کیا آپ کی جلد پر دھبے ہیں؟ آئیے psoriasis کے بارے میں مزید جانیں۔

کیا آپ کی جلد پر سرخ، کھردری، قدرے موٹے دھبے ہیں؟ کبھی کبھی آپ ان کو نوچ بھی سکتے ہیں۔ جب آپ ایسا کچھ دیکھتے ہیں تو تھوڑا سا خوف محسوس کرنا معمول ہے۔ آج ہم جلد کی ایک ایسی بیماری کے بارے میں بات کرنے جا رہے ہیں جو ان علامات کو ظاہر کرتی ہے، جو بہت سے لوگوں کو ہوتی ہے لیکن وہ اس سے بالکل واقف نہیں ہیں۔ یہ psoriasis ہے، یا جیسا کہ ڈاکٹر اسے ( Psoriasis ) کہتے ہیں۔

Psoriasis کیا ہے؟

آسان الفاظ میں، psoriasis ایک سوزش والی حالت ہے جو آپ کی جلد کو متاثر کرتی ہے ۔ یہ آپ کے جسم کے مدافعتی نظام میں خرابی کی وجہ سے ہوتا ہے۔ ہمارا مدافعتی نظام عام طور پر ان جراثیم سے لڑتا ہے جو بیماری کا سبب بنتے ہیں۔ لیکن چنبل والے لوگوں میں، مدافعتی نظام غلطی سے ان کے اپنے صحت مند جلد کے خلیوں پر حملہ کرتا ہے۔ اس کی وجہ سے جلد پر سرخ، کھردرے، کھردرے دھبے بنتے ہیں، جنہیں تختی کہتے ہیں۔

سب سے اہم بات یہ ہے کہ چنبل ایک دائمی حالت ہے ۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ یہ فوری طور پر دور نہیں ہوتا ہے، اور یہ وقتا فوقتا بھڑک سکتا ہے۔ لیکن پریشان نہ ہوں، اسے اچھے علاج سے اچھی طرح کنٹرول کیا جا سکتا ہے۔

psoriasis کی بنیادی اقسام کیا ہیں؟

اب آئیے psoriasis کی اہم اقسام کو دیکھتے ہیں۔ ہر ایک کے پیش کرنے کا طریقہ تھوڑا مختلف ہو سکتا ہے۔

• Plaque psoriasis : یہ سب سے عام قسم ہے۔ psoriasis والے تقریباً 80% سے 90% لوگوں میں اس قسم کا ہوتا ہے۔ اس کی خصوصیت جلد کے موٹے، چاندی کے سفید دھبے ہیں۔
• الٹا چنبل: یہ ان علاقوں میں ہوتا ہے جہاں جلد کی تہہ ہوجاتی ہے۔ بغلوں، کمروں اور چھاتیوں کے نیچے سوچیں۔ چنبل کی اس قسم میں پیمانہ کم ہوتا ہے، لیکن پیچ سرخ اور ہموار ہوتے ہیں۔
• گٹیٹ سوریاسس: یہ بعض اوقات اسٹریپٹوکوکل انفیکشن کی پیروی کرسکتا ہے۔ یہ چھوٹے، سرخ، کھردری دھبوں کے طور پر ظاہر ہوتا ہے جو پانی کی بوندوں کی طرح نظر آتے ہیں۔ یہ بچوں اور نوجوان بالغوں میں زیادہ عام ہے۔
• Pustular psoriasis ( pus- filled psoriasis ): اس میں دھبوں پر چھوٹے پیپ سے بھرے چھالے نمودار ہوتے ہیں۔
• Erythrodermic psoriasis: یہ ایک زیادہ شدید قسم ہے۔ جسم کے ایک بڑے حصے پر جلد سرخ اور کھردری ہو جاتی ہے (90% سے زیادہ)۔ اگر آپ کو ایسی کوئی چیز نظر آتی ہے تو آپ کو فوری طور پر ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔
• Sebopsoriasis: یہ عام طور پر چہرے اور کھوپڑی پر ہوتا ہے۔ یہ زرد، روغنی، کھردری دھبوں اور دھبوں کے طور پر ظاہر ہوتا ہے۔ یہ خشکی اور seborrheic dermatitis، جلد کی ایک اور حالت کا مجموعہ ہے۔
• کیل چنبل: اس حالت میں، ناخن رنگ بدلتے ہیں، چھوٹے گڑھے بن جاتے ہیں، ٹوٹنے والے ہو جاتے ہیں اور موٹے ہو جاتے ہیں۔

psoriasis جسم پر کہاں ہو سکتا ہے؟

یہ کھردری دانے جسم پر کہیں بھی نمودار ہو سکتے ہیں، لیکن عام طور پر ان پر نظر آتے ہیں:

