جب آپ تیزی سے سانس لیتے ہیں تو کیا آپ کو چکر آتے ہیں یا آپ کے اعضاء میں بے حسی ہوتی ہے؟ یہ سانس کی الکالوسس ہو سکتی ہے!

کیا آپ نے کبھی محسوس کیا ہے کہ جب آپ واقعی خوفزدہ تھے یا واقعی غصے میں تھے تو آپ تیزی سے سانس لے رہے تھے، چکر آ رہے تھے یا بے حس ہو رہے تھے؟ کبھی کبھی آپ اپنے منہ کے گرد بے حسی محسوس کرتے ہیں۔ آپ یہ بھی محسوس کر سکتے ہیں کہ آپ کا سینہ تنگ ہے۔ اگرچہ بہت سے لوگ یہ سمجھتے ہیں کہ یہ معمول ہے، اس کے پیچھے جو طبی حالت ہے وہ ہے جس کے بارے میں ہم آج بات کر رہے ہیں اسے 'ریسپیریٹری الکالوسس' کہا جاتا ہے۔ یہاں تک کہ اگر یہ نام ایک بڑی بات کی طرح لگتا ہے، تو ڈرو نہیں. آئیے اس کے بارے میں سادہ اور واضح بات کرتے ہیں۔

سانس کی الکالوسس کیا ہے؟ آئیے اسے آسان سمجھیں۔

سیدھے الفاظ میں، سانس کی الکالوسس اس وقت ہوتی ہے جب آپ کے خون میں کاربن ڈائی آکسائیڈ (CO2) کی مقدار کم ہو جاتی ہے، جس سے آپ کے خون کے ایسڈ بیس بیلنس میں تبدیلی آتی ہے۔

اس کے بارے میں سوچیں، جب ہم سانس لیتے ہیں، ہم آکسیجن لیتے ہیں اور کاربن ڈائی آکسائیڈ کو باہر نکالتے ہیں، ٹھیک ہے؟ یہ ہمارے جسم میں ایک عام عمل ہے۔ لیکن جب ہم بہت تیز سانس لیتے ہیں، یعنی جب ہم ہائپر وینٹیلیٹ کرتے ہیں تو ہمارا جسم اپنی ضرورت سے زیادہ کاربن ڈائی آکسائیڈ خارج کرتا ہے۔

کاربن ڈائی آکسائیڈ ایک گیس ہے جو ہمارے خون میں ایک خاص تیزابیت کا اضافہ کرتی ہے۔ اب، کیا ہوتا ہے جب ہم اپنے جسم سے اس کا بہت زیادہ اخراج کرتے ہیں؟ خون کی تیزابیت کم ہو جاتی ہے اور الکلائن کی سطح بڑھ جاتی ہے۔ یہ ایسے ہی ہے جیسے پانی کے گلاس سے چونے کو نکالنا جس میں تھوڑا سا چونا ہے اور کھٹا پن ختم ہو جاتا ہے۔

ہمارے خون میں ایسڈ بیس کی سطح pH نامی قدر سے ماپا جاتا ہے۔ ایک صحت مند شخص کے خون کا پی ایچ 7.35 اور 7.45 کے درمیان ہونا چاہیے۔ سانس کی الکالوسس میں، کاربن ڈائی آکسائیڈ میں کمی کی وجہ سے یہ pH قدر 7.45 سے اوپر بڑھ جاتی ہے۔

سانس کی الکالوسس کی سب سے عام علامات کیا ہیں؟

جب کاربن ڈائی آکسائیڈ کی سطح کم ہوتی ہے اور خون کا پی ایچ تبدیل ہوتا ہے تو یہ ہمارے اعصابی نظام اور عضلات کو متاثر کرتا ہے۔ اسی لیے ہمیں مختلف علامات محسوس ہونے لگتی ہیں۔ یہ علامات اچانک ظاہر ہو سکتی ہیں، خاص طور پر اگر آپ طویل عرصے تک تیزی سے سانس لیتے ہیں۔

آپ نیچے دیے گئے جدول سے ان خصوصیات کے بارے میں مزید جان سکتے ہیں۔

اس صورت حال کا کیا سبب ہو سکتا ہے؟

اب ہم جانتے ہیں کہ سانس کی الکالوسس بہت تیز سانس لینے (ہائپر وینٹیلیشن) کی وجہ سے ہوتی ہے۔ لہذا، کوئی بھی چیز جو ہمیں بہت تیزی سے سانس لینے کا سبب بنتی ہے ایک وجہ ہوسکتی ہے۔ یہ وجوہات سادہ نفسیاتی وجوہات سے لے کر سنگین طبی حالات تک ہوسکتی ہیں۔

نفسیاتی وجوہات

یہ سب سے عام وجہ ہے۔

• بے چینی یا گھبراہٹ کے حملے:جب آپ بہت خوفزدہ یا پریشان ہوتے ہیں، تو آپ کی سانس لینے کی شرح خود بخود بڑھ جاتی ہے۔ تصور کریں کہ آپ امتحان دینے کے بعد بہت خوفزدہ ہیں۔ یا جب آپ کسی بھیڑ والی جگہ پر گھٹن محسوس کریں۔ پھر آپ کی سانس خود بخود بڑھ سکتی ہے اور یہ علامات ظاہر ہو سکتی ہیں۔
• شدید درد: جسم میں شدید درد بھی تیز سانس لینے کا سبب بن سکتا ہے۔
• شدید غصہ یا تناؤ: ضرورت سے زیادہ ذہنی تناؤ بھی اس کی ایک وجہ ہے۔

