آئیے COVID-19 کے بارے میں بالکل جانتے ہیں۔ یہاں آپ کے تمام سوالات کے جوابات ہیں!

کیا آپ کو یاد ہے کہ CoVID-19 (COVID-19) کی وبا کب شروع ہوئی؟ یہ ایسا تھا جیسے پوری دنیا اچانک رک گئی ہو، ٹھیک ہے؟ لہذا، میں آج یہاں تفصیل سے بات کرنے آیا ہوں، بہت آسان، اس بارے میں کہ یہ CoVID-19 کیا ہے، یہ اتنا خطرناک کیوں ہے، اب صورتحال کیا ہے، اور ہم کس طرح محتاط رہ سکتے ہیں۔ ہم سب کے لیے اس سے آگاہ ہونا بہت ضروری ہے۔

COVID-19 کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، COVID-19 ایک وائرس کی وجہ سے ہونے والی بیماری ہے۔ اس وائرس کو SARS-CoV-2 (Severe Acute Respiratory Syndrome Coronavirus 2) کہا جاتا ہے۔ یہ عام زکام یا فلو کی طرح ہے، لیکن یہ کچھ لوگوں کے لیے کچھ زیادہ سنگین ہو سکتا ہے۔ یہ وائرس بنیادی طور پر ہمارے نظام تنفس یعنی ناک، گلے اور پھیپھڑوں کو متاثر کرتا ہے ۔

یہ انسان سے دوسرے شخص میں کیسے پھیلتا ہے؟

تصور کریں، جب COVID-19 والا شخص کھانستا ہے، چھینکتا ہے یا زور سے بولتا ہے تو اس کے منہ اور ناک سے چھوٹی چھوٹی بوندیں نکلتی ہیں۔ ان بوندوں میں وائرس ہوسکتا ہے۔ اگر کوئی قریبی شخص اس ہوا میں سانس لیتا ہے، یا وائرس سے آلودہ سطح کو چھوتا ہے اور پھر اسی ہاتھ سے اپنی ناک، منہ یا آنکھوں کو چھوتا ہے تو وہ انفیکشن کا شکار ہو سکتے ہیں۔ اسی لیے ہم لوگوں سے فاصلہ برقرار رکھنے، ماسک پہننے اور ہاتھ دھونے کے لیے کہہ رہے ہیں۔

عام علامات کیا ہیں؟

بہت سے لوگ عام نزلہ زکام جیسی علامات کا تجربہ کرتے ہیں۔

• بخار
• کھانسی (اکثر خشک کھانسی)
• تھکاوٹ، جسم میں درد
• گلے میں خراش
• کچھ لوگ سونگھنے اور ذائقے کی حس کھو دیتے ہیں۔
• سر درد
• سانس لینے میں دشواری (یہ ایک علامت ہے جس کے بارے میں فکر مند ہونا چاہئے )
• کچھ لوگوں کو اسہال اور الٹی بھی ہو سکتی ہے۔

لیکن یاد رکھیں، کچھ لوگوں کو بغیر کسی علامات کے COVID-19 ہو سکتا ہے۔ وہ اب بھی بیماری پھیلا سکتے ہیں۔

آئیے Covid-19 ویکسین کے بارے میں جانتے ہیں۔

آپ جانتے ہیں، اس CoVID-19 وبائی بیماری سے ہمیں بچانے کے لیے ایک اہم ہتھیار ویکسین ہے ۔ بہت سے لوگ اس سے ڈرتے تھے، کہانیاں سناتے تھے۔ لیکن واقعی ایک ویکسین ہمارے جسموں کو اس وائرس سے لڑنا سکھاتی ہے۔

یہ ویکسین کیسے کام کرتی ہے؟ سیدھے الفاظ میں...

