کیا آپ اپنے گھٹنے کے درد کی وجہ جاننے کے لیے 'پٹیلر گرائنڈ ٹیسٹ' کے بارے میں جانتے ہیں؟

کیا آپ بھی اپنے گھٹنوں میں درد محسوس کرتے ہیں، خاص طور پر گھٹنوں کے آس پاس؟ شاید آپ کو یہ درد دوڑتے ہوئے، سیڑھیاں چڑھتے ہوئے، یا یہاں تک کہ کھڑے ہونے پر محسوس ہوتا ہے۔ آج ہم ایک انتہائی آسان مگر اہم ٹیسٹ کے بارے میں بات کرنے جارہے ہیں جسے ڈاکٹر اس قسم کے گھٹنوں کے درد کی وجہ جاننے کے لیے استعمال کرتے ہیں۔

پٹیلر گرائنڈ ٹیسٹ کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، یہ ایک سادہ جسمانی ٹیسٹ ہے جسے ایک ڈاکٹر یہ معلوم کرنے میں مدد کرتا ہے کہ آپ کے گھٹنے کے درد کی وجہ کیا ہے۔ کچھ لوگ اسے ''(کلارک کا نشان)''، ''(کلارک کا ٹیسٹ)'' یا ''(زہلن کا نشان)'' بھی کہتے ہیں۔

آئیے پہلے اپنے گھٹنوں کے بارے میں تھوڑا سا سمجھیں۔ آپ کے گھٹنے کے سامنے والی سہ رخی ہڈی کو kneecap یا patella کہا جاتا ہے۔ یہ گھٹنے کے جوڑ کی حفاظت کرتا ہے اور ٹانگ کے اوپر اور نیچے کے پٹھوں کو جوڑتا ہے۔ اس گھٹنے کے نیچے ایک نرم، پھسلنے والا ٹشو ہوتا ہے۔ ہم اسے کارٹلیج کہتے ہیں۔ یہ چکن جوائنٹ کے سفید، ہموار حصے کی طرح ہے۔ یہ کارٹلیج وہ ہے جو ہمارے گھٹنوں کو بغیر کسی رگڑ یا درد کے آسانی سے جھکنے اور سیدھا کرنے دیتا ہے۔

لہذا، یہ ٹیسٹ بنیادی طور پر یہ دیکھتا ہے کہ آیا آپ کے گھٹنے کے نیچے کارٹلیج کو کوئی نقصان پہنچا ہے، آیا یہ ختم ہو گیا ہے، اور کیا یہ درد اس کی وجہ سے ہوا ہے۔

ڈاکٹر یہ ٹیسٹ کس وقت کرتا ہے؟

گھٹنے کا درد بہت عام ہے، خاص طور پر کھلاڑیوں اور ان لوگوں کے لیے جو ایکٹو اور بہت زیادہ دوڑتے ہیں۔ بعض اوقات آپ کے گھٹنوں کے نیچے کی کارٹلیج گرنے لگتی ہے۔ یہ بہت سی چیزوں کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔ مثال کے طور پر، آپ کی ران کے علاقے میں کواڈریسیپس کے پٹھے بہت زیادہ تنگ ہیں، جس کی وجہ سے آپ کے گھٹنے کی کیپ پر غیرمتوازن قوتیں پیدا ہوتی ہیں، یا آپ کے گھٹنے پر دوڑنے اور چھلانگ لگانے سے دباؤ پڑتا ہے۔

اگر یہ ٹیسٹ 'مثبت' ہے، یعنی درد یا دیگر علامات ظاہر ہوتی ہیں، تو ڈاکٹر کو کچھ اندازہ ہو سکتا ہے کہ آیا آپ کا درد کارٹلیج کی خرابی کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ یہ ٹیسٹ کن حالات میں آپ کی مدد کر سکتا ہے۔

آپ یہ ٹیسٹ کیسے کرتے ہیں؟

یہ بہت آسان ہے۔ آپ کو ڈرنے کی کوئی وجہ نہیں ہے۔ ٹھیک ہے، اب دیکھتے ہیں ڈاکٹر یہ کیسے کرتا ہے۔

1. سب سے پہلے، آپ کو امتحانی بستر پر لیٹنے کو کہا جائے گا۔

2. پھر وہ آپ کو کہیں گے کہ اپنی ٹانگیں سیدھی رکھیں۔

3. اب، اپنی ران کے سامنے والے کواڈریسیپس کے مسلز کو آرام دیں اور اپنے دماغ کو پر سکون رکھیں۔

4. اس کے بعد، ڈاکٹر اپنا ایک ہاتھ آپ کے گھٹنے کے اوپر، آپ کی ران کی طرف رکھے گا۔ اپنے انگوٹھے کو آپ کی ٹانگ کے باہر اور اپنی دوسری انگلیوں کے اندر سے، وہ آپ کے گھٹنے کے بالکل اوپر، آپ کے انگوٹھے اور شہادت کی انگلی کے درمیان کے حصے کو پکڑ لے گا۔

