جس دن کا آپ خواب دیکھ رہے تھے اور مہینوں سے جس کا بے صبری سے انتظار کر رہے تھے وہ اب بہت قریب ہے۔ آپ کی اور آپ کے شوہر کی زندگی میں ایک نئے مہمان کے شامل ہونے میں صرف تھوڑا ہی وقت رہ گیا ہے۔ ان دنوں، آپ شاید خوشی سے بھرے ہوئے ہیں، لیکن تھوڑا سا خوف اور تجسس بھی۔ "کیسا لگے گا جب آپ کو بچہ پیدا کرنا شروع ہو جائے گا؟"، "کیا ہو گا؟" وغیرہ۔ شاید آپ کے ذہن میں بہت سے سوالات ہیں۔ تو آج، آئیے اس بارے میں بات کرتے ہیں کہ آپ کے بچے کی پیدائش شروع ہونے سے لے کر آپ کے نئے بچے کے ساتھ پہلے چند دنوں تک کیا ہوتا ہے۔
وہ کون سی نشانیاں ہیں جو آپ کو بچہ پیدا کرنے والی ہیں؟
ڈاکٹر نے آپ کو جو 'مقررہ تاریخ' دی ہے وہ صرف ایک موٹا خیال ہے۔ کوئی بھی آپ کو قطعی طور پر نہیں بتا سکتا کہ آپ کا بچہ کب پیدا ہوگا۔ آپ کے بچے کا مقررہ تاریخ سے تین ہفتے پہلے یا دو ہفتے بعد آنا معمول ہے۔ تاہم، چند نشانیاں ہیں کہ آپ کے بچے کی آمد زیادہ دور نہیں ہے۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ وہ کیا ہیں۔
| دستخط | سادہ لفظوں میں، ایسا ہوتا ہے۔ |
|---|---|
| لائٹننگ | یہ اس وقت ہوتا ہے جب بچے کا سر پیدائش کے لیے تیار ہوتا ہے اور آپ کے شرونی میں نیچے جا رہا ہوتا ہے۔ آپ کا پیٹ تھوڑا کم محسوس ہوگا۔ آپ کے پھیپھڑے کم تنگ محسوس کریں گے اور سانس لینے میں آسانی محسوس ہوگی۔ تاہم، آپ کو زیادہ کثرت سے بیت الخلا جانے کی ضرورت پڑ سکتی ہے کیونکہ بچہ آپ کے مثانے کو دبا رہا ہے۔ |
| خونی شو | بلغم کا پلگ جو بچہ دانی کو انفیکشن سے بچاتا ہے بہایا جا سکتا ہے، اور اندام نہانی سے گلابی مائل بھورا مادہ نکل سکتا ہے۔ یہ مشقت سے چند دن پہلے یا مشقت شروع ہوتے ہی ہو سکتا ہے۔ |
| اسہال | بار بار پیشاب آنا بھی اس بات کی علامت ہو سکتا ہے کہ بچہ پیدا ہونے والا ہے۔ |
| جھلیوں کا پھٹ جانا (Rrupted membranes) | امنیوٹک تھیلی جو بچے کی حفاظت کرتی ہے پھٹ سکتی ہے، جس کی وجہ سے اندام نہانی سے سیال کا اچانک اخراج ہو سکتا ہے۔ یہ اکثر 24 گھنٹوں کے اندر درد شروع کر دیتا ہے۔ اگر ایسا نہیں ہوتا ہے تو، آپ کا ڈاکٹر انفیکشن کو روکنے کے لیے مشقت دلانے کا فیصلہ کر سکتا ہے۔ |
| سنکچن | جب آپ ڈیلیوری کے قریب پہنچتے ہیں تو بے قاعدہ سنکچن (بریکسٹن ہکس کا سنکچن) ہونا معمول ہے۔ تاہم، اگر آپ کو لگ بھگ ہر 10 منٹ میں مسلسل، باقاعدگی سے سنکچن ہو رہی ہے، تو اس کا مطلب ہے کہ آپ کو تکلیف ہے۔ |
ولادت کے تین مراحل