تصور کریں کہ آپ کے جسم کے اندر چھوٹے سپاہی ہیں۔ انہیں اینٹی باڈیز کہا جاتا ہے۔ جب آپ کو کوئی ویکسین ملتی ہے، تو یہ کیا کرتا ہے کہ کووڈ-19 وائرس کا ایک بے ضرر چھوٹا سا ٹکڑا، یا کوئی ایسی چیز جو آپ کے جسم میں وائرس کی شناخت کر سکتی ہے۔ پھر وہ سپاہی (اینٹی باڈیز) پرجوش ہو کر کام شروع کر دیتے ہیں اور کہتے ہیں، 'یہ نیا دشمن ہے، پہلے اسے جان لیں، اس سے لڑنے کی عادت ڈالیں۔' پھر، اگر CoVID-19 وائرس واقعی آپ کے جسم میں داخل ہوتا ہے، تو ہمارے سپاہی پہلے سے تیار رہتے ہیں، اس لیے وہ وائرس سے لڑتے ہیں اور اس سے پہلے کہ اس سے کوئی بڑا نقصان ہوتا ہے ہماری حفاظت کرتے ہیں۔ کیا تم سمجھتے ہو؟

کیا ویکسین کروانا آپ کو کووڈ سے نہیں روکتا؟

ایسی کوئی بات نہیں ہے۔ اگر آپ کو ویکسین مل جائے تب بھی آپ کووڈ ہو سکتا ہے۔ تاہم، اگر آپ کو ویکسین لگائی گئی ہے، تو بیمار ہونے، ہسپتال میں داخل ہونے، اور مرنے کے امکانات بہت کم ہیں۔. یہ ویکسین کا سب سے بڑا فائدہ ہے۔ یہ بارش میں چھتری پکڑنے کے مترادف ہے۔ یہاں تک کہ اگر آپ چھتری کے نیچے ہیں، تو آپ تھوڑا سا گیلے ہو سکتے ہیں، لیکن اس بات کا امکان کم ہے کہ آپ بہت گیلے ہو جائیں گے اور بیمار ہو جائیں گے۔

بچوں کو بھی ویکسین؟

ہاں، بچوں کے لیے COVID-19 ویکسین تجویز کی جاتی ہیں۔ عام طور پر ایسی ویکسین موجود ہیں جو 6 ماہ سے زیادہ عمر کے بچوں کے لیے موزوں ہیں۔ آپ یہ جاننے کے لیے ڈاکٹر سے بات کر سکتے ہیں کہ آپ کے بچے کے لیے کونسی ویکسین صحیح ہے اور اسے کس عمر میں دیا جانا چاہیے۔ جب بچوں کو COVID ہو جاتا ہے، تو بعض اوقات شدید حالات جیسے MIS-C (بچوں میں ملٹی سسٹم انفلامیٹری سنڈروم) پیدا ہو سکتے ہیں۔ ویکسینیشن اس خطرے کو بھی کم کر سکتی ہے۔

ویکسین کے بارے میں سوالات اور جوابات

بہت سے لوگوں کے ذہن میں ویکسین کے بارے میں سوالات تھے۔ چیزیں جیسے، 'کیا یہ محفوظ ہے؟'، 'کیا اس کے کوئی مضر اثرات ہیں؟' یاد رہے کہ اس ویکسین کو دنیا بھر کے ڈاکٹروں اور سائنسدانوں کی کافی تحقیق کے بعد منظور کیا گیا تھا۔ معمولی ضمنی اثرات، جیسے انجکشن کی جگہ پر درد، ہلکا سا بخار، اور کمزوری محسوس کرنا، ایک یا دو دن تک رہ سکتے ہیں۔ یہ عام بات ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ ویکسین جسم میں کام کرنا شروع کر رہی ہے۔

CoVID-19 کی یہ مختلف اقسام کیا ہیں؟

آپ نے ڈیلٹا، اومیکرون کے بارے میں سنا ہوگا۔ اسی کو Covid-19 کی مختلف حالتیں کہتے ہیں۔ جیسے جیسے وائرس لوگوں میں پھیلتا ہے، یہ آہستہ آہستہ تبدیل ہوتا ہے۔ بالکل اسی طرح جیسے جب آپ فوٹو کاپی بناتے ہیں تو کچھ کاپیاں قدرے مختلف ہوتی ہیں۔ کچھ تبدیلیاں وائرس کو زیادہ تیزی سے پھیل سکتی ہیں، یا وہ ویکسین کے کام کرنے میں اسے قدرے مشکل بنا سکتی ہیں ۔ اس لیے ہمیں نئے ویرینٹ سامنے آنے پر زیادہ محتاط رہنے کی ضرورت ہے۔ لیکن اچھی خبر یہ ہے کہ زیادہ تر وقت، ویکسین ان نئی اقسام کے خلاف کچھ تحفظ فراہم کرتی ہیں۔

