⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
یہ گلا کیوں صاف ہو رہا ہے؟ بنیادی وجوہات کیا ہیں؟
گلے میں خارش کی بہت سی وجوہات ہو سکتی ہیں۔ آئیے کچھ اہم کو دیکھتے ہیں۔- الرجی : یہ سب سے عام وجہ ہے۔ اگر آپ کا جسم دھول، جرگ، یا پالتو جانوروں کی خشکی جیسی چیزوں کے لیے حساس ہے، تو آپ جواب میں اپنا گلا نوچ سکتے ہیں۔
- انفیکشن: وائرل انفیکشن جیسے نزلہ زکام اور فلو گلے کی سوزش کا سبب بن سکتا ہے۔ بعض اوقات، یہ حالت بیکٹیریل انفیکشن کی وجہ سے بھی ہو سکتی ہے۔
- پانی کی کمی : تصور کریں کہ آپ نے سارا دن کافی پانی نہیں پیا ہے۔ پھر آپ کا جسم اور آپ کا حلق خشک ہو جاتا ہے۔ یہ خشکی آپ کے گلے کو کھرچنے کا سبب بن سکتی ہے۔
- وہ چیزیں جو گلے کے لیے نقصان دہ ہیں: سگریٹ کا دھواں ، گاڑی کا اخراج ، یا سخت کیمیکلز کی نمائش گلے کے نازک بافتوں کو نقصان پہنچا سکتی ہے اور خارش کا سبب بن سکتی ہے۔
- گلے میں ضرورت سے زیادہ تناؤ: اگر آپ کوئی ایسا شخص ہیں جو لمبے عرصے تک بولتا، سکھاتا یا گاتا ہے، تو آپ کے گلے میں تھکاوٹ اور خارش ہونا عام بات ہے۔
تو، گلے کی اس خارش کے لیے آپ گھر پر کیا کر سکتے ہیں؟
گلے کی خارش کو دور کرنے کے لیے ہم گھر پر کئی آسان لیکن بہت موثر چیزیں کر سکتے ہیں۔ آئیے ان کو ایک ایک کرکے دیکھتے ہیں۔| علاج | کیا ہوگا؟ | خاص طور پر یاد رکھیں |
|---|---|---|
| گرم مشروبات (چائے، سوپ) | یہ جسم کو ہائیڈریٹ کرتا ہے، گلے کی خشکی کو کم کرتا ہے، اور بلغم کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔ گرمی سے گلا اچھا لگتا ہے۔ | جب یہ بہت گرم ہو تو اسے مت پیئے۔ جب یہ تھوڑا سا گرم ہو تو اسے پینا بہتر ہے۔ |
| شہد | شہد گلے کی خراش اور کھانسی کا قدرتی علاج ہے۔ آپ اسے چائے میں شامل کر سکتے ہیں یا تقریباً دو چائے کے چمچ سیدھے لے سکتے ہیں۔ | انتہائی اہم: ایک سال سے کم عمر کے بچوں کو کبھی بھی شہد نہ دیں ۔ یہ ایک خطرناک فوڈ پوائزننگ حالت کا سبب بن سکتا ہے جسے بوٹولزم کہتے ہیں۔ |
| نمکین پانی سے گارگل کرنا | یہ خاص طور پر اچھا ہے اگر آپ کے گلے میں بیکٹیریل یا وائرل انفیکشن کی وجہ سے درد ہو۔ نمکین پانی آپ کے گلے میں جراثیم کو مارنے میں مدد کرتا ہے اور بلغم کو کم کرتا ہے۔ | دن میں کئی بار ایک کپ (تقریباً 240 ملی لیٹر) نیم گرم پانی میں آدھا چائے کا چمچ نمک ڈال کر گارگل کریں۔ |
| ٹھنڈی چیزیں (آئس کیوبز، آئس پیک) | کچھ لوگوں کو ٹھنڈی چیزیں گرم چیزوں سے زیادہ آرام دہ لگتی ہیں۔ اپنے منہ میں آئس کیوب پکڑنا یا آئس کیوب کھانا آپ کے گلے کو بے حس کر سکتا ہے اور درد اور خارش سے عارضی طور پر نجات دلا سکتا ہے۔ | یہ جسم کو ضروری ہائیڈریشن بھی فراہم کرتا ہے۔ آئس کریم یا آئس کیوبز شکر والی آئس کریم سے بہتر ہیں۔ |
