حاملہ ماں کے لیے حمل ایک خوبصورت اور امید افزا وقت ہے۔ ساتھ ہی اس دوران سوالات، شکوک اور خوف ذہن میں آتے ہیں۔ "کیا میں یہ کام ٹھیک کر رہا ہوں؟"، "کیا بچہ ٹھیک ہے؟"، "کیا مجھے کچھ ہو گا؟" آپ نے اس طرح کے سوالات کیے ہوں گے۔ یہ دراصل بہت سی ماؤں کے لیے ایک عام تجربہ ہے۔ خاص طور پر دنیا کے ترقی یافتہ ممالک کے مقابلے میں امریکہ واحد ملک ہے جہاں زچگی کی شرح اموات میں اضافہ ہوتا ہے۔ اس سے پتہ چلتا ہے کہ ہمیں حمل کی صحت پر کتنی توجہ دینے کی ضرورت ہے۔
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
حمل کی صحت میں کیا چیلنجز ہیں؟
حمل کے دوران مائیں مختلف پیچیدگیوں کا تجربہ کر سکتی ہیں۔ مثال کے طور پر، حمل کے دوران preeclampsia اور حمل کی ذیابیطس جیسی حالتیں بہت عام ہیں۔ بدقسمتی سے، بعض اوقات مختلف سماجی اور معاشی پس منظر کی ماؤں کے لیے یہ خطرہ اور بھی زیادہ ہوتا ہے۔ یہ عوامل سے متاثر ہو سکتا ہے جیسے کہ آپ جس علاقے میں رہتے ہیں، آپ کو ملنے والی صحت کی دیکھ بھال کی سہولیات، اور آپ کی غذائی حیثیت۔
اس طرح کے تفاوت کو ختم کرنے اور تمام ماؤں کے لیے صحت مند حمل کو یقینی بنانے کے لیے، ہمیں ہر ایک پر توجہ مرکوز کرنے اور تحقیق کرنے کی ضرورت ہے۔ متنوع پس منظر والی ماؤں سے ڈیٹا اکٹھا کرنا بہت ضروری ہے، نہ کہ صرف ایک نسل یا علاقے سے۔
یہ PowerMom کیا ہے؟
یہ وہ جگہ ہے جہاں PowerMom پروگرام آتا ہے۔ آسان الفاظ میں، PowerMom ایک تحقیقی پروجیکٹ ہے جو اسمارٹ فون ایپ کے ذریعے کیا جاتا ہے۔ اس کا بنیادی مقصد ہزاروں حاملہ ماؤں سے ڈیٹا اکٹھا کرنا ہے تاکہ یہ معلوم کیا جا سکے کہ صحت مند حمل کیا ہوتا ہے اور اس پر کون سے نمونے اثر انداز ہوتے ہیں۔
اس ایپ کے ذریعے مائیں محققین کے ساتھ بہت سی معلومات شیئر کر سکتی ہیں، جیسے کہ ان کی صحت کی معلومات، وہ اپنے دن کیسے گزارتی ہیں، اور کیا محسوس کر رہی ہیں۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ ایک جگہ پر ہونے والی تحقیق تک محدود رہنے کے بجائے ملک کے مختلف حصوں میں مختلف طرز زندگی گزارنے والی ماؤں کی معلومات ایک جگہ جمع کی جاتی ہیں۔ یہ ماؤں کے لیے بنائی گئی کمیونٹی کی طرح ہے، جس میں خود ماؤں کی شرکت ہوتی ہے۔
تحقیق کی قیادت کرنے والے ڈاکٹر کی کہانی
پاور موم پروگرام کے مرکزی محقق ڈاکٹر Tolúwalàṣé Ajayi ہیں۔ وہ بتاتی ہے کہ اس نے ایسا کرنے کا فیصلہ کیوں کیا:
"یہ میری ایک ذاتی خواہش تھی۔ جب میں 2017 میں اپنی پہلی بیٹی کی توقع کر رہا تھا، تو میں نے خود ہی سیکھا کہ حمل کتنے مختلف ہوتے ہیں۔ ایک ماہر اطفال کے طور پر، میں حمل کی دیکھ بھال میں تفاوت سے بہت واقف تھا۔ یہاں تک کہ ایک ڈاکٹر کے طور پر، اور اسی ادارے میں علاج کرواتے ہوئے، جہاں میں کام کرتی تھی، مجھے ناانصافی اور امتیازی سلوک کا سامنا کرنا پڑا۔ مجھے اس بات کا کوئی احساس نہیں تھا کہ میرے پاس اس بات کی کوئی جگہ نہیں تھی کہ میں اپنی آواز کو کس طرح سمجھتا ہوں۔ میری آواز سننے کے لیے میرے ہاتھ میں کوئی آلہ نہیں تھا جب میں نے محسوس کیا کہ PowerMom ہر ایک کے صحت مند حمل کو یقینی بنانے کے لیے ضروری ڈیٹا اکٹھا کرنا ہے۔"
ڈاکٹر اجے کے مطابق، حاملہ خواتین کی تحقیق میں عام طور پر کم نمائندگی کی جاتی ہے کیونکہ انہیں ایک "محفوظ آبادی" سمجھا جاتا ہے۔ یہاں تک کہ شرکاء کی کم تعداد میں، مختلف نسلوں اور سماجی پس منظر سے تعلق رکھنے والے افراد کی نمائندگی کم ہے۔
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →PowerMom طریقہ روایتی طریقوں سے کیسے مختلف ہے؟
PowerMom ایپ اس لحاظ سے منفرد ہے کہ یہ تحقیق میں حصہ لینے میں حائل رکاوٹوں کو دور کرتی ہے۔ آپ کو پہلے کی طرح تحقیق کرنے کے لیے ہسپتال آنے کی ضرورت نہیں ہے۔ آپ اپنے اسمارٹ فون سے اس سے جڑ سکتے ہیں، چاہے آپ کہیں بھی ہوں۔ اس کے کئی فائدے ہیں۔