اگر آپ کے بچے کو کووڈ ہو جائے تو کیا کریں؟

پہلے تو گھبرائیں نہیں ۔ زیادہ تر بچوں میں بہت ہلکی علامات ہوتی ہیں جب انہیں COVID ہو جاتا ہے۔

• طبی مشورہ حاصل کریں: اگر آپ کے بچے میں بخار اور کھانسی جیسی علامات ہیں تو پہلے ڈاکٹر سے بات کریں۔ اگر ضروری ہو تو، آپ کووڈ ٹیسٹ کروا سکتے ہیں۔
• اپنے بچے کو اچھی طرح آرام کرنے دیں: اسے کھیلنے، دوڑنے یا کودنے نہ دیں، بلکہ اسے اچھی طرح سونے اور آرام کرنے دیں۔
• انہیں کافی مقدار میں سیال دیں: جب انہیں بخار ہوتا ہے تو ان کا جسم بہت زیادہ سیال کھو دیتا ہے۔ اس لیے انہیں پانی، پھلوں کا رس اور دلیہ جیسی چیزیں کثرت سے دیں۔
• بخار کو کم کریں: آپ ڈاکٹر کے بتائے ہوئے پیراسیٹامول جیسی چیز دے سکتے ہیں۔ ڈاکٹر کی ہدایت کے بغیر چھوٹے بچوں کو اسپرین نہ دیں ۔
• بچے کو دوسروں سے دور رکھیں: بچے کو گھر کے دوسرے لوگوں، خاص طور پر بوڑھوں اور دیگر بیماریوں میں مبتلا افراد سے حتی الامکان دور رکھیں۔ اس سے بیماری کو دوسروں تک پھیلنے سے روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔
• ہوشیار رہیں: اگر آپ کے بچے کو سانس لینے میں دشواری، سینے میں درد، یا نیلے ہونٹ جیسی علامات ہیں تو انہیں فوری طور پر ہسپتال لے جائیں۔ اس کے علاوہ، اگر آپ کا بچہ بہت سستی، نیند کا شکار ہے، یا کھانے پینے سے انکار کرتا ہے، تو طبی مشورہ لیں۔

Covid-19 سے خود کو کیسے بچایا جائے؟

افسوس سے محفوظ رہنا بہتر ہے، ٹھیک ہے؟

بچے اور ماسک

ہاں، بچوں کے لیے ماسک پہننا اچھا ہے، خاص طور پر جب بھیڑ والی جگہوں پر جاتے ہو اور اسکول جاتے ہو۔ تاہم ، 2 سال سے کم عمر کے بچوں پر ماسک نہ لگائیں ۔ انہیں سانس لینے میں دشواری ہو سکتی ہے۔ بڑے بچوں کے لیے، ایسے ماسک کا انتخاب کریں جو اچھی طرح فٹ ہو اور ان کے لیے آرام دہ ہو۔ آپ انہیں یہ بھی سکھائیں کہ اسے صحیح طریقے سے پہننا ہے۔

چھوٹے بچے کی حفاظت کیسے کریں؟

6 ماہ سے کم عمر کے بچوں کو ٹیکہ نہیں لگایا جاتا ہے۔ اس لیے ان کی حفاظت ہماری ذمہ داری ہے۔

• اپنے ہاتھ اچھی طرح دھوئیں: اپنے بچے کو چھونے سے پہلے، دودھ پلاتے وقت اور ڈائپر تبدیل کرتے وقت اپنے ہاتھ صابن سے ضرور دھوئیں۔
• اپنے بچے کو بیمار لوگوں سے دور رکھیں: اگر آپ کو نزلہ یا بخار ہے تو اپنے بچے کو جتنا ممکن ہو چھونے اور پکڑنے کو کم سے کم کریں۔ اس کے علاوہ، اپنے بچے کو اپنے گھر آنے والوں سے بچائیں۔
• اپنے بچے کو ہجوم والی جگہوں پر نہ لے جائیں: جہاں تک ممکن ہو اپنے بچے کو بھیڑ والی جگہوں پر لے جانے سے گریز کریں۔
• دودھ پلانا: دودھ پلانے سے بچے کی قوت مدافعت بڑھ جاتی ہے۔ اس لیے جب تک ممکن ہو ماں کا دودھ پلائیں۔

