⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
شہد کی یہ حیرت انگیز طاقت
شہد وہ چیز نہیں ہے جو کل دریافت ہوئی تھی۔ اس کے بارے میں سوچیں، لوگ ہزاروں سالوں سے شہد کو مختلف بیماریوں کے علاج کے طور پر استعمال کر رہے ہیں۔ لیکن یہ صرف 19 ویں صدی کے آخر میں تھا کہ سائنسدانوں نے دریافت کیا کہ شہد میں بیکٹیریا کو مارنے کی قدرتی طاقت ہے۔ سیدھے الفاظ میں شہد ایک ڈھال کی مانند ہے جو ہمارے جسم کو بیکٹیریا سے بچاتا ہے۔ شہد کی کچھ قسمیں خصوصی خلیات کی پیداوار کو بھی تیز کر سکتی ہیں جو ہمارے بافتوں کی مرمت کرتے ہیں جنہیں انفیکشن سے نقصان پہنچا ہے۔ مانوکا شہد میں اس سے بھی زیادہ خاص چیز ہوتی ہے۔ یعنی اس کی سوزش کو کم کرنے کی صلاحیت (اینٹی انفلامیٹری ایکشن) ۔ لہذا، یہ درد اور سوجن کو کم کرنے میں بھی مدد کرسکتا ہے۔لیکن یاد رکھیں، تمام شہد ایک جیسا نہیں ہوتا۔ جیسے تمام پھل ایک جیسے نہیں ہوتے۔ شہد کی کوالٹی شہد کی قسم، پھول کی قسم، اور جمع کرنے کے وقت اور طریقہ پر منحصر ہوتی ہے۔ شہد کی کچھ اقسام دوسروں کے مقابلے میں 100 گنا زیادہ مضبوط ہوسکتی ہیں۔
مانوکا شہد کے بارے میں کیا خاص ہے؟
زیادہ تر شہد کی اینٹی بیکٹیریل خصوصیات ہائیڈروجن پیرو آکسائیڈ نامی کیمیکل کی وجہ سے ہوتی ہیں۔ لیکن کچھ اقسام، جن میں مانوکا شہد بھی شامل ہے، اس کے علاوہ دیگر منفرد اینٹی مائکروبیل خصوصیات بھی رکھتے ہیں۔ مانوکا شہد میں اہم اینٹی بیکٹیریل ہیرو ایک مرکب ہے جسے میتھیلگلائکسل یا ایم جی او کہا جاتا ہے۔ یہ ایم جی او ڈائی ہائڈروکسیسٹون یا ڈی ایچ اے نامی ایک اور مرکب کی تبدیلی سے بنتا ہے، جو مانوکا پھولوں کے امرت میں زیادہ مقدار میں پایا جاتا ہے۔ اہم بات یہ ہے کہ MGO کا ارتکاز جتنا زیادہ ہوگا، بیکٹیریا کو مارنے کی اس کی صلاحیت اتنی ہی مضبوط ہوگی۔ اس وجہ سے، مانوکا شہد بنانے والوں نے اس کی طاقت کی پیمائش کے لیے ایک خاص طریقہ متعارف کرایا ہے۔ اسے UMF™، یا منفرد مانوکا فیکٹر کہا جاتا ہے۔یہ ہوٹل کو 'اسٹار ریٹنگ' دینے جیسا ہے۔ یہ UMF™ قدر اصلی مانوکا شہد میں تین مرکبات کے ارتکاز کی نشاندہی کرتی ہے: MGO، DHA اور leptosperin۔ یہ سمجھا جاتا ہے کہ ایک مانوکا شہد کی UMF™ قدر کم از کم 10+ ہونی چاہیے تاکہ علاج کے طور پر استعمال کیے جا سکیں۔ تاہم، ڈاکٹروں اور محققین کو ابھی تک یقین نہیں ہے کہ یہ UMF™ قدر طبی نقطہ نظر سے کتنی اہم ہے۔
✨ Muscle recovery
Verified Partner
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →مانوکا شہد کس لیے استعمال ہوتا ہے؟
طبی لحاظ سے، مانوکا شہد کا استعمال عام طور پر زخموں اور جلنے ، خاص طور پر معمولی زخموں اور معمولی جلنے کے لیے کیا جاتا ہے۔ اس کے علاوہ، تحقیق نے اسے کئی دوسری حالتوں کے لیے بھی فائدہ مند ثابت کیا ہے۔| استعمال کریں۔ | تفصیل |
|---|---|
| جلد کے امراض | جلد کے حالات جیسے ایکزیما اور ڈرمیٹیٹائٹس کے لیے۔ |
| کھانسی اور گلے کی سوزش | گلے کی تکلیف اور کھانسی کو دور کرنے کے لیے۔ |
| نظام انہضام کی صحت | ایک رائے ہے کہ یہ نظام انہضام میں بعض مسائل کے ساتھ مدد کر سکتا ہے. |
لیکن یہاں اہم بات یہ ہے کہ کیا مانوکا شہد حقیقت میں ان حالات کے لیے کام کرتا ہے اس کے سائنسی ثبوت ابھی تک محدود ہیں۔
بہت اہم!
