ہم اپنی جلد پر مہاسوں، داغ دھبوں اور جھریوں جیسی چیزوں سے کتنا متاثر ہوتے ہیں؟ آپ نے اس کے حل کے طور پر ' ریٹینوائڈ ' کا نام سنا ہوگا۔ کچھ لوگ کہتے ہیں کہ یہ جلد کے تمام مسائل کے لیے 'جادو' ہے۔ Retinoids دراصل ایک بہت ہی طاقتور اور موثر دوا ہے۔ لیکن اسے استعمال کرنے سے پہلے اس کے بارے میں پوری طرح آگاہ ہونا بہت ضروری ہے۔ تو آج، آئیے ان ریٹینائڈز کے بارے میں بات کرتے ہیں۔
مہاسوں پر قابو پانے کے لئے ریٹینوائڈز
اگر آپ کو شدید مہاسے ہیں جن پر دوسرے علاج سے قابو پانا مشکل ہے تو ریٹینوئڈز آپ کے لیے ایک اچھا حل ہو سکتا ہے۔ سیدھے الفاظ میں، وہ آپ کے چھیدوں سے جلد کے مردہ خلیات اور تیل کو ہٹا کر، ان کو کھول کر کام کرتے ہیں۔
جب اس طرح سے چھیدوں کو صاف کیا جائے گا، تو دوسری دواؤں والی کریمیں جو آپ استعمال کرتے ہیں وہ جلد میں بہتر طور پر جذب ہو جائیں گی اور بہتر کام کرنا شروع کر دیں گی۔ اس کے علاوہ، یہ نئے مہاسوں کی ظاہری شکل کو کنٹرول کرے گا. لہذا، مہاسوں کی وجہ سے نشانوں کی تشکیل کو بھی نمایاں طور پر کم کیا جا سکتا ہے.
آپ اسے کیسے استعمال کرتے ہیں؟
عام طور پر، ڈاکٹر اسے دن میں ایک بار استعمال کرنے کا مشورہ دیتے ہیں، رات کو، اپنے چہرے کو اچھی طرح دھونے کے بعد اور اسے تقریباً 20-30 منٹ تک لگا رہنے دیں۔ آپ کو زیادہ استعمال کرنے کی ضرورت نہیں ہے، پورے چہرے کے لیے مٹر کے سائز کی مقدار کافی ہے۔
اس طرح کی چیزیں شروع میں ہوسکتی ہیں، گھبرائیں نہیں!
جب آپ پہلی بار retinoids کا استعمال شروع کرتے ہیں، تو آپ کی جلد تھوڑی سرخ، فلیکی ہو سکتی ہے، اور عارضی طور پر مہاسوں میں اضافہ بھی ہو سکتا ہے۔ یہ عام بات ہے۔ یہ صرف وقت کی بات ہے جب تک کہ آپ کی جلد نئی دوائیوں کے عادی نہ ہوجائے۔ اسے کم کرنے کے لیے، آپ اسے ہر دوسرے دن استعمال کر سکتے ہیں۔ یا اسے اپنے موئسچرائزر میں ملا کر لگائیں۔ یہ چند دنوں میں دور ہو جائے گا۔
جھریوں اور عمر بڑھنے والی جلد کے لیے Retinoids
جھریاں اور دھوپ کے دھبے بہت سے لوگوں کے لیے عمر کے ساتھ ساتھ ایک عام مسئلہ ہیں۔ Tretinoin جھریوں کے علاج کے لیے منظور شدہ پہلا retinoid ہے۔
یہ کولیجن کی پیداوار کو بڑھاتا ہے، ایک پروٹین جو ہماری جلد کو جوان نظر آتا ہے۔ کولیجن عمارت کے ستونوں کی طرح ہے۔ جب یہ مضبوط ہوتا ہے تو جلد پر جھریاں پڑنے اور جھریاں پڑنے کا خطرہ کم ہوجاتا ہے۔ اس کے علاوہ، یہ خون کی باریک نالیوں کو دوبارہ بناتا ہے جو جلد کو خون فراہم کرتی ہیں، اسے صحت مند گلابی رنگ دیتی ہیں، عمر کے دھبوں کو مٹاتی ہیں، اور یہاں تک کہ کچھ ایسے دھبوں کو روکتی ہیں جو جلد کے کینسر میں تبدیل ہو سکتے ہیں۔یہ ایکٹینک کیراٹوسس کی موجودگی کو بھی کم کرتا ہے۔
اگرچہ نسخے کے ریٹینوائڈز کے طور پر مضبوط نہیں ہیں، کچھ زیادہ سے زیادہ ریٹینوائڈز سورج سے نقصان پہنچانے والی جلد کی ظاہری شکل کو کسی حد تک بہتر بنانے میں مدد کرسکتے ہیں.