حمل کے دوران کوویڈ کے بارے میں جاننے کی چیزیں

اگر حاملہ ماں کو کووڈ ہو جاتا ہے، تو یہ بعض اوقات کچھ زیادہ شدید ہو سکتا ہے۔ اس کے علاوہ، قبل از وقت بچہ پیدا ہونے اور دیگر پیچیدگیوں کے امکانات بہت کم ہیں۔ لہذا، آپ کو حمل کے دوران COVID سے اپنے آپ کو بچانے کے لیے خاص طور پر محتاط رہنے کی ضرورت ہے ۔ ویکسین کروانا بہت ضروری ہے۔ اس کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔ چہرے کا ماسک ضرور پہنیں، ہجوم سے بچیں، اور اپنے ہاتھ دھوئے۔

کیا میرے بچے کو دودھ پلانا محفوظ ہے اگر مجھے COVID ہے؟

ہاں، دودھ پلانا عام طور پر محفوظ سمجھا جاتا ہے ۔ COVID-19 وائرس ماں کے دودھ کے ذریعے بچے میں منتقل ہوتا نہیں پایا گیا ہے۔ تاہم، اگر آپ کو COVID ہے، تو اپنے بچے کو دودھ پلاتے وقت چہرے کا ماسک پہنیں اور دودھ پلانے سے پہلے اپنے ہاتھ اچھی طرح دھو لیں ۔ مزید مشورے کے لیے اس بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بھی بات کریں۔

کوویڈ 19 اور طبی علاج

Covid-19 کے لیے ٹیسٹ کروانا

اگر آپ کو COVID کی علامات ہیں، یا آپ کو کسی ایسے شخص سے قریبی رابطہ رہا ہے جس کو COVID ہے، تو ٹیسٹ کروانا اچھا خیال ہے۔ ٹیسٹ کی دو اہم اقسام ہیں:

1. وائرل ٹیسٹ: یہ تعین کرنے کا سب سے درست طریقہ ہے کہ آیا آپ کے جسم میں اس وقت COVID-19 وائرس موجود ہے۔ PCR (Polymerase Chain Reaction) ٹیسٹ اور Rapid Antigen Test دو اہم ٹیسٹ ہیں۔ پی سی آر ٹیسٹ سب سے درست ہے۔ اینٹیجن ٹیسٹ تیزی سے کیا جا سکتا ہے۔

2. اینٹی باڈی ٹیسٹ: یہ ٹیسٹ کرتا ہے کہ آیا آپ کو پہلے بھی COVID ہو چکا ہے اور اس کے خلاف اینٹی باڈیز ہیں۔ یہ نہیں بتا سکتا کہ آپ کو فی الحال یہ بیماری ہے۔

کون سا ٹیسٹ بہترین ہے؟

یہ آپ کی ضروریات پر منحصر ہے۔ اگر آپ جاننا چاہتے ہیں کہ کیا آپ کو ابھی یہ بیماری ہےایک وائرل ٹیسٹ وہ ہے جو آپ کو کرنا چاہیے۔ یہ دیکھنے کے لیے کہ آیا آپ کو یہ پہلے بھی ہوا ہے، آپ اینٹی باڈی ٹیسٹ کر سکتے ہیں۔ ڈاکٹر سے بات کریں اور وہ ٹیسٹ منتخب کریں جو آپ کے لیے صحیح ہو۔

