کیا آپ کے پاس بھی گنجے دھبے اور بال گرنا ہے؟ آئیے اس Lichen Planopilaris کے بارے میں جانتے ہیں؟

کیا آپ کو بھی اپنے سر کے کچھ حصوں میں بالوں کے جھڑنے کا سامنا ہے، اور بعض اوقات آپ کی کھوپڑی میں سرخ، خارش یا سوجن محسوس ہوتی ہے؟ شاید آپ بھی اس حالت کے بارے میں جاننا چاہیں گے جسے Lichen Planopilaris (LPP) کہا جاتا ہے۔ پریشان نہ ہوں، ہم اس کے بارے میں اس طرح بات کریں گے کہ آپ سمجھ سکیں۔ جیسے کسی دوست سے بات کرنا۔

تو، lichen planopilaris (LPP) کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، لائیکن پلانوپیلائرس (ایل پی پی) ایک سوزش والی حالت ہے جو آپ کی کھوپڑی پر بالوں کے پٹکوں میں ہوتی ہے (وہ چھوٹے سوراخ جہاں سے بال نکلتے ہیں)۔ اس کے بارے میں اس طرح سوچیں: چھوٹے سوراخ جہاں سے بال نکلتے ہیں (بالوں کے پٹک) تھوڑے "ناراض"، سرخ اور سوجن ہو جاتے ہیں۔ اسے ہم طب میں 'سوزش' کہتے ہیں۔ وقت گزرنے کے ساتھ، یہ سوزش اس جگہ پر داغ کا باعث بن سکتی ہے جہاں پہلے بالوں کے پٹک ہوتے تھے، اور بال مستقل طور پر ضائع ہو سکتے ہیں، دوبارہ کبھی نہیں بڑھ سکتے۔ یہ اکثر کھوپڑی پر دیکھا جاتا ہے۔

اس LPP کی ترقی کا زیادہ امکان کون ہے؟

LPP نامی یہ حالت اکثر 40 سے 60 سال کی عمر کی خواتین کو متاثر کرتی ہے۔ تاہم، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ مردوں کو یہ نہیں ہو سکتا۔ یہ کسی بھی عمر کے مردوں اور بڑوں میں ترقی کر سکتا ہے۔ لہذا، یہ سوچنا مشکل ہے کہ یہ صرف عمر اور جنس کی بنیاد پر نہیں ہوگا۔

LPP کتنا عام ہے؟

داغدار ایلوپیسیا میں، ایل پی پی کو بنیادی وجہ سمجھا جاتا ہے۔ تاہم، اگر ہم بالوں کے گرنے کی تمام وجوہات (مثلاً ہارمونل تبدیلیاں، غذائیت کی کمی، موروثی گنجا پن) پر ایک ساتھ غور کریں، تو بالوں کے گرنے کے تمام کیسز میں سے صرف ایک فیصد لوگوں، تقریباً 1 فیصد کے لیے ایل پی پی کا حصہ ہے۔ لہذا، یہ نہ سمجھیں کہ ہر ایک جو بالوں سے محروم ہوتا ہے اسے ایل پی پی ہے۔

ایل پی پی کی بنیادی اقسام کیا ہیں؟

ڈاکٹروں نے lichen planopilaris کی تین اہم اقسام کی نشاندہی کی ہے۔ یہ ایک دوسرے سے قدرے مختلف ہیں: 1. کلاسیکی لائکین پلانوپیلاریس: یہ سب سے عام قسم ہے۔ یہ کھوپڑی پر گنجے پن کے دھبے کا سبب بنتا ہے، جس میں نمایاں گنجے دھبے ہوتے ہیں۔ 2. فرنٹل فبروسنگ ایلوپیسیا: اس سے بالوں کی لکیر کے قریب بالخصوص پیشانی پر گنجے دھبے اور دھبے بنتے ہیں۔ ایسا لگتا ہے کہ بالوں کی لکیر کم ہو رہی ہے۔ بعض اوقات اس قسم میں پلکیں اور ابرو بھی گر سکتے ہیں۔ 3. Lassueur-Graham-Little-Piccardi syndrome: اگرچہ نام تھوڑا لمبا لگ سکتا ہے، لیکن یہ LPP کی ایک اور شکل ہے۔ یہ قدرے زیادہ پیچیدہ ہے۔ یہ کھوپڑی پر گنجے دھبے اور بغلوں اور کمر جیسی جگہوں پر بالوں کے جھڑنے کا سبب بنتا ہے۔یہ ممکن ہے۔ صرف یہی نہیں، آپ بالوں کے پٹکوں کے گرد چھوٹے کھردرے دھبے بھی دیکھ سکتے ہیں۔ جو بھی قسم ہو، علامات ظاہر ہوتے ہی طبی مشورہ لینا ضروری ہے۔

ایل پی پی کی علامات کیا ہیں؟ آپ اسے کیسے پہچانتے ہیں؟

Lichen planopilaris علامات کچھ لوگوں میں اچانک ظاہر ہو سکتی ہیں، جبکہ دوسروں میں وہ آہستہ آہستہ نشوونما پاتے ہیں۔ اگر آپ کے پاس LPP ہے، تو آپ اس طرح کی چیزیں دیکھ سکتے ہیں:

• کھوپڑی بالوں کے جھڑنے کے دھبوں کے طور پر ظاہر ہو سکتی ہے، جو گنجے کے دھبوں سے مشابہت رکھتی ہے۔ ان میں سے ایک یا زیادہ ہو سکتے ہیں۔
• کھوپڑی کی جلد سرخ ہو سکتی ہے، تھوڑی موٹی ہو سکتی ہے، یا ایسا لگ سکتا ہے جیسے یہ چھیل رہی ہو ۔ یہ ایک گنجی جگہ کی طرح ہے، لیکن تھوڑا مختلف ہے.
• آپ اپنی کھوپڑی میں درد، خارش، یا جلن کا مستقل احساس محسوس کر سکتے ہیں۔ یہ کچھ لوگوں کے لیے بہت پریشان کن ہو سکتا ہے۔

تصور کریں، جب آپ صبح اپنے بالوں میں کنگھی کرتے ہیں، تو آپ نے دیکھا کہ معمول سے زیادہ بال گر رہے ہیں، یا جب آپ اپنے سر کے کچھ حصوں کو چھوتے ہیں، تو جلد کھردری محسوس ہوتی ہے اور چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں کی طرح محسوس ہوتی ہے... ہو سکتا ہے کہ یہ صرف خارش ہی نہیں ہو، بلکہ یہ جل بھی سکتی ہے۔ اگر آپ کے پاس یہ چیزیں ہیں تو آپ کو اس کے بارے میں محتاط رہنے کی ضرورت ہے۔

اہم بات یہ ہے کہ ایل پی پی دراصل جلد کی ایک اور حالت کی ایک شکل ہے جسے Lichen Planus کہتے ہیں۔ یہ ایک ایسی حالت ہے جو ہاتھوں، پیروں اور منہ کے اندر خارش، سفید دھبے کا باعث بنتی ہے۔ بعض اوقات، ناخنوں میں تبدیلیاں ہو سکتی ہیں (مثلاً، کھردرے، پھٹے، یا دھاری دار ناخن)۔ LPP والے تقریباً آدھے لوگوں میں بھی lichen planus کی علامات ہوتی ہیں۔

یہ ایل پی پی کیوں ہوتی ہے؟ وجہ کیا ہے؟

یہ ایک سوال ہے جو بہت سے لوگ پوچھتے ہیں۔ "میرے ساتھ ایسا کیوں ہوا؟" حیران ہونا فطری ہے۔ ایماندار ہونے کے لئے، طبی ماہرین کو ایک بھی، حتمی وجہ نہیں ملی ہے. لیکن، موجودہ تفہیم کے مطابق، T-cells نامی ایک قسم کے خلیے، جو ہمارے جسم کے مدافعتی نظام کا حصہ ہیں ، ہمارے اپنے بالوں کی جڑوں پر حملہ کرتے ہیں۔ سیدھے الفاظ میں، ہمارے جسم کا دفاعی نظام غلطی سے اپنے ہی صحت مند بالوں کے follicles کو تباہ کرنا شروع کر دیتا ہے۔ اس طرح، وہ بیماریاں جن میں جسم کا مدافعتی نظام خود اپنے خلیات پر حملہ کرتا ہے، انہیں آٹو امیون امراض کہا جاتا ہے۔ یہ کسی کی غلطی نہیں ہے، یہ صرف جسم کے کام کرنے کے طریقے میں تبدیلی ہے۔

کیا LPP ایک متعدی بیماری ہے؟

نہیں، بالکل نہیں! یہ ذہن میں رکھنے کی چیز ہے۔ Lichen planus کوئی متعدی بیماری نہیں ہے۔ آپ اسے چھونے، سانس لینے، یا چیزوں کو بانٹنے کے ذریعے کسی اور تک نہیں پھیلا سکتے۔ تو اس کی فکر نہ کریں۔

ڈاکٹر اس بات کا یقین کیسے کرتا ہے کہ یہ ایل پی پی ہے؟

اگر آپ سوچتے ہیں کہ آپ میں ایل پی پی کی علامات ہیں، تو آپ کا پہلا قدم ڈرمیٹولوجسٹ سے ملنا چاہیے۔ وہ مندرجہ ذیل طریقوں سے حالت کی تشخیص کر سکتا ہے: 1. جسمانی معائنہ: سب سے پہلے، ڈاکٹر آپ کی کھوپڑی اور جلد کا بغور معائنہ کرے گا۔ وہ آپ کے بالوں کے گرنے، جلد کی تبدیلیوں، اور کسی بھی داغ کو دیکھیں گے۔ وہ آپ کی مکمل صحت کی سرگزشت اور آپ جو دوسری دوائیں لے رہے ہیں اس کے بارے میں بھی پوچھیں گے۔ 2. ڈرموسکوپی: اس میں، ڈاکٹر بالوں کے گرنے، بالوں کے پٹک کے ارد گرد کی حالت، اور کسی بھی داغ کو قریب سے دیکھنے کے لیے ایک خاص روشنی اور میگنفائنگ ڈیوائس کا استعمال کرتا ہے۔ یہ حالت کے بارے میں بہت سی معلومات فراہم کر سکتا ہے۔ 3. جلد کی بایپسی: چونکہ LPP بعض اوقات جلد کی دیگر حالتوں کی طرح نظر آتی ہے، اس لیے یہ ٹیسٹ تشخیص کی تصدیق کے لیے بہت اہم ہے۔ اس میں جلد کا ایک بہت چھوٹا ٹکڑا (عام طور پر چند ملی میٹر) کھوپڑی سے اینستھیزیا کے تحت لینا، اسے لیبارٹری میں بھیجنا اور مائکروسکوپ کے نیچے جانچنا شامل ہے۔ یہ ڈاکٹر کو یہ دیکھنے کی اجازت دیتا ہے کہ بالوں کے پٹکوں کو کیا نقصان پہنچا ہے اور آیا کوئی سوزشی خلیات موجود ہیں۔ ان ٹیسٹوں کے بعد ہی ڈاکٹر یقینی طور پر کہہ سکتا ہے کہ آیا آپ کو ایل پی پی ہے یا کوئی اور حالت۔

ایل پی پی کے علاج کیا ہیں؟

اچھی خبر یہ ہے کہ کئی دوائیں اور علاج ہیں جو LPP کی علامات کو کنٹرول کرنے اور بیماری کے بڑھنے کو سست کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ چونکہ یہ ایک سوزش کی بیماری ہے، زیادہ تر علاج کا مقصد سوزش کو کم کرنا اور مدافعتی نظام کی سرگرمی کو کنٹرول کرنا ہے ۔ آپ کے علاج کے منصوبے میں درج ذیل میں سے ایک یا زیادہ شامل ہو سکتے ہیں:

• Corticosteroids: یہ اکثر سوزش کو کنٹرول کرنے کے علاج کی پہلی لائن ہوتی ہیں۔ انہیں کریم، لوشن، گولیاں، یا یہاں تک کہ انجیکشن کے طور پر براہ راست کھوپڑی کے متاثرہ علاقوں میں دیا جا سکتا ہے (انٹرا لیشنل سٹیرائیڈ انجیکشن)۔
• Hydroxychloroquine: یہ LPP جیسی آٹومیمون بیماریوں میں سوزش کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
• Doxycycline ( Doxycycline ) یا دیگر اینٹی بائیوٹکس : یہ بعض اوقات ان کی سوزش کی خصوصیات کے لیے استعمال ہوتی ہیں۔
• Retinoids: وٹامن اے سے بنی یہ دوائیں جلد کے خلیوں کی نشوونما کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتی ہیں۔ انہیں گولیوں کے طور پر یا کریم کے طور پر دیا جا سکتا ہے۔
• دیگر مدافعتی ادویات :ایسی صورتوں میں جہاں مندرجہ بالا علاج پر قابو پانا مشکل ہو، مضبوط ادویات جیسے میتھو ٹریکسٹیٹ اور سائکلوسپورین استعمال کی جا سکتی ہیں۔ یہ دیتے وقت آپ کا ڈاکٹر باقاعدگی سے آپ کی نگرانی کرے گا۔
• لو لیول لیزر تھراپی (LLLT): کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ ان خاص روشنی کی لہروں کا استعمال جلد کی سوزش اور بالوں کی نشوونما میں کسی حد تک مدد کر سکتا ہے۔

آپ کا ڈاکٹر آپ کو ان دواؤں میں سے ایک یا زیادہ دوائیں ایک ساتھ دے سکتا ہے۔ کبھی کبھی آپ کو دی جانے والی پہلی دوائی بھی کام نہیں کر سکتی۔ اگر ایسا ہوتا ہے تو فکر نہ کریں۔ آپ اپنے ڈاکٹر سے بات کر سکتے ہیں اور دوسرا آپشن آزما سکتے ہیں۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ کوشش کرتے رہیں جب تک کہ آپ کو ایسا علاج نہ مل جائے جو آپ کے لیے بہترین کام کرتا ہے اور بالکل ویسا ہی علاج کریں جیسا آپ کا ڈاکٹر آپ کو بتاتا ہے۔

LPP علامات کے ساتھ رہتے ہوئے آپ کو کس چیز کے بارے میں محتاط رہنا چاہئے؟

LPP کے ساتھ رہنا بعض اوقات مشکل ہو سکتا ہے، لیکن مناسب انتظام کے ساتھ، آپ اس حالت کے ساتھ اچھی طرح سے رہ سکتے ہیں۔

• اپنی دوائیں بالکل تجویز کردہ کے مطابق لیں: اپنے ڈاکٹر کی طرف سے تجویز کردہ دوا، صحیح خوراک میں، صحیح وقت پر، اور مقررہ مدت کے لیے لیں۔ اپنے ڈاکٹر کے مشورے کے بغیر اپنی دوائیوں کو روکیں، بڑھائیں یا کم نہ کریں۔
• اپنے ڈاکٹر کو باقاعدگی سے دیکھیں: یہ دیکھنے کے لیے کہ علاج کس طرح کام کر رہا ہے، کسی بھی ضمنی اثرات کی جانچ کرنے کے لیے، اور یہ دیکھنے کے لیے کہ آیا کوئی پیچیدگیاں ہیں، باقاعدگی سے وقفوں پر اپنے ڈرمیٹولوجسٹ سے ملیں۔
• اپنی ذہنی صحت پر غور کریں: بالوں کا گرنا اور کھوپڑی کی تکلیف بعض اوقات کم خود اعتمادی، افسردگی یا پریشانی کا باعث بن سکتی ہے۔ یہ عام بات ہے۔ اگر آپ ایسا محسوس کر رہے ہیں، تو اس کے بارے میں اپنے خاندان، دوستوں یا ڈاکٹر سے بات کریں۔ اگر ضروری ہو تو آپ مشاورت بھی لے سکتے ہیں۔

کیا LPP کو بننے سے روکنے کا کوئی طریقہ ہے؟

ایل پی پی کو روکنے کا کوئی طریقہ معلوم نہیں ہے ، کیونکہ صحیح وجہ ابھی تک معلوم نہیں ہے۔ تاہم، اگر آپ کو اپنی جلد میں کوئی تبدیلی نظر آتی ہے، جیسے بالوں کا گرنا، خارش، یا آپ کی کھوپڑی پر سوزش، تو اسے نظر انداز نہ کریں۔ ایل پی پی کا جلد علاج کرنے سے مستقبل میں داغوں اور بالوں کے مزید جھڑنے کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔

کیا ایل پی پی مکمل طور پر ٹھیک ہو سکتی ہے؟

یہ بھی ایک مسئلہ ہے جو بہت سے لوگوں کو درپیش ہے۔ ایل پی پی کا کوئی معروف علاج نہیں ہے۔ یعنی یہ کوئی "علاج ہے اور اس کے ساتھ کیا جائے" نہیں ہے۔ لیکن فکر مت کرو! علاج اسے مزید خراب ہونے اور مزید پھیلنے سے روک سکتا ہے۔آپ اپنی علامات کو کنٹرول کر سکتے ہیں، زخموں کو کم کر سکتے ہیں، اور عام زندگی گزار سکتے ہیں۔ آپ کے لیے بہترین کام کرنے والے کو تلاش کرنے کے لیے آپ کو کئی علاج آزمانے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ آپ کا ماہر امراض جلد اس سفر میں آپ کی مدد کر سکتا ہے اور آپ کو اپنے جسمانی اور جذباتی چیلنجوں کا حل تلاش کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔

جب مجھے ایل پی پی ہو تو مجھے اپنی کھوپڑی کی دیکھ بھال کیسے کرنی چاہیے؟

جب آپ کے پاس LPP ہے تو آپ کی کھوپڑی بہت حساس ہوسکتی ہے۔ لہٰذا کھوپڑی میں جلن، خارش یا الرجی سے بچنے کے لیے ان چیزوں پر غور کریں:

• ہلکے شیمپو اور کنڈیشنر استعمال کریں: آپ کا ڈاکٹر خاص شیمپو اور بالوں کی مصنوعات تجویز کر سکتا ہے۔ عام طور پر، ایسی مصنوعات کا استعمال کرنا بہتر ہے جو ہائپوالرجینک اور نرم ہوں ۔
• ایسی مصنوعات سے پرہیز کریں جن میں یہ اجزاء شامل ہوں: شیمپو اور بالوں کی مصنوعات کے استعمال سے گریز کرنا بہتر ہے جن میں یہ اجزاء شامل ہوں، کیونکہ وہ آپ کی کھوپڑی کو مزید خشک، خارش اور سرخ بنا سکتے ہیں:
• الکحل: لیبل کہہ سکتا ہے ''(الکوحل ڈینیچرڈ)'' یا ''(آئسوپروپل الکحل)''۔
• خوشبو یا عطر۔
• سلفیٹ: (جیسے سوڈیم لاریل سلفیٹ - SLS)
• پرزرویٹوز جیسے `(پیرابینز)` اور `(میتھیلیسوتھیازولینون)`۔
• اپنی کھوپڑی کو کھرچنے سے گریز کریں: اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ اس میں کتنی ہی خارش ہوتی ہے، اسے اپنے ناخنوں سے بھرپور طریقے سے نہ نوچیں۔ یہ چوٹ، انفیکشن اور حالت کو مزید خراب کر سکتا ہے۔
• سر ڈھانپنا: کچھ لوگ اپنے بالوں کے جھڑنے کو چھپانے کے لیے سر کو ڈھانپتے ہیں۔ ان کے سر کو ڈھانپنے سے ان کی کھوپڑی کو سرد ہواؤں اور تیز دھوپ سے بچانے میں بھی مدد ملتی ہے۔ آپ اپنی ترجیح کے مطابق اسکارف، ٹوپیاں یا یہاں تک کہ وگ بھی استعمال کر سکتے ہیں۔
• اگر آپ وگ پر غور کر رہے ہیں، تو اپنے ڈاکٹر سے ان جگہوں کے بارے میں پوچھیں جو طبی وجوہات کے حامل لوگوں کے لیے وِگ بناتے ہیں۔ یہ بھی جانیں کہ اپنے وگ کی مناسب دیکھ بھال کیسے کریں۔ اپنی وگ کو زیادہ تنگ نہ ہونے دیں، اور اپنی کھوپڑی کی حفاظت کے لیے وگ کیپ کا استعمال کرنا اور اسے پہننے میں آسانی پیدا کرنا اچھا خیال ہے۔