| چیلنج | پاور موم حل |
|---|---|
| تحقیق میں متنوع پس منظر سے تعلق رکھنے والی خواتین کی شرکت کا فقدان۔ | کیونکہ ایپ کو کہیں سے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے، کسی بھی کمیونٹی، دیہی یا شہری کی مائیں آپس میں جڑ سکتی ہیں۔ |
| حاملہ خواتین کو تحقیق سے خارج کرنا۔ | حصہ لینے والی ماں کو "تحقیق میں شراکت دار" سمجھنا اور اسے ترجیح دینا۔ |
| ڈاکٹروں کو ان کی صحت کے مسائل بتانے میں دشواری کا سامنا ہے۔ | آپ کو اپنے صحت کے ڈیٹا (مثلاً نیند، دل کی دھڑکن) کا ریکارڈ رکھنے کی اجازت دیتا ہے۔ |
| ان کے جسم میں ہونے والی تبدیلیوں کے بارے میں شعور کی کمی۔ | کسی کی بنیادی لائن اور اس میں ہونے والی تبدیلیوں کی نگرانی کے لیے ایک ٹول فراہم کرنا۔ |
یہ ماؤں کو کیا طاقت دیتا ہے؟
تصور کریں، جب آپ ڈاکٹر کے پاس جاتے ہیں تو یہ کہنے کے بجائے کہ "ڈاکٹر، مجھے تھوڑا تھکاوٹ محسوس ہو رہی ہے"، یہ کتنا قیمتی ہوگا اگر آپ اپنے فون پر ایپ دکھا کر کہہ دیں، "دیکھو ڈاکٹر، پچھلے ہفتے سے میری نیند کا انداز بدل گیا ہے، اور میرے دل کی دھڑکن تھوڑی سی بدل گئی ہے،" ڈیٹا کے ساتھ ؟
PowerMom یہی کرتی ہے۔ یہ ماؤں کو ان کے اپنے صحت کے ڈیٹا پر طاقت دیتا ہے۔ یہ ایک طاقتور ٹول ہے جو انہیں اپنے لیے وکالت کرنے کی اجازت دیتا ہے۔
جب آپ اپنے ڈاکٹر سے اس طرح بات کرتے ہیں، تو آپ نہ صرف اپنی صحت کے بارے میں زیادہ باخبر ہوتے ہیں، بلکہ آپ اپنے ڈاکٹر کو تعلیم بھی دیتے ہیں۔ ڈاکٹر سوچ سکتا ہے، "ٹھیک ہے، ہم لوگوں کے ساتھ اس طرح سلوک کرتے ہیں جو ہر کسی کے لیے درست نہیں ہو سکتا۔ میں اپنے مریضوں کی بہتر خدمت کرنے کے لیے اپنا نقطہ نظر کیسے بدل سکتا ہوں؟" یہ جیت کی صورت حال ہے۔
پاور موم کا مستقبل کیسا ہوگا؟
فی الحال، PowerMom بنیادی طور پر ڈیٹا اکٹھا کرنے اور اس کی نگرانی کے بارے میں ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ ان چیزوں کو دیکھنا جیسے ماں کی زندگی میں کیا ہو رہا ہے اور کیا کام کر رہا ہے۔
لیکن ڈاکٹر اجے کی مستقبل کی امید ہے کہ وہ اسے ایک قدم آگے لے جائیں۔ یعنی مسائل پیدا ہونے سے پہلے مداخلت کرنے کے طریقے تلاش کرنے کے لیے جمع کیے گئے ڈیٹا کو استعمال کرنا۔
مثال کے طور پر:
- Pre- Eclampsia جیسے حالات کا جلد پتہ لگانے اور کنٹرول کرنے کے لیے ٹیکنالوجی کا استعمال کیسے کیا جا سکتا ہے؟
- حمل ذیابیطس کے خطرے کو کم کرنے کے لیے کیا مداخلتیں کی جا سکتی ہیں؟
اس طرح کی چیزیں PowerMom کے مستقبل کے مقاصد ہیں۔
ٹیک ہوم پیغام
- حمل ایک خوبصورت وقت ہے، لیکن یہ اپنے ساتھ صحت کے مختلف چیلنجز بھی لا سکتا ہے۔ اپنے جسم میں ہونے والی تبدیلیوں سے آگاہ رہیں۔
- اگرچہ PowerMom ریاستہائے متحدہ میں ایک تحقیقی منصوبہ ہے، لیکن ہم اس سے جو مثال لے سکتے ہیں وہ بہت قیمتی ہے۔ یعنی، آپ اپنی صحت کی معلومات کی نگرانی کے لیے ٹیکنالوجی کا استعمال کر سکتے ہیں ۔
- اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو صحت کا کوئی مسئلہ ہے، تو اس کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے کھل کر بات کرنے سے نہ گھبرائیں۔ اگر ممکن ہو تو، اپنی علامات کا ایک جریدہ رکھیں، بشمول ان کی شروعات کی تاریخ، اور آپ کیسا محسوس کرتے ہیں۔
- آپ کا ڈیٹا آپ کی طاقت ہے۔ آپ کے جسم کو آپ سے بہتر کوئی نہیں جانتا۔ لہذا، اپنے جذبات اور جسمانی تبدیلیوں پر بھروسہ کریں، اور جب ضروری ہو تو بات کریں۔
- ہر حاملہ ماں کو صحت مند، محفوظ حمل اور بچے کی پیدائش کا حق حاصل ہے۔ اس بارے میں آگاہ کرنا بہت ضروری ہے۔
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.