آپ کو اور آپ کے خاندان کو مبارک ہو! ایک چھوٹا بچہ اس دنیا میں آنے پر آپ کو جو خوشی محسوس ہوتی ہے اسے الفاظ میں بیان نہیں کیا جا سکتا۔ لہٰذا، بچے کی پیدائش کے فوراً بعد، وہ ہسپتال میں اپنا پہلا ڈاکٹر سے چیک اپ کرائے گا۔ یہ ایک بہت اہم چیز ہے۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ اس وقت کیا ہوتا ہے اور آپ کو کیا توقع کرنی چاہیے۔
ہسپتال میں کیا ہوتا ہے؟
ہسپتال میں، ڈاکٹر اور نرس آپ کے بچے کی دیکھ بھال کے لیے مل کر کام کریں گے۔ پریشان ہونے کی کوئی بات نہیں، یہ سب بچے کی صحت کے لیے کیا جاتا ہے۔
بچے کی نشوونما کو کیسے چیک کریں۔
سب سے پہلے، وہ آپ کے بچے کے وزن، قد، اور سر کے فریم کی پیمائش کرتے ہیں۔ پھر وہ ان پیمائشوں کو اپنے ''ترقی کے چارٹ'' پر ریکارڈ کرتے ہیں۔ اس طرح وہ سمجھتے ہیں کہ بچہ ٹھیک سے بڑھ رہا ہے یا نہیں۔
آپ کے لیے سوالات، آپ کے لیے مشورہ
اس کے بعد، ڈاکٹر یا نرس آپ سے اس بارے میں سوالات پوچھیں گے کہ آپ کے بچے کی دیکھ بھال کیسے کی جائے۔ آپ کے کسی بھی سوال یا خدشات کے بارے میں ان سے بات کرنے کا یہ بہترین وقت ہے۔ وہ آپ کو قیمتی مشورہ دیں گے۔
کھانا کھلانا
- دودھ پلانا : وہ کہتے ہیں کہ ماں کا دودھ بچے کے لیے بہترین غذائیت ہے ۔ تاہم، اگر کبھی کبھی دودھ پلانا مشکل ہوتا ہے، تو فارمولا دودھ آپ کے بچے کو ضروری غذائیت فراہم کرنے کے لیے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔ نوزائیدہ بچوں کو اس وقت کھانا کھلانا چاہیے جب وہ بھوکے ہوں۔ اس کا مطلب عام طور پر ہر 1 سے 3 گھنٹے میں ہوتا ہے ۔ ڈاکٹر یا نرس شاید آپ کو کھانا کھلاتے ہوئے دیکھیں گے اور اگر کوئی مسئلہ ہو تو مدد کریں گے۔
- فارمولا فیڈنگ: فارمولہ کھلایا ہوا بچہ ایک وقت میں تقریباً 1-1½ آونس (30-45 ملی لیٹر) پیے گا۔
- بچھڑے کو کھانا کھلانا: بچھڑے کو صرف اس وقت کھانا کھلانا نہ بھولیں جب وہ کھانا کھلانے کے بعد آدھا یا مکمل طور پر بھرا ہو۔ جیسے جیسے بچھڑا بڑھتا ہے، اس کے پینے والے دودھ کی مقدار بڑھ جاتی ہے، اس لیے فی دن کھانے کی تعداد کم ہوتی جاتی ہے۔
پیشاب اور پوپ کیسے کریں۔
- پیشاب کی مقدار: دودھ پینے والا بچہ اس وقت تک دن میں ایک یا دو بار پیشاب کرے گا جب تک کہ ماں کا دودھ صحیح طریقے سے نہ آجائے۔ 3-5 دن تک، ہر بچے کو ایک دن میں تقریباً 6 گیلے ڈائپر ہونے چاہئیں ۔