• کہنیوں اور گھٹنوں میں
• چہرے پر اور منہ کے اندر (یہ تھوڑا کم عام ہے)
• کھوپڑی پر
• ہاتھ پاؤں کے ناخن میں
• جنسی اعضاء کے ارد گرد (اس کے بارے میں بات کرنے میں شرم محسوس نہ کریں، اپنے ڈاکٹر کو بتائیں)
• پیٹھ کے نیچے
• ہتھیلیوں اور پاؤں کے تلووں پر

زیادہ تر لوگوں کے لئے، ددورا صرف جلد کے ایک چھوٹے سے حصے کو متاثر کرتا ہے۔ تاہم، کچھ سنگین صورتوں میں، یہ دھبے ایک ساتھ بڑھ سکتے ہیں اور جسم کے ایک بڑے حصے کو ڈھانپ سکتے ہیں۔

(psoriatic arthritis) کیا ہے؟

کچھ لوگوں کو psoriasis کا ایک اور مسئلہ ہوتا ہے، جسے psoriatic arthritis کہتے ہیں۔ سیدھے الفاظ میں، یہ گٹھیا کی ایک قسم ہے جو جوڑوں میں درد اور سوجن کا باعث بنتی ہے۔ چنبل کی طرح، یہ بھی مدافعتی نظام کے غیر معمولی ردعمل کی وجہ سے ہوتا ہے۔ psoriasis کے ساتھ ہر کسی کو یہ نہیں ہوتا ہے، لیکن تقریبا تین میں سے ایک شخص psoriatic گٹھائی پیدا کرے گا. ابتدائی علاج سے جوڑوں کے نقصان کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے ۔ لہذا اگر آپ کو چنبل اور جوڑوں کا درد ہے تو اپنے ڈاکٹر کو ضرور بتائیں۔

کون psoriasis ہو جاتا ہے؟ یہ کتنا عام ہے؟

چنبل ہر عمر، جنس اور نسل کے لوگوں کو متاثر کر سکتا ہے۔ یہ دنیا بھر میں لاکھوں لوگوں کو متاثر کرتا ہے۔ اکیلے ریاستہائے متحدہ میں، یہ اندازہ لگایا گیا ہے کہ 3٪ سے زیادہ آبادی اس حالت میں ہے. لہذا، اگر آپ کے پاس ہے، تو یاد رکھیں کہ آپ اکیلے نہیں ہیں۔

کیا چنبل اور ایکزیما ایک ہی چیز ہیں؟

بہت سے لوگ psoriasis اور ایکزیما کو الجھاتے ہیں کیونکہ دونوں میں جلد کی رنگت، اسکیلنگ اور خارش جیسی علامات ہوتی ہیں۔ تاہم، یہ دو مختلف بیماریاں ہیں۔

چنبل عام طور پر موٹی، ابھری ہوئی، کھجلی والی تختیوں کے طور پر ظاہر ہوتی ہے۔

ایگزیما میں جلد خشک ہوجاتی ہے اور چھالے نمودار ہوتے ہیں۔

اس کے علاوہ، ایکزیما عام خارش کے مقابلے میں زیادہ خارش والا ہو سکتا ہے، اس لیے بہتر ہے کہ ڈاکٹر سے مل کر یہ معلوم کریں کہ آپ کے پاس کیا ہے۔

psoriasis کیسا لگتا ہے؟

psoriasis کی اہم علامت تختیوں کی ظاہری شکل ہے۔ وہ اس طرح نظر آسکتے ہیں:

