آئیے آپ کے جسم میں موجود حیرت انگیز دفاعی قوت کے بارے میں جانتے ہیں: قدرتی قوت مدافعت!

کیا آپ نے کبھی محسوس کیا ہے کہ کچھ دنوں تک صحت یاب ہونے کے بعد آپ آسانی سے بعض بیماریوں سے متاثر نہیں ہوتے؟ کبھی کبھی، یہاں تک کہ اگر آپ دوبارہ بیمار ہو جاتے ہیں، تو آپ جلد صحت یاب ہو جائیں گے اور پہلے کی طرح بری طرح سے نہیں۔ اس کی بنیادی وجہ قدرتی قوت مدافعت کہلاتی ہے۔ آج ہم بات کریں گے کہ یہ کیا ہے اور یہ ہمارے جسم کے اندر کیسے کام کرتا ہے۔

قدرتی قوت مدافعت کیا ہے؟ بس...

سیدھے الفاظ میں، قدرتی قوت مدافعت وہ دفاع ہے جو ہمارا جسم کسی بیماری سے صحت یاب ہونے کے بعد اس کے خلاف تیار کرتا ہے۔ تصور کریں، جب آپ بیمار ہوتے ہیں، تو آپ کا مدافعتی نظام اچانک جاگ جاتا ہے۔ یہ کیا کرتا ہے حملہ آور سے چھٹکارا پانے کے لیے سخت جدوجہد کرتا ہے - چاہے وہ وائرس ہو یا بیکٹیریا - جو آپ کے جسم میں داخل ہوا ہے۔

اس لڑائی میں ہمارا جسم خاص پروٹین بناتا ہے جسے اینٹی باڈیز کہتے ہیں۔ یہ اینٹی باڈیز چھوٹے فوجیوں کی طرح ہیں جو حملہ آور کو ڈھونڈتے ہیں اور اسے تباہ کرتے ہیں۔ جب اینٹی باڈیز اس طرح انفیکشن کو کنٹرول کرتی ہیں، تو آپ بہتر ہوجاتے ہیں۔ لیکن کہانی وہیں ختم نہیں ہوتی۔

آپ کے صحت یاب ہونے کے بعد، آپ کے جسم کے اندر، مدافعتی نظام کے چھوٹے خلیے – جنہیں میموری سیل کہا جاتا ہے – اس پچھلے انفیکشن کو یاد رکھیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ، جب وہ اس انفیکشن سے لڑتے ہیں، تو وہ حملہ آور کے خاص مارکر کو پہچاننا سیکھتے ہیں، جسے اینٹیجن کہتے ہیں۔

یہ میموری سیل انفیکشن ختم ہونے کے بعد زندہ رہتے ہیں۔ ان کا واحد کام علاقے میں گشت کرنا ہے تاکہ یہ دیکھا جا سکے کہ آیا پچھلے حملہ آور کا اینٹیجن واپس آتا ہے یا نہیں۔ اگر حملہ آور واپس آجاتا ہے، تو یہ میموری سیلز تیزی سے متحرک ہو جائیں گے، دوسرے مدافعتی خلیوں کو الرٹ کریں گے، اور جلدی سے اسے ختم کر دیں گے – بعض اوقات آپ کو اس کا احساس بھی نہیں ہوتا۔

اپنے باغ میں ایک گندی گھاس کا تصور کریں۔ اسے نکالنے کے بعد، آپ کو اس کی شکل یاد ہے۔ اگر گھاس کسی اور جگہ دوبارہ اگتی ہے، تو آپ اسے جلدی سے پہچان سکتے ہیں اور اسے ہٹا سکتے ہیں اس سے پہلے کہ یہ دوسرے پودوں کو نقصان پہنچائے۔ اس کے ساتھ ایسا ہی ہے۔

یہ میموری خلیات قدرتی قوت مدافعت کا ایک اہم حصہ ہیں۔ لیکن، آپ کے جسم کے لیے یہ میموری سیل بنانے کے لیے، اسے سب سے پہلے حملہ آور کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ کے بیمار ہونے اور صحت یاب ہونے کے بعد ہی قدرتی قوت مدافعت پیدا ہوتی ہے۔

یہ سمجھنے کے لیے کہ یہ قدرتی قوت مدافعت ہمارے پورے مدافعتی نظام میں کیا کردار ادا کرتی ہے، مختلف قسم کی قوت مدافعت کے بارے میں تھوڑا سا جاننا اچھا ہے۔

قوت مدافعت کی دو اہم اقسام ہیں!

