جب ہم ماں بنتے ہیں، تو ہم سب اپنے چھوٹے بچے کے لیے وہ سب کچھ کرنا چاہتے ہیں جو ہم کر سکتے ہیں۔ لہذا بچے کی مالش کرنا ان میں سے ایک ہے۔ اس سے ماں اور بچے کے درمیان رشتہ مضبوط ہوتا ہے اور بچے کا جسم بھی بہت اچھا محسوس ہوتا ہے۔ اگرچہ ہم عام طور پر اس کے لیے بے بی لوشن استعمال کرتے ہیں لیکن کچھ مائیں قدرتی چیز استعمال کرنے کو ترجیح دیتی ہیں۔ ہمارے ملک میں ہم ناریل کے تیل اور تل کے تیل جیسی چیزیں استعمال کرتے ہیں۔ ان میں زیتون کا تیل ایک ایسی چیز ہے جس کے بارے میں بہت سے لوگ بات کر رہے ہیں۔ تو کیا بچے کی نازک جلد پر زیتون کا تیل استعمال کرنا واقعی محفوظ ہے؟ آئیے اس کو تفصیل سے دیکھتے ہیں۔
زیتون کا تیل کیا ہے؟ کیا یہ بچوں کے لیے اچھا ہے؟
سیدھے الفاظ میں زیتون کا تیل زیتون سے بنا تیل ہے۔ یہ وٹامن ای اور اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ اس میں جلد کو ضروری غذائیت فراہم کرنے کی اچھی صلاحیت ہے۔ یہی نہیں، اس میں قدرتی کیمیکلز بھی ہوتے ہیں جو جلد کے لیے فائدہ مند ہوتے ہیں، جیسے کہ اسکولین اور اولیوکینتھل۔ یہ جلد کو ہونے والے معمولی نقصان کو ٹھیک کرنے اور اسے صحت مند رکھنے میں مدد کرتے ہیں۔
سب سے اہم بات یہ ہے کہ زیتون کا تیل بچوں کے لیے زہریلا نہیں ہے۔ یہ جلد پر نقصان دہ مائکروجنزموں کو مارنے کی صلاحیت بھی رکھتا ہے۔ زیتون کے تیل سے الرجی کا خطرہ بھی بہت کم ہوتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ بہت سے لوگ زیتون کے تیل کو بچے کی نازک جلد پر استعمال کرنے کے لیے ایک اچھا انتخاب سمجھتے ہیں۔
اگر آپ کے بچے کی جلد خشک یا خارش ہے تو زیتون کا تیل ان حالات کو دور کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ اس کے علاوہ، جلد کی کچھ عام حالتیں جن کا تجربہ بچوں کو ہوتا ہے ان میں شامل ہیں:
- ایکزیما: ایک ایسی حالت جس میں جلد خشک، سرخ اور خارش ہو جاتی ہے۔
- کریڈل کیپ: ایک ایسی حالت جس میں بچے کی کھوپڑی پیلے یا بھورے رنگ کی پرت کے طور پر ظاہر ہوتی ہے۔
- ڈائپر ریش : ڈائپر ریش کی وجہ سے سرخ دھبے۔
زیتون کا تیل ان حالات کو دور کرنے میں بھی مدد کر سکتا ہے۔ آپ ڈائپر ریش کریم کے بجائے تھوڑا سا زیتون کا تیل بھی لگا سکتے ہیں۔ بعض اوقات، بیبی وائپس بچے کی جلد کے لیے بہت حساس ہو سکتے ہیں۔ ایسی صورت میں آپ پانی میں بھگوئے ہوئے صاف کپڑے پر تھوڑا سا زیتون کا تیل بھی لگا سکتے ہیں اور بچے کو صاف کر سکتے ہیں۔ اگر بچہ مالش کرتے وقت اپنے منہ میں ہاتھ ڈالے تو اس کے اندر تھوڑا سا زیتون کا تیل آنے کی فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے، یہ مکمل طور پر محفوظ ہے۔
بچے کی مالش کرنے کے حقیقی فوائد کیا ہیں؟