- مسح کرنے کا طریقہ: نوزائیدہ بچے پہلے چند دنوں تک دن میں ایک بار پاخانہ کر سکتے ہیں۔ ابتدائی چند دنوں کے لیے، ان کا پاخانہ گہرا سیاہ اور ٹیری ہوتا ہے ۔ 3-4 دن کے بعد، یہ تھوڑا سا بہنا اور سبز پیلا ہو جاتا ہے. دودھ پلانے والے بچے عام طور پر دن میں کئی بار پاخانہ کرتے ہیں، جب کہ فارمولے سے دودھ پلانے والے بچے کم کثرت سے پوپ کرتے ہیں۔ یہ عام بات ہے۔ڈرو نہیں، ٹھیک ہے؟
سو رہا ہے۔
ایک نوزائیدہ بچہ 24 گھنٹوں میں سے تقریباً 14-17 گھنٹے سو سکتا ہے۔ تاہم، وہ کھانا کھلانے کے لیے اکثر (دن اور رات دونوں) جاگتے ہیں۔
- دودھ پلانے والے بچے عام طور پر ہر 1-3 گھنٹے بعد دودھ پلانے کے لیے اٹھتے ہیں۔
- فارمولہ کھلانے والے بچے تھوڑی دیر سوتے ہیں، ہر 2-4 گھنٹے بعد جاگتے ہیں (فارمولے کو ہضم ہونے میں زیادہ وقت لگتا ہے، اس لیے بچہ پیٹ بھرا محسوس کرتا ہے)۔
- جب تک کہ کتے کا وزن صحیح طریقے سے نہ بڑھ جائے، جو کہ پہلے چند ہفتے ہے، اسے کھانا کھلانے کے درمیان 4 گھنٹے سے زیادہ سونے نہ دیں۔ اس کے بعد، کتے کے لیے زیادہ دیر تک سونا ٹھیک ہے۔
بچے کی نشوونما
نوزائیدہ بچوں کو یہ چیزیں کرنے کی ضرورت ہے:
- وہ چہروں اور چمکیلی روشنی والی چیزوں کو غور سے دیکھتے ہیں جو تقریباً 8-12 انچ (20-30 سینٹی میٹر) دور ہیں۔
- آوازوں کا جواب دیتا ہے - ماں یا والد کی آواز سے منہ موڑ سکتا ہے، خاموش بیٹھ سکتا ہے، پلک جھپک سکتا ہے ، مروڑ سکتا ہے، یا رو سکتا ہے۔
- بازوؤں اور ٹانگوں کو جھکی ہوئی پوزیشن میں رکھا جاتا ہے۔
- یہ فطری رد عمل ('نوزائیدہ اضطراری') اچھے ہونے چاہئیں:
- جڑ پکڑنا اور چوسنا اضطراری : جب ہونٹوں کے قریب کوئی چیز رکھی جاتی ہے تو بچہ اپنا سر اسی طرف موڑتا ہے اور دودھ چوسنا شروع کر دیتا ہے۔
- اضطراری گرفت: اگر آپ اپنے ہاتھ کے اندر انگلی ڈالیں گے تو آپ اسے مضبوطی سے پکڑ لیں گے۔
- فینسر کا پوز: جب سر ایک طرف موڑ دیا جاتا ہے تو اس طرف کا بازو بڑھا ہوا ہوتا ہے اور دوسری طرف کا بازو جھک جاتا ہے۔
- مورو ریفلیکس (چونکنے والا ردعمل): اگر اچانک چونک جائے تو بچہ دونوں بازو اور ٹانگیں باہر پھینک دیتا ہے اور پھر انہیں واپس اندر لے آتا ہے۔
مکمل جسمانی معائنہ
