کیا آپ کے بچے کے گھٹنے میں درد ہے؟ یہ Osgood-Schlatter بیماری ہو سکتی ہے!

کیا آپ کا بچہ کھیل کھیل کر گھر آنے کے بعد اکثر کہتا ہے، "ماں، میرے گھٹنے میں درد ہے"؟ کیا وہ درد محسوس کرتا ہے جب آپ اس کی ٹانگ کے اگلے حصے کو چھوتے ہیں، خاص طور پر گھٹنے کے بالکل نیچے؟ کیا اس جگہ پر کوئی چھوٹی گانٹھ یا سوجن ہے؟ اگرچہ یہ تھوڑا سا خوفناک لگ سکتا ہے، لیکن اکثر اوقات یہ ایک غیر سنجیدہ حالت ہوتی ہے جو بچے کی نشوونما میں تیزی کے دوران ہوتی ہے۔ آج، آئیے اس بارے میں بات کرتے ہیں کہ Osgood-Schlatter بیماری کیا ہے۔

سیدھے الفاظ میں، Osgood-Schlatter بیماری کیا ہے؟

یہ واقعی کوئی خطرناک "بیماری" نہیں ہے۔ یہ گھٹنے میں دردناک سوجن ہے۔ خاص طور پر، درد گھٹنے کیپ (پیٹیلا) اور اس کے نیچے پنڈلی کی ہڈی (ٹبیا) کے سنگم پر ہوتا ہے۔ یہ حالت 11 سے 14 سال کی عمر کے بچوں میں تیز رفتار نشوونما کے دوران زیادہ عام ہے۔

اس کے بارے میں سوچیں، جب ایک بچہ تیزی سے بڑھ رہا ہے، اس کی ہڈیاں، پٹھے اور کنڈرا سب تیزی سے بڑھ رہے ہیں۔ یہ ٹشوز اس وقت قدرے حساس ہوتے ہیں۔ لہذا اگر کوئی بچہ کسی ایسے کھیل میں شامل ہے جس میں دوڑنا اور چھلانگ لگانا شامل ہے، تو گھٹنے پر مسلسل دباؤ اس حساس علاقے کو پھولنے اور چوٹ پہنچا سکتا ہے۔ کچھ لوگ اسے "بڑھتے ہوئے درد" کہتے ہیں۔

اس حالت کی علامات کیا ہیں؟

اگر آپ کے بچے کو یہ حالت ہے، تو وہ درج ذیل میں سے ایک یا زیادہ علامات کا تجربہ کر سکتا ہے۔ یہ ایک یا دونوں گھٹنوں میں ہوسکتے ہیں۔

یہ واقعی کیوں ہو رہا ہے؟

اس کو سمجھنے کے لیے ہمیں یہ دیکھنا ہوگا کہ بچے کا گھٹنا کیسے کام کرتا ہے۔

سیدھے الفاظ میں، جب بچہ اپنے گھٹنے کو موڑتا ہے یا سیدھا کرتا ہے، تو کواڈریسیپس وہ اہم عضلہ ہوتا ہے جو کام کرتا ہے۔ یہ عضلہ گھٹنے کے کیپ کے ساتھ ایک مضبوط، بینڈ نما کنڈرا کے ذریعے منسلک ہوتا ہے، جو پھر گھٹنے کے اوپر سے گزرتا ہے اور پنڈلی کی ہڈی (ٹیبیا) کے اوپری حصے پر ایک چھوٹے سے ٹکرانے سے جڑ جاتا ہے جسے ٹیبیل ٹیوبرکل کہتے ہیں۔

بڑھتے ہوئے بچوں میں اس ہڈی کی اہمیت کے نیچے ایک نرم، بڑھتا ہوا علاقہ ہے جو ابھی تک مکمل طور پر مضبوط نہیں ہوا ہے۔ ہم اسے گروتھ پلیٹ کہتے ہیں۔

اب تصور کریں کہ کیا ہوتا ہے جب ایک بچہ دوڑنا، چھلانگ لگانا، اور سیڑھیاں چڑھنا جیسی سرگرمیاں کرتا رہتا ہے۔ quadriceps کے پٹھے اس کنڈرا کو مسلسل کھینچتے رہتے ہیں۔ اس کھینچنے کی قوت کو براہ راست حساس نمو پلیٹ پر محسوس کیا جاتا ہے۔ جب یہ دہرایا جانے والا تناؤ لاگو ہوتا ہے تو وہ جگہ پھول جاتی ہے اور تکلیف دہ ہو جاتی ہے۔ اسے Osgood-Schlatter Disease کہا جاتا ہے۔