یہ ہمارے جسم میں دفاع کی دو اہم لائنوں کی طرح ہیں۔

1. پیدائشی قوت مدافعت: یہ ہمارے جسم کے دفاع کی پہلی لائن ہے جب حملہ آور داخل ہونے کی کوشش کرتا ہے۔اس میں ہماری جلد، ہماری ناک اور گلے میں بلغم کی جھلی، اور مختلف قسم کے خلیات (مثال کے طور پر، قدرتی قاتل خلیات) شامل ہیں۔ یہ خلیے حملہ آوروں کو پہچانتے ہیں اور ان پر فوراً حملہ کرتے ہیں۔ تاہم، لڑائی ختم ہونے پر یہ خلیات حملہ آور کو یاد نہیں رکھتے۔ وہ تمام حملہ آوروں پر اسی طرح حملہ کرتے ہیں۔ بعض اوقات یہ انفیکشن کو خود ہی کنٹرول کر سکتا ہے۔ اگر یہ کام نہیں کرتا ہے، تو یہ پیدائشی مدافعتی خلیے مدد کے لیے کہتے ہیں - یعنی انکولی مدافعتی خلیوں سے۔

2. اڈاپٹیو امیونٹی: یہ دفاع کی وہ لکیر ہے جو مخصوص حملہ آوروں کو پہچانتی ہے، نشانہ بناتی ہے، یاد رکھتی ہے اور ان پر حملہ کرتی ہے۔ خصوصی خلیے - جیسے T-cells اور B-cells - مل کر کام کرتے ہیں تاکہ ان اینٹیجنز کو پہچانیں اور تباہ کر سکیں جو ہمارے اپنے نہیں ہیں۔ خاص طور پر یادداشت کے خلیات یہاں کے ہیرو ہیں ، کیونکہ وہ پچھلے انفیکشن سے بچ گئے ہیں اور بعد میں آنے والے انفیکشن کا فوری جواب دینے کے قابل ہیں۔

جب زیادہ تر لوگ "فطری استثنیٰ" کے بارے میں بات کرتے ہیں تو وہ واقعی انکولی استثنیٰ کی ایک شکل کا حوالہ دیتے ہیں۔ آپ کا مدافعتی نظام قدرتی طور پر کچھ پروٹین اور اینٹی باڈیز بناتا ہے جو مخصوص حملہ آوروں کو نشانہ بناتے ہیں اور ان حملہ آوروں کو "یاد رکھتے ہیں"۔ یہ عمل آپ کے جسم کو مستقبل میں ان حملہ آوروں کو پہچاننے اور ان سے لڑنے کے لیے تیار کرتا ہے۔

تو یہ قدرتی فعال استثنیٰ کیا ہے؟

قدرتی فعال استثنیٰ وہ تحفظ ہے جو آپ کو اینٹی باڈیز سے حاصل ہوتا ہے جو آپ کا مدافعتی نظام انفیکشن کے جواب میں کرتا ہے۔ یہ ویکسین کی وجہ سے فعال استثنیٰ سے قدرے مختلف ہے، یہ وہ تحفظ ہے جو آپ کا مدافعتی نظام کچھ ویکسینز میں موجود مادوں (جیسے وائرس یا بیکٹیریل ذرات) کے جواب میں کرتا ہے۔

قدرتی غیر فعال استثنیٰ کیا ہے؟

قدرتی غیر فعال قوت مدافعت وہ تحفظ ہے جو ایک بچہ اپنے والدین سے حمل کے دوران یا دودھ پلانے کے ذریعے حاصل کرتا ہے۔ مثال کے طور پر، اگر آپ حاملہ ہیں، تو آپ نال کے ذریعے اپنے بچے کو مختلف قسم کے اینٹی باڈیز منتقل کرتے ہیں۔ آپ کے بچے کی پیدائش کے بعد، اگر آپ دودھ پلاتے ہیں، تو آپ اپنے دودھ کے ذریعے کچھ قسم کے اینٹی باڈیز اپنے بچے کو منتقل کرتے ہیں۔ اینٹی باڈیز کی یہ منتقلی آپ کے بچے کو نقصان دہ جراثیم سے اس وقت تک محفوظ رکھتی ہے جب تک کہ آپ کے بچے کا اپنا مدافعتی نظام ان اینٹی باڈیز کو بنانے کے لیے تیار نہ ہو۔