بچے کی پیدائش کو عام طور پر تین اہم مراحل میں تقسیم کیا جاتا ہے۔ ہر ماں کے ان مراحل سے گزرنے کا وقت مختلف ہوتا ہے۔
مرحلہ 1
یہ سب سے زیادہ وقت لینے والا حصہ ہے۔ اس کے بھی تین حصے ہیں۔
- اویکت کا مرحلہ: یہ مشقت کا سب سے طویل اور کم سے کم تکلیف دہ حصہ ہے۔ اس دوران درد آہستہ آہستہ بڑھتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ بچہ کے لیے راستہ بنانے کے لیے گریوا آہستہ آہستہ کھل رہا ہے۔ درد کم ہونے کے بعد، آپ کو ہسپتال میں داخل کرایا جائے گا۔ ڈاکٹر آپ کو باقاعدگی سے چیک کرے گا کہ آپ کا گریوا کس حد تک کھلا ہے۔
- فعال مرحلہ: اس وقت، آپ کا گریوا تیزی سے کھلنا شروع ہو رہا ہے۔ جب بھی آپ کو سکڑتا ہے آپ کو اپنے پیٹ یا کمر میں تیز درد یا دباؤ محسوس ہوسکتا ہے۔ یہاں تک کہ اگر آپ کو دھکیلنا محسوس ہوتا ہے تو، آپ کا ڈاکٹر آپ کو اس وقت تک انتظار کرنے کو کہے گا جب تک کہ آپ کا گریوا مکمل طور پر پھیل نہ جائے (10 سینٹی میٹر)۔
- منتقلی کا مرحلہ: اب تک گریوا مکمل طور پر پھیل چکا ہے۔ درد بہت تیز اور شدید ہوتا ہے۔ یہ ہر 3-4 منٹ بعد آتا ہے اور تقریباً 60-90 سیکنڈ تک رہتا ہے۔
مرحلہ 2
یہ مرحلہ اس وقت شروع ہوتا ہے جب آپ کا گریوا مکمل طور پر پھیل جاتا ہے۔ یہ تب ہوتا ہے جب آپ کا ڈاکٹر آپ کو "دھکا" دینے کو کہتا ہے۔ آپ کے دھکیلنے کی قوت اور درد کی قوت مل کر بچے کو پیدائشی نہر سے نیچے دھکیل دیتی ہے۔
ذرا تصور کریں، بچے کے سر پر موجود "نرم دھبے" (فونٹینلز) ہی اسے اس چھوٹے سے راستے سے باہر آنے دیتے ہیں۔ یہ قدرت کی حیرت انگیز تخلیق ہے۔
جب بچے کے سر کا چوڑا حصہ اندام نہانی کے سوراخ کے قریب آتا ہے، تو ہم اسے کراؤننگ کہتے ہیں۔ ایک بار جب بچے کا سر باہر ہو جائے گا، ڈاکٹر بچے کی ناک اور منہ کو چوس کر اضافی سیال، خون اور بلغم کو نکال دے گا۔ پھر، جیسے جیسے آپ زور لگاتے رہیں گے، بچے کے کندھے اور جسم باہر نکل آئیں گے۔
بچہ مکمل طور پر پیدا ہونے کے بعد، ڈاکٹر یا آپ کا شوہر (اگر آپ نے اس کی درخواست کی ہے) نال کاٹ دیں گے۔
مرحلہ 3
آپ کے بچے کی پیدائش کے بعد، آپ لیبر کے آخری مرحلے میں داخل ہو جاتے ہیں۔ یہ اس وقت ہوتا ہے جب نال، جس نے آپ کے رحم کے اندر بچے کی پرورش کی ہے، کی پیدائش ہوتی ہے۔
یاد رکھیں، ہر ماں اور ہر جنم مختلف ہوتا ہے۔ ان مراحل میں سے ہر ایک کے لیے جو وقت لگتا ہے وہ مختلف ہے۔ اگر یہ آپ کا پہلا بچہ ہے، تو اسے عموماً 12-14 گھنٹے لگ سکتے ہیں۔ آپ کے دوسرے یا تیسرے بچے کے ساتھ، یہ وقت بہت کم ہے۔
درد کے بارے میں کیا کیا جا سکتا ہے؟