سب سے زیادہ خطرہ کس کو ہے؟

• 11-14 سال کی عمر کے بچے: یہ اس وقت ہوتا ہے جب جسم سب سے تیزی سے بڑھتا ہے۔
• وہ بچے جو کھیل کھیلتے ہیں: یہ خطرہ خاص طور پر ان بچوں کے لیے زیادہ ہوتا ہے جو کھیل کھیلتے ہیں جن میں دوڑنا، چھلانگ لگانا، اور سمت میں اچانک تبدیلی شامل ہوتی ہے۔
• باسکٹ بال
• والی بال
• فٹ بال (ساکر/فٹ بال)
• ایتھلیٹکس

آپ یہ کیسے ڈھونڈتے ہیں، ڈاکٹر؟

جب آپ اپنے بچے کو ڈاکٹر کے پاس لے جائیں گے، تو وہ سب سے پہلے آپ سے ان چیزوں کے بارے میں پوچھے گا جیسے کہ بچہ کون سے کھیل کھیلتا ہے، درد کیسے شروع ہوا، اور یہ کتنے عرصے سے ہے۔

پھر بچے کے گھٹنے کا معائنہ کیا جاتا ہے۔

• راہب دردناک جگہ پر دباتا ہے۔
• بچے کو چلنے، گھٹنے ٹیکنے یا تھوڑا چھلانگ لگانے کو کہا جاتا ہے۔
• وہ آپ کو اپنے گھٹنوں کو موڑنے اور سیدھا کرنے کے لیے کہہ کر پٹھوں کی تنگی کی جانچ کرتے ہیں۔

زیادہ تر معاملات میں، جسمانی امتحان اس حالت کی تشخیص کر سکتا ہے. بعض اوقات، اگر کسی اور ہڈی کی خرابی کا کوئی شبہ ہو تو ایکسرے کا حکم دیا جا سکتا ہے۔

اس کا علاج کیسے کیا جاتا ہے؟ صحت یاب ہونے میں کتنا وقت لگے گا؟

اس کی بہترین دوا آرام ہے۔ اس حالت کو ٹھیک ہونے میں عام طور پر چند ہفتوں سے لے کر ایک یا دو ماہ تک کا وقت لگ سکتا ہے۔ اس وقت کے دوران، بچے کی حالت کی بنیاد پر ڈاکٹر کی ہدایات پر عمل کرنا ضروری ہے۔

1. آرام: آپ کو اس کھیل یا سرگرمی کو مکمل طور پر روک دینا چاہیے جس کی وجہ سے درد ہوتا ہے۔ دوبارہ کھیلنا شروع نہ کریں جب تک کہ آپ کا ڈاکٹر آپ کو نہ کہے۔ اگر آپ درد کم ہونے کے باوجود دوبارہ کھیلنا شروع کر دیتے ہیں، تو آپ کی حالت مزید خراب ہو سکتی ہے۔

2. آئسنگ: دن میں کئی بار 10-15 منٹ تک درد والی جگہ پر برف کا ایک پیکٹ (تولیہ میں لپیٹ کر) رکھیں۔ اس سے سوجن اور درد کم ہو جائے گا۔

3. درد کم کرنے والی دوائیں: غیر سٹیرایڈیل اینٹی سوزش والی دوائیں (NSAIDs) جیسے ibuprofen کو آپ کے ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق مختصر مدت کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ اپنے ڈاکٹر کے مشورے کے بغیر اپنے بچے کو درد کش ادویات نہ دیں۔

4. فزیکل تھراپی: کچھ بچوں کو فزیکل تھراپسٹ کی مدد کی ضرورت ہو سکتی ہے۔ ران اور ٹانگ کے پچھلے حصے میں پٹھوں کو کھینچنے اور مضبوط کرنے کی مشقیں گھٹنے پر دباؤ کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔

کیا اس صورتحال کو روکا جا سکتا ہے؟

اگرچہ اسے مکمل طور پر روکا نہیں جا سکتا، لیکن درج ذیل اس خطرے کو کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں:

• مناسب طریقے سے ورزش کریں: کسی بھی کھیل کو شروع کرنے سے پہلے جسم کو مناسب طریقے سے گرم کرنا اور کھیل کے بعد ٹھنڈا ہونا اور کھینچنا ضروری ہے۔
• درد کے ساتھ نہ کھیلنا: اگر آپ کا بچہ اپنے گھٹنے میں درد محسوس کرتا ہے، تو اسے یہ کہتے ہوئے کھیلتے رہنے نہ دیں کہ "اس میں فکر کرنے کی کوئی بات نہیں ہے۔" درد جسم سے ایک اشارہ ہے۔
• آرام: شدید تربیت کے دوران صحت یاب ہونے کے لیے جسم کو مناسب آرام دینا ضروری ہے۔

اگر آپ کے بچے کے گھٹنے کا درد کچھ دنوں کے آرام کے بعد کم نہیں ہوتا ہے، یا اگر یہ دوبارہ ہوتا ہے، تو ڈاکٹر کو ضرور دیکھیں۔