کیا آپ کے بچے کو بخار ہے؟ آئیے اس بارے میں بات کرتے ہیں کہ درجہ حرارت کو صحیح طریقے سے کیسے لیا جائے!

کیا آپ کا چھوٹا بچہ تھوڑا گرم محسوس کرتا ہے؟ کیا وہ کھیلے بغیر جدوجہد اور رو رہا ہے؟ ایسے وقت میں سب سے پہلی چیز جو ماں یا باپ کے ذہن میں آتی ہے وہ یہ ہے کہ "کیا میرے بچے کو بخار ہے؟" ہاں ایسے وقت میں اس کی جانچ کرنا اور معلوم کرنا بہت ضروری ہے کہ آیا اسے بخار ہے۔ کیونکہ بخار کسی بیماری کی علامت ہو سکتا ہے۔ تو آج، آئیے اس بارے میں بات کرتے ہیں کہ اپنے بچے کے درجہ حرارت کو درست اور محفوظ طریقے سے کیسے ناپیں۔ پریشان ہونے کی کوئی بات نہیں، یہ بہت آسان ہے۔

ہمیں کس قسم کا تھرمامیٹر استعمال کرنا چاہیے؟

یاد رکھیں جب شیشے کے تھرمامیٹر پارے سے بھرے ہوتے تھے؟ لیکن اب ڈاکٹروں کا کہنا ہے کہ ڈیجیٹل تھرمامیٹر بہترین ہیں، وہ درجہ حرارت کو جلدی اور درست طریقے سے لے سکتے ہیں۔ وہ استعمال میں بھی آسان اور محفوظ ہیں۔

ڈیجیٹل بخار کی تین اہم اقسام ہیں:

1. باقاعدہ ڈیجیٹل تھرمامیٹر:

آپ نے شاید ان کو دیکھا ہوگا، یہ ایک چھوٹی سی سیدھی چھڑی کی طرح نظر آتے ہیں۔ ایک طرف ایک سینسر ہے جو ٹپ پر درجہ حرارت کی پیمائش کرتا ہے، اور دوسری طرف پڑھنے میں آسان ڈیجیٹل ڈسپلے ہے۔ اس قسم کے تھرمامیٹر کے ساتھ، ہم اپنے درجہ حرارت کو تین طریقوں سے لے سکتے ہیں:

• ملاشی: بہت چھوٹے بچوں کے لیے یہ سب سے درست طریقہ ہے۔
• زبانی: یہ طریقہ بڑے بچوں کے لیے اچھا ہے جو سمجھتے ہیں کہ کیا کہا جا رہا ہے۔
• محور/بغل: یہ بھی ایک آسان طریقہ ہے، لیکن باقی دو سے تھوڑا کم درست ہو سکتا ہے۔

2. کان کے ڈیجیٹل تھرمامیٹر:

ان تھرمامیٹروں میں ایک چھوٹی پلاسٹک کی جانچ ہوتی ہے۔ انہیں کان میں داخل کیا جاتا ہے اور کان کے پردے سے آنے والی گرمی کی لہروں کی پیمائش کرکے درجہ حرارت کی پیمائش کی جاتی ہے۔ ان کو استعمال کرنے کے لیے بچوں کی عمر کم از کم 6 ماہ ہونی چاہیے۔ چونکہ بچوں کے کان کی نالیں اس سے چھوٹی ہوتی ہیں، اس لیے درست پڑھنا مشکل ہو سکتا ہے۔

3. عارضی شریان ڈیجیٹل تھرمامیٹر:

یہ ایک نئی ٹیکنالوجی ہے۔ یہ تھرمامیٹر خون کی ایک بڑی نالی سے خارج ہونے والی گرمی کی لہروں کی پیمائش کرتا ہے جو پیشانی سے جلد کے نیچے چلتی ہے – ہم اسے عارضی شریان کہتے ہیں۔ یہ بچوں اور بڑوں پر یکساں استعمال کیا جا سکتا ہے۔ تاہم، اس قسم کا تھرمامیٹر استعمال کرنے کا طریقہ کارخانہ دار کے لحاظ سے تھوڑا سا مختلف ہو سکتا ہے۔ لہذا اگر آپ ایک نیا خریدتے ہیں، تو یہ ایک اچھا خیال ہے کہ اس کے ساتھ آنے والے پیکیج کو غور سے پڑھیں۔

