کیا آپ کو کبھی کبھی ایسا لگتا ہے کہ آپ کے فون پر کسی کتاب یا پیغام میں موجود متن دھندلا ہے؟ یا جب کتابیں پڑھنے یا ڈرائنگ کی بات آتی ہے تو کیا آپ کا چھوٹا سا سست لگتا ہے؟ ان چیزوں کی ایک وجہ دور اندیشی کی حالت ہو سکتی ہے۔ آج ہم اس کے بارے میں سادہ اور اس انداز میں بات کریں گے کہ آپ سمجھ سکیں۔
ہائپروپیا کیا ہے؟
سیدھے الفاظ میں، دور اندیشی، یا (ہائپروپیا)، ایک ایسی حالت ہے جس میں ہماری آنکھوں کو ان چیزوں کو دیکھنے میں دشواری ہوتی ہے جو ہمارے قریب ہوتی ہیں۔ دور کی چیزوں کو کبھی کبھی واضح طور پر دیکھا جا سکتا ہے، لیکن مسئلہ اس وقت پیدا ہوتا ہے جب کسی چیز کو قریب سے دیکھا جائے. جیسے جب آپ کوئی کتاب پڑھنے کی کوشش کرتے ہیں، سوئی باندھتے ہیں، یا اپنے کھانے میں کسی چھوٹی چیز کو دیکھتے ہیں، تو حروف اور چیزیں دھندلی نظر آتی ہیں۔ کچھ لوگ اسے '' ( دور اندیشی )'' بھی کہتے ہیں۔
اس کی علامات کیا ہو سکتی ہیں؟
اب دیکھتے ہیں کہ اس کم نظری والے شخص کو کس قسم کی مشکلات اور علامات کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ یہ سب کے لیے ایک جیسے نہیں ہو سکتے۔ کچھ اسے بہت محسوس کرتے ہیں، کچھ کم۔
اگر چھوٹے بچوں کے پاس...
خاص طور پر اگر کسی چھوٹے بچے کو یہ حالت ہو تو وہ اس طرح کی چیزوں کا تجربہ کر سکتا ہے:
- دھندلا پن: خاص طور پر جب قریب سے کام کرتے ہو یا کسی کتاب کو دیکھتے ہو، متن غیر واضح لگتا ہے۔
- آئی اسٹرین: جب آپ لمبے عرصے تک قریب سے کام کرتے ہیں تو آپ کی آنکھوں کو تکلیف ہوتی ہے اور آپ تھکاوٹ محسوس کر سکتے ہیں۔
- سر درد: بار بار سر درد، خاص طور پر اسکول کے کام یا پڑھنے کے بعد۔
- تھکاوٹ: آپ کو معمول سے زیادہ جلدی تھکاوٹ محسوس ہو سکتی ہے کیونکہ آپ کی آنکھیں واضح طور پر دیکھنے کے لیے تنگ آ رہی ہیں۔
اس طرح کی مزید چیزیں ہو سکتی ہیں...
کچھ دوسرے بچے، اور بعض اوقات بڑے، اس طرح کے کام کر سکتے ہیں:
- Squint: واضح طور پر دیکھنے کی کوشش میں آنکھوں کو بھیگتا ہے ۔
- مسلسل آنکھیں رگڑنا: آنکھ کی تکلیف کی وجہ سے۔
- پڑھنے میں دلچسپی کا فقدان: چونکہ پڑھنا مشکل ہے، اس لیے انہیں یہ پسند نہیں آسکتا ہے۔ وہ کتابوں کی طرف بھی نہیں دیکھ سکتے۔ ذرا سوچیں، اگر وہ چھوٹی عمر میں پڑھنا پسند نہیں کرتے تو اس سے ان کے بچے کی تعلیم پر بھی اثر پڑ سکتا ہے، ٹھیک ہے؟
ایسا کیوں ہو رہا ہے؟ وجوہات کیا ہیں؟
ٹھیک ہے، اب دیکھتے ہیں کہ یہ دور اندیشی کیوں ہوتی ہے۔ یہ تھوڑا سا سائنسی معاملہ ہے، لیکن میں اسے آسانی سے بیان کروں گا۔
آنکھ کے اندر جو ہوتا ہے وہ بس...