آپ کے بالکل سامنے، بچے کو کپڑے اتارے جائیں گے اور جسم کا مکمل معائنہ کیا جائے گا۔ اس میں بچے کی آنکھوں کی جانچ کرنا، بچے کے دل کو سننا، نبض کی جانچ کرنا، نال کی جانچ کرنا، اور بچے کی ریڑھ کی ہڈی، کولہوں اور ٹانگوں کو چیک کرنا شامل ہے۔
کچھ خصوصی اسکریننگ ٹیسٹ
کئی خاص ٹیسٹ (`اسکریننگ ٹیسٹ`) بھی بعض بیماریوں کی جانچ کرنے کے لیے کیے جاتے ہیں جو بچے کے لیے نقصان دہ ہو سکتی ہیں۔
- یہ ٹیسٹ کتے کی ایڑی سے خون کا ایک چھوٹا قطرہ لے کر کیے جاتے ہیں۔
- اس کے علاوہ، ہسپتال چھوڑنے سے پہلے ، بچے کی سماعت کی جانچ کی جاتی ہے (`ہیرنگ ٹیسٹ`) اور آکسیجن کی سطح کی جانچ کی جاتی ہے ۔
پہلی ویکسین
آپ کے بچے کو ہسپتال میں اپنی پہلی ویکسین لگوانی چاہیے۔ یہ ویکسین بچوں کو بچپن کی سنگین بیماریوں سے بچاتی ہیں۔اپنی ویکسین وقت پر حاصل کرنا ضروری ہے۔ ویکسین کا نظام الاوقات تھوڑا سا مختلف ہو سکتا ہے، اس لیے اپنے ڈاکٹر سے بات کر کے یہ معلوم کریں کہ کیا ہو رہا ہے۔
اگلے چیک اپ تک ان کو یاد رکھیں
اپنے اگلے چیک اپ تک، جو چند دنوں میں ہونے والا ہے، ان چیزوں کا خیال رکھیں۔
کھانا کھلانے کے طریقوں کے بارے میں
دودھ پلانے والی ماؤں کے لیے
- اپنے بچے کو صحیح طریقے سے کنڈی لگانے میں مدد کریں : اپنا منہ چوڑا کھولیں، اپنی زبان کو اس کے نیچے رکھیں، اور اپنی چھاتی کا زیادہ سے زیادہ حصہ اپنے منہ میں لیں۔
- بوتلیں یا پیسیفائر استعمال نہ کریں جب تک کہ آپ کا بچہ دودھ پلانے سے اچھی طرح واقف نہ ہو۔
- جب بھی اپنے بچے کو بھوک لگے تو اسے دودھ پلائیں۔
- ان علامات پر توجہ دیں کہ آپ کا بچہ بھرا ہوا ہے (مثال کے طور پر، نپل سے ہٹانا، اس کا منہ ڈھانپنا)۔
- اپنا قبل از پیدائش وٹامن یا ملٹی وٹامن روزانہ لیں ۔
فارمولا دودھ پلانے والی ماؤں کے لیے
- اپنے بچے کو لوہے کا مضبوط فارمولا دیں۔
- بوتلیں بناتے اور ذخیرہ کرتے وقت فارمولا پیکٹ پر دی گئی ہدایات پر عمل کریں ۔
- اپنے بچے کے فارمولے میں اضافی پانی شامل نہ کریں۔
- بوتلیں نہ پکڑیں اور نہ ہی اپنے بچے کو اس کے منہ میں بوتل رکھ کر سونے دیں۔
- اپنے بچے کو جب بھی بھوک لگے دودھ کی بوتل دیں۔
- ان علامات پر دھیان دیں کہ آپ کا بچہ بھرا ہوا ہے (مثال کے طور پر، بوتل سے باہر نکالنا، اس کا منہ ڈھانپنا)۔