بچوں میں MIS-C (ملٹی سسٹم انفلامیٹری سنڈروم ان بچوں) کیا ہے؟

یہ ایک بہت ہی نایاب لیکن سنگین حالت ہے۔ COVID-19 سے صحت یاب ہونے کے بعد، کچھ بچے اچانک چند ہفتوں کے اندر متعدد اعضاء (جیسے دل، پھیپھڑے، گردے، دماغ، جلد، آنکھیں اور معدہ) میں سوزش پیدا کر سکتے ہیں۔ اسے MIS-C کہا جاتا ہے۔

علامات:

• بخار جو کئی دنوں تک رہتا ہے۔
• پیٹ میں درد، اسہال، الٹی
• جلد پر خارش
• آنکھوں کا لال ہونا
• خشک، پھٹے ہونٹ، سرخ زبان (اسٹرابیری زبان)
• اعضاء کا سوجن
• بہت تھکا ہوا، نیند آرہی ہے۔

اگر آپ میں یہ علامات ہیں تو آپ کو فوری طور پر ڈاکٹر سے ملنا چاہیے ۔ اگر آپ جلد علاج کروا لیں تو آپ اس کا علاج کر سکتے ہیں۔

کیا کووڈ ویکسین، فلو ویکسین، اور RSV ویکسین ایک ہی وقت میں لی جا سکتی ہیں؟

عام طور پر ہاں۔ زیادہ تر معاملات میں، یہ ویکسین ایک ہی دن، یا ایک دوسرے کے قریب کے دنوں میں دینا ٹھیک ہے ۔ تاہم، اس بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کرنا اور اس کی ہدایات پر عمل کرنا بہتر ہے۔ بعض اوقات، آپ کا ڈاکٹر آپ کے بچے کی عمر اور صحت کے لحاظ سے مختلف مشورے دے سکتا ہے۔

کیا یہ زکام، فلو، RSV، یا COVID-19 ہے؟ تم کیسے جانتے ہو؟

درحقیقت ان چاروں کی علامات بہت ملتی جلتی ہیں۔ بخار، کھانسی، جسم میں درد اور گلے کی خراش ان سب کے ساتھ ہو سکتی ہے۔ لہذا یہ بتانا مشکل ہے کہ یہ صرف علامات کی بنیاد پر کیا ہے ۔

مثال کے طور پر، کووڈ میں سونگھنے اور ذائقے کا کھو جانا قدرے غیر معمولی بات ہے، لیکن یہ ہر کسی کے ساتھ نہیں ہوتا۔ RSV انفیکشن چھوٹے بچوں اور بوڑھے لوگوں میں زیادہ شدید ہو سکتا ہے، اور سانس لینے میں دشواری کا سبب بن سکتا ہے۔

سب سے بہتر یہ ہے کہ، اگر آپ یا آپ کے بچے میں یہ علامات ہیں، تو ڈاکٹر سے ملیں اور بیماری کی صحیح وجہ کا تعین کرنے کے لیے اگر ضروری ہو تو ٹیسٹ کروائیں ۔

COVID-19: گھر اور اسکول میں جن چیزوں سے آگاہ ہونا ضروری ہے۔

اگر آپ کو گھر میں کووڈ ہو جائے تو دیکھ بھال کیسے کریں؟ (گھر کی دیکھ بھال اور احتیاطی تدابیر)

اگر خاندان میں کسی کو COVID ہو جاتا ہے، تو یہ خیال رکھنا بہت ضروری ہے کہ وہ دوسروں کو متاثر نہ کرے۔

• تنہائی: بیمار شخص کو الگ کمرے میں رکھیں، اگر ممکن ہو تو الگ باتھ روم کے ساتھ۔
• چہرے کو ڈھانپیں: جب خاندان کے دیگر افراد مریض کے پاس آئیں اور جب مریض کمرے سے باہر نکلے تو چہرے کو ڈھانپیں۔
• کثرت سے چھونے والی سطحوں کو صاف کریں: ڈورکنوبس، لائٹ سوئچز، اور میزوں کو کثرت سے جراثیم کش سے صاف کریں۔
• اچھی وینٹیلیشن کو برقرار رکھیں: کھڑکیوں اور دروازوں کو زیادہ سے زیادہ کھلا رکھیں تاکہ گھر کے اندر اچھی ہوا گردش کر سکے۔
• الگ الگ برتن اور کپ استعمال کریں: مریض کے زیر استعمال برتن، کپ اور چمچ الگ رکھیں، انہیں اچھی طرح دھو لیں اور دوبارہ استعمال کریں۔
• اپنے ہاتھ کثرت سے دھوئیں: ہر ایک کو اپنے ہاتھ صابن اور پانی سے کم از کم 20 سیکنڈ تک دھونے چاہئیں۔ یا الکحل پر مبنی ہینڈ سینیٹائزر استعمال کریں۔