• جلد پر ایک ابھرا ہوا، ابھرا ہوا پیچ یا داغ۔
• داغ والی جلد کا رنگ اترا ہوا ہے (جلد کے رنگ کے لحاظ سے سرخ، بھوری، یا مختلف ہو سکتی ہے)۔
• دھبوں میں کھردرے، چھلکے کی شکل ہوتی ہے، اور وہ آسانی سے چھلک جاتے ہیں۔

ابتدائی طور پر، یہ چھوٹے چھالوں کے طور پر شروع ہوتے ہیں جو بڑے ہوتے ہیں اور پرت پر چڑھ جاتے ہیں۔ اگر آپ دھبوں کو کھرچتے ہیں تو کرسٹس چھلک سکتے ہیں اور خون بہہ سکتے ہیں۔ جیسے جیسے یہ دھبے پھیلتے ہیں، تباہ شدہ جلد کے بڑے حصے (زخم) بن سکتے ہیں۔ خارش کی علامات ہلکے سے شدید تک ہوسکتی ہیں۔

psoriasis کی علامات کیا ہیں؟

جلد کے ان دھبوں (تختیوں) کے علاوہ، آپ کو علامات بھی ہو سکتی ہیں جیسے:

• خارش والی جلد (بعض اوقات خارش ناقابل برداشت ہو سکتی ہے)
• خشک اور پھٹی ہوئی جلد
• جلد کا درد
• ناخن کا گڑھا ہونا، ٹوٹنا یا ٹوٹنا
• جوڑوں کا درد ('(سوریاٹک گٹھیا)' کی وجہ سے جس کے بارے میں ہم نے پہلے بات کی تھی)

اگر آپ دھبوں کو کھرچتے ہیں، تو آپ جلد کو توڑ سکتے ہیں اور انفیکشن کا سبب بن سکتے ہیں۔ انفیکشن خطرناک ہیں۔ اگر آپ کو شدید درد، سوجن اور بخار جیسی علامات محسوس ہوتی ہیں تو یہ انفیکشن کی علامت ہو سکتی ہے۔ اگر ایسا ہوتا ہے تو فوراً طبی مشورہ لیں ۔

psoriasis کا کیا سبب ہے؟

psoriasis کی بنیادی وجہ جلد کی سوزش ہے جو زیادہ رد عمل والے مدافعتی نظام کی وجہ سے ہوتی ہے۔

تصور کریں، اگر آپ کو psoriasis ہے، تو آپ کا مدافعتی نظام وہ نہیں کر رہا جو اسے سمجھا جاتا ہے۔ عام طور پر، یہ بیکٹیریا جیسے غیر ملکی حملہ آوروں کو تباہ کرکے ہمیں صحت مند رکھنے کے لیے سمجھا جاتا ہے۔ لیکن اس صورت میں، مدافعتی نظام غلطی سے سوچتا ہے کہ اس کے اپنے صحت مند خلیات غیر ملکی حملہ آور ہیں۔ نتیجے کے طور پر، مدافعتی نظام میں سوزش، یا سوجن کا سبب بنتا ہے. یہ وہی ہے جو آپ اپنی جلد کی سطح پر ان دھبوں کے طور پر دیکھتے ہیں۔

عام طور پر جلد کے نئے خلیات بننے اور پرانے خلیوں کو تبدیل کرنے میں تقریباً 30 دن لگتے ہیں۔ لیکن آپ کا زیادہ فعال مدافعتی نظام اس وقت کو تین سے چار دن تک کم کر دیتا ہے۔ جس رفتار سے نئے خلیے پرانے خلیات کی جگہ لیتے ہیں وہی ان دھبوں کو بار بار چھیلنے اور چھیلنے کا سبب بنتا ہے۔

یہ خاندانوں میں چل سکتا ہے ۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ جینیاتی اثر ہوسکتا ہے۔ اس بات کا امکان ہے کہ بچوں کو یہ بیماری ان کے والدین سے وراثت میں ملے گی۔

psoriasis کے پھیلنے کا کیا سبب ہے؟

اگر آپ کو چنبل ہے، تو کچھ چیزیں اس کے بھڑکنے کا سبب بن سکتی ہیں، یعنی پیچ واپس آ سکتے ہیں۔ ہم ان کو 'ٹرگرز' کہتے ہیں۔ یہ محرکات ہر ایک کے لیے مختلف ہیں۔ ایک چیز ایک شخص کو متاثر کر سکتی ہے، جبکہ دوسری چیز نہیں ہو سکتی۔