روزانہ اپنے بچے کی دیکھ بھال کیسے کریں (ڈیلی بیبی کیئر)
- بچے کو سنبھالنے سے پہلے اپنے ہاتھ اچھی طرح دھو لیں ۔ بچے کو ان لوگوں سے دور رکھیں جو بیمار ہیں۔
- بچے کو پکڑو، اس کی ضروریات کا خیال رکھو۔ آپ نوزائیدہ بچے کو خراب نہیں کر سکتے۔
- ڈایپر کو نال کے نیچے خشک ہونے کے لیے رکھیں۔ نال عام طور پر 10-14 دنوں میں گر جاتی ہے۔
- ختنہ شدہ لڑکوں کے عضو تناسل یا عضو تناسل کے اگلے حصے پر تھوڑی سی پیٹرولیم جیلی لگائیں۔
- ایک بچی کو زندگی کے پہلے ہفتے کے دوران خون کے چند قطروں کے ساتھ اندام نہانی سے خارج ہونے والا مادہ ہو سکتا ہے ۔ یہ فکر کرنے کی کوئی بات نہیں ہے۔
- جسم کو نم رکھیں ('اسپنج غسل') جب تک کہ نال گر نہ جائے اور لڑکے کی صورت میں، ختنہ کی جگہ ٹھیک نہ ہو جائے۔ اپنی کلائی کو اس میں رکھ کر پانی کی جانچ کریں کہ آیا یہ بہت گرم ہے۔ بغیر خوشبو والے صابن اور لوشن استعمال کریں۔
ڈاکٹر کو کب دیکھنا ہے۔
ان اوقات کے دوران، آپ کو یقینی طور پر ڈاکٹر سے ملنا چاہئے:
- جب بچے کے نیچے (ملاشی) سے دیکھا جائے۔اگر بخار 100.4 فارن ہائیٹ (38 سیلسیس) یا اس سے زیادہ ہے ۔
- اگر کتے میں بیماری کی علامات ظاہر ہو رہی ہیں ، نہ کھانا، پیشاب کرنا ، یا پوپ کرنا۔
- اگر آپ دودھ پلانے کے دوران مناسب طریقے سے کنڈی نہیں لگاتے یا ٹھیک سے چوستے نہیں ہیں ۔
- اگر آپ دودھ پلانے سے مطمئن نہیں ہیں ۔
- اگر جسم زرد نظر آئے (یرقان) ۔
- اگر نال یا ختنہ کی جگہ کے ارد گرد کا حصہ سرخ اور پیپ کی طرح ہو ۔
- ڈاکٹر سے بات کیے بغیر کوئی دوا نہ دیں۔
ماں کی خیریت بھی اہم ہے!
نئی ماؤں کے لیے بعض اوقات تھکاوٹ اور مغلوب محسوس کرنا معمول کی بات ہے ۔ لیکن اگر یہ احساسات بہت مضبوط ہیں، اگر آپ ہر وقت اداس، غصے میں، یا فکر مند محسوس کرتے ہیں، تو اپنے ڈاکٹر سے بات کریں ۔
زندگی کے حالات کے بارے میں فکر مند ہیں؟
کیا آپ اپنی زندگی کی صورتحال سے پریشان ہیں؟ کیا آپ کے پاس وہ چیزیں ہیں جن کی آپ کو اپنے بچے کی دیکھ بھال کرنے کی ضرورت ہے؟ کیا آپ کے پاس کافی خوراک، رہنے کے لیے محفوظ جگہ، ہیلتھ انشورنس ہے؟ اس بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔ وہ آپ کو کمیونٹی کے وسائل کے بارے میں بتا سکتا ہے یا آپ کو کسی سماجی کارکن کے پاس بھیج سکتا ہے۔
سب سے پہلے حفاظت!