یاد رکھیں، جھریوں میں کمی کے لیے retinoids کے نتائج دیکھنے کے لیے ، آپ کو انہیں کم از کم 3 سے 6 ماہ تک استعمال کرنے کی ضرورت ہے۔ بہترین نتائج دیکھنے میں 6 سے 12 ماہ لگ سکتے ہیں۔ اس لیے صبر کرنا ضروری ہے۔
جلد کی دیگر حالتوں کے لیے ریٹینوائڈز کا استعمال
مہاسوں اور جھریوں کے علاوہ، ریٹینوئڈز جلد کی کئی دوسری حالتوں کے لیے استعمال ہوتے ہیں۔
- چنبل : یہ حالت جلد کے خلیات کے بہت تیزی سے تقسیم ہونے کی وجہ سے ہوتی ہے۔ Retinoids اس شرح کو کنٹرول کرسکتے ہیں جس پر یہ خلیات بڑھتے ہیں۔ وہ عام طور پر سٹیرایڈ کریم کے ساتھ مل کر استعمال ہوتے ہیں۔
- مسے: ڈاکٹر فلیٹ مسوں کے لیے ریٹینوائڈز تجویز کر سکتے ہیں، خاص طور پر وہ جو بازوؤں کے اوپری حصے میں ہیں، جب دوسرے علاج ناکام ہو گئے ہوں۔ Retinoid کریمیں مسے کے خلیوں کی نشوونما کو روک کر کام کرتی ہیں۔
ضمنی اثرات اور چیزیں جن سے آگاہ ہونا ضروری ہے۔
اگرچہ retinoids ایک بہت مفید دوا ہے، لیکن ان کے استعمال میں چند چیزوں کا خیال رکھنا ضروری ہے، کیونکہ ان کے کچھ خطرات اور مضر اثرات ہو سکتے ہیں۔
| عام ضمنی اثرات |
|---|
| جلد کی ضرورت سے زیادہ خشکی اور سوجن۔ |
| جلد کے رنگ میں عارضی تبدیلی (کچھ علاقوں میں سیاہ یا ہلکا ہونا)۔ |
| سورج کی حساسیت۔ جلد جلد سرخ ہو جاتی ہے۔ |
| جلد کی لالی، سوجن، چھلکا، یا شاذ و نادر ہی چھالے پڑنا۔ |
ان خطرات کو کیسے کم کیا جا سکتا ہے؟
ان ضمنی اثرات کو کم کرنے اور ریٹینوائڈز سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانے کے لیے ان اقدامات پر عمل کریں۔
- سورج کی حفاظت: یہ سب سے اہم چیز ہے۔ ریٹینوائڈز استعمال کرتے وقت آپ کی جلد سورج کی روشنی کے لیے بہت حساس ہوگی۔ لہٰذا، جتنا ممکن ہو سورج سے اپنی نمائش کو محدود کریں۔ سورج سے بچیں، خاص طور پر صبح 10 بجے سے دوپہر 2 بجے کے درمیان۔ اگر آپ باہر جا رہے ہیں تو 30 یا اس سے زیادہ کے SPF کے ساتھ اچھی سن اسکرین کا استعمال یقینی بنائیں۔ لمبی بازو والے لباس اور ٹوپی پہننا بھی اچھا خیال ہے۔
- صحیح مقدار کا استعمال کریں: اپنے ڈاکٹر کی طرف سے تجویز کردہ مقدار یا فریکوئنسی سے زیادہ استعمال نہ کریں۔ زیادہ استعمال کرنے سے تیز نتائج نہیں ملیں گے اور صرف ضمنی اثرات بڑھیں گے۔
- موئسچرائزر کا استعمال کریں: ریٹینوائڈز لگاتے وقت اچھے موئسچرائزر کا استعمال جلد کی خشکی کو بہت حد تک کم کر سکتا ہے۔
حاملہ خواتین یا خواتین جو مستقبل قریب میں حاملہ ہونے کا ارادہ رکھتی ہیں انہیں کسی بھی وجہ سے ریٹینوائڈز کے استعمال سے گریز کرنا چاہیے۔ یہ ترقی پذیر بچے کو شدید نقصان پہنچا سکتا ہے۔ اس بارے میں اپنے ڈاکٹر سے ضرور بات کریں۔
ٹیک ہوم پیغام
- Retinoids صرف ایک کاسمیٹک مصنوعات نہیں ہیں، وہ طاقتور ادویات ہیں. اس لیے انہیں ہمیشہ طبی مشورہ کے تحت ہی استعمال کریں۔
- جب سب سے پہلے شروع کریں، تھوڑی مقدار سے شروع کریں، دن میں تقریباً ایک بار، جب تک کہ آپ کی جلد اس کی عادت نہ ہوجائے۔
- ریٹینوائڈز کا استعمال کرتے ہوئے دن کے وقت سن اسکرین کا استعمال ضروری ہے۔
- نتائج دیکھنے میں وقت لگتا ہے، لہذا صبر کریں اور اس کا استعمال جاری رکھیں۔ راتوں رات نتائج کی توقع نہ کریں۔
- یہ ان خواتین کے لیے بالکل موزوں نہیں ہے جو حاملہ ہیں یا حاملہ ہونے کی کوشش کر رہی ہیں۔
- اگر آپ کو کوئی پریشانی یا تکلیف محسوس ہوتی ہے تو فوری طور پر اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