کیا آپ کا چھوٹا بچہ غصے میں آنے پر اپنی سانس روکتا ہے؟ (سانس پکڑنے کا جادو) - آئیے اس کے بارے میں بات کریں!

کیا آپ کا چھوٹا بچہ اچانک غصے میں آجاتا ہے، مشکل وقت میں ہے، یا بہت خوفزدہ ہے اور روتا ہے اور اپنی سانس روکتا ہے؟ بعض اوقات سانس کا یہ روکنا اتنا شدید ہو جاتا ہے کہ وہ ہوش بھی کھو سکتے ہیں۔ میں سمجھ سکتا ہوں کہ جب ماں یا باپ ایسا کچھ دیکھتے ہیں تو انہیں کتنا ڈر لگتا ہے۔ آپ کا دل دھڑک رہا ہے، ٹھیک ہے؟ آپ سوچ رہے ہوں گے، 'اوہ، میرے بچے کو کیا ہوا؟' لیکن پریشان نہ ہوں، اسی کو ہم 'بریتھ ہولڈنگ اسپیل' کہتے ہیں۔ یہ ایک عام اور خطرناک حالت ہے جو چھوٹے بچوں میں ہوتی ہے۔ آئیے آج اس پر تفصیل سے بات کرتے ہیں، تاکہ آپ اسے بہتر طور پر سمجھ سکیں۔

تو، کیا اس 'بریتھ ہولڈنگ اسپیل' کی مختلف قسمیں ہیں؟

ہاں، اس کی دو اہم اقسام ہیں۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ وہ کیا ہیں۔ واضح طور پر، ان دونوں اقسام میں بچے کی ظاہری شکل قدرے مختلف ہوتی ہے۔

1. وہ قسم جس سے چہرہ نیلا ہو جاتا ہے۔

پہلا وہ ہے جب بچہ بہت زیادہ روتا ہے اور اس وقت تک سانس روکے رکھتا ہے جب تک کہ اس کا چہرہ نیلا نہ ہو جائے۔ ہم اسے ''Cyanotic Breath-holding Spell'' کہتے ہیں۔ یہ سب سے عام قسم ہے۔ زیادہ تر وقت، ایسا اس وقت ہوتا ہے جب بچہ بہت غصے میں ہوتا ہے، مایوس ہوتا ہے، یا وہ کچھ حاصل نہیں کرتا جس کی وہ توقع کرتا ہے۔ تصور کریں کہ آپ کا چھوٹا بچہ کھلونا مانگتا ہے اور آپ اسے نہیں دیتے۔ وہ بہت غصے میں آتے ہیں، چیختے ہیں، روتے ہیں، اور اچانک سانس روک لیتے ہیں۔ سب سے پہلے، وہ اپنی آواز کھو دیتے ہیں، پھر ان کا جسم تھوڑا سخت محسوس ہوتا ہے. تھوڑی دیر بعد ان کے ہونٹ، زبان اور چہرہ نیلا ہونے لگتا ہے۔ بعض اوقات ان کی آنکھیں اوپر بھی جا سکتی ہیں۔ یہ دیکھ کر ڈر لگتا ہے۔ لیکن یاد رہے کہ یہ نیلا رنگ جسم میں آکسیجن کی معمولی کمی کی وجہ سے ہوتا ہے۔ لیکن یہ چند سیکنڈ میں، زیادہ سے زیادہ ایک منٹ میں معمول پر آجائے گا۔

2. وہ قسم جو چہرے کو پیلا کر دیتی ہے۔

دوسری قسم وہ ہے جب بچے کا چہرہ پیلا ہو جاتا ہے۔ ہم اسے 'Pallid Breath-holding Spell' کہتے ہیں۔ اس صورت میں، بچہ تھوڑا سا رو سکتا ہے، یا یہ روئے بغیر اچانک ہو سکتا ہے۔ ایسا عام طور پر ہوتا ہے اگر بچہ اچانک گھبرا جائے، ڈر جائے یا کہیں گر جائے اور اسے چوٹ لگے۔ مثال کے طور پر، ہم کہتے ہیں کہ بچہ اچانک زمین پر گر جاتا ہے۔ یا آپ اسے ویکسین لگوانے کے لیے لے جاتے ہیں اور وہ ڈر جاتا ہے۔ جب اسے چوٹ لگتی ہے یا خوف آتا ہے، تو وہ اچانک پیلا ہو سکتا ہے، پسینہ آ سکتا ہے اور سانس لینا شروع کر سکتا ہے جیسے کہ وہ بے جان ہو۔ بعض اوقات دل کی دھڑکن بھی تھوڑی سست ہو جاتی ہے۔ یہ بھی نیلے رنگ کے ہونے جیسا ہے، اور یہ چند سیکنڈ میں، ایک منٹ میں معمول پر آجائے گا۔ دونوں صورتوں میں، بچہ تقریباً ایک منٹ کے لیے ہوش کھو سکتا ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ تھوڑی دیر کے لیے ہوش کھو بیٹھتے ہیں۔ اس وقت، آپ کا جسم تھوڑا سخت محسوس کر سکتا ہے، یا آپ بے جان محسوس کر سکتے ہیں۔ کچھ بہت ہی غیر معمولی معاملات میں،، بچے کو ایک چھوٹا سا دورہ ہو سکتا ہے، جس کا مطلب ہے لرزنے کا احساس۔ لیکن اگر ایسا ہوتا ہے تو گھبرائیں نہیں۔ اس سے بچے کو طویل مدتی نقصان نہیں پہنچے گا، اور اس کا یہ مطلب نہیں ہے کہ بچہ بعد میں مرگی کا شکار ہو جائے گا۔ یہ صرف ایک عارضی چیز ہے جو اس وقت ہوتی ہے۔ سانس لینے میں یہ دشواری عام طور پر 6 ماہ اور 6 سال کے درمیان صحت مند بچوں میں دیکھی جا سکتی ہے۔ یہ 6 سے 18 ماہ کی عمر کے بچوں میں سب سے زیادہ عام ہے۔ بعض اوقات یہ خاندانوں میں بھی چل سکتا ہے، اس کا مطلب یہ ہے کہ اگر والدین کے پاس یہ بچپن میں تھا، تو اس بات کا امکان ہے کہ بچے کو بھی ہو گا۔

چھوٹوں کو یہ 'بریتھ ہولڈنگ اسپیل' کیوں آتا ہے؟

بہت سے والدین سوچتے ہیں کہ بچے یہ جان بوجھ کر کرتے ہیں، کہ یہ وہ کچھ ہے جو وہ چاہتے ہیں حاصل کرنے کے لیے کرتے ہیں۔ لیکن حقیقت میں، بچے یہ جان بوجھ کر کرتے ہیں۔ وہ اس پر قابو نہیں پا سکتے۔ یہ خودکار ہے، یعنی وہ چیز جو خود سے ہوتی ہے۔ ڈاکٹروں نے ابھی تک مکمل طور پر دریافت نہیں کیا ہے کہ ایسا کیوں ہوتا ہے۔ ایک نظریہ یہ بھی ہے کہ یہ دماغ کے بعض اعصابی نظاموں کے کام میں عارضی تبدیلی کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔ تاہم، یہ پایا گیا ہے کہ بعض اوقات، آئرن کی کمی انیمیا (`Iron-deficiency Anemia`) اس کی ایک وجہ ہو سکتی ہے۔ یعنی جب بچے کے جسم میں آئرن کی سطح کم ہو جاتی ہے تو یہ اس ہانپنگ کو متاثر کر سکتی ہے۔ لہذا اگر آپ کسی ڈاکٹر سے ملیں اور اس کے بارے میں بات کریں، اگر بچہ مسلسل اس طرح ہانپتا رہتا ہے، تو وہ خون کا ایک چھوٹا ٹیسٹ (`Blood Test`) کر سکتا ہے تاکہ یہ معلوم ہو سکے کہ آئرن کی سطح کتنی زیادہ ہے۔ اگر آئرن کم ہے تو وہ آپ کو آئرن کی ضروری گولیاں یا شربت ('آئرن سپلیمنٹس') دے گا۔ تب آپ اس ہانپنے کی فریکوئنسی کو کم کر سکتے ہیں۔

جب آپ کا بچہ سانس لینے میں ہانپ رہا ہو تو آپ کو کیا کرنا چاہیے؟

سب سے پہلے، اگر آپ کے بچے کو اس قسم کی سانس لینے میں پہلی بار ہوا ہے، تو آپ کو طبی مشورہ ضرور لینا چاہیے۔ اگرچہ اس قسم کا سانس لینا عام طور پر خطرناک نہیں ہوتا، لیکن یہ ضروری ہے کہ آپ کے بچے کا ڈاکٹر سے معائنہ کرایا جائے۔ بعض اوقات یہ علامات دیگر طبی حالات کی وجہ سے بھی ہو سکتی ہیں، اس لیے ان کو مسترد کرنا ہی بہتر ہے۔ اس کے علاوہ، اگر یہ سانس بار بار آتی ہے، دن میں کئی بار ہوتی ہے، یا سانس لینے کے انداز میں کوئی تبدیلی آتی ہے (مثال کے طور پر، اس میں معمول سے زیادہ وقت لگتا ہے، یا سانس لینے میں اضافہ ہوا ہے)، یا اگر بچہ بے جان اور بیمار لگتا ہے یہاں تک کہ وہ سانس نہیں لے رہا ہے، تو آپ کو فوری طور پر ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔ ٹھیک ہے، تو آئیے دیکھتے ہیں کہ جب آپ کا بچہ سانس لے رہا ہو تو آپ کو کیا کرنا چاہیے:

• سب سے اہم بات یہ ہے کہ جب آپ کا بچہ سانس لینے کے لیے ہانپ رہا ہو تو گھبرانا نہیں ہے۔ اگر آپ گھبراتے ہیں، تو آپ کا بچہ اسے محسوس کرے گا، اور وہ اور بھی زیادہ خوفزدہ ہو سکتا ہے۔ تو ایک گہرا سانس لیں اور اپنے آپ کو بتائیں، "یہ جلد ہی ختم ہو جائے گا۔"
• سب سے پہلے، بچے کو پالنے میں یا فرش پر لیٹائیں۔ یہ بچے کو گرنے سے روکے گا۔ بچے کو سیدھا نہ رکھیں۔
• بچے کے اردگرد سے تیز، سخت اشیاء اور ایسی کوئی بھی چیز ہٹا دیں جو بچے کے سر سے ٹکرانے کی صورت میں چوٹ کا باعث بن سکتی ہو۔
• بچے کے قریب رہیں۔ اسے اکیلا مت چھوڑو۔

اب تصور کریں کہ بچہ ہوش کھو چکا ہے۔ اس وقت آپ کیا کریں گے؟

• ہر ممکن حد تک پرسکون رہنے کی کوشش کریں۔ اپنے آپ سے کہو، 'میرا بچہ محفوظ ہے، یہ جلد ہی ختم ہو جائے گا۔'
• چیک کریں کہ آیا بچے کے منہ میں کھانا یا کوئی اور چیز پھنسی ہوئی ہے۔ اگر وہاں ہے، تو یہ سانس لینے میں مشکل بنا سکتا ہے. لیکن اپنی انگلیوں کو زبردستی منہ میں نہ ڈالیں اور کھینچیں، کیونکہ اس سے چیز مزید پھنس سکتی ہے۔
• اگر بچہ ایک منٹ سے زیادہ نیلا رہتا ہے یا صحیح طریقے سے سانس نہیں لے رہا ہے تو فوری طور پر 911 پر کال کریں یا اسے قریبی ہسپتال لے جائیں۔

جب آپ اپنی سانسیں روکتے ہیں تو آپ کیا کرتے ہیں؟

• اپنے بچے کو یقین دلائیں کہ سب کچھ ٹھیک ہے اور یہ ان کی غلطی نہیں ہے۔ ان سے پیار سے بات کریں اور گلے لگائیں ۔ اگرچہ وہ جوان ہیں، لیکن جب ایسا کچھ ہوتا ہے تو وہ خوف بھی محسوس کر سکتے ہیں۔

کیا اس سانس کو روکنے کا کوئی طریقہ ہے؟

اگرچہ اسے مکمل طور پر روکنا ممکن نہیں ہے، لیکن ایسی چیزیں ہیں جو آپ اس کی تعدد کو کم کرنے میں مدد کے لیے کر سکتے ہیں۔ آپ اپنے ڈاکٹر سے اپنے بچے کی سانس لینے میں ہانپنے کو کم کرنے کے طریقوں کے بارے میں بات کر سکتے ہیں۔ اگر یہ عام طور پر اس وقت ہوتا ہے جب آپ کا بچہ روتا ہے، تو آپ اپنے بچے کو غیر ضروری طور پر پریشان یا ناراض ہونے سے روکنے کی کوشش کر سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر:

• اپنے بچے کو زیادہ کام کرنے یا بھوکا نہ رہنے دیں۔ وقت پر کھانا کھلانا اور سونا ضروری ہے۔ آپ کے بچے کو آرام کی ضرورت ہے۔
• اپنے بچے کو سزا دیتے وقت، پرسکون نظم و ضبط کے طریقے استعمال کرنے کی کوشش کریں۔ چیخنا اور سخت سزا آپ کے بچے کو مزید پریشان اور غصے میں ڈال سکتی ہے۔ اس کے بجائے، پرسکون انداز میں اس انداز میں بات کریں جس سے آپ کا بچہ سمجھ سکے۔ آپ 'ٹائم آؤٹ' جیسے طریقے استعمال کر سکتے ہیں۔ یعنی جب آپ کا بچہ غلطی کرتا ہے تو آپ کچھ دیر کے لیے پسندیدہ کھلونا لے جاتے ہیں، یا آپ اسے تھوڑی دیر کے لیے ایک طرف رکھ دیتے ہیں۔
• اپنے بچے کے لیے واضح حدود طے کریں۔ ہر چیز کی اجازت دینا اچھا نہیں ہے۔

کسی بچے کو اس طرح سانس روکے دیکھنا بہت مشکل ہے۔ ماں یا باپ کے طور پر، آپ کو ایک بہت بڑا بوجھ محسوس کرنا چاہیے۔ آپ کو ڈر ہونا چاہیے، 'کیا میرا بچہ مصیبت میں پڑ جائے گا؟' لیکن، صرف اس لیے کہ آپ اسے روکنا چاہتے ہیں، اپنے بچے کو اس کی تمام درخواستوں اور برے رویوں کو قبول کرنے کی اجازت نہ دیں۔ اگر ایسا ہوتا ہے، تو بچہ اس کا فائدہ اٹھا سکتا ہے، اور وہ سیکھ سکتا ہے کہ 'اگر میں یہ کروں گا تو مجھے وہ ملے گا جو میں چاہتا ہوں۔' یہ بچے کی شخصیت کی نشوونما کے لیے اچھا نہیں ہے۔ اگر آپ کو اپنے بچے کو نظم و ضبط کا بہترین طریقہ تلاش کرنے میں دشواری ہو رہی ہے تو، ڈاکٹر، بچوں کے ماہر نفسیات، یا کسی ایسے شخص سے بات کریں جو آپ کو اس معاملے پر مشورہ دیتا ہے۔ وہ آپ کو اچھی رہنمائی دیں گے۔ ہمیشہ یاد رکھیں، سانس کا یہ روکنا خطرناک نہیں ہے، اور یہ بچے کے بڑے ہوتے ہی خود ہی ختم ہو جائے گا۔ اگر آپ اس بارے میں بہت پریشان یا خوفزدہ ہیں، تو دماغی صحت کے پیشہ ور سے بات کرنا آپ کی مدد کر سکتا ہے ۔آپ اس صورت حال سے نمٹنے کے لیے مدد حاصل کر سکتے ہیں۔ اپنا بوجھ ان کے ساتھ بانٹیں۔

تو، ہم نے جس کے بارے میں بات کی ہے اس سے ذہن میں رکھنے کے لئے سب سے اہم چیزیں کیا ہیں؟

ٹھیک ہے، اب یہ سب ایک ساتھ ڈالتے ہیں۔ یہاں ذہن میں رکھنے کے لئے سب سے اہم چیزیں ہیں:

• 'بریتھ ہولڈنگ اسپیل' ایک ایسی چیز ہے جو چھوٹے بچوں میں ہو سکتی ہے، خاص طور پر 6 ماہ اور 6 سال کے درمیان، غصے، مایوسی، خوف یا درد کی وجہ سے۔
• یہ ایسا کچھ نہیں ہے جو بچہ جان بوجھ کر کرتا ہے، لہذا بچے پر الزام نہ لگائیں یا غصہ نہ کریں۔
• دو اہم اقسام ہیں: cyanotic اور pallid.
• یہ عام طور پر ایک منٹ سے بھی کم وقت میں خود ہی حل ہوجاتا ہے۔ شاذ و نادر ہی، ہوش کا نقصان اور ایک چھوٹا سا دورہ ہوسکتا ہے، لیکن یہ خطرناک نہیں ہے۔
• آئرن کی کمی انیمیا بعض اوقات اس کی وجہ بن سکتی ہے۔ اس پر بات کرنے کے لیے ڈاکٹر سے ملیں اور اگر ضروری ہو تو ٹیسٹ کروائیں۔
• جب بچہ سانس لے رہا ہو تو پرسکون رہیں، بچے کو محفوظ جگہ پر لیٹائیں، اور قریب رہیں۔
• اگر ایسا پہلی بار ہوتا ہے، یا اگر آپ ایک منٹ سے زیادہ عرصے سے سانس نہیں لے رہے/نیلے ہو رہے ہیں، تو فوراً طبی مشورہ لیں۔ اس کے علاوہ، اگر یہ اکثر ہوتا ہے یا پیٹرن میں کوئی تبدیلی ہوتی ہے، تو اپنے ڈاکٹر کو بتائیں۔
• صرف اس وجہ سے اپنے بچے کے غیر ضروری مطالبات کو تسلیم نہ کریں۔ نظم و ضبط اہم ہے۔
• یہ کوئی خطرناک حالت نہیں ہے، یہ بچے کے بڑے ہوتے ہی خود ہی ختم ہو جائے گی۔ اس پر بھروسہ کریں۔
• اگر آپ کو اس بارے میں ضرورت سے زیادہ خوف یا پریشانی ہے تو یہ مشورہ لینے کے قابل ہے۔

سب سے اہم بات یہ جاننا ہے کہ جب آپ کے بچے کے ساتھ ایسا کچھ ہوتا ہے تو آپ اکیلے نہیں ہوتے۔ بہت سے والدین اس تجربے سے گزرتے ہیں۔ ضرورت پڑنے پر طبی مشورہ لیں، پرسکون رہیں، اور اپنے بچے کو اپنی محبت اور سمجھ دیں۔ سب کچھ ٹھیک ہو جائے گا!

---

بریتھ ہولڈنگ اسپیل، بچہ، بچہ، صحت، میڈیکل، بریتھ ہولڈنگ اسپیل، سیانوٹک، پیلیڈ، آئرن کی کمی، دورہ