام فراہم کرسکتے ہیں۔
تو لیویٹر اینی سنڈروم کی علامات کیا ہیں؟
اس حالت کی سب سے عام علامت ملاشی، اندام نہانی، یا شرونیی علاقے (پیٹ کے نچلے حصے) میں ایک مدھم، دردناک درد یا دباؤ ہے۔ اس درد اور دباؤ کو اس طرح بیان کیا جا سکتا ہے:
- جنسی ملاپ تکلیف دہ ہو سکتا ہے۔
- ایسا محسوس ہو سکتا ہے کہ آپ گیند پر بیٹھے ہیں، یا جیسے آپ کے مقعد کے اندر کوئی گیند پھنس گئی ہے۔ ذرا تصور کریں، یہ بالکل غیر آرام دہ ہے، جیسے کچھ اندر ہے۔
- یہ درد اس وقت زیادہ محسوس کیا جا سکتا ہے جب آپ زیادہ دیر تک ایک جگہ بیٹھے رہیں۔ مثال کے طور پر، اگر آپ کوئی ایسا شخص ہے جو دفتر کی کرسی پر بیٹھ کر مسلسل کام کرتا ہے، یا اگر آپ سری لنکا میں ہماری طرح بس یا ٹرین میں گھنٹوں سفر کرتے ہیں، تو یہ درد ظاہر ہونے اور بڑھنے کا امکان ہے۔
- جب آپ کھڑے ہوتے ہیں یا چلتے ہیں تو آپ درد کو تھوڑا سا کم محسوس کر سکتے ہیں۔
- درد گھنٹوں تک جاری رہ سکتا ہے، اور یہ اچانک زیادہ شدید بھی ہو سکتا ہے۔
بعض اوقات یہ درد صبح کے وقت شروع ہوتا ہے اور دن چڑھتے ہی بڑھتا جاتا ہے۔ دوسروں کے لیے، درد کولہوں (ہاں، آپ کے بٹ) یا اوپری رانوں تک پھیل سکتا ہے۔ واقعی پریشان کن بات یہ ہے کہ بعض اوقات یہ درد اس وقت شروع ہوتا ہے جب آپ سو رہے ہوتے ہیں، اور یہ اتنا شدید ہو سکتا ہے کہ یہ آپ کو جگا دے۔
ہمیں ''لیویٹر اینی سنڈروم'' کیوں ہوتا ہے؟ اسباب کیا ہیں؟
درحقیقت، ڈاکٹروں کو ابھی تک یہ معلوم نہیں ہو سکا کہ یہ ''لیویٹر اینی'' پٹھے اچانک اس طرح کیوں سخت ہو جاتے ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ وہ ابھی تک صحیح وجہ نہیں جانتے ہیں ۔ تاہم، تحقیق سے پتہ چلا ہے کہ بعض سرگرمیاں ان پٹھوں کی کھچاؤ کو متحرک یا خراب کر سکتی ہیں۔ ان چیزوں میں سے کچھ شامل ہیں:
- کار کے طویل سفر: اس کی وجہ یہ ہو سکتی ہے کہ آپ کو طویل عرصے تک بیٹھنا پڑے۔
- تناؤ: ہاں، حیران نہ ہوں، ہم جو دباؤ محسوس کرتے ہیں وہ اس طرح کے جسمانی مسائل کو بھی متاثر کر سکتا ہے۔
- جنسی تعلقات: کچھ لوگوں کو اس کے بعد درد کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔
- شوچ: بعض اوقات آنتوں کی حرکت کے دوران تناؤ بھی ایک عنصر ہو سکتا ہے۔
یہ وہ چیزیں ہیں جن کے بارے میں میں ابھی سوچ رہا ہوں۔ تاہم، آپ کو ان چیزوں میں سے کسی کے بغیر بھی یہ حالت ہو سکتی ہے۔
ڈاکٹر لیویٹر اینی سنڈروم کی درست تشخیص کیسے کرتا ہے؟
اس حالت (لیویٹر اینی سنڈروم) کی تشخیص کے لیے کوئی مخصوص، واحد ٹیسٹ نہیں ہے ۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ خون کے ٹیسٹ یا اسکین کے ساتھ فوری طور پر نہیں کہہ سکتے، "اوہ، یہ بیماری ہے"۔
جب آپ ڈاکٹر سے ملیں گے، تو وہ سب سے پہلے آپ سے آپ کی علامات کے بارے میں پوچھے گا۔ پھر، وہ ایک جسمانی امتحان کریں گے. اس میں اکثر ڈیجیٹل ملاشی امتحان (جسے DRE بھی کہا جاتا ہے) اور شرونیی معائنہ شامل ہوتا ہے۔ ان ٹیسٹوں کے دوران، ڈاکٹر لیویٹر اینی پٹھوں میں جکڑن یا کوملتا محسوس کر سکتا ہے۔ اگرچہ یہ ٹیسٹ تھوڑا غیر آرام دہ لگ سکتے ہیں، یہ حالت کی تشخیص کے لیے بہت اہم ہیں۔
اہم: اگر آپ میں یہ علامات ہیں، تو شرمندہ نہ ہوں اور ڈاکٹر سے ملیں۔ وہ آپ کی مدد کرے گا۔