اچانک بچوں کی موت کے سنڈروم (SIDS) کو کیسے روکا جائے؟
یہ بہت ضروری ہے۔ 'SIDS' بغیر کسی واضح وجہ کے بچے کی اچانک موت ہے۔ یہاں کچھ چیزیں ہیں جو آپ اسے روکنے کے لئے کر سکتے ہیں:
- اپنے بچے کو سونے کے وقت، اسے ہمیشہ منہ کے بل، چپٹے، مضبوط گدے پر، پالنے یا بیسنیٹ میں رکھیں ۔ اپنے بچے کو اس کے پیٹ یا پہلو پر نہ سونے دیں۔ پالنے کے اطراف میں بمپر، کمبل، تکیے یا نرم کھلونے نہ رکھیں۔
- اگر ممکن ہو تو دودھ پلائیں ۔
- اپنے بچے کو اپنے کمرے میں، اپنے بستر کے ساتھ، اس کی پہلی سالگرہ تک، یا کم از کم 6 ماہ تک رکھیں۔ یہ تب ہوتا ہے جب SIDS کا خطرہ سب سے زیادہ ہوتا ہے۔ (بستر بانٹنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔)
- کمرے کے درجہ حرارت کو آرام دہ رکھیں اور بچے کو زیادہ گرم ہونے سے بچائیں ۔ بچے کو کمرے کے درجہ حرارت کے مطابق کپڑے پہنائیں، اوور ڈریس نہ کریں ۔ سوتے وقت بچے کا سر نہ ڈھانپیں ۔ چیک کریں کہ پسینہ آ رہا ہے اور کیا جسم لمس سے گرم محسوس ہوتا ہے۔
- اگر آپ کے بچے کو یہ پسند ہے، تو اسے پیسیفائر کے ساتھ سونے دیں ۔ اگر آپ کا بچہ پیسیفائر سے انکار کرتا ہے تو اسے زبردستی نہ کریں۔ اگر پیسیفائر سوتے وقت نگل جاتا ہے، تو اسے واپس نہ ڈالیں۔ اگر آپ دودھ پلا رہے ہیں، تو اسے اس وقت تک پیسیفائر نہ دیں جب تک کہ وہ صحیح طریقے سے دودھ پلانے کا عادی نہ ہو۔
- اپنے بچے کو کسی ایسی چیز پر سونے نہ دیں جو خاص طور پر بچوں کے لیے نہیں بنائی گئی ہے۔مثال کے طور پر، بیٹھنے کے آلات (جیسے کار کی سیٹیں)، کھانا کھلانے کے تکیے، اور بچوں کے لاؤنجرز جیسی چیزیں۔
- ایسے آلات کا استعمال نہ کریں جو SIDS کے خطرے کو کم کرنے کا دعویٰ کرتے ہیں (جیسے نیند کے پوزیشنرز یا مانیٹر جو بچے کے دل کی دھڑکن اور سانس لینے کی پیمائش کرتے ہیں)۔ ایسی کوئی مصنوعات نہیں ہیں جو حقیقت میں ایسا کرتی ہیں۔
- اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اپنے بچے کی نیند کے لیے جو بھی سلیپنگ سطح یا پروڈکٹ استعمال کرتے ہیں اسے ایک معروف ایجنسی، جیسے کہ یو ایس کنزیومر پروڈکٹ سیفٹی کمیشن (CPSC) سے منظور شدہ ہے۔ (اگر سری لنکا میں ہیں، تو ایسی مصنوعات کا انتخاب کریں جو محفوظ ہوں اور معیارات پر پورا اتریں ۔)
دیگر حفاظتی نکات
- تمباکو نوشی نہ کریں اور ای سگریٹ کا استعمال نہ کریں۔ کسی کو بھی اپنے بچے کے قریب سگریٹ نوشی یا ویپ کرنے کی اجازت نہ دیں۔
- اپنے بچے کو ہمیشہ گاڑی کی پچھلی سیٹ پر، گاڑی کی پچھلی سیٹ پر رکھیں۔
- اپنے بچے کو کبھی بھی گاڑی میں اکیلا نہ چھوڑیں۔
- اپنے بچے کو اس وقت اکیلا مت چھوڑیں جب وہ جاگ رہا ہو، خاص طور پر اونچی جگہوں پر یا نہاتے وقت۔