اہم:آپ جس قسم کا بھی تھرمامیٹر خریدتے ہیں، اسے مینوفیکچرر کی ہدایات کے مطابق استعمال کریں۔ یہ بھی یقینی بنائیں کہ آپ جانتے ہیں کہ یہ کیسے اشارہ کرتا ہے کہ درجہ حرارت تیار ہے (مثال کے طور پر، 'بیپ' آواز)۔

اس قسم کے تھرمامیٹر استعمال نہ کریں! (بچنے کے لیے تھرمامیٹر)

اب مارکیٹ میں تھرمامیٹر کی کچھ اقسام ہیں، اور وہ جو ریڈنگ دیتے ہیں وہ زیادہ درست نہیں ہیں۔ لہذا، اپنے درجہ حرارت کو جانچنے کے لیے ان کا استعمال بیکار ہے۔

• پلاسٹک کی پٹی والے تھرمامیٹر: یہ پیشانی پر رکھے جاتے ہیں، لیکن یہ جسم کے اندر درجہ حرارت کی درست پیمائش نہیں کرتے۔
• پیسیفائر تھرمامیٹر: اگرچہ وہ پیسیفائر پر چوستے وقت بچے کا درجہ حرارت لینے کے لیے بنائے گئے ہیں، لیکن اگر بچہ پیسیفائر کو ٹھیک سے نہیں پکڑ رہا ہے تو پڑھنا غلط ہوگا۔
• اسمارٹ فون کے درجہ حرارت کی ایپس: یہ ابھی تک زیادہ قابل اعتماد نہیں ہیں۔
• یہ بھی یاد رکھیں: شیشے کے مرکری تھرمامیٹر کا استعمال نہ کریں! اگر وہ ٹوٹ جاتے ہیں، تو پارا نکل جائے گا اور آپ اور آپ کے بچے دونوں کے لیے بہت نقصان دہ ہوگا۔ اسی لیے اب ان کی سفارش نہیں کی جاتی۔

عمر کی بنیاد پر بخار چیک کرنے کا بہترین طریقہ کیا ہے؟

ماں یا باپ سے بہتر کوئی نہیں جانتا کہ شرارتی بچے کو ایک جگہ پر رکھنا اور اس کا درجہ حرارت چیک کرنا کتنا مشکل ہے۔ کبھی کبھی چھوٹا رونا اور جدوجہد کرنے لگتا ہے۔ لہٰذا، درجہ حرارت کو جانچنے کا بہترین طریقہ یہ ہونا چاہیے کہ بچے کی عمر اور وہ ہمارے ساتھ کتنا تعاون کرتا ہے۔

عمر گروپ کے لحاظ سے تجویز کردہ طریقے یہ ہیں:

• 3 ماہ سے کم عمر کے بچوں کے لیے:

اس عمر کے بچوں میں درجہ حرارت کی پیمائش کا سب سے درست اور تجویز کردہ طریقہ ملاشی کا درجہ حرارت ہے۔ یہ درجہ حرارت بنیادی جسم کے درجہ حرارت کے قریب ترین ہے۔

• 3 سے 6 ماہ کے بچوں کے لیے:

ان بچوں کے لیے ملاشی کا درجہ حرارت لینا بہتر ہے۔ تاہم، اگر آپ کو ایسا کرنا مشکل ہو تو، آپ عارضی دمنی یا محوری/بغل سے بھی درجہ حرارت لے سکتے ہیں۔ تاہم، اس بات کو ذہن میں رکھیں کہ جب بغل سے لیا جائے تو پڑھنا قدرے کم ہو سکتا ہے۔

• 6 ماہ سے 3 سال کی عمر کے بچوں کے لیے:

اس عمر کے بچوں کے لیے، ملاشی کا درجہ حرارت لینا بہتر ہے۔ تاہم، وہ جدوجہد کر سکتے ہیں کیونکہ وہ تھوڑا بڑا ہیں. اس صورت میں، آپ پیشانی (عارضی شریان)، کان (کان - اگر 6 ماہ سے زیادہ ہو)، یا محوری (بغل) سے بھی درجہ حرارت لے سکتے ہیں۔

