آج کل، بہت سے لوگ ضروری تیل استعمال کرنے کے عادی ہیں، یعنی مختلف پودوں سے حاصل کردہ ضروری تیل، ٹھیک ہے؟ بہت سے لوگوں کو یہ پسند ہے کیونکہ یہ دوا سے زیادہ قدرتی ہے۔ سچ ہے، یہ صحیح طریقے سے استعمال ہونے پر بالغوں کے لیے فائدہ مند ہو سکتے ہیں۔ لیکن... اپنے چھوٹے بچے کے لیے ان کا استعمال کتنا محفوظ ہے؟ یہ ایک سوال ہے جو بہت سی ماؤں کو ہوتا ہے۔ آئیے آج اس پر بات کرتے ہیں۔
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
سب سے پہلے، دیکھتے ہیں، یہ ضروری تیل کیا ہیں؟
سیدھے الفاظ میں، ضروری تیل پودوں کے مختلف حصوں (جیسے پھول، پتے، چھال اور جڑوں) سے نکالے جانے والے انتہائی مرتکز تیل ہیں۔ وہ بہت طاقتور ہیں۔ تیل کا صرف ایک قطرہ بنانے میں پودوں کے مواد کی ایک بڑی مقدار درکار ہوتی ہے۔ اس لیے وہ بہت تیز ہیں۔
اگرچہ ان کی تمام دواؤں کی خصوصیات کو سائنسی طور پر ثابت نہیں کیا گیا ہے، مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ کچھ تیل کچھ صحت کے فوائد پیش کر سکتے ہیں. بہت سے لوگ انہیں چیزوں کے لیے استعمال کرتے ہیں جیسے:
- اچھی طرح سے سونے میں مدد کے طور پر
- جسم کے درد اور درد کو کم کریں۔
- تناؤ کو کم کریں۔
- پیٹ کے معمولی مسائل کے لیے
لیکن اگر آپ ضروری تیل خرید رہے ہیں، تو آپ کو لیبل کو احتیاط سے چیک کرنا چاہیے۔ اچھی کوالٹی کی تیل کی بوتل میں یہ معلومات ضرور ہونی چاہئیں۔
| وہ معلومات جو لیبل پر ہونی چاہئیں | یہ کیوں ضروری ہے؟ |
|---|---|
| پودے کا نام | معلوم کریں کہ یہ کس پودے سے نکالا گیا ہے۔ |
| پودے کا لاطینی نام | اس طرح آپ یہ تعین کر سکتے ہیں کہ یہ کس قسم کا پودا ہے۔ مثال کے طور پر لیوینڈر کی کئی اقسام ہیں۔ لاطینی نام صحیح قسم کی شناخت کا واحد طریقہ ہے۔ |
| پودے کا حصہ استعمال کیا جاتا ہے۔ | معلوم کریں کہ آیا تیل نکالنے کے لیے پھول، پتی، چھال، بیج یا جڑ کا استعمال کیا گیا تھا۔ ایک ہی پودے کے مختلف حصوں سے نکالے گئے تیل کی خصوصیات مختلف ہو سکتی ہیں۔ |
| نکالنے کا طریقہ | جس طریقے سے تیل حاصل کیا جاتا ہے (مثلاً بھاپ کشید) سے اس کی پاکیزگی کا اندازہ لگایا جا سکتا ہے۔ |
یہ بچوں کے لیے خطرناک کیوں ہو سکتے ہیں؟
یہ سب سے اہم حصہ ہے۔ چھوٹے بچے چھوٹے بالغ نہیں ہوتے۔ ان کے جسم بہت مختلف، بہت حساس ہیں۔
عام طور پر، ضروری تیل بچوں کی نازک جلد کے لیے نقصان دہ ہو سکتے ہیں۔ یہ سخت تیل جلد کی قدرتی حفاظتی لپڈ رکاوٹ کو نقصان پہنچا سکتے ہیں، جس سے خشکی، لالی اور مختلف الرجک رد عمل پیدا ہوتے ہیں۔
اس کے علاوہ، کچھ تیل بچوں کے لیے بالکل موزوں نہیں ہیں۔ وہ صحت کے سنگین مسائل بھی پیدا کر سکتے ہیں۔ یہاں کچھ تیل ہیں جو کبھی بھی بچوں پر استعمال نہیں کرنا چاہئے :
- موسم سرما کا سبزہ
- بابا
- سی LAR y بابا
- آئیڈاہو ٹینسی
- Hyssop
- Eucaly PTU s (خاص طور پر 2 سال سے کم عمر کے بچوں کے لیے)
- پیپرمنٹ (خاص طور پر 30 ماہ سے کم عمر بچوں کے لیے)
آپ کو ڈفیوزر کے استعمال پر بھی غور کرنا چاہئے۔
بہت سے لوگوں کا خیال ہے کہ اگر آپ ڈفیوزر میں ضروری تیل کو جلد پر لگائے بغیر اور خوشبو کو کمرے میں بھرنے دیں تو کوئی حرج نہیں ہے۔ یہ بالکل غلط خیال ہے۔ یاد رکھیں، بچے کے پھیپھڑوں اور ناک کی جھلیوں کی نشوونما جاری ہے۔ جب ان طاقتور تیلوں کے ذرات ہوا کے ساتھ گھل مل جاتے ہیں، تو وہ بچے کے نظام تنفس میں داخل ہو سکتے ہیں اور سانس کے مسائل اور دمہ جیسی نئی حالتیں بڑھا سکتے ہیں یا پیدا کر سکتے ہیں۔ لہذا، بچے کے کمرے میں ضروری تیل پھیلانے والا استعمال کرنا بالکل بھی مناسب نہیں ہے۔
