کیا آپ کے بچے کو دودھ سے الرجی ہے؟ آئیے دودھ کی الرجی کے بارے میں بات کرتے ہیں!

آج ہم ایک ایسی چیز کے بارے میں بات کرنے جارہے ہیں جس سے بہت سے والدین پریشان ہیں۔ یہ وہ الرجی ہے جو چھوٹے بچوں کے دودھ پینے پر ہوتی ہے، یا جیسا کہ ہم انگریزی میں کہتے ہیں، `` Milk Allergy ''۔ کبھی کبھی آپ نے ایسی چیزیں دیکھی ہوں گی جیسے آپ کے بچے کو دودھ پینے کے بعد بیمار ہونا، سانس لینے میں دشواری وغیرہ۔ تو آئیے دیکھتے ہیں کہ یہ واقعی کیا ہے، ایسا کیوں ہوتا ہے، اور ہمیں کیا کرنا چاہیے۔ پریشان نہ ہوں، ان چیزوں کو صحیح طریقے سے جاننا بہت سے مسائل کو کم کر سکتا ہے۔

دودھ کی الرجی بالکل کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، دودھ سے الرجی اس وقت ہوتی ہے جب ہمارا مدافعتی نظام ، وہ نظام جو ہمیں بیماری سے بچاتا ہے، دودھ میں موجود بعض پروٹینوں پر زیادہ ردعمل ظاہر کرتا ہے۔ اسے ہمارے جسم میں ایک فوج کی طرح سمجھیں، جسے ہم مدافعتی نظام کہتے ہیں۔ اس کا بنیادی کام ہمارے جسم میں داخل ہونے والے جراثیم اور وائرس سے لڑ کر ہمیں بیماری سے بچانا ہے۔

تاہم، جب دودھ سے الرجی والا شخص دودھ کی پروٹین کھاتا ہے، تو مدافعتی نظام غلطی سے یہ سوچتا ہے کہ یہ دودھ کے پروٹین ایک خطرناک، نقصان دہ حملہ آور ہیں۔ تو، یہ اس 'حملہ آور' کے خلاف لڑنا شروع کر دیتا ہے۔ اس وقت جب الرجک رد عمل ہوتا ہے۔ یہ ایسا ہی ہے جیسے ہمارا اپنا دفاع غلط شخص پر حملہ کر رہا ہے۔

چھوٹے بچوں میں دودھ سب سے عام فوڈ الرجی میں سے ایک ہے۔ لیکن اچھی خبر ہے۔ زیادہ تر بچے بڑے ہوتے ہی دودھ کی اس الرجی کو بڑھا دیتے ہیں۔ تو امید ہے۔

الرجی کے دوران کیا ہوتا ہے؟ علامات کیا ہیں؟

جب دودھ سے الرجی والا کوئی شخص دودھ یا دودھ والی کوئی چیز کھاتا یا پیتا ہے تو اس کا جسم دودھ میں موجود ایک یا زیادہ پروٹینز پر ردعمل ظاہر کرتا ہے۔ یہ بنیادی طور پر دودھ میں دو قسم کے پروٹین کی وجہ سے ہوتا ہے۔ انہیں کیسین اور وہے کہتے ہیں۔ کچھ لوگوں کو صرف کیسین سے الرجی ہوتی ہے، جبکہ دوسروں کو صرف چھینے سے الرجی ہوتی ہے۔ دوسروں کو دونوں سے الرجی ہو سکتی ہے۔

لہٰذا، جب یہ پروٹین جسم میں داخل ہوتے ہیں، تو جسم ہسٹامین جیسے کیمیکل خارج کرتا ہے۔ یہ کیمیکل وہ ہیں جو ہر علامت کا سبب بنتے ہیں۔ یہ علامات انسان سے دوسرے شخص میں مختلف ہو سکتی ہیں۔ نیز، ہر وقت ہونے والی علامات ایک ہی شخص کے لیے بھی مختلف ہو سکتی ہیں۔ کچھ رد عمل بہت ہلکے ہوتے ہیں، جبکہ دیگر کچھ زیادہ شدید ہوتے ہیں۔

یہ وہ علامات ہیں جو اکثر دیکھی جاتی ہیں:

• گھرگھراہٹ (سینے سے آنے والی سیٹی کی آواز)
• سانس لینے میں دشواری
• کھانسی
• آواز کا کھردرا پن
• ایسا محسوس ہوتا ہے جیسے آپ کا گلا تنگ ہے۔
• پیٹ میں درد ، پیٹ میں درد
• قے
• اپھارہ ( اسہال )
• خارش والی آنکھیں، پانی بھری آنکھیں، سوجی ہوئی آنکھیں
• چھتے
• جسم کی سوجن
• بلڈ پریشر میں اچانک کمی، بے ہوشی اور ہوش میں کمی۔