غیر فعال استثنیٰ بھی مصنوعی طور پر حاصل کیا جا سکتا ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ اینٹی باڈیز کو طبی حالت کے لیے ویکسین کے طور پر دیا جاتا ہے۔ مثال کے طور پر، مونوکلونل اینٹی باڈیز اور پولی کلونل اینٹی باڈیز کا استعمال مختلف طبی حالات کے علاج کے لیے کیا جاتا ہے۔ ان صورتوں میں، سائنسدان یا تو ان اینٹی باڈیز کو لیبارٹری میں بناتے ہیں یا انہیں جانوروں کے ذرائع سے حاصل کرتے ہیں۔

قدرتی قوت مدافعت کتنی دیر تک رہتی ہے؟

کسی خاص متعدی بیماری سے آپ کی حفاظت کا وقت بیماری اور آپ کی مجموعی صحت کے لحاظ سے مختلف ہوتا ہے ، خاص طور پر آیا آپ کا مدافعتی نظام کمزور ہے۔

بعض اوقات، بیماری کے ساتھ ایک ہی انفیکشن زندگی بھر قدرتی استثنیٰ فراہم کرتا ہے۔ ایسی "ایک بار کے ذریعے" بیماریوں کی مثالیں خسرہ اور ہیپاٹائٹس اے ہیں۔

دوسری بار، آپ کا جسم جو قدرتی قوت مدافعت بناتا ہے وہ صرف ایک محدود وقت کے لیے آپ کی حفاظت کرتا ہے۔ اسی لیے آپ کو کچھ انفیکشن ہو سکتے ہیں – جیسے عام زکام، COVID-19، اور فلو – اپنی زندگی میں متعدد بار۔ آپ کی قدرتی قوت مدافعت صرف وائرس کے مخصوص تناؤ کے لیے ہے۔ لیکن وائرس ہمارے دفاع سے بچنے کے لیے مسلسل تبدیل ہوتے رہتے ہیں۔

قدرتی قوت مدافعت اور ویکسینیشن - کیا فرق ہے؟

قدرتی استثنیٰ اور ویکسین سے پیدا ہونے والی قوت مدافعت دونوں فعال حفاظتی ٹیکوں کی شکلیں ہیں۔ دونوں صورتوں میں، آپ کا مدافعتی نظام اینٹی باڈیز اور ٹی سیلز بناتا ہے۔ تاہم، وہ یہ مختلف محرکات کے جواب میں بناتے ہیں، جو کہ مختلف مادے ہیں جو آپ کے مدافعتی خلیوں کو متحرک کرتے ہیں۔

• یہ انفیکشن سے پیدا ہونے والے جرثومے ہیں جو آپ کے جسم کو قدرتی قوت مدافعت پیدا کرنے کے لیے متحرک کرتے ہیں۔
• ویکسین میں موجود مادے - جیسے کمزور جراثیم، پروٹین، یا mRNA - وہ قوت مدافعت پیدا کرتے ہیں جو ویکسین فراہم کرتی ہے۔

جب لوگوں کی ایک بڑی تعداد قدرتی طور پر اور/یا کسی خاص متعدی بیماری کے خلاف ویکسین بن جاتی ہے، تو ہم اس تک پہنچ سکتے ہیں جسے محققین ہرڈ امیونٹی کہتے ہیں۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ انفیکشن پھیلنا بند ہو جاتا ہے کیونکہ بہت سارے لوگ اس بیماری سے مدافعت رکھتے ہیں۔ ویکسینیشن ریوڑ کی قوت مدافعت حاصل کرنے کا سب سے محفوظ طریقہ ہے۔

میں قدرتی طور پر اپنے مدافعتی نظام کو کیسے مضبوط کر سکتا ہوں؟

اپنے مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے اور اسے بہترین طریقے سے کام کرنے میں مدد کرنے کے لیے آپ بہت سی چیزیں کر سکتے ہیں۔ کافی نیند لینے سے لے کر قوت مدافعت بڑھانے والے غذائی اجزاء سے بھرپور غذائیں کھانے تک، آپ اپنے مدافعتی نظام کو وائرس اور دیگر جراثیم سے اپنے دفاع میں مدد کر سکتے ہیں جو آپ کو بیمار کر سکتے ہیں۔ (ہم اس بارے میں ایک الگ مضمون میں بات کریں گے!)