مشقت کی طوالت کی طرح، درد کا تجربہ ہر شخص سے مختلف ہوتا ہے۔ بچے کی پوزیشن، سائز، اور درد کی شدت جیسے عوامل اس کو متاثر کر سکتے ہیں۔ کچھ مائیں سانس لینے کی مشقوں اور آرام کی تکنیکوں سے درد کا انتظام کر سکتی ہیں۔ لیکن دوسروں کو درد سے نمٹنے کے لیے دوسرے طریقوں کی ضرورت ہوتی ہے۔
دوا سے درد پر قابو پانا
کئی قسم کی دوائیں ہیں جو مشقت کے درد کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔ یہ ماں اور بچے دونوں کے لیے بڑی حد تک محفوظ ہیں۔ تاہم، کسی بھی دوا کی طرح، کچھ خطرات بھی ہوتے ہیں، اس لیے بہتر ہے کہ اس بارے میں اپنے ڈاکٹر سے پہلے ہی بات کریں اور فیصلہ کریں۔
- ینالجیسک: یہ آپ کے محسوس ہونے والے درد کی مقدار کو کم کرتے ہیں، لیکن یہ احساس کو مکمل طور پر ختم نہیں کرتے ہیں۔
- اینستھیٹکس : یہ درد سمیت تمام احساس کو ختم کرتی ہیں۔
- اسپائنل بلاک یا ایپیڈورل بلاک: یہ سب سے عام طریقہ ہے۔ یہ انجکشن آپ کے جسم کے نچلے حصے کو بے حس کرتے ہوئے ریڑھ کی ہڈی کے علاقے میں دیا جاتا ہے۔ ایک ایپیڈورل کے ساتھ، ایک پتلی ٹیوب (کیتھیٹر) کشیرکا کے ارد گرد کی جگہ میں ڈالی جاتی ہے اور درد کی دوا کا ایک مسلسل سلسلہ دیا جاتا ہے۔
- جنرل اینستھیٹکس: یہ آپ کو پوری طرح سے نیند میں ڈال دیتا ہے۔ یہ اکثر سیزیرین ڈیلیوری کے دوران استعمال ہوتا ہے۔
ادویات کے بغیر درد سے نمٹنے کے طریقے
کچھ مائیں ادویات کے بغیر اس چیلنج کا سامنا کرنا پسند کرتی ہیں۔ ایکیوپنکچر، سموہن، سانس لینے کی مشقیں، اور پوزیشن بدلنے جیسی چیزیں مدد کر سکتی ہیں۔ یہاں تک کہ اگر آپ یہ طریقہ منتخب کرتے ہیں، اگر آپ مشقت کے دوران کسی بھی وقت ناقابل برداشت ہو جاتے ہیں، تو آپ کو درد کی دوا مانگنے کا حق حاصل ہے۔
بچہ پیدا کرنے کے بعد کیا امید رکھیں؟
بچے کی پیدائش سے پہلے اور بعد میں آپ کا جسم بہت سی تبدیلیوں سے گزرتا ہے۔ ان چیزوں کے بارے میں پہلے سے جان لینا ایک بہت بڑی راحت ہو سکتی ہے۔
ممکنہ جسمانی تبدیلیاں
- ٹانکوں کی جگہ پر درد: بچے کے باہر آنا آسان بنانے کے لیے، ڈاکٹر اندام نہانی اور مقعد (پیرینیم) کے درمیان والے حصے میں ایک چھوٹا سا کٹ (ایک 'ایپیسیوٹومی') بنا سکتا ہے۔ بصورت دیگر، علاقہ خود ہی پھاڑ سکتا ہے۔ ان جگہوں پر لگائے گئے ٹانکے چلنے یا بیٹھنے میں دشواری کا باعث بن سکتے ہیں۔ کھانستے یا چھینکتے وقت بھی آپ کو درد محسوس ہو سکتا ہے۔
- چھاتی میں درد: جیسے ہی آپ کا دودھ آنا شروع ہوتا ہے، آپ کی چھاتیوں میں کچھ دنوں تک سوجن، سخت اور تکلیف دہ محسوس ہو سکتی ہے۔ آپ کے نپلوں کو بھی تکلیف ہو سکتی ہے۔