تصور کریں، کمال نام کا ایک شخص ہے، اسے مہاسے ہیں۔ جب وہ بہت زیادہ جذباتی دباؤ میں ہوتا ہے، جیسے کہ جب اسے کام پر کوئی مسئلہ ہوتا ہے، تو وہ دھبے دوبارہ ظاہر ہوتے ہیں۔ ایسا ہی ہے،

• انفیکشن: خاص طور پر وہ جو گلے میں پائے جاتے ہیں، جیسے کہ ''اسٹریپٹوکوکل انفیکشن''۔
• جلد کی چوٹیں:یہ ایک چھوٹا سا کٹ، ایک کٹ، یا یہاں تک کہ ایک جراحی سائٹ بھی ہو سکتا ہے.
• بعض دوائیں: مثال کے طور پر، کچھ دوائیں جیسے ''(لیتھیم)'' (ذہنی بیماری کی دوا) اور ''بیٹا بلاکرز'' (ہائی بلڈ پریشر کی دوا)۔
• موسم میں تبدیلی: اچانک سردی کے منتر اور خشک موسم کا بھی اثر ہو سکتا ہے۔

کیا Psoriasis متعدی ہے؟

نہیں، چنبل کوئی متعدی بیماری نہیں ہے۔ آپ کو یہ کسی اور کے چنبل کو چھونے سے نہیں ملتا ہے۔ یہ ایک اندرونی مسئلہ ہے، کوئی ایسی چیز نہیں جسے باہر سے پھیلایا جا سکے۔ لہذا چنبل والے کسی کو بے دخل کرنے یا اسے معاشرے سے الگ کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔

(Psoriasis) کی تشخیص کیسے کریں؟

ایک ڈاکٹر، خاص طور پر ماہر امراض جلد، آپ کی جلد کا معائنہ کرے گا، آپ کی علامات کے بارے میں پوچھے گا، اور آپ کو بتائے گا کہ آیا آپ کو چنبل ہے۔ ڈاکٹر آپ سے سوالات پوچھ سکتا ہے جیسے:

• کیا آپ کے خاندان میں کسی کو جلد کی ان بیماریوں میں سے کوئی ہے؟
• یہ علامات کب سے موجود ہیں؟
• کیا آپ نے گھر پر کوئی علاج آزمایا ہے؟
• کیا اس طرح کے دھبے پہلے کبھی نمودار ہوئے ہیں؟
• آپ کس قسم کا صابن اور شیمپو استعمال کرتے ہیں؟

اگرچہ آپ کی جلد پر تختیاں کھجلی کے دھبوں کی طرح نظر آسکتی ہیں، بعض اوقات یہ علامات جلد کی دیگر حالتوں کی طرح ہوسکتی ہیں۔ لہذا، اس بات کا یقین کرنے کے لئے، آپ کا ڈاکٹر جلد کی بایپسی کر سکتا ہے. اس میں جگہ سے جلد کا ایک چھوٹا ٹکڑا لینا اور اسے خوردبین کے نیچے دیکھنا شامل ہے ۔

Psoriasis کا علاج کیسے کیا جاتا ہے؟

psoriasis کی علامات کو دور کرنے کے لیے کئی علاج دستیاب ہیں۔ سب سے زیادہ استعمال ہونے والے علاج ہیں:

• سٹیرایڈ کریمیں: یہ سوزش کو کم کرتی ہیں۔
• خشک جلد کے لیے موئسچرائزر: جلد میں نمی برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے۔
• وہ دوائیں جو جلد کے خلیوں کی نشوونما کو کم کرتی ہیں (مثلاً اینتھرالن): یہ خلیوں کی تیزی سے تقسیم کو کنٹرول کرتی ہیں۔
• میڈیکیٹڈ لوشن یا شیمپو: اگر سر پر خشکی ہو تو یہ استعمال کیے جاتے ہیں۔
• وٹامن ڈی 3 مرہم۔
• وٹامن اے یا ریٹینائڈ کریم۔