مالش صرف تیل لگانے کا نام نہیں ہے۔ یہ آپ اور آپ کے بچے کے درمیان محبت بھرے بندھن کو مضبوط کرنے کا ایک شاندار طریقہ ہے۔ اگر آپ مالش کرتے وقت یہ چیزیں کرتے ہیں تو یہ بانڈ اور بھی مضبوط ہو جائے گا۔
- بچے کی آنکھوں کو دیکھیں:یہ آپ کے بچے کو اپنی محبت کا احساس دلانے کا بہترین طریقہ ہے۔
- اپنے بچے کو دیکھ کر مسکرائیں: جب آپ کا بچہ آپ کو مسکراتا دیکھتا ہے تو وہ خود کو محفوظ محسوس کرتا ہے۔
- پُرسکون آواز میں بولیں: بچے کے لیے ایک گانا گائیں، لوری گائیں۔
- پیار سے چھوئیں: بچے کو آہستہ اور آہستہ سے ماریں۔
- اپنے بچے کا ہاتھ پکڑیں، اس کی پیشانی پر ہلکا سا بوسہ دیں: یہ تمام چیزیں آپ کے بچے کو آپ کی محبت کا احساس دلائیں۔
سیدھے الفاظ میں، مساج آپ کے لیے اپنے بچے کو بتانے کا ایک طریقہ ہے، "میں تم سے بہت پیار کرتا ہوں، تم میرے لیے بہت قیمتی ہو۔"
اس محبت بھرے بندھن کے علاوہ بھی بہت سے سائنسی فوائد ہیں۔ جب آپ مالش کرتے ہیں تو آپ کے بچے کا دوران خون بہتر ہوتا ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ جسم کے ہر خلیے کو آکسیجن اور غذائی اجزاء ملتے ہیں۔ یہ گروتھ ہارمونز کی پیداوار کو بھی متحرک کرتا ہے، جو بچے کی نشوونما کے لیے ضروری ہیں۔ یہ براہ راست بچے کے صحت مند وزن اور دماغ کی نشوونما پر اثر انداز ہوتا ہے۔
ٹھیک ہے، تو ہم بچے کی مالش کیسے کرتے ہیں؟
اپنے بچے کی مالش کرنا جلدی کرنے کی چیز نہیں ہے۔ ایک ایسے وقت کا انتخاب کریں جب آپ کا بچہ ٹھیک ہو، بھوکا نہ ہو یا نیند نہ آئے۔ کمرے کو گرم رکھیں۔ مساج شروع کرنے سے پہلے اپنے ہاتھوں پر تھوڑا سا تیل لگائیں اور انہیں گرم کریں۔
اسے سمجھنے میں آسانی پیدا کرنے کے لیے، آئیے اسے ایک جدول میں دیکھتے ہیں۔
| جسم کا حصہ | مالش کرنے کا طریقہ |
|---|---|
| ٹانگیں اور پاؤں | بچے کے پاؤں کو ایک ہاتھ سے پکڑیں اور دوسرے ہاتھ سے ران کے علاقے سے ٹخنے تک آہستہ سے نچوڑیں۔ اسی حرکت کو ٹخنوں سے اوپر کی طرف دہرائیں۔ پھر پاؤں کے تلوے کو اپنے بڑے پیر سے آہستہ سے مساج کریں۔ ہر پیر کو آہستہ آہستہ موڑیں اور جھکائیں۔ |
| سر اور چہرہ | اپنے انگوٹھوں کو اپنے بچے کی پیشانی کے دونوں طرف رکھیں اور سرکلر موشن میں آہستہ سے مساج کریں۔ وہاں سے شروع کرتے ہوئے، کان کی لو کے ساتھ گردن تک آہستہ آہستہ مالش کریں۔ چہرے کی مالش کرتے وقت زور سے نہ دبائیں، بہت نرمی سے مساج کریں۔ پیشانی کے بیچ سے لے کر اطراف تک، گالوں، ناک اور ہونٹوں کے گرد ہلکے سے مساج کریں۔ |
| سینہ | گویا آپ کوئی کتاب کھول رہے ہیں، آہستہ آہستہ اپنے ہاتھوں کو بچے کے سینے کے بیچ سے اطراف کی طرف لے جائیں۔ |