- بواسیر: بچے کی پیدائش کے بعد بواسیر کا پیدا ہونا عام بات ہے۔
- قبض: کچھ دنوں تک آنتوں کی حرکت کرنا مشکل ہو سکتا ہے۔ اسے ٹانکے یا بواسیر سے ہونے والے درد جیسی چیزوں سے بدتر بنایا جا سکتا ہے۔
- بخار اور سردی لگنا: ہارمون کی سطح اور خون کی گردش میں تبدیلی، اس لیے آپ کو اچانک پسینہ آ سکتا ہے اور پھر سردی لگ سکتی ہے اور آپ کو ڈھانپنے کی ضرورت ہے۔
- پیشاب یا پاخانہ کو کنٹرول کرنے میں دشواری: مشقت کے دوران پٹھوں میں کھنچاؤ کی وجہ سے، جب آپ ہنستے یا کھانستے ہیں تو آپ کو کچھ پیشاب نکل سکتا ہے۔ بعض اوقات، آپ کو اپنے آنتوں کو کنٹرول کرنے میں دشواری بھی ہو سکتی ہے۔ یہ زیادہ تر وقت کے ساتھ ختم ہوجائیں گے۔
- "درد کے بعد": درد جو چند دنوں تک رہتا ہے کیونکہ بچہ دانی اپنے اصل سائز میں سکڑ جاتی ہے۔ دودھ پلاتے وقت یہ درد زیادہ شدید ہو سکتا ہے۔
- اندام نہانی سے خارج ہونے والا مادہ (لوچیا): پیدائش کے بعد، حیض کے دوران خون کا بہاؤ زیادہ ہوتا ہے۔ وقت گزرنے کے ساتھ، یہ مادہ سفید یا پیلے رنگ میں بدل جاتا ہے اور دو ماہ کے اندر مکمل طور پر بند ہو جاتا ہے۔
ذہنی چیزیں
بچہ پیدا کرنے کے بعد پہلے چند دنوں اور ہفتوں میں، آپ کو چڑچڑاپن، اداس، اور آنسو بھی محسوس ہو سکتے ہیں۔ ہم اسے "بیبی بلیوز" کہتے ہیں۔ تقریباً 80% نئی مائیں اس حالت کا تجربہ کرتی ہیں۔ ہارمونل تبدیلیوں، تھکاوٹ اور نئی ذمہ داریوں کے ساتھ یہ چیزیں معمول کی بات ہیں۔
تاہم، اگر یہ علامات برقرار رہیں یا شدید ہو جائیں، تو اپنے ڈاکٹر کو اس کے بارے میں ضرور بتائیں۔ یہ ایک سنگین حالت ہو سکتی ہے جسے پوسٹ پارٹم ڈپریشن کہتے ہیں۔ اس کا علاج تلاش کرنا ضروری ہے۔
ٹیک ہوم پیغام
- کئی نشانیاں ہیں کہ مزدوری شروع ہونے والی ہے۔ ان سے ہوشیار رہیں اور گھبرائیں نہیں۔
- ہر ماں کی پیدائش کا تجربہ مختلف ہوتا ہے۔ اس میں جو وقت لگتا ہے وہ مختلف ہے۔ اپنا موازنہ دوسروں سے نہ کریں۔
- درد پر قابو پانے کے بہت سے طریقے ہیں۔ اس طریقہ پر بات کریں جو آپ کے لیے صحیح ہے اپنے ڈاکٹر کے ساتھ پہلے ہی ۔
- بچہ پیدا کرنے کے بعد، آپ بہت سی جسمانی اور جذباتی تبدیلیوں کا تجربہ کریں گے۔ سمجھیں کہ یہ عام ہیں۔
- اگر "بیبی بلوز" دو ہفتوں سے زیادہ برقرار رہے یا شدید ہو جائے تو طبی مشورہ لینے میں ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں۔ آپ کی ذہنی صحت بھی بہت اہم ہے۔
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment