کیا آپ کا چھوٹا بچہ دوسروں کو کاٹتا ہے؟ (کاٹنا) - آئیے اس پریشان کن عادت کے بارے میں بات کریں!

جب آپ اپنے چھوٹے بچے کو خوبصورت چیزیں کرتے ہوئے دیکھتے ہیں تو آپ کو جو خوشی محسوس ہوتی ہے اسے بیان کرنے کے لیے الفاظ نہیں ہیں، ٹھیک ہے؟ جب وہ اچانک آپ کے پاس دوڑتا ہے اور آپ کو گلے لگاتا ہے، جب وہ زور سے ہنستا ہے، جب وہ تھک جانے پر آپ کو گلے لگاتا ہے... محبت ابلتی ہے۔ لیکن چھوٹے بچوں کی ماں یا باپ ہونے کے ناطے آپ جانتے ہیں کہ ان پیاری چیزوں کے ساتھ ساتھ بعض اوقات یہ بچے ایسے کام بھی کرتے ہیں جو ہمیں پریشان کرتے ہیں اور تھوڑا شرارتی بھی ہوتے ہیں۔ لات مارنا، چیخنا، یا... دوسروں کو کاٹنا ۔ یہ چبانے والی چیز ہے جو اس عمر کے بچوں میں اکثر دیکھی جاتی ہے۔ لیکن جب آپ اسے دیکھتے ہیں، یا جب آپ اس کا سامنا کرتے ہیں، تو بہت پریشان اور مایوس ہونا بھی معمول کی بات ہے۔ تو آئیے آج چبانے کی اس عادت کے بارے میں بات کرتے ہیں اور اس پر قابو پانے کے لیے ہم کیا کر سکتے ہیں۔

چھوٹے بچے اس طرح کیوں چباتے ہیں؟ وجوہات کیا ہیں؟

سب سے پہلے تو ہمیں یہ سمجھنے کی ضرورت ہے کہ جب کوئی چھوٹا بچہ کسی دوسرے شخص کو کاٹتا ہے تو یہ بری نیت سے نہیں کیا جاتا۔ وہ ابھی تک دنیا کو سمجھنے کے عمل میں ہیں۔ لہذا، اس کاٹنے کی مختلف وجوہات ہوسکتی ہیں۔

• تجسس اور کھوج: چھوٹے لوگ چیزوں کو اپنے منہ میں ڈال کر اور چھو کر اپنے ارد گرد کی دنیا کے بارے میں سیکھتے ہیں۔ تو بعض اوقات وہ تجسس سے چباتے ہوئے سوچتے ہیں، "اگر میں چبا چبا ہوں تو کیا ہوگا؟"، جیسے ان کے منہ میں کھلونا ڈالنا۔
• دانتوں میں درد: دانت نکالتے وقت، مسوڑھوں میں خارش اور درد انہیں کسی بھی چیز کو چبانے کی خواہش پیدا کر سکتا ہے جس پر وہ ہاتھ اٹھا سکتے ہیں۔ وہ اس وقت کسی قریبی کو کاٹ بھی سکتے ہیں۔
• اپنے جذبات کا اظہار کریں: چھوٹے بچے نہیں جانتے کہ ہم جیسے الفاظ میں اپنے دکھ، غصے یا مایوسی کا اظہار کیسے کریں۔ لہٰذا جب وہ غصے میں آجاتے ہیں، جب کوئی دوسرا کھلونا لے لیتا ہے، یا جب انہیں اپنی مطلوبہ چیز نہیں ملتی ہے، تو وہ ان احساسات کو چھڑانے کے لیے چبا سکتے ہیں۔
• توجہ حاصل کریں: بعض اوقات ایک بچہ جانتا ہے کہ چبانے پر ماں یا والد کی طرف سے بہت زیادہ توجہ حاصل ہوگی۔ یہاں تک کہ اگر وہ توجہ ایک ڈانٹ ہے، تو یہ ان کی طرف "توجہ" کی طرح محسوس کر سکتا ہے، خاص طور پر جب وہ تنہا یا بور ہو رہے ہوں۔
• تقلید : اگر وہ گھر میں کسی بڑے بھائی کو یا کسی دوسرے بچے کو ڈے کیئر چباتے ہوئے دیکھتے ہیں، تو امکان ہے کہ وہ بھی اس کی نقل کریں گے۔
• اپنے دفاع کے لیے: بعض اوقات، لوگ اپنے آپ کو بچانے کے لیے کاٹ سکتے ہیں، چاہے ان سے بڑے بچے سے ہو یا جب وہ محسوس کریں کہ وہ خطرے میں ہیں۔
• تھکاوٹ، بھوک ، یا تکلیف: اگر کوئی بچہ بہت تھکا ہوا، بھوکا ہے، یا کسی تکلیف میں ہے (مثلاً گیلے کپڑے)، تو وہ چبا کر اس کا اظہار کر سکتے ہیں کیونکہ وہ نہیں سمجھتے کہ اسے کیسے کہنا ہے۔

اس کے بارے میں سوچیں، کبھی کبھی ایک چھوٹا بچہ غصے میں آجاتا ہے جب کوئی دوسرا بچہ اپنا کھلونا لے جاتا ہے، اور وہ نہیں جانتے کہ اسے الفاظ میں کیسے بیان کیا جائے۔ چنانچہ وہ دوسرے بچے کو کاٹ کر اپنا غصہ نکالتے ہیں۔ ایسا لگتا ہے جیسے وہ چیخ رہے ہوں، "میں ناراض ہوں! مجھے میرا کھلونا دو!"

جب ہم کسی کو چباتے ہوئے دیکھتے ہیں تو ہم کیوں گھبرا جاتے ہیں؟ کیا یہ عام ہے؟

درحقیقت، جب آپ اپنے بچے کو کسی اور کو کاٹتے ہوئے دیکھتے ہیں تو حیران، شرمندہ، اور غصہ محسوس کرنا معمول کی بات ہے۔ چیزیں جیسے، "کیا دوسرے بچے کو تکلیف ہوئی؟" اور "دوسرے والدین کیا سوچیں گے؟" ذہن میں آو لیکن یاد رکھیں، 1 سے 3 سال کی عمر کے بچوں میں چبانا بہت عام ہے۔ اسے بعض اوقات ان کی نشوونما کا مرحلہ سمجھا جا سکتا ہے۔ اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ تمام بچے کاٹتے ہیں، لیکن اگر وہ ایسا کرتے ہیں تو یہ حیرت کی بات نہیں ہے۔ اہم بات یہ ہے کہ ہم اس کا جواب کیسے دیتے ہیں اور اپنے بچے کی اس عادت کو روکنے میں کس طرح مدد کرتے ہیں۔

جب بچہ چباتا ہے تو ہمیں کیا کرنا چاہیے؟ بہترین طریقہ کیا ہے؟

جب بچہ کاٹتا ہے تو ہم کیسا ردعمل ظاہر کرتے ہیں یہ بہت اہم ہے۔ یہ ہمارے ردعمل کی بنیاد پر ہے کہ بچہ سیکھتا ہے کہ یہ اچھی چیز ہے یا بری، اور اسے دوبارہ کرنا چاہیے یا نہیں۔

سب سے پہلے، جتنا ممکن ہو پرسکون ہو جاؤ!

یہ کام کرنے سے کہیں زیادہ آسان ہے۔ تاہم، اگر آپ پریشان ہو جاتے ہیں یا چیختے ہیں، تو آپ کا بچہ اور زیادہ خوفزدہ ہو سکتا ہے یا اس کی توجہ حاصل کرنے کے لیے آپ کو کاٹنے کی کوشش کر سکتا ہے۔ ایک گہری سانس لیں اور اپنے آپ کو کچھ وقت دیں۔

واضح اور مضبوطی سے "نہیں" کہیں۔

جیسے ہی آپ کا بچہ کاٹتا ہے، اسے سیدھے آنکھ میں دیکھیں اور زور سے نہیں بلکہ صاف اور مضبوط آواز میں کہیں، "نہیں، مت کاٹو، درد ہوتا ہے۔" آپ کو اپنے چہرے پر بھی وہ ہچکچاہٹ ظاہر کرنا چاہئے۔ لیکن دھمکی آمیز انداز میں نہیں۔

اس بچے پر توجہ دیں جو کاٹ رہا ہے۔

اگلی سب سے اہم چیز اس بچے کے پاس جانا ہے جو اسے کاٹتا ہے اور تسلی دیتا ہے۔ کچھ ایسا بولیں، "کیا آپ کو چوٹ لگی ہے؟ مجھے افسوس ہے،" اور زخم کو دیکھیں۔ یہ آپ کے بچے کو پیغام بھیجتا ہے کہ کاٹنے سے دوسروں کو تکلیف ہوتی ہے اور یہ ایک افسوسناک چیز ہے۔

کاٹنے والے بچے کو تھوڑی دیر کے لیے وہاں سے ہٹا دیں۔

کاٹنے والے بچے کو اس جگہ سے ہٹا دیں جہاں وہ کھیل رہا تھا یا تھوڑی دیر کے لیے سرگرمی سے۔ یہ "ٹائم آؤٹ" کی طرح ہے۔ تاہم، اسے سزا کے طور پر استعمال نہیں کیا جانا چاہیے، بلکہ بچے کو اس کے بارے میں سوچنے اور پرسکون ہونے کا موقع دینے کے طریقے کے طور پر استعمال کیا جانا چاہیے۔ کہو، "تم کو، تو میں یہاں تھوڑی دیر کے لیے رہنے جا رہا ہوں،" اور اسے ایک یا دو منٹ کے لیے ایسی جگہ پر اکیلا چھوڑ دیں جہاں اس کے پاس کھیلنے کے لیے کچھ نہ ہو اور وہ بور ہو (وقت بچے کی عمر کے لحاظ سے مختلف ہونا چاہیے۔ عام طور پر، یہ تقریباً ایک منٹ فی سال عمر ہوتا ہے)۔

سادگی سے سمجھائیں۔

کچھ آسان، بچے کی عمر اور سمجھ کی سطح کے مطابق بولیں، جیسے کہ "ہم دوسرے لوگوں کو نہیں کاٹتے۔ جب ہم کاٹتے ہیں تو اس سے ہمارے دوستوں کو تکلیف ہوتی ہے۔ یہ اچھی بات نہیں ہے۔" لمبے لمبے لیکچر نہ دیں۔

متبادلات سکھائیں۔

اپنے بچے کو اپنے غصے، غم، یا ضرورت کو بغیر کاٹے کے ظاہر کرنے کے دوسرے طریقے سکھائیں۔ انہیں چیزیں سکھائیں جیسے، "جب آپ غصے میں ہوں تو کہو 'میں ناراض ہوں'"" "اگر آپ کو کوئی کھلونا چاہیے تو اسے مانگیں، 'مجھے دے دو،'" اور "اگر آپ ناراض ہیں تو ماں/باپ کو بتائیں۔" آپ یہ چیزیں گانوں اور کہانیوں کے ذریعے بھی سکھا سکتے ہیں۔

اچھے سلوک کی تعریف کریں۔

جب آپ کا بچہ چبائے بغیر دوستوں کے ساتھ اچھا کھیل رہا ہو، اور جب وہ اپنے جذبات کا الفاظ میں اظہار کرے تو اس کی تعریف ضرور کریں۔ کچھ ایسا کہہ کر اس کی حوصلہ افزائی کریں، "میرے بیٹے/بیٹی نے آج بہت اچھا کھیلا۔ وہ چبا نہیں رہا تھا، ٹھیک ہے؟ وہ بہت خوش ہے۔" اسے مثبت کمک کہا جاتا ہے۔

ان چیزوں کو نام مت دو! غلط طریقے کیا ہیں؟

بعض اوقات، وہ چیزیں جو ہم اسے سمجھے بغیر کرتے ہیں، چبانے کی اس عادت کو مزید خراب کر سکتے ہیں۔ اس لیے یہ غلطیاں نہ کریں۔

• اپنے بچے کو چباتے ہوئے: یہ کہنا، "اب آپ سمجھتے ہیں کہ یہ کیسا درد ہوتا ہے؟" آپ کے بچے کو صرف یہ سکھائیں گے کہ چبانا مسئلہ حل کرنے کا آلہ ہے۔ یہ صرف آپ کے بچے کو مزید الجھائے گا۔ ایسا کبھی نہ کریں۔
• سخت سزا، چیخنا، مارنا: یہ چیزیں صرف بچے کو خوفزدہ کریں گی اور اسے یہ سمجھنے سے روکیں گی کہ اس نے جو کیا وہ غلط تھا۔ وہ بچے کو مزید جارحانہ بھی بنا سکتے ہیں اور آپ کو یہ کام خفیہ طور پر کرنے کی ترغیب دے سکتے ہیں۔
• بچے کو شرمندہ کرنا: "یہ وہی ہے جس نے رایا کو مارا، کیا برا بچہ ہے" جیسی باتیں کہہ کر دوسروں کے سامنے بچے کو شرمندہ کرنا صرف ان کی عزت نفس کو نقصان پہنچائے گا۔
• کسی بچے کو "برے" کا لیبل لگانا: جب آپ ایسی باتیں کہتے ہیں جیسے "آپ ایک برے بچے ہیں"، "آپ شرارتی ہیں"، تو بچہ اس پر یقین کرنا شروع کر سکتا ہے۔ ہمیں رویے پر توجہ دینے کی ضرورت ہے، بچے پر نہیں۔ "چبوانا برا ہے" کہنے اور "تم ایک برے بچے ہو" کہنے میں بڑا فرق ہے۔

چبانے کو روکنے کے لیے ہم اور کیا کر سکتے ہیں؟

مذکورہ بالا فوری جوابات کے علاوہ، اور بھی چیزیں ہیں جو ہم طویل مدتی میں اس عادت کو کم کرنے کے لیے کر سکتے ہیں۔

• وجہ جاننے کی کوشش کریں: آپ کا بچہ سب سے زیادہ کب چباتا ہے؟ جب وہ تھکا ہوا ہے؟ جب وہ بھوکا ہے؟ جب اس نے ایک کھلونا کھو دیا ہے؟ یا جب وہ کسی خاص شخص کے آس پاس ہوتا ہے؟ اگر آپ ان چیزوں پر توجہ دیتے ہیں ( متحرکات کے لیے مشاہدہ کریں) ، تو آپ یا تو ان حالات سے بچ سکتے ہیں یا اس وقت اپنے بچے کی مدد کر سکتے ہیں۔
• فعال کھیل کے مواقع فراہم کریں: بچوں کو اِدھر اُدھر بھاگنے اور کھیلنے کا موقع فراہم کرنا، ان کی توانائی چھوڑنا بہت ضروری ہے۔ اس سے ان کی مایوسی اور بے چینی میں کمی آئے گی۔
• مناسب آرام اور نیند: یقینی بنائیں کہ آپ کے بچے کو کافی نیند آتی ہے۔ یہاں تک کہ جب وہ تھکے ہوئے ہوں یا نیند میں ہوں، چھوٹے بچے بے چین ہو سکتے ہیں اور چبا سکتے ہیں۔
• دانت نکالنے والے کھلونے: دانت نکلوانے کے دوران، اپنے بچے کو چبانے کے لیے ایک محفوظ، صاف دانتوں والا کھلونا دیں، جیسے ٹھنڈی گاجر یا ککڑی کا ٹکڑا۔ لیکن ان چیزوں کو دیتے وقت قریب ہی ہونا یقینی بنائیں، کیونکہ وہ دم گھٹنے کا سبب بن سکتے ہیں۔
• کردار ادا کرنا:کھیلتے وقت، گڑیا یا جانوروں کا استعمال کرتے ہوئے کام کریں، جیسے "دوست کاٹتے نہیں، ہم ایسے ہی ٹھیک ہیں،" اور "جب ہم غصے میں ہوتے ہیں تو یہ کہتے ہیں۔"
• کتابیں پڑھیں: اپنے بچے کے ساتھ ایسی کتابیں پڑھیں جو ان کے جذبات اور دوستوں کے ساتھ کیسے ملیں گے۔

ہمیں طبی مشورہ کب لینا چاہیے؟

اکثر، چبانے کی یہ عادت خود ہی ختم ہو جاتی ہے جیسے جیسے بچہ بڑا ہوتا جاتا ہے اور زبانی طور پر اظہار کرنے کے قابل ہوتا ہے۔ عام طور پر، یہ 3-4 سال کی عمر میں چلا جائے گا. تاہم، کچھ معاملات ایسے ہیں جہاں ہمیں ڈاکٹر یا بچوں کے ماہر نفسیات سے مشورہ لینا چاہیے۔

• اگر بچے کا چبانا بہت کثرت سے اور جارحانہ ہے ۔
• اگر یہ عادت 3 یا 4 سال کی عمر کے بعد بھی جاری رہے۔
• اگر یہ چبانے سے بچے کو اس حد تک پریشانی ہو رہی ہے کہ اسے ڈے کیئر سے ہٹانا پڑے گا۔
• اگر آپ کو چبانے کے ساتھ ساتھ کسی دوسرے رویے یا نشوونما میں تاخیر نظر آتی ہے، جیسے کہ بولنے میں تاخیر یا سماجی مشکلات۔
• اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ اس صورتحال کو کنٹرول نہیں کر سکتے اور آپ اس کے بارے میں بہت زیادہ دباؤ محسوس کرتے ہیں۔

یاد رکھیں، ڈاکٹر سے مشورہ کرنا کبھی برا خیال نہیں ہے۔ وہ آپ کی صحیح وجہ تلاش کرنے اور ایسے حل فراہم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں جو آپ کے بچے کے لیے بہترین ہوں۔

ٹیک ہوم پیغام

ٹھیک ہے، تو مجھے امید ہے کہ ہم نے آج جس کے بارے میں بات کی ہے اس سے آپ کو کچھ اہم چیزوں کو یاد رکھنے میں مدد ملے گی۔

• چھوٹے بچوں میں چبانا عام ہے، لیکن اسے کنٹرول کیا جا سکتا ہے۔ فکر نہ کرو۔
• صبر اور مستقل مزاجی کلید ہے۔ آپ اسے ایک دن میں نہیں روک سکتے۔ لیکن ہمت نہ ہاریں۔ ہر بار اسی طرح جواب دیں۔
• اپنے بچے کو سکھانے پر توجہ دیں، سزا دینے پر نہیں۔ انہیں سکھائیں کہ کیا صحیح اور غلط ہے، اور اپنے جذبات پر کیسے قابو پانا ہے ۔
• یہ ایک چیلنج ہے جس کا بہت سے والدین کا سامنا ہے۔ آپ اکیلے نہیں ہیں۔ اگر ضروری ہو تو، دوسرے والدین سے بات کریں اور اپنے تجربات شیئر کریں۔
• مدد مانگنے میں کبھی ہچکچاہٹ نہ کریں۔ اگر آپ کو اپنے طور پر اس سے نمٹنے میں مشکل پیش آرہی ہے تو، پیشہ ورانہ مدد حاصل کریں۔

ہم امید کرتے ہیں کہ آپ کا چھوٹا بچہ جلد ہی اس عادت کو توڑ دے گا اور وہ دن آئے گا جب ہم ان کی چالاکی کو دوبارہ دیکھیں گے۔

` کاٹنا، بچوں کو چبانا، چھوٹا بچہ کاٹنا، بچوں کا رویہ، والدین کے مشورے، بچوں کا رویہ