زخموں کے علاج کے لیے استعمال ہونے والا شہد طبی درجہ کا شہد ہے ۔ یہ خاص طور پر جراثیم سے پاک اور ڈریسنگ کے طور پر تیار کیا جاتا ہے۔ اس لیے اپنے کچن میں موجود مانوکا شہد کی بوتل کو اپنی فرسٹ ایڈ کٹ میں شامل نہ کریں۔ کسی بھی زخم یا انفیکشن کا علاج ڈاکٹر کے ذریعہ کیا جانا چاہئے۔سائنس اس بارے میں کیا کہتی ہے؟
کئی حالیہ مطالعات سے معلوم ہوا ہے کہ مانوکا شہد زخموں اور ٹانگوں کے السر کے لیے فائدہ مند ثابت ہو سکتا ہے۔ کچھ مطالعات یہ بھی بتاتے ہیں کہ یہ انفیکشن سے لڑنے اور شفا یابی کے عمل کو تیز کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔- مسوڑھوں کی بیماری : کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ مانوکا شہد دانتوں پر بننے والی تختی کو کم کرکے مسوڑھوں کی سوزش جیسی بیماریوں کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔
- کینسر کے علاج میں: کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ مانوکا شہد ہماری غذائی نالی میں سوزش کو روکنے میں مدد کرتا ہے ، جو بعض اوقات کینسر کے لیے تابکاری اور کیموتھراپی کی وجہ سے ہوتا ہے۔
- سپر بگ: شہد کا ایک اور فائدہ یہ ہے کہ یہ اینٹی بایوٹک کی طرح کثرت سے استعمال ہونے پر مزاحم بیکٹیریا، یا 'سپر بگ' پیدا ہونے کے خطرے کو کم کرتا ہے۔ جب یہ سپر بگز نشوونما پاتے ہیں تو ان کے علاج کے لیے خصوصی اینٹی بائیوٹک کی ضرورت ہوتی ہے۔
کیا کوئی ضمنی اثرات ہیں؟
کسی بھی چیز کی طرح، مانوکا شہد کا استعمال کرتے وقت کچھ چیزوں کا خیال رکھنا ضروری ہے۔| ضمنی اثرات | کون ہوشیار رہنا چاہئے؟ |
|---|---|
| الرجک رد عمل | جن لوگوں کو شہد کی مکھیوں یا شہد سے الرجی ہے وہ خاص طور پر محتاط رہیں۔ |
| بلڈ شوگر کی سطح میں اضافہ | ایک ہی وقت میں زیادہ مقدار میں استعمال کرنے سے خون میں شوگر کی سطح بڑھ سکتی ہے۔ ذیابیطس کے مریضوں کو اس بارے میں خاص طور پر محتاط رہنا چاہئے۔ |
| دیگر ادویات کے ساتھ مسائل | کچھ کیموتھراپی ادویات اور دیگر مختلف ادویات کے ساتھ تعامل ہو سکتا ہے۔ |
ٹیک ہوم پیغام
- مانوکا شہد میں ایک خاص مرکب ایم جی او کی وجہ سے مضبوط اینٹی بیکٹیریل خصوصیات ہیں۔
- اگرچہ اس بات کے کچھ شواہد موجود ہیں کہ اس سے زخموں اور جلنے والے زخموں کو بھرنے میں مدد مل سکتی ہے، لیکن اس مقصد کے لیے صرف خاص طور پر پراسیس شدہ میڈیکل گریڈ کا شہد استعمال کیا جانا چاہیے۔
- گھر کا شہد کبھی بھی زخموں پر نہ لگائیں۔ اگر زخم ہو تو فوری طور پر طبی مشورہ لیں۔
- اگر آپ کو شہد کی مکھیوں یا شہد سے الرجی ہے، ذیابیطس ہے، یا کوئی دوسری دوائیں لے رہے ہیں (خاص طور پر کینسر کے خلاف دوائیں)، تو مانوکا شہد استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے ضرور بات کریں۔
- مانوکا شہد ایک معجزاتی علاج نہیں ہے، اور اسے کسی بھی صحت کے مسئلے کے لیے خود علاج کے طور پر استعمال کرنے سے گریز کریں۔
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.