جسمانی وجوہات اور طبی حالات

• بخار: جب جسم کا درجہ حرارت بڑھتا ہے تو جسم کا میٹابولزم تیز ہوجاتا ہے جس سے سانس لینے کی رفتار بھی بڑھ سکتی ہے۔
• حمل: حمل کے دوران ہارمونل تبدیلیاں اور بڑھتے ہوئے بچے کی وجہ سے ڈایافرام پر دباؤ قدرتی طور پر سانس لینے میں قدرے تیز ہونے کا سبب بنتا ہے۔
• شدید انفیکشن (Sepsis): شدید انفیکشن میں جو پورے جسم کو متاثر کرتا ہے، جیسے سیپسس۔
• جگر کی خرابی: جگر کی خرابی
• Hyperthyroidism: تھائیرائیڈ گلٹی کی زیادہ سرگرمی کی وجہ سے جسم کے عمل میں تیزی۔
• سر کی چوٹ: دماغ میں سانس لینے کے کنٹرول کے مرکز کو نقصان۔
• نیکوٹین کا استعمال: تمباکو نوشی، بخارات وغیرہ کے ذریعے نکوٹین کا استعمال۔

سانس کے حالات

بعض اوقات، جب جسم کو کافی آکسیجن نہیں ملتی ہے (ایک حالت جسے ہائپوکسیا کہا جاتا ہے)، جسم تیزی سے سانس لے کر اس کی تلافی کرنے کی کوشش کرتا ہے۔ تاہم، اس کے نتیجے میں اضافی کاربن ڈائی آکسائیڈ خارج ہو سکتی ہے، جس سے سانس کی الکالوسس ہوتی ہے۔

• نمونیا
• پلمونری ایمبولزم
• اے آر ڈی ایس (ایکیوٹ ریسپائریٹری ڈسٹریس سنڈروم)

دیگر وجوہات

• اسپرین جیسی دوائیوں کا زیادہ استعمال: کچھ ادویات زیادہ مقدار میں لینے پر دماغ میں سانس کے مرکز کو متحرک کرسکتی ہیں۔
• مکینیکل وینٹیلیشن: یہ حالت ہسپتال کے انتہائی نگہداشت یونٹ میں وینٹی لیٹر سے جڑے مریض میں ہو سکتی ہے اگر مشین پر سیٹنگز درست طریقے سے سیٹ نہ ہوں۔

آپ یہ کیسے ڈھونڈتے ہیں، ڈاکٹر؟

جب آپ ان علامات کے ساتھ ڈاکٹر کے پاس جائیں گے، تو وہ سب سے پہلے آپ سے سوالات پوچھے گا، آپ کی علامات کے بارے میں جانیں گے اور یہ کب ظاہر ہوں گے۔ پھر وہ تمہاری جانچ کرے گا۔

اس حالت کی درستی سے تصدیق کرنے کے لیے اہم ٹیسٹ آرٹیریل بلڈ گیس (ABG) ٹیسٹ ہے۔

اس کے علاوہ، ڈاکٹر وجہ تلاش کرنے کے لیے مزید ٹیسٹ کا حکم دے سکتا ہے۔

• نبض کی آکسیمیٹری: ایک چھوٹی کلپ نما آلے ​​سے جو انگلی سے منسلک ہوتی ہے خون میں آکسیجن کی سطح کی پیمائش کرنا۔
• سینے کا ایکسرے یا سی ٹی اسکین: یہ دیکھنے کے لیے کہ پھیپھڑوں میں کوئی مسئلہ ہے یا نہیں۔
• خون کے دوسرے ٹیسٹ: خون کی مکمل گنتی (CBC) یا بنیادی میٹابولک پینل (BMP) جیسے ٹیسٹ جو جسم کی معدنی سطح کو چیک کرتے ہیں۔
• پلمونری فنکشن ٹیسٹ: اپنے سانس لینے کے عمل میں کسی کمزوری کی جانچ کریں۔

اس کے علاج کیا ہیں؟

یہاں سمجھنے کی سب سے اہم بات یہ ہے کہ سانس کی الکالوسس بیماری کے بجائے ایک علامت ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ اس کا علاج کرتے وقت، ڈاکٹر اپنی زیادہ تر توجہ چکر آنا یا بے حسی پر نہیں بلکہ بنیادی وجہ پر مرکوز کرتے ہیں۔

• اگر وجہ انفیکشن ہے تو، اینٹی بائیوٹکس دی جاتی ہیں.
• اگر وجہ پھیپھڑوں میں خون کا جمنا ہے تو، خون کو پتلا کرنے والے جمنے کو تحلیل کرنے کے لیے دیے جائیں گے۔
• اگر وجہ بے چینی ہے، تو اس پر قابو پانے کے طریقے موجود ہیں، اور شاید دوا تجویز کی جا سکتی ہے۔

اگر آپ اکثر بے چینی کی وجہ سے اپنے آپ کو ہائپر وینٹیلیٹنگ محسوس کرتے ہیں، تو ایک آسان چیز ہے جو آپ کر سکتے ہیں۔ یہ اپنی سانسوں کو کنٹرول کرنے کی کوشش کرنا ہے۔ پرسکون، آہستہ اور گہرائی سے سانس لینے کی کوشش کریں۔

کیا مجھے ڈاکٹر سے ملنا چاہئے؟ کیا مجھے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) جانا چاہیے؟

یہ ایک بہت اہم سوال ہے، کیونکہ بعض اوقات یہ علامات سنگین طبی حالت کی علامت ہوسکتی ہیں۔ لہذا، یہ جاننا ضروری ہے کہ جنرل پریکٹیشنر کو کب ملنا ہے اور کب فوری طور پر ہسپتال جانا ہے۔