5. اب ڈاکٹر آہستہ آہستہ گھٹنے کے کیپ کو نیچے یا اندر کی طرف دھکیل دے گا۔

6. یہ سب سے اہم حصہ ہے: اس وقت، ڈاکٹر آپ کو اپنے quadriceps کے پٹھوں کو سخت کرنے کے لیے کہتا ہے، گویا آپ اپنی ٹانگ کو سیدھا کرنے کی کوشش کر رہے ہیں۔

یہاں تک کہ اگر درد عام طور پر ایک گھٹنے میں ہوتا ہے، ڈاکٹر موازنہ کے لیے دوسرے گھٹنے پر یہ ٹیسٹ کرے گا۔ آپ گھٹنے کو مختلف زاویوں پر موڑ کر بھی کئی بار آزما سکتے ہیں۔

جب ٹیسٹ 'مثبت' ہوتا ہے تو اس کا کیا مطلب ہوتا ہے؟

اگر آپ کو مندرجہ ذیل میں سے ایک یا زیادہ محسوس ہوتا ہے جب ڈاکٹر آپ کے گھٹنے کو نچوڑتا ہے اور آپ اپنی ران کے پٹھوں کو نچوڑتے ہیں، تو ہم کہتے ہیں کہ ٹیسٹ 'مثبت' ہے۔

• اگر آپ اپنے گھٹنے کے اندر پیسنے کی آواز سنتے ہیں (جیسے کچھ پیسنا یا گھومنا)۔
• اگر آپ کو درد محسوس ہوتا ہے۔
• اگر آپ اپنے گھٹنے کے کیپ پر دباؤ ڈالتے وقت اپنی ران کے پٹھوں کو سخت نہیں کر سکتے۔

ایک مثبت ٹیسٹ کا مطلب یہ ہو سکتا ہے کہ آپ کے گھٹنے کے نیچے کی کارٹلیج ختم ہو رہی ہے۔ تاہم، یہ 100% درست نتیجہ نہیں ہے۔

اگر آپ ٹیسٹ کے دوران کوئی تکلیف، درد، یا شور محسوس نہیں کرتے ہیں، تو ٹیسٹ کو 'منفی' سمجھا جاتا ہے۔

یہ ٹیسٹ کتنا قابل اعتماد ہے؟

یہ ایک بہت اہم سوال ہے۔ سچ پوچھیں تو بعض اوقات یہ ٹیسٹ مثبت ہو سکتا ہے حتیٰ کہ کسی صحت مند شخص میں بھی جس کو گھٹنے کی کوئی تکلیف نہیں ہے۔ لہٰذا، کوئی ڈاکٹر آپ کو کبھی نہیں بتائے گا کہ آپ کو صرف اس ٹیسٹ کے نتائج کی بنیاد پر کوئی بیماری ہے۔

اس کے بارے میں سوچو جیسے ایک جاسوس کیس کو حل کرتا ہے۔ یہ ٹیسٹ کیس میں صرف ایک چھوٹا سا اشارہ ہے۔ مکمل تصویر کو سمجھنے اور درست تشخیص تک پہنچنے کے لیے، آپ کو مزید سراگ جمع کرنے کی ضرورت ہے، یعنی دوسرے ٹیسٹ۔

ٹیسٹ کے بعد کیا ہوتا ہے؟

آپ کو اس ٹیسٹ کے نتائج فوراً معلوم ہو جائیں گے۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کو اس کی وضاحت کرے گا۔ لیکن جیسا کہ ہم نے پہلے بات کی ہے، یہ آپ کے گھٹنے کے درد کی وجہ تلاش کرنے کے سفر میں صرف ایک قدم ہے۔ لہذا، آپ کا ڈاکٹر آپ کی حالت کے لحاظ سے کئی دوسرے ٹیسٹ تجویز کر سکتا ہے۔

مثال کے طور پر:

• خون کے ٹیسٹ: گاؤٹ یا رمیٹی سندشوت جیسے حالات کی جانچ کریں۔
• گھٹنے کی آرتھروسکوپی: ایک ٹیسٹ جس میں گھٹنے کے جوڑ میں ایک چھوٹا کیمرہ ڈالا جاتا ہے تاکہ اندر کی چیزوں کو قریب سے دیکھا جا سکے۔
• ریڈیولوجیکل ٹیسٹ: گھٹنے کے جوڑ کی واضح تصاویر لیں جیسے کہ (ایکس رے)، (CT سکین)، یا (MRI)۔

یہ سب کرنے کے بعد، ڈاکٹر آپ کے گھٹنے کے درد کی صحیح وجہ اور اس کے بہترین علاج کا تعین کرے گا۔