اگر آپ میموگرام کروانے کے لیے ایک دن بھی مختص کرتے ہیں تو بھی ایسا نہ کرنے کی ہزار وجوہات ذہن میں آتی ہیں، کیا وہ نہیں؟ "مجھے یہ نہیں چاہیے"، "مجھے نہیں معلوم کہ اس سے تھوڑی سی تکلیف ہوگی،" "کیا ہوگا اگر میں آپ کو بتاؤں کہ کچھ غلط ہے؟" آپ سوچ سکتے ہیں۔ لیکن کیا یہ وجوہات آپ کے خیال میں واقعی درست ہیں؟ شاید آپ ان کہانیوں کی وجہ سے خوفزدہ ہیں جو آپ نے سنی ہیں۔ تو آئیے آج معاشرے میں اس میموگرام ٹیسٹ کے بارے میں عام غلط فہمیوں اور سچائیوں کے بارے میں بات کرتے ہیں۔
"ہمارے خاندان میں کسی کو چھاتی کا کینسر نہیں ہے، تو میں کیوں کروں؟"
یہ وہ چیز ہے جس کے بارے میں بہت سے لوگ سوچتے ہیں۔ سچ ہے، اگر آپ کی ماں، بہن، یا بھانجی کو چھاتی کا کینسر تھا، تو آپ کو اس کا خطرہ قدرے زیادہ ہے۔ لیکن حیران کن بات یہ ہے کہ چھاتی کے کینسر میں مبتلا 85 فیصد خواتین کی کوئی خاندانی تاریخ نہیں ہے۔ یعنی 100 خواتین میں سے جن میں اس مرض کی تشخیص ہوئی ہے، 85 فیصد کی اس بیماری کی کوئی خاندانی تاریخ نہیں ہے۔
سیدھے الفاظ میں، خاندانی تاریخ چھاتی کے کینسر کا واحد خطرہ عنصر نہیں ہے۔ لہذا اس اہم امتحان کو صرف اس وجہ سے نہ چھوڑیں کہ "ہمارے خاندان میں کسی کے پاس نہیں ہے۔"
میموگرام کے بارے میں اہم غلط فہمیاں اور حقیقت
آئیے اس ٹیسٹ کے بارے میں کچھ اور غلط فہمیوں اور ان کی سچائی کو ایک جدول میں دیکھتے ہیں۔ یہ آپ کو ایک واضح تفہیم دے گا.
| افسانہ | حقیقت |
|---|---|
| میں ابھی بوڑھا نہیں ہوا۔ | اگرچہ چھاتی کا کینسر 55 سال سے زیادہ عمر کی خواتین میں سب سے زیادہ پایا جاتا ہے لیکن یہ اس سے کم عمر خواتین میں بھی ہو سکتا ہے۔ اپنی عمر اور دیگر خطرے والے عوامل کی بنیاد پر اسکریننگ شروع کرنے کے بہترین وقت کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔ |
| اس سے نکلنے والی تابکاری جسم کے لیے اچھی نہیں ہے۔ | میموگرام سے خارج ہونے والی تابکاری کی مقدار بہت کم ہے۔ اس کے بارے میں سوچیں، یہ تابکاری کی مقدار سے کم ہے جس کا آپ کو لمبی پرواز میں سامنا کرنا پڑتا ہے۔ لہذا، صحت کے فوائد کے مقابلے میں، تابکاری کا خطرہ نہ ہونے کے برابر ہے۔ |
| مجھے یہ معلوم کرنے سے ڈر لگتا ہے کہ آیا وہاں کچھ ہے۔ | یہ خوف معقول ہے۔ لیکن یاد رکھیں، میموگرام کوئی نئی بیماری پیدا نہیں کرتا۔ یہ صرف اس چیز کے بارے میں معلومات فراہم کرتا ہے جو جسم میں پہلے سے موجود ہے۔ ٹیسٹ (کال بیک) کے لیے واپس آنے سے نہ گھبرائیں۔ 10 میں سے 8 کیسوں میں، اس بات کی تصدیق کی جاتی ہے کہ یہ حالت کینسر کی نہیں ہے۔ اگر کینسر ہے تو اس کے بارے میں جلد معلوم کرنا بہتر ہے۔ |
| مجھے کوئی ٹیومر نہیں ملتا۔ | یہ میموگرام کا سب سے بڑا فائدہ ہے۔ یہ ان چھوٹی چھوٹی تبدیلیوں کا بھی پتہ لگا سکتا ہے جو آپ محسوس نہیں کر سکتے۔ یہ کینسر کے بڑھنے اور محسوس کرنے کے قابل ہونے سے پہلے ہی اس کا پتہ لگا سکتا ہے۔ |