قرنطینہ اور تنہائی کیا ہیں؟

ہم یہ دو الفاظ کووڈ کے دوران ہر وقت سنتے ہیں۔

• تنہائی: یہ کسی ایسے شخص کے لیے کیا جاتا ہے جسے COVID-19 ہے ۔ اس کا مطلب ہے کہ بیمار شخص کو دوسرے صحت مند لوگوں سے الگ کرنا تاکہ بیماری کو دوسروں تک پھیلنے سے روکا جا سکے۔
• قرنطینہ: یہ ان لوگوں کے لیے ہے جو کسی ایسے شخص کے ساتھ قریبی رابطے میں ہیں جن کے پاس COVID-19 ہے لیکن ابھی تک علامات ظاہر نہیں کر رہے ہیں ۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ وہ بھی متاثر ہو سکتے ہیں اور انہیں اس وقت تک دوسروں سے دور رہنا چاہیے جب تک کہ ان میں علامات پیدا نہ ہوں (یا ایک مقررہ مدت تک)۔ اس دوران ان کا مرض کے لیے ٹیسٹ بھی کیا جا سکتا ہے۔

گھر میں الگ تھلگ کیسے رہیں؟

جیسا کہ اوپر والے حصے میں ذکر کیا گیا ہے آپ کو کرنا چاہیے، 'اگر آپ کو گھر پر COVID ہو جائے تو دیکھ بھال کیسے کریں؟'

سب سے اہم بات یہ ہے کہ اگر آپ کو کووڈ ہے تو آپ ذمہ داری سے کام کرتے ہیں تاکہ اس بیماری کو دوسروں تک نہ پھیلائیں۔ جتنا ہو سکے گھر پر رہیں۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ چہرے کا ماسک پہنیں اور دوسروں سے فاصلہ رکھیں۔

آخر میں، یاد رکھنے والی چیزیں (ٹیک ہوم میسج)

تو، ہم نے COVID-19 کے بارے میں بہت بات کی ہے، کیا نہیں؟ اس وبائی مرض نے ہماری زندگیوں پر بہت بڑا اثر ڈالا ہے۔ لیکن، اب ہم اس وائرس کے بارے میں بہت کچھ جانتے ہیں، اور ہم نے اس سے نمٹنا سیکھ لیا ہے۔

• ویکسینیشن تحفظ کے لیے بہترین ڈھال ہے۔ لہذا، اپنے اور اپنے خاندان کے لیے ویکسین کی تجویز کردہ خوراکیں وقت پر حاصل کریں۔
• صفائی اور حفظان صحت کے بارے میں مت بھولنا. بار بار ہاتھ دھونا اور جہاں ضروری ہو چہرے کے ماسک پہننا اب بھی ضروری ہے۔
• اگر آپ یا آپ کے بچے کو کوئی علامات ہیں تو طبی مشورہ لینے میں تاخیر نہ کریں ۔
• درست معلومات حاصل کریں۔ افواہوں پر یقین نہ کریں، صحت کے حکام اور ڈاکٹروں سے درست معلومات حاصل کریں۔ سی ڈی سی (بیماریوں کے کنٹرول اور روک تھام کے مراکز) اور ڈبلیو ایچ او (ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن) کی ویب سائٹوں پر اس بارے میں مزید معلومات موجود ہیں۔

اگر ہم سب مل کر اور ذمہ داری سے کام کریں تو ہم اس طرح کے کسی بھی صحت کے چیلنج کا سامنا کر سکتے ہیں۔ آپ اور آپ کے خاندان کی اچھی صحت کی خواہش!

کوویڈ 19، کوویڈ 19، کورونا وائرس، ویکسین، علامات، حفاظت، بچے