اگر دھبے آپ کی جلد کے صرف چھوٹے حصوں پر ہیں تو یہ کریمیں مدد کر سکتی ہیں۔ تاہم، اگر دھبے ایک بڑے حصے پر پھیلے ہوئے ہیں، یا اگر آپ کو جوڑوں کا درد بھی ہے تو، دوسرے علاج کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ جوڑوں کا درد بھی اس بات کی علامت ہے کہ آپ کو گٹھیا ہو سکتا ہے۔

آپ کا ڈاکٹر درج ذیل کی بنیاد پر فیصلہ کرے گا کہ آپ کے لیے کون سا علاج صحیح ہے:

• دھبوں کی شدت۔
• یہ اس بارے میں ہے کہ جسم پر دھبے کہاں ہیں۔
• آپ کی عمر
• آپ کی مجموعی صحت۔

اگر باقاعدہ علاج سے psoriasis کا کوئی علاج نہ ہو تو کیا ہوگا؟

بعض اوقات، اگر معیاری علاج سے چنبل کی علامات میں بہتری نہیں آتی ہے، یا اگر آپ کی جلد کا ایک بڑا حصہ (10% یا اس سے زیادہ) متاثر ہوتا ہے، تو آپ کا ڈاکٹر دوسرے علاج تجویز کر سکتا ہے، جیسے:

• لائٹ تھراپی / فوٹو تھراپی: مخصوص طول موج کے ساتھ ایل ای ڈی لائٹ جلد کی سوزش کو کم کرنے اور خلیوں کی پیداوار کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتی ہے۔
• PUVA کا علاج: اس میں Psoralen نامی دوا کے ساتھ الٹرا وایلیٹ روشنی کی ایک قسم کی نمائش شامل ہے۔
• Retinoids: یہ وٹامن A سے متعلق دوائیں ہیں۔ اگرچہ یہ کھردری جلد میں مدد کر سکتی ہیں، لیکن یہ کچھ مضر اثرات پیدا کر سکتی ہیں (مثلاً حمل کے دوران بچے پر اثرات)۔
• مدافعتی علاج: حیاتیات اور چھوٹے مالیکیول انابیٹرز جیسی نئی دوائیں جسم کے مدافعتی نظام کو روک کر اور خود کار قوت مدافعت کو روک کر کام کرتی ہیں۔
• `Methotrexate`: ڈاکٹر اس دوا کو چنبل کے سنگین معاملات میں تجویز کرتے ہیں۔ تاہم، یہ جگر کو متاثر کر سکتا ہے. لہذا، اگر آپ یہ دوا لیتے ہیں، تو آپ کا ڈاکٹر باقاعدگی سے آپ کے خون کے ٹیسٹ کرائے گا۔ آپ کو اپنے جگر کی حالت چیک کرنے کے لیے ''(جگر کی بایپسی)'' کرنے کی بھی ضرورت پڑ سکتی ہے۔
• Cyclosporine: اگرچہ یہ دوا شدید psoriasis میں مدد کر سکتی ہے، لیکن یہ ہائی بلڈ پریشر اور گردے کو نقصان پہنچا سکتی ہے۔

سب سے اہم بات یہ ہے کہ ان میں سے کوئی بھی علاج شروع کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں اور اس کے مضر اثرات سے آگاہ رہیں۔ اگر آپ کوئی دوسری دوائیں لے رہے ہیں تو آپ کو اپنے ڈاکٹر کو ان کے بارے میں بھی بتانا چاہیے۔

کیا psoriasis دیگر پیچیدگیوں کا سبب بن سکتا ہے؟

چنبل والے کچھ لوگوں کے لیے، جلد کی یہ حالت صرف خارش، پیمائی، اور رنگت سے زیادہ کا سبب بن سکتی ہے۔ ہم نے دیکھا ہے کہ یہ جوڑوں کی سوجن اور گٹھیا کا سبب بن سکتا ہے۔ مزید برآں، اگر آپ کو psoriasis ہے، تو آپ کو درج ذیل حالات پیدا ہونے کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔

• ذیابیطس
• موٹاپا
• ہائی کولیسٹرول
• اسٹروک
• دل کے دورے

اگر آپ کو ہائی بلڈ پریشر ہے تو، آپ کا ڈاکٹر باقاعدگی سے آپ کے بلڈ پریشر کی جانچ کرے گا اور علاج کے ساتھ آپ کی پیشرفت کی نگرانی کرے گا۔ آپ ان پیچیدگیوں کو روکنے میں مدد کے لیے یہ چیزیں بھی کر سکتے ہیں:

• اچھی متوازن غذا کھائیں۔
• باقاعدگی سے ورزش کرنا۔
• کافی نیند لینا۔
• تمباکو نوشی سے پرہیز کریں۔

علاج کے بعد میں کتنی جلدی بہتر محسوس کروں گا؟

جب psoriasis علامات بھڑک اٹھتے ہیں، تو وہ چند ہفتوں سے چند مہینوں تک رہ سکتے ہیں۔ آپ کے ڈاکٹر کے ذریعہ تجویز کردہ دوائیں آپ کی جلد کو تیزی سے ٹھیک کرنے میں مدد کرسکتی ہیں۔ علامات ختم ہونے کے بعد، آپ کا چنبل 'معافی' میں ہے۔اس کا مطلب ہے کہ مستقبل میں علامات دوبارہ پیدا ہو سکتی ہیں۔ معافی کی یہ مدت چند ماہ سے چند سال تک رہ سکتی ہے۔ اگر آپ کو معلوم ہوتا ہے کہ بعض 'ٹرگرز' آپ کی علامات کو مزید خراب کرتے ہیں، تو آپ ان سے بچ کر معافی کی اس مدت کو بڑھا سکتے ہیں۔

اگر آپ کو psoriasis ہے تو کیا امید رکھیں؟

اگر آپ کو چنبل ہے تو، علامات عام طور پر آپ کے چھوٹے سالوں میں ظاہر ہونا شروع ہوجاتی ہیں۔ لیکن اس کے شروع ہونے کا وقت فرد کے لحاظ سے مختلف ہوتا ہے۔ آپ محسوس کر سکتے ہیں کہ بعض ماحولیاتی محرکات آپ کے علامات کو بدتر بنا دیتے ہیں۔ ان سے پرہیز کرنے سے مستقبل میں بھڑک اٹھنے کی تعدد کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

آپ اپنی جلد کی وجہ سے بے چینی، خارش اور سماجی طور پر تھوڑا سا عجیب محسوس کر سکتے ہیں۔ اگر آپ ان علامات کی وجہ سے جسمانی یا جذباتی پریشانی کا سامنا کر رہے ہیں تو آپ کو یقینی طور پر ڈاکٹر سے مل کر علاج کرانا چاہیے ۔

کیا psoriasis کا کوئی مستقل علاج ہے؟

بدقسمتی سے، psoriasis کا کوئی مستقل علاج نہیں ہے ۔ چنبل ایک دائمی حالت ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ علامات آپ کی زندگی بھر آ سکتی ہیں اور جا سکتی ہیں۔ لیکن اچھے علاج سے، آپ اپنی علامات کو کنٹرول کر سکتے ہیں اور صحت مند رہ سکتے ہیں۔

کیا Psoriasis کو روکا جا سکتا ہے؟

psoriasis کو مکمل طور پر روکنے کا کوئی طریقہ نہیں ہے۔ لیکن آپ اپنے ڈاکٹر کے علاج پر عمل کرکے، صحت مند طرز زندگی اپنا کر، اپنی جلد کی اچھی دیکھ بھال کرکے، اور بیماری کو مزید خراب کرنے والے 'ٹرگرز' سے پرہیز کرکے اپنے خطرے کو کم کرسکتے ہیں۔

میں اپنا خیال کیسے رکھوں؟

psoriasis کے ساتھ اچھی طرح سے کیسے رہنا ہے:

• دوا بالکل اسی طرح استعمال کریں جیسا کہ ڈاکٹر نے تجویز کیا ہے۔
• ہمیشہ موئسچرائزر استعمال کریں، خاص طور پر نہانے کے بعد۔
• سخت صابن کے استعمال سے گریز کریں۔
• اگر آپ کی کھوپڑی پر خشکی ہے تو دوائیوں والا شیمپو استعمال کریں۔