آئیے COVID-19 کے لیے قدرتی قوت مدافعت کے بارے میں جانیں۔

COVID-19 کے لیے قدرتی استثنیٰ وہ تحفظ ہے جو آپ کے جسم کو مستقبل میں ہونے والے انفیکشن کے خلاف تیار کرتا ہے جب آپ COVID-19 انفیکشن سے صحت یاب ہوتے ہیں۔ یہ انفیکشن آپ کے مدافعتی نظام کو اس وائرس کو پہچاننے اور تباہ کرنے کی تربیت دیتا ہے جو COVID-19 کا سبب بنتا ہے اگر یہ آپ کے جسم میں دوبارہ داخل ہوتا ہے۔

تاہم، متعدی امراض کے ماہرین اس بات پر زور دیتے ہیں کہ آپ کو اپنی اور اپنے خاندان کی حفاظت کے لیے صرف قدرتی قوت مدافعت پر انحصار نہیں کرنا چاہیے۔اس کے بجائے، اپنے ڈاکٹر کے مشورے کے مطابق COVID-19 ویکسینیشن حاصل کریں۔ اس کی کئی وجوہات ہیں:

• COVID-19 ایک غیر متوقع انفیکشن ہے۔ آپ ہمیشہ یہ نہیں بتا سکتے کہ وائرس آپ کے جسم پر کیا اثر ڈالے گا، آپ کتنے بیمار ہوں گے، یا طویل مدتی اثرات، جیسے طویل COVID، واقع ہوں گے۔ کچھ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ COVID-19 انفیکشن آپ کے جسم کو خودکار اینٹی باڈیز پیدا کرنے کا سبب بن سکتا ہے۔ یہ اینٹی باڈیز ہیں جو آپ کے اپنے صحت مند خلیوں پر حملہ کرتی ہیں۔ یہ خود کار قوت مدافعت کی بیماریوں کا باعث بھی بن سکتا ہے۔
• دوسری طرف، ویکسینیشن آپ کو قابل قیاس، محفوظ، اور قابل اعتماد تحفظ فراہم کرتی ہے۔ کوئی بھی ضمنی اثرات عارضی ہیں اور طویل مدتی نقصان نہیں پہنچاتے۔ تحقیق نے ویکسینیشن اور آٹو اینٹی باڈیز کی نشوونما کے درمیان کوئی تعلق نہیں دکھایا ہے۔

• وائرس کے بدلتے ہی COVID-19 کے لیے قدرتی قوت مدافعت بدل جاتی ہے۔ جب کوئی وائرس بدل جاتا ہے، تو یہ ایک قسم پیدا کرتا ہے، وائرس کی ایک نئی شکل۔ یہی وجہ ہے کہ ایک کووڈ ویرینٹ سے قدرتی استثنیٰ باقی تمام اقسام کے خلاف تحفظ کی ضمانت نہیں دی جا سکتی۔
• تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ پچھلے تناؤ - ڈیلٹا تک اور اس میں شامل ہیں - لوگوں کو انفیکشن کے بعد مہینوں تک مضبوط، دیرپا قدرتی قوت مدافعت فراہم کرتے ہیں۔ آپ کو Omicron اور اس کی مختلف اقسام سے اب بھی قدرتی استثنیٰ حاصل ہے، لیکن یہ اتنا مضبوط یا دیرپا نہیں ہو سکتا۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ ان نئے تناؤ میں "اعلی مدافعتی فرار" ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ وہ بہت ہوشیار ہیں، اور وہ آپ کے جسم کے قدرتی مدافعتی دفاع کو آسانی سے نظرانداز کر سکتے ہیں۔ موجودہ کوویڈ تناؤ کا مقابلہ کرنے کے لیے ہر سال ویکسینز کو اپ ڈیٹ کیا جاتا ہے۔

لہذا، مکمل طور پر قدرتی قوت مدافعت پر انحصار کرنے کے بجائے، اپنے ڈاکٹر سے COVID-19 ویکسین حاصل کرنے کے بارے میں بات کریں۔ ویکسینیشن آپ کے جسم کو ایک مضبوط، فعال قوت مدافعت فراہم کرتی ہے، بغیر کسی شدید بیماری، ہسپتال میں داخل ہونے، یا موت کے خطرے کے جو کہ اصل انفیکشن کا سبب بن سکتا ہے۔ ڈاکٹر ویکسین لگوانے کا مشورہ دیتے ہیں چاہے آپ کو COVID-19 ہو گیا ہو۔