سب سے اہم بات: بعض اوقات، یہاں تک کہ کوئی ایسا شخص جس کا پہلے ہلکا رد عمل ہوا ہو وہ اگلی بار بہت شدید ردعمل کا شکار ہو سکتا ہے۔ اس لیے آپ کو ہمیشہ محتاط رہنا چاہیے۔

Anaphylaxis - سب سے خطرناک حالت

دودھ کی الرجی کا سب سے شدید اور خطرناک رد عمل 'anaphylaxis' کہلاتا ہے۔ یہ ایسی چیز نہیں ہے جس کے ساتھ چھوٹی چھوٹی بات کی جائے۔ 'anaphylaxis' ایک بہت تیز، جان لیوا الرجک رد عمل ہے۔

یہ انہی ہلکی علامات سے شروع ہو سکتا ہے جیسا کہ پہلے ذکر کیا گیا ہے۔ لیکن حالت تیزی سے خراب ہوسکتی ہے۔ آپ سانس لینے کے قابل نہیں ہوسکتے، ہوش کھو سکتے ہیں، یا جسم کے ایک سے زیادہ حصوں کو متاثر کرسکتے ہیں۔ اگر فوری علاج نہ کیا جائے تو انفیلیکسس مہلک ہو سکتی ہے۔ لہذا آپ کو اس بارے میں بہت محتاط رہنے کی ضرورت ہے۔

کیا یہ لییکٹوز عدم برداشت نہیں ہے؟

بہت سے لوگ دودھ کی اس الرجی کو لییکٹوز عدم برداشت نامی شرط سے الجھاتے ہیں، کیونکہ پیٹ میں درد اور اپھارہ جیسی علامات دونوں میں ہو سکتی ہیں۔

لیکن یہ دونوں بالکل مختلف حالات ہیں۔

• دودھ سے الرجی ایک مدافعتی نظام کا مسئلہ ہے جو جان لیوا رد عمل کا سبب بن سکتا ہے جیسے انفیلیکسس۔
• لییکٹوز عدم رواداری ایک ایسی حالت ہے جس میں جسم میں لییکٹوز کو ہضم کرنے کے لیے درکار انزائم کی کمی ہوتی ہے، جو دودھ میں پائی جانے والی چینی ہے۔ یہ پیٹ کی خرابی، اپھارہ اور اسہال کا سبب بن سکتا ہے۔ تاہم، یہ جان لیوا حالت نہیں ہے۔

اس لیے یہ بہت ضروری ہے کہ دونوں کو الجھایا نہ جائے۔ اگر آپ کو اس بارے میں کوئی شک ہے تو بہتر ہے کہ ڈاکٹر سے وضاحت طلب کریں۔

آپ کو یقینی طور پر کیسے معلوم ہوگا کہ آپ کو دودھ سے الرجی ہے؟

اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کے بچے کو دودھ سے الرجی ہے تو ڈاکٹر سے ملیں۔ وہ آپ کو مزید جانچ کے لیے الرجسٹ/الرجی ماہر کے پاس بھیج سکتا ہے۔

یہ ماہر آپ سے چیزیں پوچھے گا جیسے:

• الرجک ردعمل کتنا عام ہے؟
• کھانا کھانے کے بعد علامات ظاہر ہونے میں کتنا وقت لگتا ہے؟
• کیا خاندان میں کسی کو الرجی، ایکزیما، یا دمہ جیسی دیگر حالتیں ہیں؟

پھر اس طرح کے ٹیسٹ کرنا ممکن ہے:

1. جلد کا ٹیسٹ: اس ٹیسٹ میں دودھ کے پروٹین کے محلول کی تھوڑی سی مقدار بچے کے بازو یا کمر پر جلد کے چھوٹے حصے پر لگائی جاتی ہے۔ تقریباً 15-20 منٹ کے بعد، اس جگہ کی لالی، سوجن، اور چھالے کی طرح کے چھوٹے دانے کے لیے چیک کیا جاتا ہے۔ اگر ایسا ہے تو یہ سمجھا جا سکتا ہے کہ دودھ سے الرجی ہو سکتی ہے۔ یہ ٹیسٹ کرنے سے پہلے، آپ سے کہا جائے گا کہ کچھ دوائیں لینا بند کر دیں (مثلاً اینٹی ہسٹامائنز) تقریباً 5 سے 7 دنوں تک۔ یہ ادویات ٹیسٹ کے نتائج کو متاثر کر سکتی ہیں۔