| میٹھی ٹافی/لوزینج | جب آپ ان کو سونگھتے ہیں تو منہ میں لعاب کی پیداوار بڑھ جاتی ہے۔ یہ لعاب گلے کو گیلا کرتا ہے اور خارش کو کم کرتا ہے۔ میٹھا ذائقہ کھانسی پر قابو پانے کی صلاحیت بھی رکھتا ہے۔ | مینتھول پر مشتمل لوزینجز بعض اوقات آپ کے گلے کی خارش کو بدتر بنا سکتے ہیں اگر آپ ان کا استعمال جاری رکھیں تو بہتر ہے کہ زیادہ استعمال سے گریز کریں۔ |
| Humidifier / گرم پانی کے بخارات | اگر کمرے میں ہوا خشک ہو تو یہ آپ کے گلے کی خارش کو مزید خراب کر سکتی ہے۔ ایک humidifier ہوا میں نمی شامل کر سکتا ہے۔ متبادل طور پر، گرم، بھاپ سے نہانے سے وہی راحت مل سکتی ہے۔ | یہ طریقہ خاص طور پر ان لوگوں کے لیے مفید ہے جن کے گلے میں الرجی کی وجہ سے خارش رہتی ہے۔ |
✨ Medical equipment
Verified Partner
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →ہمیں یقینی طور پر ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہئے؟
اگرچہ زیادہ تر وقت، گلے کی خارش کو گھریلو علاج سے ٹھیک کیا جا سکتا ہے، بعض اوقات یہ کسی زیادہ سنگین چیز کی ابتدائی علامت بھی ہو سکتی ہے۔سیدھے الفاظ میں، اگر آپ کے گلے میں ایک ہفتے سے زیادہ کھجلی رہتی ہے یا یہ مزید خراب ہو جاتا ہے، تو آپ کو اپنے ڈاکٹر سے ضرور ملنا چاہیے۔بعض اوقات، گلے کی یہ خارش بیکٹیریل انفیکشن جیسے اسٹریپ تھروٹ کی پہلی علامت ہوسکتی ہے۔ یہ تشویش کی بات ہے۔
اسٹریپ تھروٹ کی علامات کیا ہیں؟
آپ آئینے کے سامنے، اچھی طرح سے روشنی والے علاقے میں جا سکتے ہیں (اگر آپ ٹارچ کا استعمال کر سکتے ہیں تو یہ اور بھی بہتر ہے) اور منہ کھول کر اپنے گلے کا معائنہ کر سکتے ہیں۔ ان علامات کو تلاش کریں:- کیا گلے اور ٹانسلز کے اندر سفید دھبے ہیں؟
- کیا آپ کا گلا بہت سرخ اور سوجن لگتا ہے؟
- کیا آپ کو اس کے ساتھ تیز بخار اور جسم میں درد ہے؟
ٹیک ہوم پیغام
- زیادہ تر وقت، گلے میں خارش عام چیزوں جیسے الرجی اور نزلہ زکام کی وجہ سے ہوتی ہے۔ یہ ایک ہفتے میں خود ہی ٹھیک ہو جائیں گے۔
- سادہ گھریلو علاج جیسے گرم مشروبات، شہد اور نمکین پانی سے گارگل کرنے سے بہت آرام مل سکتا ہے۔
- کسی بھی وجہ سے ایک سال سے کم عمر بچوں کو شہد نہ دیں۔ یہ ان کے لیے بہت خطرناک ہو سکتا ہے۔
- اگر آپ کے گلے میں مسلسل خارش رہتی ہے، اگر آپ کو اپنے گلے میں سفید دھبے نظر آتے ہیں، یا اگر آپ کا گلا بہت سرخ اور سوجن ہے تو فوراً اپنے ڈاکٹر سے ملیں۔
- اگر کوئی ڈاکٹر اینٹی بائیوٹکس تجویز کرتا ہے، تو انہیں بالکل اسی طرح لیں جیسا کہ دوا کی پوری مدت کے لیے تجویز کیا گیا ہے۔
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.