Covid-19 کے لیے قدرتی قوت مدافعت کتنی دیر تک قائم رہتی ہے؟

یہ متعدد عوامل پر منحصر ہے۔ زیادہ تر لوگ چند مہینوں تک دوبارہ انفیکشن سے محفوظ رہتے ہیں۔ لیکن یہ قدرتی قوت مدافعت وقت کے ساتھ ساتھ کم ہوتی جاتی ہے۔ اگر آپ کا مدافعتی نظام کمزور ہے تو، آپ کا جسم انفیکشن کے بعد کافی موثر قدرتی قوت مدافعت پیدا کرنے کے قابل نہیں ہوسکتا ہے۔ لہذا، آپ دوسروں کے مقابلے میں زیادہ تیزی سے دوبارہ بیمار ہو سکتے ہیں۔

عام طور پر، COVID-19 انفیکشن سے قدرتی استثنیٰ شدید بیماری اور ہسپتال میں داخل ہونے کے خلاف مضبوط تحفظ فراہم کر سکتا ہے۔ اس وقت کے دوران، آپ کو دوبارہ COVID-19 ہو سکتا ہے، لیکن انفیکشن کم شدید ہونے کا امکان ہے۔ ہم مزید جانیں گے جب محققین دوبارہ انفیکشن کی نئی اقسام اور رجحانات کا مطالعہ کریں گے۔

اہم بات یہ ہے کہ COVID-19 کا ہونا آپ کو دوسرے عام وائرس جیسے فلو یا RSV، یا عام بیکٹیریل انفیکشن جیسے اسٹریپ تھروٹ سے محفوظ نہیں رکھتا۔ ہر انفیکشن ایک مختلف مائکروب کی وجہ سے ہوتا ہے۔ لہذا، یہاں تک کہ اگر آپ کو COVID-19 کے خلاف قلیل مدتی قدرتی استثنیٰ حاصل ہے، تب بھی یہ ایک اچھا خیال ہے کہ اپنے آپ کو اور اپنے خاندان کو ہر قسم کے نقصان دہ جراثیم سے بچانے کے لیے اقدامات کریں۔ اس میں اپنے ہاتھ بار بار دھونا، سماجی حالات میں ماسک پہننا، اور بیمار لوگوں سے بچنا شامل ہے۔

آپ کے لیے صحیح مشورہ حاصل کرنے کے لیے، بہتر ہے کہ کسی ایسے ڈاکٹر سے بات کریں جو آپ اور آپ کی طبی تاریخ کو جانتا ہو۔ وہ آپ کو مشورہ دے سکتے ہیں کہ COVID-19 انفیکشن کے بعد کیا توقع کی جائے اور اپنے آپ کو کیسے بچایا جائے۔

ٹیک ہوم پیغام

جب آپ بیمار ہوتے ہیں، تو ہو سکتا ہے آپ اپنے جسم کے اندر چھوٹے خلیات کے بارے میں نہ سوچیں جو آپس میں لڑ رہے ہیں۔ لیکن بالکل ایسا ہی ہوتا ہے۔ جب آپ کا مدافعتی نظام حملہ آور جراثیم کو شکست دے دیتا ہے، تو آپ کے پاس قدرتی دفاع باقی رہ جاتا ہے جو مہینوں، سالوں، یا حتیٰ کہ زندگی بھر چل سکتا ہے۔

تاہم، صرف قدرتی استثنیٰ ہی سب کچھ نہیں کر سکتا۔ زیادہ تر معاملات میں، یہ ہمیشہ کے لیے نہیں رہتا۔ اس کے علاوہ، کچھ وائرس یا بیکٹیریا آپ کو بہت بیمار کر سکتے ہیں – اس لیے ایسے معاملات میں ویکسینیشن کے ذریعے قوت مدافعت پیدا کرنا بہتر ہے۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کو اس بارے میں مزید بتا سکتا ہے کہ قدرتی قوت مدافعت آپ کو کچھ عام انفیکشن سے بچانے میں کس طرح مدد کر سکتی ہے، اور آپ صحت مند رہنے کے لیے کیا کر سکتے ہیں۔ ہمیشہ یاد رکھیں، اپنی صحت کے بارے میں فیصلہ کرتے وقت طبی مشورہ لینا بہت ضروری ہے!

قدرتی قوت مدافعت، مدافعتی نظام، اینٹی باڈیز، میموری سیلز، ویکسینیشن، کوویڈ 19، انفیکشن