2. خون کا ٹیسٹ:بعض اوقات جلد کے ٹیسٹ کے ساتھ خون کا ٹیسٹ بھی کیا جا سکتا ہے۔ خون کا ایک چھوٹا نمونہ لیا جاتا ہے اور اسے لیبارٹری میں بھیجا جاتا ہے۔ لیب دودھ کے خلاف IgE اینٹی باڈیز کی موجودگی کی جانچ کرتی ہے۔ IgE اینٹی باڈیز ایک قسم کی پروٹین ہیں جو الرجی میں ملوث ہیں۔ اگر خون میں ان میں سے کافی مقدار موجود ہے تو، آپ کو دودھ سے الرجی ہونے کا زیادہ امکان ہے۔

3. اورل فوڈ چیلنج: اگر مندرجہ بالا دو ٹیسٹ غیر نتیجہ خیز ہیں، تو ایک ماہر اس ٹیسٹ کو کرنے کا فیصلہ کر سکتا ہے۔ یہ بہت احتیاط سے، طبی نگرانی میں کیا جاتا ہے۔ بچے کو بتدریج بڑھتی ہوئی مقدار میں دودھ دیا جاتا ہے اور کسی بھی علامات کے لیے احتیاط سے مشاہدہ کیا جاتا ہے۔ یہ تصدیق کرنے کا بہترین طریقہ ہے کہ دودھ سے الرجی ہے یا نہیں۔

اگر آپ کو الرجی ہے تو کیا کریں؟ علاج کیا ہیں؟

دودھ سے الرجی والے بچے کے لیے یہ ضروری ہے کہ وہ ہمیشہ دو ایپی نیفرین انجیکشن لے کر جائیں۔ یہ ایک شدید الرجک رد عمل کی صورت میں جان بچانے والی دوا ہے، جسے anaphylaxis کہتے ہیں۔

Epinephrine ایک نسخہ کی دوا ہے جو آپ کو ڈاکٹر سے حاصل کرنے کی ضرورت ہے۔ یہ ایک چھوٹے، پورٹیبل ڈیوائس (آٹو انجیکٹر) میں آتا ہے۔ یہ استعمال کرنا بہت آسان ہے۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کو بتائے گا کہ اسے کس طرح استعمال کرنا ہے۔

ایپی نیفرین کی دو خوراکیں کیوں؟ خیال یہ ہے کہ اگر ایک کام نہ کرے یا دوسری خوراک کی ضرورت ہو تو دو کو رکھیں۔

آپ کا ڈاکٹر آپ کو الرجی ایکشن پلان بھی دے سکتا ہے۔ یہ واضح طور پر اس بات کا خاکہ پیش کرے گا کہ الرجک رد عمل کی تیاری، پہچان اور علاج کیسے کیا جائے۔ اس منصوبے کو دوسرے لوگوں کے ساتھ شیئر کریں جو آپ کے بچے کی دیکھ بھال کریں گے (مثلاً رشتہ دار، نینی، اسکول کے اساتذہ، کھیلوں کے کوچ)۔ اگر آپ بیرون ملک ہیں تو اپنے بچے کو میڈیکل الرٹ بریسلٹ پہنائیں۔

ہر سیکنڈ الرجک رد عمل میں شمار ہوتا ہے۔ اگر آپ کے بچے میں الرجی کی شدید علامات ہیں، جیسے سانس لینے میں دشواری یا گلے میں جکڑن کا احساس، تو فوراً ایپی نیفرین کا استعمال کریں۔ اس کے علاوہ، اگر جسم کے دو مختلف حصوں میں ایک ہی وقت میں علامات ظاہر ہوں (مثال کے طور پر، جلد پر خارش اور الٹی)، ایپی نیفرین استعمال کریں۔ پھر فوری طور پر 911 (ایمرجنسی ایمبولینس سروس) پر کال کریں اور اپنے بچے کو ہسپتال لے جائیں۔کیونکہ، بعض اوقات اگرچہ بدترین صورت حال گزر چکی ہوتی ہے، شدید علامات کی دوسری لہر آ ​​سکتی ہے۔

ہمیں والدین کے طور پر اور کیا جاننے کی ضرورت ہے؟

دودھ کی الرجی والے بچے کو دودھ یا دودھ کی پروٹین والی کوئی بھی چیز نہ دینا بہتر ہے۔ یہ سب سے اہم چیز ہے۔

اس لیے ان چیزوں کا بھی خیال رکھیں:

• کھانے کے لیبل کو غور سے پڑھیں: ہر کھانے پینے کا لیبل پڑھیں جو آپ اسٹور سے خریدتے ہیں۔ جب آپ کا بچہ تھوڑا بڑا ہو جائے تو اسے لیبل پڑھنا سکھائیں۔ "دودھ،" "دودھ کا پاؤڈر،" "کیسین،" "چھینے،" اور "لیکٹوز" جیسے الفاظ تلاش کریں۔
• پوشیدہ دودھ: بعض اوقات، دودھ ان کھانوں میں پایا جا سکتا ہے جن کے بارے میں ہم سوچتے بھی نہیں ہیں۔ مثال کے طور پر، علاج شدہ گوشت جیسے ساسیج اور ہیم، سلاد ڈریسنگ، سینکا ہوا سامان، کچھ چاکلیٹ اور کریکر میں بھی دودھ ہو سکتا ہے۔
• "نان ڈیری" لیبلز سے محتاط رہیں: کچھ کھانوں میں دودھ کے پروٹین ہوتے ہیں، حالانکہ ان پر "نان ڈیری" کا لیبل لگا ہوا ہے۔ لہذا لیبل پر اجزاء کی فہرست کو ضرور چیک کریں۔
• کراس آلودگی کے بارے میں محتاط رہیں: یہ قدرے پیچیدہ ہے۔ ذرا تصور کریں کہ اگر آپ ایک ہی مشین پر ایک ہی مشین پر ڈیری اور نان ڈیری فوڈ بناتے ہیں، تو کیا کچھ دودھ نان ڈیری فوڈ میں داخل ہو سکتا ہے؟ اسی کو کراس آلودگی کہتے ہیں۔
• کچھ فوڈ پیکجوں میں انتباہات ہوتے ہیں جیسے کہ "دودھ پر مشتمل ہو سکتا ہے،" "اس سہولت میں پروسیس کیا گیا ہے جو دودھ کو بھی پروسیس کرتا ہے" یا "دودھ کے لیے استعمال ہونے والے سامان پر تیار کردہ۔" اپنے بچے کو ان لیبل والے کھانے دینے سے گریز کریں۔
• تاہم، قانون کے مطابق تمام کمپنیوں کو لیبل پر اس طرح کے انتباہات لگانے کی ضرورت نہیں ہے۔ لہذا اگر آپ کو کسی کھانے کے بارے میں یقین نہیں ہے، تو یہ سب سے محفوظ ہے کہ اسے بنانے والی کمپنی سے رابطہ کریں یا ان کی ویب سائٹ چیک کریں تاکہ یہ معلوم کیا جا سکے کہ کیا کھانا دودھ کے ساتھ رابطے میں آیا ہے۔

اگرچہ یہ چیزیں تھوڑی پریشان کن لگ سکتی ہیں، لیکن یہ آپ کے بچے کی حفاظت کے لیے بہت اہم ہیں۔ کچھ عرصے بعد یہ چیزیں آپ کی عادت بن جائیں گی۔

گھر لے جانے کا حتمی پیغام

دودھ کی الرجی سے ڈرنے کی چیز نہیں ہے، لیکن یہ ایسی چیز ہے جس کے بارے میں محتاط رہنا چاہیے۔

• اگر آپ کو شک ہے کہ آپ کے بچے کو دودھ سے الرجی ہے تو فوراً ڈاکٹر سے ملیں۔
• ایک بار تشخیص ہونے کے بعد، دودھ اور دودھ کی مصنوعات کو مکمل طور پر کھانا بند نہ کریں۔
• ہمیشہ دو ایپی نیفرین آٹو انجیکٹر ساتھ رکھیں اور انہیں استعمال کرنے کا طریقہ جانیں۔
• اپنے ڈاکٹر سے بات کریں اور الرجی ایکشن پلان بنائیں۔
• کھانے کے لیبل پڑھیں، چھپے ہوئے دودھ سے آگاہ رہیں، اور کراس آلودگی سے محتاط رہیں ۔
• ہر اس شخص کو بتائیں جو بچے کی دیکھ بھال کرتا ہے۔

اگر آپ یہ چیزیں صحیح طریقے سے کرتے ہیں، تو آپ کا بچہ ایک خوش، صحت مند زندگی گزار سکتا ہے، چاہے اسے دودھ سے الرجی ہو۔ آپ اکیلے نہیں ہیں، اور اس سفر میں آپ کی مدد کے لیے ڈاکٹروں اور غذائیت کے ماہرین سمیت بہت سے لوگ موجود ہیں۔ تو مضبوط رہو!