اچھا تو پھر اس کا علاج کیا ہے؟
خوش قسمتی سے، اس حالت (لیویٹر اینی سنڈروم) کے کئی علاج موجود ہیں۔ تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ یہ علاج اچھی راحت فراہم کر سکتے ہیں۔
- بائیو فیڈ بیک تھراپی:یہ ایک خاص قسم کا علاج ہے۔ اس میں آپ کو اپنے جسم کے بعض عضلات کو کنٹرول کرنے اور آرام کرنے کی تعلیم دینا شامل ہے (اس صورت میں، لیویٹر اینی پٹھوں)۔ ایک فزیکل تھراپسٹ آپ کو تناؤ دیکھنے اور پٹھوں کو آرام دینے کے لیے خصوصی سینسر اور ویڈیو استعمال کرتا ہے۔ (اس کے بارے میں سوچیں جیسے آپ ہوا کو باہر آنے سے روکنے کے لیے اپنے کولہوں کو دبا رہے ہیں)۔ تھراپسٹ آپ کو جواب دیتا ہے اور آپ کے پٹھوں کی ہم آہنگی کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے۔ یہ آپ کو شعوری طور پر پٹھوں کو آرام کرنے کی مشق کرنے کی اجازت دیتا ہے۔
- الیکٹرو گالوینک محرک: اس علاج میں، ایک ڈاکٹر آپ کے ملاشی میں ایک چھوٹا سا آلہ (تحقیقات) داخل کرتا ہے۔ یہ آلہ آپ کے ملاشی کے ارد گرد کے پٹھوں کو آرام دینے کے لیے بہت ہلکا برقی کرنٹ فراہم کرتا ہے۔ یہ تکلیف دہ نہیں ہے۔
- پٹھوں کو آرام کرنے والے: یہ ڈاکٹر کے ذریعہ تجویز کردہ ادویات ہیں۔ یہ ادویات پٹھوں کی کھچاؤ اور سختی کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔ لیویٹر اینی سنڈروم کے لیے استعمال ہونے والی کچھ سب سے عام دوائیں میتھو کاربامول ہیں (آپ نے اسے Robaxin® کے برانڈ نام سے سنا ہوگا)، diazepam (Valium® کے نام سے بھی جانا جاتا ہے)، اور cyclobenzaprine (برانڈ ناموں Flexmid® یا Flexeril® کے تحت دستیاب ہے)۔ ڈاکٹر کے مشورے کے بغیر یہ ادویات کبھی نہ لیں۔
- Myofascial ریلیز تھراپی: یہ بھی مساج تھراپی کی ایک قسم ہے۔ یہاں، لیویٹر اینی پٹھوں میں ٹرگر پوائنٹس کی نشاندہی کی جاتی ہے اور ان علاقوں کی مالش کے لیے ایک خاص ڈیوائس استعمال کی جاتی ہے۔
- پیلوک فلور فزیکل تھراپی: یہ ایک بہت اہم علاج ہے۔ ایک فزیکل تھراپسٹ آپ کے شرونیی فرش میں آپ کی مدد کرے گا۔
کچھ مشقیں سکھاتی ہیں جو شرونی اور شرونیی فرش کے پٹھوں کو کھینچتی ہیں۔ ان مشقوں کو صحیح طریقے سے کرنے سے پٹھوں کو آرام اور درد کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
- سیٹز غسل: یہ ایک بہت سادہ چیز ہے۔ آپ اسے گھر پر کر سکتے ہیں۔ اس میں تقریباً 15-20 منٹ تک گرم پانی کے ساتھ ایک اتلی بیسن میں بیٹھنا شامل ہے۔ گرمی لیویٹر اینی پٹھوں کو آرام کرنے میں مدد کرتی ہے۔ آپ اسے دن میں دو یا تین بار کر سکتے ہیں۔
علاج کے بعد کیا ہوتا ہے؟ کیا کوئی علاج ہوگا؟
بہت سے لوگوں کے لیے، جب ادویات اور جسمانی تھراپی کے ساتھ مل کر، جیسا کہ پہلے ذکر کیا گیا ہے، علامات میں نمایاں کمی واقع ہوتی ہے۔ تو امید ہے۔ تاہم، علاج سے فوری ریلیف کی توقع نہ کریں۔ بہتر محسوس کرنے میں کچھ وقت لگتا ہے۔
ایسی صورت حال کے لیے مجھے کس قسم کے ڈاکٹر کو دیکھنا چاہیے؟
اگر آپ میں یہ علامات ہیں، تو آپ پہلے اپنے فیملی ڈاکٹر (جنرل پریکٹیشنر - `PCP`) سے ملنا چاہیں گے۔ وہ آپ کا معائنہ کرے گا اور ضرورت پڑنے پر آپ کو کسی ماہر کے پاس بھیجے گا۔
