تصور کریں کہ آپ ایک سیب کھا رہے ہیں جسے آپ پسند کرتے ہیں۔ لیکن جیسے ہی آپ اسے اپنے منہ میں ڈالتے ہیں، آپ کے منہ، ہونٹوں اور زبان میں خارش اور بے حسی ہونے لگتی ہے۔ یا ہوسکتا ہے کہ آپ مزیدار کیلا کھائیں اور آپ کی زبان پھول جائے۔ کیا آپ کے ساتھ کبھی ایسا ہوا ہے؟ اگر ایسا ہے تو، آپ کو الرجی ہو سکتی ہے جس کے بارے میں بہت سے لوگ نہیں جانتے، لیکن یہ بہت عام ہے۔ ہم اسے اورل الرجی سنڈروم، یا پولن فوڈ الرجی سنڈروم کہتے ہیں۔
ایسا کیوں ہو رہا ہے؟ آئیے اسے آسان سمجھیں۔
یہ قدرے حیرت کی بات ہے۔ یہ الرجی آپ کے مدافعتی نظام میں تھوڑی سی خرابی کی وجہ سے ہوتی ہے۔ سیدھے الفاظ میں، اگر آپ کو جرگ سے موسمی الرجی ہے، تو آپ کا جسم اس جرگ میں موجود پروٹین کو "دشمن" کے طور پر پہچانتا ہے۔
اب مسئلہ یہ ہے کہ کچھ کچے پھلوں، سبزیوں اور گری دار میوے میں موجود پروٹین ان پولن میں موجود پروٹین سے بہت ملتے جلتے ہیں۔
لہذا جب آپ اس طرح کی کوئی چیز کھاتے ہیں، تو آپ کا مدافعتی نظام ان دونوں میں فرق نہیں بتا سکتا۔ یہ سمجھتا ہے کہ جرگ آپ کے جسم میں داخل ہو گیا ہے۔ نتیجے کے طور پر، وہ اس "دشمن" کے خلاف لڑنا شروع کر دیتا ہے۔ اس لڑائی کا نتیجہ یہ ہوتا ہے کہ آپ کو اپنے منہ، ہونٹوں، زبان اور گلے میں خارش، کھجلی اور سوجن کا احساس ہوتا ہے۔
یہ علامات عام طور پر کھانے کے چند منٹوں میں ظاہر ہوتی ہیں، لیکن بعض اوقات ایک گھنٹہ بھی لگ سکتی ہیں۔
بہت سے لوگوں کے پاس یہ ہے لیکن وہ نہیں جانتے۔
یہ حالت آپ کے خیال سے کہیں زیادہ عام ہے۔ لیکن بہت سے لوگ نہیں جانتے کہ ان کے پاس یہ ہے۔ کچھ لوگ جانتے ہیں کہ جب وہ کچھ کھانوں کو کھاتے ہیں تو وہ بے چینی محسوس کرتے ہیں، لیکن وہ نہیں سوچتے کہ ایسا اس لیے ہے کیونکہ انہیں پولن الرجی ہے۔
یہ اکثر مندرجہ ذیل طور پر تشخیص کیا جاتا ہے. جب کسی کو یہ دیکھنے کے لیے الرجی کا ٹیسٹ کرایا جاتا ہے کہ آیا اسے کھانے کی الرجی ہے، تو نتائج منفی ہوتے ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ انہیں کھانے سے الرجی نہیں ہے۔ تاہم، پولن کے ٹیسٹ (مثال کے طور پر برچ پولن، گراس پولن) مثبت ہیں۔ یہ تب ہوتا ہے جب ڈاکٹر کنکشن کو سمجھتے ہیں۔
یہ حالت نوجوانوں اور بڑوں میں سب سے زیادہ عام ہے، لیکن یہ بعض اوقات چھوٹے بچوں میں بھی بڑھ سکتی ہے۔
اگر ردعمل شدید ہو تو کیا کریں؟
زیادہ تر صورتوں میں، علامات شدید نہیں ہوتیں اور جلدی جاتی ہیں۔ تاہم، بہت کم ، یہ ایک شدید الرجک رد عمل کی طرف بڑھ سکتا ہے، جسے anaphylaxis کہا جاتا ہے، جو جان لیوا ہو سکتا ہے۔
anaphylaxis کی علامات میں شامل ہوسکتا ہے:
اگر آپ کو ان میں سے کوئی بھی شدید علامات محسوس ہوتی ہیں تو بغیر کسی تاخیر کے قریبی ہسپتال کے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) میں جائیں۔ یہ ایک طبی ایمرجنسی ہے۔
آپ کا ڈاکٹر آپ کو بتا سکتا ہے کہ کیا آپ کو اس قسم کے شدید ردعمل کا خطرہ ہے۔ اگر ایسا ہے تو، وہ آپ کو ایمرجنسی میں استعمال کرنے کے لیے ایک آٹو انجیکٹر تجویز کر سکتا ہے جس میں ایپینیفرین نامی دوا ہو۔
کون سی غذائیں الرجی کو بڑھاتی ہیں؟ (ٹرگر فوڈز)
آپ کو جرگ کی الرجی کی قسم پر منحصر ہے، کھانے کی اقسام جو آپ کو تکلیف پہنچا سکتی ہیں وہ بھی مختلف ہوں گی۔ نیچے دی گئی جدول آپ کو اس کا اچھا اندازہ دے گی۔
| الرجی کا ذریعہ | ممکنہ ٹرگر فوڈز |
|---|---|
| برچ جرگ | بادام، سیب، خوبانی، گاجر، دھنیا، اجوائن، چیری، سونف، ہیزلنٹس، کیوی، نیکٹیرینز، پارسنپس، آڑو، ناشپاتی، مرچ، بیر |
| Ragweed پولن | کیلا، کینٹالوپ، کیمومائل چائے، ککڑی، ہنی ڈیو، تربوز، سورج مکھی کے بیج، زچینی |
| گھاس کا جرگ | اجوائن، کینٹالوپ، شہد کا دیو، اورنج، آڑو، ٹماٹر، تربوز |
| Mugwort پولن | سیب، کالی مرچ، کالی مرچ، بروکولی، بند گوبھی، کیروے، گاجر، اجوائن، دھنیا، سونف، کیوی، اجمودا، مونگ پھلی، سورج مکھی |
| لیٹیکس الرجی | ایوکاڈو، کیلا، شاہ بلوط، کیوی، پپیتا |
لیکن اس بات کو ذہن میں رکھیں۔ ہو سکتا ہے آپ کو اس فہرست میں موجود ہر کھانے سے الرجی نہ ہو۔ آپ کو صرف ایک یا دو کے ساتھ مسئلہ ہوسکتا ہے۔ اس کے علاوہ، اگر آپ پولن کے موسم میں یہ غذائیں کھاتے ہیں، تو آپ کا ردعمل قدرے زیادہ ہو سکتا ہے۔
تو کیا مجھے اپنے پسندیدہ پھل اور سبزیاں کھانا چھوڑنا ہوگا؟
اس حالت سے مکمل طور پر بچنے کا بہترین اور یقینی طریقہ یہ ہے کہ آپ ان کھانوں سے پرہیز کریں جو آپ کو الرجی کا باعث بنتے ہیں۔ لیکن آپ کے پسندیدہ پھل اور سبزیاں کھانے کے طریقے موجود ہیں۔
- کھانا پکانا: یہ بہترین حل ہے۔ جب آپ کھانا پکاتے ہیں تو گرمی ان پروٹینوں کو توڑ دیتی ہے جو الرجی کا سبب بنتے ہیں۔ یوں تو پکا ہوا سیب کھانے سے کوئی مسئلہ نہیں ہو سکتا لیکن کچا سیب کھانے سے گلے کی سوزش ہو سکتی ہے۔ تاہم، کچھ سبزیاں، جیسے اجوائن، پکانے پر بھی الرجی کو مکمل طور پر ختم نہیں کرتی ہیں۔
- چھیلنا: ان میں سے زیادہ تر الرجینک پروٹین پھلوں یا سبزیوں کی جلد میں پائے جاتے ہیں۔ لہذا، اگر آپ انہیں کچا کھاتے ہیں، تو جلد کو ہٹانے سے خطرہ کم ہوسکتا ہے.
- دوسرے طریقے: آپ بغیر کسی پریشانی کے ڈبے میں بند، پراسیس شدہ، پاسچرائزڈ، یا منجمد کھانے کھا سکتے ہیں۔ تاہم، خشک خوراک اب بھی علامات کا سبب بن سکتی ہے۔
یہ طریقے آپ کے الرجک رد عمل کے امکانات کو کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں، لیکن وہ حالت کو مکمل طور پر ٹھیک نہیں کر سکتے۔ لیکن ایک بار جب آپ جان لیں کہ آپ کو یہ مسئلہ درپیش ہے، تو آپ ان کھانوں سے پرہیز کر سکتے ہیں اور خوشگوار اور صحت مند زندگی گزار سکتے ہیں۔
سب سے اہم بات یہ ہے کہ اگر آپ کو یہ علامات ہیں تو اندازہ لگانے کے بجائے اپنے ڈاکٹر کو دیکھیں۔ اگر ضروری ہو تو، جلد کے ٹیسٹ یا کھانے کے چیلنجز آپ کی الرجی کی شدت کا تعین کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔
ٹیک ہوم پیغام
- اورل الرجی سنڈروم پولن الرجی اور بعض کچے پھلوں اور سبزیوں کے درمیان ایک کراس رد عمل ہے۔
- منہ، ہونٹوں اور زبان کی خارش اور سوجن عام علامات ہیں۔ یہ عام طور پر سنجیدہ نہیں ہوتے ہیں۔
- اگر آپ شدید علامات (anaphylaxis) کا تجربہ کرتے ہیں جیسے سانس لینے میں دشواری اور گلے میں جکڑن، یہ ایک ہنگامی صورتحال ہے۔ فوری طور پر قریبی ہسپتال کے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) میں جائیں۔
- کھانا پکانے یا چھیلنے سے الرجی کا خطرہ کم ہو سکتا ہے۔
- اگر آپ کو شک ہے کہ آپ کو یہ علامات ہیں تو، مناسب مشورہ اور علاج کے لیے ڈاکٹر سے ضرور ملیں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