اس کے علاوہ، صحت مند رہنے کے لیے یہ چیزیں کریں:

• اپنے ڈاکٹر سے اس بارے میں بات کریں کہ دل کی بیماری، ڈپریشن اور ذیابیطس جیسی متعلقہ بیماریوں کے خطرے کو کیسے کم کیا جائے۔
• مراقبہ، ورزش، یا دماغی صحت کے مشیر سے مل کر تناؤ کو کم کریں ۔

مجھے ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہیے؟

کسی بھی تبدیلی کے لیے اپنی جلد کو باقاعدگی سے چیک کریں۔ اگر آپ کو اپنی جلد میں کوئی تبدیلی نظر آتی ہے، ایسا خارش ہے جو ٹھیک نہیں ہوتا ہے، یا اگر کوئی موجودہ دھپڑ مزید خراب ہو جاتا ہے، تو فوراً ڈاکٹر سے ملیں۔

میں ڈاکٹر سے کون سے سوالات پوچھوں؟

• میں بیماری کو خراب ہونے سے کیسے روک سکتا ہوں اور علامات کو کیسے کنٹرول کر سکتا ہوں؟
• میرے لیے بہترین دوا کیا ہے؟
• مجھے اپنی علامات کو کم کرنے کے لیے اور کیا کرنا چاہیے؟
• اگر کریمیں کام نہیں کرتی ہیں تو میرے پاس اور کیا آپشن ہیں؟
• کیا خارش مکمل طور پر ٹھیک ہو جائے گی؟

Psoriasis ایک خارش والی جلد کی حالت ہے جو زندگی بھر آتی اور جا سکتی ہے۔ یہ متعدی نہیں ہے، لیکن یہ زیادہ فعال مدافعتی نظام کی وجہ سے ہوتا ہے۔ اگر آپ کو اپنی جلد میں کوئی ایسی تبدیلی نظر آتی ہے جو صحت مند نہیں ہے تو اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔ اگرچہ psoriasis کا کوئی مستقل علاج نہیں ہے، علاج علامات کو کنٹرول کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔

سب سے اہم چیزیں جو ہم نے اس سے سیکھی ہیں (ٹیک ہوم میسج)

ٹھیک ہے، تو ہم نے آج psoriasis کے بارے میں بہت بات کی ہے، کیا ہم نے نہیں؟ یاد رکھنے کے لیے یہاں کچھ اہم ترین چیزیں ہیں:

• چنبل کوئی متعدی بیماری نہیں ہے۔ لہٰذا، اس حالت میں لوگوں کو پسماندہ کرنے یا انہیں معاشرے سے الگ تھلگ کرنے کی کوئی وجہ نہیں ہے۔
• یہ ایک سوزش والی جلد کی حالت ہے جو مدافعتی نظام کے کام میں تبدیلی کی وجہ سے ہوتی ہے۔
• اگرچہ اس کا کوئی مستقل علاج نہیں ہے لیکن علامات پر قابو پانے کے لیے بہت اچھے علاج موجود ہیں ۔
• اگر آپ کو شک ہے کہ آپ کو داد ہے یا علامات ہیں تو مشورہ کے لیے ڈاکٹر سے ضرور ملیں۔ خود دوا نہ لیں۔
• یہ حالت تناؤ، بعض انفیکشنز اور جلد کی چوٹوں جیسی چیزوں سے بڑھ سکتی ہے۔ ان سے محتاط رہنا ضروری ہے۔
• صحت مند طرز زندگی کو برقرار رکھنا (اچھی خوراک، ورزش، مناسب نیند) علامات کو کنٹرول کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔

لہذا، اگر آپ یا آپ کے کسی جاننے والے کو جلد کی یہ حالت ہے تو گھبرائیں نہیں۔ مناسب طبی مشورے اور علاج سے آپ اسے اچھی طرح کنٹرول کر سکتے ہیں اور معمول کی زندگی گزار سکتے ہیں۔

کھوپڑی ، چنبل، ڈرمیٹولوجی، جلد کی بیماریاں، مدافعتی نظام، سوریاٹک گٹھیا، جلد پر خارش، خارش والی جلد