مجھے ڈاکٹر کو دوبارہ کب دیکھنا چاہیے؟

علاج شروع کرنے کے بعد بھی، آپ کو ڈاکٹر سے ملنا چاہیے اگر:

• اگر آپ کو دی گئی دوا یا علاج کام نہیں کر رہا ہے ، یعنی اگر آپ کی علامات بہتر نہیں ہو رہی ہیں۔
• اگر دوا ناپسندیدہ ضمنی اثرات کا باعث بنتی ہے۔
• اگر آپ کی موجودہ علامات خراب ہو جاتی ہیں۔
• اگر نئی علامات (مثلاً نئے علاقوں میں بالوں کا گرنا، بڑھتا ہوا درد) ظاہر ہوتا ہے۔

یہ حالت، جسے LPP کہا جاتا ہے، عام طور پر سنگین، جان لیوا صحت کے مسائل پیدا نہیں کرتا ہے۔ اس حالت میں بہت سے لوگ عام، فعال زندگی گزارتے ہیں۔ تاہم، بالوں کے گرنے، درد اور خارش جیسی علامات سے نمٹنا جذباتی طور پر مشکل ہو سکتا ہے۔علاج اس میں مدد کرسکتا ہے۔ اس لیے امید مت چھوڑیں۔ ایک ایسا علاج تلاش کرنے کے لیے اپنے ڈاکٹر سے کام کریں جو آپ کے لیے کارآمد ہو، اور آپ کو درپیش جسمانی اور ذہنی چیلنجوں کے بارے میں کھل کر بات کریں۔ ہیڈ اسکارف، وگ یا ٹوپی آپ کے خود اعتمادی میں مدد کر سکتی ہے۔ لیکن یہ ایک بہت ہی ذاتی فیصلہ ہے۔ سر ڈھانپنے پر غور کرتے وقت، وہ کریں جو آپ کے لیے اچھا اور آرام دہ ہو۔

آخر میں، یاد رکھنے والی چیزیں

• Lichen planuspilaris (LPP) ایک سوزش والی حالت ہے جو کھوپڑی کے بالوں کے پٹک کو متاثر کرتی ہے۔ یہ داغ اور مستقل بالوں کے جھڑنے کا سبب بن سکتا ہے۔
• اگرچہ اس کی صحیح وجہ معلوم نہیں ہے، لیکن خیال کیا جاتا ہے کہ یہ خود کار قوت مدافعت ہے ۔ یہ کوئی متعدی بیماری نہیں ہے۔
• علامات میں بالوں کا گرنا، لالی، چھیلنا، خارش اور کھوپڑی پر سوزش شامل ہوسکتی ہے۔
• جلد پتہ لگانے اور علاج کرنے سے حالت خراب ہونے اور بالوں کو مزید گرنے سے بچانے میں مدد مل سکتی ہے۔ اگرچہ کوئی علاج نہیں ہے، علامات کو کنٹرول کرنے کے لئے مؤثر علاج موجود ہیں.
• اپنی کھوپڑی کا خیال رکھیں اور ہلکے شیمپو استعمال کریں۔
• اگر بالوں کا گرنا آپ کی دماغی صحت کو متاثر کر رہا ہے، تو اس کے بارے میں بھی طبی مشورہ لینا ضروری ہے ۔ آپ اکیلے نہیں ہیں۔
• سر ڈھانپنا (اسکارف، وگ، ٹوپی) ایک ذاتی فیصلہ ہے۔ جو آپ کو صحیح لگے وہ کریں۔

مجھے امید ہے کہ آپ کو یہ معلومات کارآمد معلوم ہوں گی۔ اگر آپ کے مزید سوالات ہیں تو اپنے ڈاکٹر سے بات کرنا یقینی بنائیں۔

---

Lichen Planopilaris، LPP، بالوں کا گرنا، کھوپڑی کی بیماریاں، کھوپڑی کے نشانات، بالوں کا مستقل گرنا، جلد کی بیماریاں، خود سے قوت مدافعت کی بیماری، بالوں کا گرنا