ہماری آنکھوں کو چھوٹے کیمرے سمجھیں۔ جب ہم کسی چیز کو دیکھتے ہیں تو اس چیز سے روشنی ہماری آنکھوں میں داخل ہوتی ہے اور اسے آنکھ کے پچھلے حصے میں موجود اسکرین پر فوکس کرنا پڑتا ہے جسے ریٹینا کہتے ہیں۔ تب ہی ہم اسے واضح طور پر دیکھ سکتے ہیں۔
دور اندیشی میں، یہ روشنی ریٹنا پر بالکل فوکس نہیں کرتی ہے، بلکہ اس کے پیچھے تھوڑی ہے۔ یہ ایک کیمرے کی طرح ہے جو فوکس سے باہر ہے۔
اس کی دو بنیادی وجوہات ہو سکتی ہیں:
- آنکھ کا بال معمول سے چھوٹا ہوتا ہے: کچھ لوگوں کی آنکھوں کی گولیاں معمول سے تھوڑی چھوٹی ہو سکتی ہیں۔ اس کی وجہ سے روشنی اس تک پہنچنے سے پہلے ریٹنا کے پیچھے سے گزر جاتی ہے۔
- کارنیا یا لینس کا گھٹا ہوا گھماؤ: ہماری آنکھ کے اہم حصے جو روشنی کے اندر داخل ہوتے ہی موڑتے اور انحراف کرتے ہیں وہ کارنیا (آنکھ کے سامنے کا شفاف حصہ) اور عینک ہیں۔ اگر ان حصوں کا گھماؤ کم ہو جائے تو روشنی ریٹنا میں سے گزر سکتی ہے بغیر جھکے ہوئے اور توجہ مرکوز کیے بغیر۔
کیا یہ ایسی چیز ہے جو خاندان سے آتی ہے؟
ہاں، دور اندیشی کہلانے والی یہ حالت خاندانوں کو بھی متاثر کر سکتی ہے ۔ اس کا مطلب ہے کہ اگر آپ کی والدہ، والد، یا آپ کے خاندان میں کسی اور کو یہ حالت ہے، تو اس بات کا امکان ہے کہ آپ کو اور آپ کے بچوں کو بھی اس کا سامنا ہو۔ کہا جاتا ہے کہ اس کا تعلق جینیاتی چیز سے ہے۔
کیا یہ سب کے لیے یکساں ہے؟ چھوٹوں کے لیے مزید؟
ہر ایک کی دور اندیشی ایک جیسی نہیں ہوتی۔ کچھ لوگوں کو یہ بہت تھوڑا ہو سکتا ہے، اور یہ انہیں زیادہ پریشان نہیں کر سکتا۔ دوسروں کو یہ اعتدال پسند یا شدید ہو سکتا ہے، جس سے اسے قریب سے دیکھنا بہت مشکل ہو جاتا ہے۔
اکثر، چھوٹے بچے ایک خاص مقدار میں دور اندیشی کے ساتھ پیدا ہوتے ہیں۔ لیکن ان کی آنکھوں میں اس کو ایڈجسٹ کرنے کی حیرت انگیز صلاحیت ہے۔ یعنی ان کی آنکھوں میں موجود لینس اپنی شکل بدل کر روشنی کو بالکل ریٹینا پر مرکوز کر سکتا ہے۔ ہم اسے 'رہائش' کہتے ہیں۔ لہٰذا، بچپن میں دور اندیشی کی ایک چھوٹی سی مقدار بچے کے دھیان میں نہیں جا سکتی، یا یہ اپنے آپ کو درست کر سکتی ہے جیسے جیسے بچہ بڑا ہوتا ہے آنکھ کی پتلی تھوڑی سی پھیل جاتی ہے۔
تاہم اگر یہ دور اندیشی حد سے زیادہ ہو یا بچے کی آنکھیں ٹھیک طرح سے سما نہ سکیں تو مذکورہ علامات ظاہر ہونا شروع ہو جائیں گی۔ ایسے وقت میں طبی مشورہ لینا ضروری ہے۔
میں یہ کیسے تلاش کروں؟ کیا مجھے ڈاکٹر سے ملنے کی ضرورت ہے؟
اگر آپ یا آپ کے بچے میں اوپر بیان کردہ علامات میں سے کوئی بھی ہے، تو آنکھوں کا معائنہ کروانا بہتر ہے۔ یہ صرف شیشے کی دکان پر جانے کی طرح نہیں ہے، آپ کو آنکھوں کے مناسب معائنے کے لیے ماہر امراض چشم یا آپٹومیٹرسٹ سے ملنے کی ضرورت ہے۔
آنکھوں کے امتحانات بچوں کے لیے خاص طور پر اہم ہیں، کیونکہ وہ اپنی تکلیف کو بیان کرنے کے قابل نہیں ہوسکتے ہیں۔ آپ کے بچے کو اسکول شروع کرنے سے پہلے، اور ان کے اسکول کے پورے سالوں میں باقاعدگی سے وقفوں سے اس کی آنکھوں کی جانچ کروانے سے، کسی بھی مسئلے کا جلد پتہ لگانے میں مدد مل سکتی ہے۔
امتحان کے دوران، ڈاکٹر آپ کی بینائی اور آپ کی توجہ مرکوز کرنے کی صلاحیت کو جانچنے کے لیے مختلف طریقے استعمال کرے گا۔ چھوٹے بچوں کے لیے ، بعض اوقات آنکھوں کے قطرے تجویز کیے جا سکتے ہیں۔یہ ٹیسٹ آنکھ کی پتلی کو پھیلا کر اور عارضی طور پر رہائش روک کر کیا جاتا ہے۔ اس کے بعد ہی دور اندیشی کی صحیح مقدار کا تعین کیا جا سکتا ہے۔
کیا علاج ہے؟ کیا کیا جا سکتا ہے؟
خوش قسمتی سے، دور اندیشی کے لیے موثر علاج موجود ہیں۔ علاج کا انحصار عوامل پر ہوتا ہے جیسے آپ کی عمر، دور اندیشی کی ڈگری اور آپ کا طرز زندگی۔
شیشے اور کانٹیکٹ لینس
بہت سے لوگوں کے لیے، خاص طور پر بچوں کے لیے، اس کا بنیادی اور آسان علاج عینک کا استعمال ہے۔ شیشوں میں محدب عدسے آنکھ میں داخل ہونے والی روشنی کی کچھ شعاعوں کو ایک ساتھ لا کر اور انہیں ریٹنا پر بالکل ٹھیک توجہ مرکوز کر کے کام کرتے ہیں۔ پھر، جو چیزیں قریب ہیں وہ واضح طور پر دیکھی جا سکتی ہیں۔
بوڑھے لوگ جو عینک پہننا پسند نہیں کرتے وہ بھی کانٹیکٹ لینز استعمال کر سکتے ہیں۔ یہ براہ راست آنکھوں پر پہنا جا سکتا ہے، لہذا وہ شیشے کی طرح جگہ سے باہر نہیں لگتے ہیں. تاہم، آپ کو کانٹیکٹ لینز استعمال کرتے وقت صفائی کا بہت خیال رکھنا ہوگا ، ورنہ آپ کی آنکھوں میں انفیکشن ہو سکتا ہے۔ اس کے علاوہ، آپ کو یہ سیکھنے کی ضرورت ہے کہ انہیں کیسے اندر رکھنا ہے، انہیں باہر نکالنا ہے اور انہیں صحیح طریقے سے صاف کرنا ہے۔
بچے کو عینک دیتے وقت والدین کے لیے یہ دیکھنا ضروری ہے کہ آیا وہ ان کا صحیح استعمال کر رہے ہیں یا نہیں اور کیا وہ ان کے ساتھ آرام دہ ہیں۔ کچھ بچے پہلے تو عینک پہننے میں ہچکچاتے ہیں، لیکن انہیں پیار سے اس کی اہمیت سمجھائی جائے۔
بالغوں کے لیے ریفریکٹیو سرجری؟
18 سال کی عمر کے بعد، جب بینائی میں تبدیلیاں مستحکم ہو جاتی ہیں، کچھ بالغ افراد چشموں یا کانٹیکٹ لینز سے چھٹکارا پانے کے لیے اضطراری سرجری کروا سکتے ہیں۔ ان میں سے سب سے زیادہ مقبول میں سے ایک 'LASIK' سرجری ہے۔ یہ سرجری آنکھ کے سامنے کارنیا کی شکل کو تبدیل کرنے کے لیے لیزر شعاعوں کا استعمال کرتی ہے، جس سے روشنی کو مناسب طریقے سے فوکس کیا جا سکتا ہے۔ تاہم، یہ سرجری ہر ایک کے لیے موزوں نہیں ہے۔ اس بات کا فیصلہ کہ آپ اس کے لیے موزوں ہیں یا نہیں، ایک ماہر امراض چشم کی طرف سے مکمل جانچ کے بعد کیا جاتا ہے۔
اگر علاج نہ کیا جائے تو کیا ہوتا ہے؟
دور اندیشی، خاص طور پر بچوں میں، کچھ پیچیدگیوں کا باعث بن سکتی ہے اگر مناسب طریقے سے علاج نہ کیا جائے، لہذا اس کے بارے میں بھی آگاہ رہنا اچھا ہے۔
دو اہم مسائل یہ ہیں:
- ایمبلیوپیا: جب ایک آنکھ زیادہ دور اندیش ہوتی ہے، یا جب صرف ایک آنکھ میں نمایاں حد تک بینائی کی کمی ہوتی ہے، تو دماغ بہتر دیکھنے والی آنکھ کو ترجیح دیتا ہے۔ دوسری آنکھ پھر 'سست' ہو جاتی ہے، یعنی دماغ اس آنکھ سے حاصل ہونے والی بصری معلومات کو نظر انداز کر دیتا ہے۔ اگر اس کی جلد شناخت اور علاج نہ کیا جائے، عام طور پر 7-8 سال کی عمر سے پہلے، اس آنکھ کی بینائی مستقل طور پر خراب ہو سکتی ہے۔ شیشے کے ساتھ بھی، بعد میں اس آنکھ کی بینائی سے محروم ہونا ممکن ہے۔
- Strabismus / کراسڈ آئیز:جب آنکھیں دور اندیشی کی وجہ سے قریب کی چیزوں پر توجہ مرکوز کرنے کے لیے دباؤ ڈالتی ہیں تو بعض اوقات آنکھوں کے پٹھے غیر مربوط ہو جاتے ہیں جس کی وجہ سے ایک آنکھ اندر یا باہر ہو جاتی ہے۔ اسے ہم سٹرابزم کہتے ہیں۔ یہ نہ صرف آپ کی بصارت کو متاثر کر سکتا ہے بلکہ دوہری بینائی اور 'سست آنکھ' (`Amblyopia`) کا سبب بھی بن سکتا ہے۔
لہٰذا، اگر آپ کا بچہ آپ کی طرف دیکھنے سے ہچکچا رہا ہے، نظریں چرا رہا ہے، بار بار سر میں درد کی شکایت کرتا ہے، یا ایک آنکھ میں ہلکا سا گرنے لگتا ہے، تو کوئی وقت ضائع نہ کریں اور فوراً ماہر امراض چشم سے ملیں۔ فوری علاج ان پیچیدگیوں کو روکنے میں بہت آگے جا سکتا ہے۔
سب سے اہم بات - یاد رکھیں! (ٹیک ہوم میسج)
ٹھیک ہے، تو مجھے امید ہے کہ آپ کو اس بات کی اچھی سمجھ ہو گی کہ ہم نے آج ہائپروپیا کے بارے میں کیا بات کی ہے۔ یاد رکھنے کے لیے یہاں کچھ اہم چیزیں ہیں:
- دور اندیشی ایک ایسی حالت ہے جس میں قریب کی چیزوں کو واضح طور پر دیکھنا مشکل ہوتا ہے۔
- سر درد، آنکھوں میں تناؤ، بصارت کا دھندلا پن، پڑھنے میں ہچکچاہٹ اور آنکھ رگڑنا جیسی علامات سے آگاہ رہیں۔
- خاص طور پر اپنے بچوں کی آنکھوں کی صحت پر ہمیشہ توجہ دیں۔ ان کی تعلیم اور مستقبل کے لیے اچھی بینائی بہت ضروری ہے۔
- اگر شک ہو تو، اپنی آنکھوں کی جانچ کرانے کے لیے یقینی طور پر کسی ماہر امراض چشم یا آپٹومیٹرسٹ سے ملیں۔ خود دوا نہ لگائیں یا عینک لینے کے لیے عینک کی دکان پر جائیں۔
- دور اندیشی کے لیے آسان اور موثر علاج ہیں، جیسے شیشے اور کانٹیکٹ لینز۔ اگر ضروری ہو تو، بالغ افراد سرجری جیسی چیزوں کا بھی سہارا لے سکتے ہیں۔
- اگر علاج نہ کیا جائے تو، 'سست آنکھ' (`Amblyopia`) یا 'کراسڈ آئیز' (`Strabismus`) جیسی سنگین حالتیں پیدا ہو سکتی ہیں، خاص طور پر بچوں میں۔
لہذا، یہ آپ کی ذمہ داری ہے کہ آپ اپنی آنکھوں اور اپنے بچوں کی آنکھوں کی حفاظت کریں۔ مجھے امید ہے کہ یہ معلومات آپ کے لیے مفید ہے! اگر آپ کے ذہن میں کوئی سوال ہے تو شرمندہ نہ ہوں اور ڈاکٹر سے پوچھیں۔
ہائپروپیا، دور اندیشی، بینائی کا مسئلہ، چشمہ، کانٹیکٹ لینز، بچوں کی بینائی، ریٹینا، ایمبلیوپیا، سٹرابزم
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