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →ضروری تیل استعمال کرتے وقت ان چیزوں کا خیال رکھیں۔
اگر آپ بالغ ہونے کے ناطے ضروری تیل استعمال کر رہے ہیں، یا اگر آپ ڈاکٹر کی نایاب رہنمائی میں انہیں بڑے بچے پر استعمال کر رہے ہیں، تو آپ کو یقینی طور پر ان چیزوں سے آگاہ ہونا چاہیے۔
| نہیں کرتا | کرو |
|---|---|
| جلد پر براہ راست لاگو نہ کریں: غیر منقسم تیل بہت سخت ہے۔ | ایک 'پیچ ٹیسٹ' کریں: اسے اپنے پورے جسم پر لگانے سے پہلے، اسے اپنی جلد کے ایک چھوٹے سے حصے پر لگائیں اور 24 گھنٹے انتظار کریں کہ آیا آپ کو الرجی ہے یا نہیں۔ |
| نہانے کے پانی میں براہ راست نہ ڈالیں: تیل پانی میں تحلیل نہیں ہوتا ہے۔ تیل کے قطرے جلد پر رہ سکتے ہیں اور جل سکتے ہیں۔ | اچھی طرح سے پتلا کریں: اسے کیریئر آئل جیسے ناریل کا تیل، بادام کا تیل، یا زیتون کے تیل میں پتلا کرکے استعمال کیا جانا چاہئے۔ بچوں کے لیے، ارتکاز بہت کم ہونا چاہیے، تقریباً 0.5% - 2.5%۔ |
| نگل نہ جائیں: منہ سے نہ لیں جب تک کہ لیبل واضح طور پر یہ نہ کہے کہ یہ 'زبانی استعمال' کے لیے موزوں ہے۔ | کسی قابل اعتماد ذریعہ سے خریدیں: ایسی کمپنی سے خریدیں جو شفاف ہو اور جس میں واضح طور پر معلومات کا لیبل لگا ہو۔ |
| 30 ماہ سے کم عمر کے بچوں کو پیپرمنٹ نہ دیں: اس سے دوروں کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔ | صحیح طریقے سے اسٹور کریں: بچوں کی پہنچ سے دور ٹھنڈی، خشک اور سورج کی روشنی سے محفوظ جگہ پر اسٹور کریں۔ |
| آنکھوں، کانوں اور ناک جیسے حساس علاقوں پر نہ لگائیں۔ | جب شک ہو، کسی ماہر سے پوچھیں: اگر آپ کے کوئی سوالات ہیں، تو اپنے ڈاکٹر سے ضرور بات کریں۔ |
ایمرجنسی میں کیا کرنا ہے؟
اگر ان کے استعمال کے دوران کوئی ہنگامی صورت حال پیدا ہو جائے تو یہ کام گھبرائے بغیر کریں۔
- اگر آپ کے بچے کو اس قسم کے تیل کی وجہ سے شدید الرجک ردعمل، سانس لینے میں دشواری، یا دورے پڑتے ہیں، تو اسے فوری طور پر قریبی ہسپتال کے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) میں لے جائیں۔
- اگر آپ غلطی سے بیبی آئل پیتے ہیں، تو فوری طور پر کولمبو نیشنل ہسپتال کے نیشنل پوائزنز انفارمیشن سینٹر کو کال کریں۔ وہ آپ کو بالکل بتائیں گے کہ کیا کرنا ہے۔
ٹیک ہوم پیغام
- ضروری تیل بہت طاقتور، انتہائی مرتکز پودوں کے نچوڑ ہیں۔ وہ کھلونے نہیں ہیں۔
- 3 ماہ سے کم عمر کے بچوں کے لیے یہ تجویز نہیں کی جاتی ہے کہ وہ اپنی جلد پر ضروری تیل لگائیں یا ڈفیوزر کے ذریعے اپنی خوشبو کو سانس لیں۔
- اگر اس سے بڑی عمر کے بچے پر استعمال کرتے ہیں، تو اسے کیریئر آئل میں اچھی طرح سے پتلا کرنا یقینی بنائیں اور ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کے بعد ہی ایسا کریں۔
- کچھ تیل بچوں پر مکمل طور پر استعمال کرنے سے گریز کریں، جیسے یوکلپٹس، پیپرمنٹ (30 ماہ سے کم عمر کے بچوں کے لیے) اور ونٹر گرین۔
- آپ کے بچے کی حفاظت پہلی اور سب سے اہم ترجیح ہے۔ اگر آپ کو کوئی خدشات یا شبہات ہیں تو صرف اندازہ نہ لگائیں۔ اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.