کیا آپ کو مونگ پھلی سے الرجی ہے؟ آئیے مونگ پھلی کی الرجی کے بارے میں سب کچھ سیکھتے ہیں!

تصور کریں کہ آپ دوستوں کے ساتھ پارٹی میں ہیں، اور کوئی آپ کے لیے مزیدار مونگ پھلی لے کر آیا ہے۔ لیکن تھوڑی دیر بعد، آپ کے منہ اور گلے میں خارش شروع ہو جاتی ہے، آپ کا جسم سرخ اور خارش ہو جاتا ہے، اور آپ کو سانس لینے میں تھوڑی دشواری محسوس ہوتی ہے... کیا آپ یا آپ کے بچے کو کبھی ایسا تجربہ ہوا ہے؟ پھر ہم ایک ایسے موضوع کے بارے میں بات کر رہے ہیں جو آپ کے لیے بہت اہم ہے۔ یہ ہے مونگ پھلی کی الرجی، یا جسے ہم انگریزی میں کہتے ہیں ، Peanut Allergy ۔

مونگ پھلی کی الرجی کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، مونگ پھلی کی الرجی اس وقت ہوتی ہے جب آپ کے جسم کا مدافعتی نظام مونگ پھلی سے زیادہ رد عمل ظاہر کرتا ہے۔ عام طور پر، ہمارا مدافعتی نظام ہمیں ان جراثیم سے بچاتا ہے جو بیماری کا سبب بن سکتے ہیں۔ لیکن مونگ پھلی کی الرجی والے شخص میں، جسم مونگ پھلی میں موجود پروٹین کو ایک خطرناک دشمن کے طور پر پہچانتا ہے۔ لہذا، مدافعتی نظام اس "دشمن" سے لڑنے کے لیے بڑی حد تک جاتا ہے۔ اس لڑائی کے نتیجے میں، ہم الرجک ردعمل کا تجربہ کرتے ہیں.

بہت سے لوگوں کے خیال کے باوجود، مونگ پھلی دراصل ایک نٹ نہیں ہے۔ وہ اصل میں چنے اور دال کے ساتھ پھلی والے خاندان کے رکن ہیں۔ لہذا، مونگ پھلی کی الرجی درختوں کے نٹ کی الرجی سے مختلف ہوتی ہے، جو کہ بادام اور کاجو جیسے درختوں کے گری دار میوے سے الرجی ہوتی ہے۔ تاہم، مونگ پھلی کی الرجی والے 40% لوگوں کو دیگر گری دار میوے سے بھی الرجی ہوتی ہے۔

مونگ پھلی اکثر ہمارے کھانے پینے کی چیزوں میں چھپائی جا سکتی ہے۔ انہیں کچھ ترکیبوں اور پیک شدہ کھانوں میں شامل کیا جاتا ہے۔ یہاں تک کہ مونگ پھلی کا ایک چھوٹا سا ٹکڑا بھی الرجی والے شخص کے لیے شدید ہو سکتا ہے۔ اس لیے ہم ان لوگوں کو کہتے ہیں کہ وہ اپنے کھانے پینے کے معاملے میں بہت محتاط رہیں۔

کچھ لوگوں کو مونگ پھلی کی الرجی اس طرح کیوں ہوتی ہے؟

جب آپ مونگ پھلی کھاتے ہیں (یا انہیں صرف سونگھتے ہیں)، تو آپ کا مدافعتی نظام ایک خاص قسم کا اینٹی باڈی پیدا کرتا ہے جسے Immunoglobulin E (IgE) کہتے ہیں۔ یہ IgE اینٹی باڈیز ہمارے خلیات میں جاتی ہیں اور انہیں ہسٹامین نامی کیمیکل جاری کرنے کو کہتے ہیں۔ یہ ہسٹامین ہے جو الرجی کی بہت سی علامات کے لیے ذمہ دار ہے۔

ڈاکٹروں کو ابھی تک یہ معلوم نہیں ہے کہ کچھ لوگوں کے جسم اس طرح کیوں رد عمل ظاہر کرتے ہیں جبکہ دوسرے نہیں کرتے۔ لیکن انہوں نے کئی خطرے والے عوامل کی نشاندہی کی ہے جو اس میں حصہ ڈال سکتے ہیں:

• عمر: یہ الرجی بچوں اور چھوٹے بچوں میں زیادہ عام ہے۔ جیسے جیسے ہم بڑے ہوتے ہیں، ہمارا نظام انہضام بہتر ہوتا ہے۔ لہذا، بالغوں کو اس حالت کی ترقی کا امکان کم ہے.
• دیگر الرجی:اگر آپ کو دیگر کھانوں سے الرجی ہے تو، آپ کو مونگ پھلی کی الرجی ہونے کا زیادہ امکان ہے۔ گھاس بخار یا ایکزیما جیسے حالات میں مبتلا افراد کو بھی زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔
• خاندانی تاریخ: اگر آپ کے خاندان میں کسی کو یہ الرجی ہے، تو آپ کو بھی اس کے ہونے کا زیادہ امکان ہے۔
• پہلے کی الرجی : کچھ بچوں کو یہ بچپن میں ہوئی ہے اور یہ جیسے جیسے وہ بڑے ہوتے جاتے ہیں بہتر ہو جاتے ہیں۔ تاہم، بعض اوقات، یہاں تک کہ جو لوگ بہتر ہو چکے ہیں وہ بالغوں کے طور پر دوبارہ یہ الرجی پیدا کر سکتے ہیں۔

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

مونگ پھلی کی الرجی کی علامات کیا ہیں؟

اکثر، علامات مونگ پھلی کھانے کے دو گھنٹے کے اندر شروع ہو جاتی ہیں۔ یہ علامات انسان سے دوسرے شخص میں مختلف ہو سکتی ہیں، یہاں تک کہ ایک ہی شخص میں۔ بعض اوقات وہ بہت ہلکے سے شروع کر سکتے ہیں اور اچانک اتنے شدید ہو جاتے ہیں کہ جان لیوا ہو سکتے ہیں۔

نیچے دی گئی جدول میں سب سے زیادہ عام علامات اور سب سے خطرناک حالت، 'Anaphylaxis' دکھائی گئی ہے۔

Anaphylaxis ایک طبی ایمرجنسی ہے۔ اسے فوری علاج کی ضرورت ہے۔ اگر آپ یا آپ کے قریب کوئی فرد ان شدید علامات کا تجربہ کرتا ہے، تو آپ کو فوری طور پر ایپینیفرین آٹو انجیکٹر (جیسے EpiPen) استعمال کرنا چاہیے اور بغیر کسی تاخیر کے ہسپتال کے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) میں جانا چاہیے۔

ڈاکٹر کیسے تعین کرتا ہے کہ آیا یہ مونگ پھلی کی الرجی ہے؟

اگر آپ کو شک ہے کہ آپ کو اس قسم کی الرجی ہے تو اپنے ڈاکٹر کو ضرور دیکھیں۔ آپ کی علامات اور خاندانی طبی تاریخ کو سننے کے بعد، وہ حالت کی تصدیق کے لیے کچھ ٹیسٹ تجویز کر سکتا ہے۔

• خوراک اور علامات کی ڈائری: اس میں آپ جو روزانہ کھاتے ہیں اس کا ایک جریدہ رکھنا، کھانے کے بعد آپ کو جو علامات محسوس ہوتی ہیں، اور آپ جو دوائیں لیتے ہیں ان کا جریدہ رکھنا شامل ہے۔
• جلد کا ٹیسٹ: یہ معلوم کرنے کا ایک آسان طریقہ ہے کہ آیا آپ کو مونگ پھلی سے الرجی ہے۔ یہاں، مونگ پھلی کے عرق کی بہت کم مقدار آپ کے ہاتھ یا کمر کی جلد پر لگائی جاتی ہے اور جلد کو چبھنے کے لیے ایک چھوٹی سوئی کا استعمال کیا جاتا ہے۔ اگر آپ کو الرجی ہے، تو چند منٹوں میں یہ علاقہ سرخ ہو جائے گا اور مچھر کے کاٹنے سے مشابہت ظاہر ہو گی۔
• خون کا ٹیسٹ: یہ آپ کے خون میں اینٹی باڈیز (IgE) کی سطح کو چیک کرتا ہے، جو الرجی کے معاملات میں بلند ہوتے ہیں۔
• اورل فوڈ چیلنج: یہ صرف ایک ہسپتال میں ڈاکٹر کی قریبی نگرانی میں کیا جاتا ہے۔ یہاں، ہنگامی طبی علاج فراہم کیا جاتا ہے اور آپ کو مونگ پھلی کی بہت کم مقدار دی جاتی ہے۔ پھر، مقدار آہستہ آہستہ بڑھائی جاتی ہے اور آپ کے جسم کی نگرانی کی جاتی ہے کہ یہ کیسے جواب دیتا ہے۔