- اپنے بچے کو کبھی نہ ہلائیں - یہ دماغی نکسیر اور موت کا سبب بھی بن سکتا ہے۔ اگر آپ کو کبھی ایسا لگتا ہے کہ آپ اپنے بچے کو تکلیف دے سکتے ہیں تو اپنے بچے کو کچھ منٹوں کے لیے پالنے میں یا کسی محفوظ جگہ پر رکھیں اور مدد کے لیے کسی دوست، رشتہ دار یا اپنے ڈاکٹر کو کال کریں۔
- اپنے بچے کو زیادہ سے زیادہ ڈھانپ کر اور سایہ میں رکھ کر دھوپ سے بچائیں ۔ 6 ماہ سے کم عمر کے بچوں کے لیے سن اسکرین کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔ تاہم، اگر سایہ اور لباس مناسب تحفظ فراہم نہیں کرتے ہیں، تو 6 ماہ سے کم عمر کے بچے پر تھوڑی مقدار میں سن اسکرین لگائی جا سکتی ہے۔
یہ چیک اپ شیٹس امریکن اکیڈمی آف پیڈیاٹرکس (AAP)/Bright Futures کے رہنما خطوط کے مطابق ہیں۔
ٹیک ہوم پیغام
لہذا، نوزائیدہ کا پہلا ڈاکٹر کا چیک اپ بچے کی صحت کے سفر میں ایک بہت اہم مرحلہ ہے۔
گھبرائیں نہیں، سوال پوچھیں، اور ڈاکٹر اور نرس کیا کہہ رہے ہیں اسے غور سے سنیں۔ وہ آپ کی اور آپ کے بچے کی مدد کے لیے موجود ہیں۔
سب سے اہم بات یہ ہے کہ بچے کی خوراک، نیند، نشوونما اور حفاظت کا خیال رکھا جائے۔ ایک ماں کے طور پر، آپ کی صحت بھی اہم ہے. اگر آپ صحت مند ہیں تو ہی آپ اپنے بچے کی اچھی دیکھ بھال کر سکتے ہیں۔ لہذا، ہم سب آپ کو اور آپ کے بچے کے اس نئے سفر کی خوش اور صحت مند شروعات کی خواہش کرتے ہیں!
👩🏽⚕️ اضافی سوالات (FAQs)
💬 نوزائیدہ بچے کا پہلا ڈاکٹر کا چیک اپ (نوزائیدہ وزٹ) کیسا ہوتا ہے؟
یہ ٹیسٹ، جو بچے کی پیدائش کے تقریباً 2 ہفتے بعد کیا جاتا ہے، یہ جانچتا ہے کہ آیا بچہ اپنا پیدائشی وزن دوبارہ حاصل کر رہا ہے۔ یہ دل، پھیپھڑوں اور سر پر نرم جگہ (فونٹینیل) کا بھی بغور جائزہ لیتا ہے۔
💬 کیا آپ اس چیک اپ کے دوران ماں کی ذہنی صحت (نفلی صحت) کے بارے میں بھی بات کرتے ہیں؟
جی ہاں! ماہر اطفال نہ صرف بچے کی صحت بلکہ ماں کی جسمانی اور ذہنی صحت کا بھی جائزہ لے کر پوچھتا ہے کہ آیا وہ اچھی طرح سے سو رہی ہے، کیا اسے رونا محسوس ہو رہا ہے، اور کیا اسے دودھ پلانے کے دوران کوئی تکلیف ہو رہی ہے۔
💬 وہ اس کلینک میں بچوں کے اضطراب جیسی چیزوں کو دیکھتے ہیں، ٹھیک ہے؟
یقینا. ڈاکٹر اس وقت چیک کر رہا ہے کہ آیا بچے کی پیدائش کے ساتھ آنے والے قدرتی اضطراب (مورو اضطراری، گراس اضطراری)، یعنی ہاتھ میں موجود چیزوں کو ہلکا سا مروڑنا اور مضبوطی سے پکڑنا، ٹھیک سے کام کر رہے ہیں۔
بچوں کی صحت، پہلا طبی معائنہ، نوزائیدہ کی دیکھ بھال، دودھ پلانا، فارمولا، بچے کی نیند، SIDS سے بچاؤ
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