اکثر، ان حالات کے ساتھ علاج کیا جاتا ہے:
- معدے کے ماہرین:کیونکہ ان علامات کا تعلق ملاشی سے ہوتا ہے۔
- گائناکالوجسٹ: خاص طور پر اگر خواتین میں اندام نہانی کی علامات ہوں۔
- کولوریکٹل سرجن: یہ ملاشی اور بڑی آنت سے متعلق بیماریوں کا علاج کرتے ہیں ۔
آپ کا فیملی ڈاکٹر فیصلہ کرے گا کہ کون سا ماہر آپ کے لیے موزوں ہے اور آپ کو ریفر کرے گا۔
مجھے ڈاکٹر کو دوبارہ کب دیکھنا چاہیے؟
اگر آپ کے علاج کے دوران آپ کے علامات واپس آتے ہیں یا بدتر ہو جاتے ہیں، تو اپنے ڈاکٹر کو بتانا یقینی بنائیں۔ اس کے علاوہ، اگر آپ کو کوئی نئی علامات، جیسے ملاشی سے خون بہنا، یا آپ کے ملاشی یا اندام نہانی میں کوئی نیا درد نظر آتا ہے، تو آپ کو فوراً اپنے ڈاکٹر کو بتانا چاہیے۔
`(Levator Ani Syndrome)` اور ``(Proctalgia Fugax)` میں کیا فرق ہے؟
یہ دونوں ایسی حالتیں ہیں جو مقعد میں درد کا باعث بنتی ہیں، لیکن تھوڑا سا فرق ہے۔
''(Proctalgia Fugax)'' میں درد بہت تیز ہے، اچانک آتا ہے، اور اکثر 20 منٹ کے اندر غائب ہو جاتا ہے ۔ ایسا محسوس ہوتا ہے جیسے کوئی چاقو گھونپ رہا ہو، جیسے کوئی چیز آپ کے گلے میں پھنس گئی ہو، یا تیز درد کی طرح ہو۔
تاہم، اگرچہ ''(Levator Ani Syndrome)'' کا درد کبھی کبھی تیز ہو سکتا ہے، لیکن یہ اکثر وہی مدھم، دردناک، اور تنگ کرنے والا درد ہوتا ہے جس کا پہلے ذکر کیا گیا تھا۔ یہ درد آتا اور جا سکتا ہے، یا یہ ایک وقت میں گھنٹوں تک جاری رہ سکتا ہے۔
کیا بواسیر کی وجہ سے لیویٹر اینی سنڈروم پیدا ہو سکتا ہے؟
نہیں، بواسیر لیویٹر اینی سنڈروم کا سبب نہیں بنتی۔ بواسیر بالکل مختلف چیز ہے۔ بواسیر مقعد کے اندر یا باہر سوجی ہوئی خون کی نالیوں کو کہتے ہیں۔ اکثر، ان خون کی نالیوں پر دباؤ پڑتا ہے جب آپ آنتوں کی حرکت کے دوران کوئی بھاری چیز اٹھاتے ہیں یا سخت دباؤ ڈالتے ہیں۔
لیکن ''(لیویٹر اینی سنڈروم)'' ایک پٹھے کے چٹکی بجانے کی وجہ سے ہوتا ہے۔ جیسا کہ ہم پہلے کہہ چکے ہیں، صحیح وجہ ابھی تک معلوم نہیں ہے۔ اس لیے دونوں کو الجھاؤ مت۔
گھر لے جانے کا سب سے اہم پیغام
اگر آپ کی یہ حالت ہے تو آپ مقعد اور اندام نہانی میں مسلسل درد میں مبتلا ہو سکتے ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ آپ کے مقعد کے قریب لیویٹر اینی پٹھے تنگ اور تنگ ہو جاتے ہیں جس سے مقعد اور اندام نہانی میں درد ہوتا ہے۔
لیکن، سب سے اہم بات یہ ہے کہ اس کے لیے اچھے علاج موجود ہیں ۔ ڈاکٹر آپ کو ادویات اور جسمانی تھراپی جیسی چیزوں سے راحت دے سکتے ہیں۔ آپ ان علامات کے بارے میں ڈاکٹر سے بات کرتے ہوئے تھوڑا خوفزدہ، شرمندہ، یا بے چینی محسوس کر سکتے ہیں۔ یہ عام بات ہے۔ لیکن ڈاکٹر آپ کے جذبات کو سمجھے گا۔ وہ آپ کی بات کو غور سے سنے گا۔
لہذا، اگر آپ کو اس طرح کا کوئی مسئلہ درپیش ہے، تو براہ کرم اسے اندر نہ رکھیں اور ڈاکٹر سے ملیں۔ وہ آپ کی مدد کرے گا اور آپ کے علامات کو دور کرنے کے لیے بہترین علاج تجویز کرے گا۔ آپ اکیلے نہیں ہیں!
لیویٹر اینی سنڈروم، ملاشی کا درد، اندام نہانی میں درد، شرونیی درد، پٹھوں کے درد، شرونیی فرش کا درد، لیویٹر اینی سنڈروم
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