"مجھے لگتا ہے کہ یہ تکلیف دے گا، اس لیے میں ڈرتا ہوں"
ہاں، اس ٹیسٹ کے دوران آپ کو کچھ تکلیف یا درد محسوس ہو سکتا ہے کیونکہ آپ کی چھاتی کو مشین سے دبایا جاتا ہے۔ لیکن یہ صرف چند سیکنڈ تک رہتا ہے۔ اس تکلیف کو کم کرنے کے لیے آپ چند چیزیں کر سکتے ہیں۔
- آپ کی چھاتی آپ کی ماہانہ مدت کے دوران زیادہ حساس ہوتی ہے، اس لیے ماہواری سے ایک ہفتہ پہلے چھوڑ دیں اور امتحان کے لیے ایک دن مقرر کریں۔
- آپ ٹیسٹ سے تقریباً ایک گھنٹہ پہلے ایک سادہ درد کش دوا ، جیسے پیراسیٹامول لے کر تکلیف کو کم کر سکتے ہیں۔
- ٹیسٹ کروانے والے ٹیکنیشن کو اپنی مشکل کے بارے میں بتائیں۔ اس کے بعد وہ آپ کو اس طریقے سے ٹیسٹ دینے میں مدد کر سکتے ہیں جو آپ کے لیے زیادہ آرام دہ ہو۔
’’میرے پاس اس کے لیے وقت نہیں ہے۔‘‘
یہ ایسی چیز ہے جسے ہم اکثر سنتے ہیں۔ ذرا تصور کریں، اس ٹیسٹ میں صرف 15-30 منٹ لگتے ہیں۔ تصور کریں کہ یہ آپ کے سالانہ ہیلتھ چیک اپ کا حصہ ہے۔ لیکن اگر آپ بیمار ہو جائیں تو اس میں کتنا وقت، محنت اور پیسہ خرچ ہو گا؟ اس لیے یہ تھوڑا سا وقت اپنے لیے، اپنی صحت کے لیے مختص کرنے کے قابل ہے۔
"میری چھاتیاں بہت گھنی ہیں، اس لیے میموگرام بیکار ہے۔"
گھنی چھاتیوں والے کسی کے لیے باقاعدہ میموگرام پر کینسر کا پتہ لگانا مشکل ہو سکتا ہے۔ لیکن اس کا مطلب یہ نہیں کہ یہ بیکار ہے۔ ایسے معاملات میں، آپ کا ڈاکٹر دوسرے ٹیسٹ کی سفارش کر سکتا ہے۔
اب 3-D میموگرافی جیسی جدید ٹیکنالوجیز موجود ہیں۔ اس کے علاوہ، اگر ضروری ہو تو، آپ کا ڈاکٹر الٹراساؤنڈ یا ایم آر آئی اسکین جیسے اضافی ٹیسٹ تجویز کر سکتا ہے۔ لہذا اسے میموگرام کو چھوڑنے کی وجہ نہ بننے دیں۔
"میں اچھا کھاتا ہوں اور ورزش کرتا ہوں، اس لیے مجھے خطرہ نہیں ہے"
اچھی طرح سے کھانا اور ورزش کرنا بہت اچھا ہے! وہ آپ کی مجموعی صحت کے لیے بہترین ہیں۔ وہ آپ کے کینسر کے خطرے کو کسی حد تک کم کر سکتے ہیں۔ لیکن وہ 100% محفوظ نہیں ہیں۔ یہاں تک کہ جو لوگ صحت مند طرز زندگی گزارتے ہیں وہ بھی چھاتی کا کینسر پیدا کر سکتے ہیں۔ اس لیے صحت مند طرز زندگی گزارتے ہوئے اپنی عمر کے مطابق ضروری طبی معائنہ کروانا بہت ضروری ہے۔
ٹیک ہوم پیغام
- چھاتی کا کینسر پیدا کرنے والے بہت سے لوگوں کی کوئی خاندانی تاریخ نہیں ہے۔ لہذا جانچ سے گریز نہ کریں کیونکہ "ہمارے خاندان میں کسی کے پاس نہیں ہے۔"
- آپ کو گانٹھ ہونے سے پہلے میموگرام چھوٹی چھوٹی تبدیلیوں کا بھی پتہ لگا سکتا ہے۔ جلد پتہ لگانا سب سے اہم چیز ہے۔
- میموگرام کی تکلیف عارضی ہوتی ہے، لیکن اس کے فوائد زندگی بھر کے لیے ہوتے ہیں۔
- اپنے فیملی ڈاکٹر سے مشورہ کے لیے بات کریں کہ میموگرام کب اور کیسے شروع کریں جو آپ کے لیے صحیح ہیں۔
- صحت مند طرز زندگی گزارنا بہت اچھا ہے، لیکن یہ کافی نہیں ہے۔ مناسب طبی معائنہ بھی اتنا ہی اہم ہے۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