| پیٹ | یہ بہت ضروری ہے۔ ہاضمے کی قدرتی سمت گھڑی کی سمت ہے۔ لہذا، اپنے بچے کے پیٹ کی مالش کرتے وقت، ہمیشہ گھڑی کی سمت (دائیں) سرکلر موشن میں مساج کریں۔ ناف کے ارد گرد سے باہر کی طرف سرکلر موشن میں اپنی انگلیوں کے پوروں پر ہلکے سے مساج کریں۔ یہ آپ کے بچے کے ہاضمے میں بہت مددگار ہے۔ |
| باہر | آہستہ سے بچے کو پلٹائیں اور کمر کو اوپر اور نیچے ماریں۔ اپنے انگوٹھوں کو ریڑھ کی ہڈی کے دونوں طرف رکھیں اور سرکلر موشن میں آہستہ سے مساج کریں۔ |
کیا زیتون کا تیل تمام بچوں کے لیے موزوں ہے؟
یہ ایک بہت اہم سوال ہے۔ اگرچہ زیتون کا تیل عام طور پر محفوظ ہے، لیکن یہ ہر بچے کے لیے موزوں نہیں ہے۔ خاص طور پر، اگر خاندان میں کسی کو ایکزیما جیسی جلد کی بیماری ہے، یا اگر بچے کی جلد بہت حساس ہے، تو آپ کو زیتون کا تیل استعمال کرنے سے پہلے دو بار سوچنا چاہیے۔
سب سے اچھی بات یہ ہے کہ "پیچ ٹیسٹ" کروایا جائے۔
اس کا مطلب ہے کہ اپنے بچے کی جلد کے ایک چھوٹے سے حصے (جیسے کان کے پیچھے) پر تھوڑا سا زیتون کا تیل لگائیں اور تقریباً 24 گھنٹے دیکھیں۔ دیکھیں کہ آیا علاقہ سرخ ہو جاتا ہے، خارش پیدا ہوتی ہے یا چھالے ہوتے ہیں۔ زیتون کا تیل صرف اس صورت میں استعمال کریں جب کوئی تبدیلی نہ ہو ۔ اگر آپ کو کوئی الرجک رد عمل نظر آتا ہے تو فوراً زیتون کے تیل کا استعمال بند کر دیں اور اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔
اگر آپ کے کپڑوں پر تیل لگ جائے تو آپ کیا کریں گے؟
اگر آپ اپنے کپڑوں پر زیتون کا تیل لگائیں تو داغ کو ہٹانا تھوڑا مشکل ہوسکتا ہے۔ یہاں چند تجاویز ہیں:
- سب سے پہلے اس پر ٹشو پیپر رکھیں اور اضافی تیل کو جذب کر لیں۔
- اس کے بعد، تیل والے حصے پر براہ راست کچھ غیر ابلا ہوا صابن لگائیں اور اسے تقریباً 5 منٹ کے لیے چھوڑ دیں۔
- پھر حسب معمول دھو لیں۔
- سب سے اہم بات: کپڑے کو خشک کرنے سے پہلے چیک کریں کہ آیا داغ مکمل طور پر ختم ہو گیا ہے، کیونکہ خشک ہونے کے بعد داغ کو ہٹانا ممکن نہیں ہے۔
ٹیک ہوم پیغام
- زیتون کا تیل عام طور پر بچے کی جلد کے لیے محفوظ اور پرورش بخش ہوتا ہے، لیکن یہ ہر بچے کے لیے یکساں نہیں ہوتا۔
- استعمال کرنے سے پہلے، آپ کے بچے کی جلد کے ایک چھوٹے سے حصے پر 'پیچ ٹیسٹ' کرنا بہت ضروری ہے۔
- مالش نہ صرف بچے کی جسمانی نشوونما کے لیے، بلکہ آپ اور آپ کے بچے کے درمیان تعلق کو مضبوط کرنے کے لیے بھی ایک بڑی مدد ہے۔
- اپنے بچے کے پیٹ کی مالش کرتے وقت، اسے ہمیشہ گھڑی کی سمت (گھڑی کی سمت) میں کریں۔
- اگر آپ کو اپنے بچے کی جلد پر سرخی، دانے، یا دیگر الرجک رد عمل نظر آتے ہیں، تو فوراً زیتون کے تیل کا استعمال بند کر دیں اور اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