• 4 سال سے زیادہ عمر کے بچوں کے لیے (4 سال یا اس سے زیادہ عمر کے بچے):

اگر اس عمر کا بچہ سمجھ سکتا ہے کہ ہم کیا کہہ رہے ہیں اور تھرمامیٹر کو صحیح طریقے سے زبان کے نیچے رکھیں تو زبانی طور پر درجہ حرارت لینا بہترین اور آسان طریقہ ہے۔اگر یہ ممکن نہیں ہے، یا اگر وہ تعاون کرنے والا نہیں ہے تو، پہلے ذکر کردہ دیگر طریقے استعمال کیے جا سکتے ہیں، یعنی ملاشی، عارضی شریان، کان، یا axillary۔

آئیے بخار کی جانچ کرنے کے مختلف طریقوں کے بارے میں کچھ اور جانیں۔

ٹھیک ہے، اب دیکھتے ہیں کہ ان طریقوں میں سے ہر ایک کا استعمال کرتے ہوئے درجہ حرارت کو کیسے چیک کیا جائے۔ پریشان نہ ہوں، میں اسے آسانی سے سمجھاتا ہوں۔

ملاشی کے ذریعے بخار کی جانچ کیسے کریں؟

چھوٹے بچوں کے لیے یہ سب سے درست طریقہ ہے۔

1. سب سے پہلے، کنڈوم کے چاندی کی نوک پر تھوڑا سا پانی میں گھلنشیل چکنا کرنے والا یا پیٹرولیم جیلی لگائیں۔ اس سے کنڈوم ڈالنے میں آسانی ہوگی اور بچے کو تکلیف نہیں ہوگی۔

2. بچے کو اس کی طرف موڑیں اور اس کے گھٹنوں کو اس کے سینے کی طرف تھوڑا سا موڑیں۔ یا آپ بچے کو اس کے پیٹ پر پھیر سکتے ہیں اور اسے اپنی گود یا بستر پر رکھ سکتے ہیں۔

3. پھر آہستہ آہستہ اور بہت احتیاط سے بانس کے سیخ کی نوک کو تقریباً 1.5 سے 2 سینٹی میٹر (تقریباً آدھا انچ یا اس سے زیادہ) مقعد میں داخل کریں۔ اسے کسی بھی وقت مجبور نہ کریں، ٹھیک ہے؟

4. تھرمامیٹر کو اس وقت تک پکڑیں ​​جب تک کہ وہ بیپ نہ کرے، یا تھرمامیٹر پر بتائے گئے وقت کے لیے۔ بچے کو خاموش رکھنے کی کوشش کریں۔

5. پھر آہستہ آہستہ تھرمامیٹر کو ہٹائیں اور ریڈنگ چیک کریں۔

6. استعمال کے بعد، بانس کے سیخ کو ہلکے گرم صابن والے پانی سے اچھی طرح دھو لیں، اسے جراثیم کش سے صاف کریں، اور اسے ذخیرہ کریں۔

منہ کے ذریعے بخار کی جانچ کیسے کریں؟

یہ صرف 4-5 سال سے زیادہ عمر کے بچے کر سکتے ہیں، جو سمجھتے ہیں کہ ہم کیا کہہ رہے ہیں، اور جو اپنی زبان کے نیچے بانس کا سیخ پکڑ سکتے ہیں۔

1. اگر بچے نے کچھ گرم یا ٹھنڈا کھایا یا پیا ہے تو درجہ حرارت لینے سے پہلے کم از کم 20-30 منٹ انتظار کریں ۔ بصورت دیگر، پڑھنا غلط ہو سکتا ہے۔

2. تھرمامیٹر کی نوک کو بچے کی زبان کے نیچے، زبان کے ایک طرف (sublingual pocket) پر رکھیں۔

3۔ بچے سے کہیں کہ وہ اپنا منہ بند کر لے اور بانس کے سیخ کو اپنے ہونٹوں سے دبائے۔ لیکن انہیں یاد دلائیں کہ وہ اپنے دانتوں سے نہ چبائیں۔

4. بانس کے سیخ کو اس وقت تک پکڑیں ​​جب تک کہ آپ 'بیپ' نہ سنیں یا جب تک کہ مقررہ وقت گزر نہ جائے، پھر پڑھنا چیک کریں۔

5. استعمال کے بعد اسے اچھی طرح دھو کر صاف کریں۔

بغل میں بخار کی جانچ کیسے کریں (Axillary/Armpit)؟

یہ استعمال کرنے کا سب سے آسان طریقہ ہے، لیکن یہ دوسرے طریقوں کی طرح درست نہیں ہے۔ عام طور پر، اس طریقے سے حاصل کی جانے والی ریڈنگ دیگر طریقوں سے تقریباً 0.5°C سے 1°C (1°F سے 2°F) کم ہو سکتی ہے۔

1. اگر بچے کی بغلیں پسینے اور گیلی ہوں تو انہیں اچھی طرح صاف کرکے خشک کرنا چاہیے۔

2. روئی کی گیند کی نوک کو بغل کے بیچ میں رکھیں، جلد کے خلاف مضبوطی سے دبائیں۔

3. بغل کو بند رکھتے ہوئے بچے سے بازو کو جسم کے قریب رکھنے کو کہیں۔ عین مطابق ہونے کے لیے، بانس کے سیخ کو جلد کے خلاف مضبوطی سے دبایا جانا چاہیے اور پھنس جانا چاہیے۔

4. بانس کے سیخ کو اس وقت تک پکڑیں ​​جب تک کہ آپ 'بیپ' نہ سنیں یا جب تک کہ مقررہ وقت گزر نہ جائے، پھر پڑھنا چیک کریں۔

5. کچھ لوگ کہتے ہیں کہ اس طریقہ کو استعمال کرتے ہوئے بخار کی پیمائش کرتے وقت، اصل درجہ حرارت پر غور کرنے کے لیے آپ کو نتیجے میں آنے والے درجہ حرارت میں تھوڑا سا (مثلاً 0.5 ° C) شامل کرنا چاہیے، لیکن اس کے بارے میں ڈاکٹر سے پوچھنا بہتر ہے۔

جب آپ کو بخار ہو تو ان باتوں کا خیال رکھیں!

اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ فلو سے کیسے رجوع کرتے ہیں، ان چھوٹی چیزوں کو ذہن میں رکھنا آپ اور آپ کے بچے کے لیے آسان بنا دے گا۔

• اپنے بچے کو نہلانے کے فوراً بعد اس کا درجہ حرارت نہ لیں۔ اس کے علاوہ، اگر اس نے اچھی طرح لپیٹا ہوا ہے اور بہت سارے کپڑے پہن رکھے ہیں (یا اگر وہ بچہ ہے تو اس کا درجہ حرارت فوراً نہ لیں)۔ کیونکہ اس وقت ماحول کی وجہ سے اس کے جسم کا درجہ حرارت تھوڑا سا بڑھ گیا ہو گا اور پڑھنا غلط ہو سکتا ہے۔ تھوڑی دیر انتظار کریں اور دوبارہ چیک کریں۔
• جب آپ کے بچے کو بخار ہو تو اسے تنہا نہ چھوڑیں، خاص طور پر اگر بخار کا چھالا اس کے منہ یا ملاشی میں ہو۔ آپ کو ان کے قریب رہنا چاہئے اور انہیں تسلی دینی چاہئے۔
• اپنے بانس کے سیخ کو استعمال سے پہلے اور بعد میں اچھی طرح صاف کرنا یقینی بنائیں۔ اسے گرم صابن والے پانی سے دھوئیں اور اسے الکحل جیسے جراثیم کش دوا سے صاف کریں۔

مجھے ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہیے؟

بخار اس بات کی علامت ہو سکتا ہے کہ جسم کسی انفیکشن سے لڑ رہا ہے۔ لہذا، آپ کو اپنے بچے کی دیگر علامات پر توجہ دینی چاہیے، نہ کہ صرف بخار۔