مونگ پھلی کی الرجی کا علاج اور انتظام

سب سے اہم بات یہ ہے کہ مونگ پھلی اور تمام مونگ پھلی والی غذاؤں سے حتی الامکان پرہیز کریں۔ تاہم، اگر آپ غلطی سے مونگ پھلی والی کوئی چیز کھاتے ہیں، تو آپ کے علامات کو کنٹرول کرنے میں مدد کے لیے کئی دوائیں دستیاب ہیں۔

• Epinephrine آٹو انجیکٹر: یہ زندگی بچانے والی دوا ہے۔ یہ سب سے عام طور پر EpiPen کے نام سے جانا جاتا ہے۔ شدید الرجک ردعمل (anaphylaxis) کی صورت میں، آپ کو اسے فوری طور پر لینا چاہیے۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کو سکھائے گا کہ اسے کیسے استعمال کرنا ہے۔ یہ ضروری ہے کہ آپ کے خاندان اور دوستوں کو معلوم ہو کہ اسے کیسے استعمال کرنا ہے۔ EpiPen استعمال کرنے کے بعد، چاہے آپ کی علامات کم ہو جائیں، آپ کو ہسپتال کے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) میں ضرور جانا چاہیے۔
• اینٹی ہسٹامائنز: یہ ادویات، جو گولی یا شربت کی شکل میں آتی ہیں، خارش اور چھتے جیسی معمولی علامات کو کنٹرول کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔
• کورٹیکوسٹیرائڈز: یہ الرجی کی وجہ سے ہونے والی سوجن کو کم کر سکتے ہیں۔

نئے علاج

نئے علاج دستیاب ہیں، جیسا کہ ''اورل امیونو تھراپی''۔ اس میں مونگ پھلی کی بہت کم مقدار مریض کو طبی نگرانی میں دی جاتی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اس کی مقدار میں بتدریج اضافہ کیا جاتا ہے۔ یہ مونگ پھلی کے لیے مدافعتی نظام کو حساس بنانے میں مدد کرتا ہے۔ یہ ایک مکمل علاج نہیں ہے، لیکن یہ اس شدید ردعمل کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے جو اگر مونگ پھلی کو غلطی سے کھا لیا جائے تو ہو سکتا ہے۔

مونگ پھلی کی الرجی کے ساتھ کیسے رہنا ہے؟

اگرچہ یہ قدرے چیلنجنگ ہے، لیکن اگر آپ محتاط رہیں تو آپ ایک عام زندگی گزار سکتے ہیں۔

سب سے اہم بات یہ ہے کہ آپ اسٹور سے جو بھی فوڈ پیکج خریدتے ہیں اس پر لیبل کو غور سے پڑھنے کی عادت ڈالیں۔ "مونگ پھلی پر مشتمل ہے" یا "مونگ پھلی کے آثار ہو سکتے ہیں" جیسی چیزوں کی تلاش میں رہیں۔

ایک اور چیز کراس آلودگی ہے۔ تصور کریں، اگر آپ مونگ پھلی کے بغیر ڈش تیار کرتے ہیں، تو آپ نے پہلے ایک ہی ڈبے میں اور ایک ہی چمچ سے مونگ پھلی کے ساتھ کچھ تیار کیا ہے۔ پھر، مونگ پھلی کے ذرات اس ڈش میں داخل ہو سکتے ہیں۔ آپ کو ریستوراں اور بوفے میں اس کے بارے میں بہت محتاط رہنا ہوگا۔

والدین کے لیے مشورہ

اگر آپ کے بچے کو مونگ پھلی کی الرجی ہے:

• اپنے بچے کو کھانے کے لیبل پڑھنا سکھائیں۔
• اسکول کے اساتذہ، دوستوں اور رشتہ داروں کو بچے کی حالت کے بارے میں مطلع کریں۔ اگر ممکن ہو تو، بچے کے ساتھ ایک کارڈ رکھیں جس میں بچے کی الرجی درج ہو۔
• اپنے بچے کے ساتھ ہمیشہ دو ایپی پین رکھیں۔
• اپنے بچے کو سکھائیں کہ وہ کھانے کو دوسروں کے ساتھ بانٹنے سے گریز کریں۔
• ایک میڈیکل الرٹ بریسلٹ پہنیں جس میں آپ کے بچے کی الرجی کا ذکر ہو۔