ہمارے جسم کا درجہ حرارت عام طور پر 37 ° C (98.6 ° F) کے ارد گرد ہوتا ہے۔ یہ دن بھر میں تھوڑا سا مختلف ہوسکتا ہے۔ یہ صبح میں تھوڑا کم ہے، شام میں تھوڑا زیادہ ہے. یہ بغل کی نسبت منہ میں تھوڑا اونچا ہے، اور ملاشی میں منہ سے تھوڑا اونچا ہے۔ عام طور پر، اگر یہ 38°C (100.4°F) سے زیادہ ہو تو ہم اسے بخار کہتے ہیں۔

ان صورتوں میں، آپ کو یقینی طور پر ڈاکٹر سے ملنا چاہئے:

• اگر 3 ماہ سے کم عمر کے بچے کا ملاشی کا درجہ حرارت 38 ° C (100.4 ° F) یا اس سے زیادہ ہے تو اسے فوری طور پر ڈاکٹر کے پاس لے جائیں۔ یہ طبی ایمرجنسی ہو سکتی ہے۔
• اگر 3 سے 6 ماہ کے بچے کو 38.9 ° C (102 ° F) سے زیادہ بخار ہے، یا اگر بخار کم ہے لیکن بچہ سستی کا شکار ہے، کھانا پینا نہیں پی رہا ہے، یا معمول سے زیادہ رو رہا ہے، تو ڈاکٹر کو کال کریں۔
• اگر 6 ماہ سے زیادہ عمر کے بچے کو 39.4 ° C (103 ° F) سے زیادہ بخار ہو، یا اگر بخار ان علامات کے ساتھ ہو:
• سانس لینے میں دشواری
• دورہ/آکشیپ
• گردن میں اکڑاؤ
• ایک خارش
• مسلسل الٹی یا اسہال
• اگر آپ پانی پیئے بغیر بھی پانی کی کمی کا شکار نظر آتے ہیں (خشک منہ، دھنسی ہوئی آنکھیں، 6-8 گھنٹے تک پیشاب نہیں کرنا)
• اگر بخار 2-3 دن سے زیادہ رہتا ہے یا بخار آتا ہے تو تھوڑا سا اتر جاتا ہے اور پھر دوبارہ آتا ہے۔
• اگر بچہ غیر معمولی طور پر سست یا چڑچڑا ہے۔

آخر میں، یاد رکھنے والی چیزیں (ٹیک ہوم میسج)

پیارے ماں اور والد صاحب، آپ کے چھوٹے بچے کا درجہ حرارت چیک کرنا شروع میں ایک چیلنج کی طرح لگتا ہے، لیکن اگر آپ اسے صحیح طریقے سے کرتے ہیں، تو یہ کوئی بڑی بات نہیں ہے۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ اسے پرسکون اور صحیح طریقے سے کریں۔

• ہمیشہ درست، اچھے معیار کا ڈیجیٹل تھرمامیٹر استعمال کریں۔
• بخار کی پیمائش کا ایسا طریقہ منتخب کریں جو آپ کے بچے کی عمر اور حالت کے لیے موزوں ہو۔
• استعمال سے پہلے اور بعد میں بانس کے سیخ کو صاف اور جراثیم سے پاک کریں۔
• اگر آپ کو بخار کے بارے میں تھوڑا سا شک ہے، یا اگر آپ کا بچہ بیمار لگتا ہے، تو ڈاکٹر سے مشورہ لینے سے نہ گھبرائیں، اور کبھی تاخیر نہ کریں۔ ڈاکٹر یا نرس سے اپنے چھوٹے سے چھوٹے سوال کے بارے میں پوچھیں۔
• یہ بہت ضروری ہے کہ آپ پرسکون رہیں۔ اگر آپ گھبرا جاتے ہیں، تو آپ کا چھوٹا بچہ اور بھی زیادہ خوفزدہ اور پریشان ہو جائے گا۔
• مت بھولنا، بخار کوئی بیماری نہیں ہے، یہ صرف ایک بیماری کی علامت ہے۔ لہذا، بخار کی وجہ تلاش کرنا اور اس کا علاج کرنا ضروری ہے۔

آپ کے بچے کی جلد صحت یابی کی خواہش!

بخار ، درجہ حرارت لینا، تھرمامیٹر، ڈیجیٹل تھرمامیٹر، بچوں کا بخار، بچوں کی صحت، درجہ حرارت کی پیمائش