اگر آپ کو ذیابیطس ہے، تو آپ کو اپنے خون میں شکر کی سطح اور اپنی جلد کے بارے میں کچھ اور سوچنے کی ضرورت ہے۔ کیونکہ ذیابیطس ایک ایسی حالت ہے جو جلد کے مختلف مسائل کا سبب بن سکتی ہے۔ لیکن پریشان ہونے کی کوئی بات نہیں، اگر آپ کو پہلے سے ہی اس کا علم ہے اور جیسے ہی آپ کو کوئی تبدیلی نظر آتی ہے اپنے ڈاکٹر سے ملیں، تو آپ ان میں سے بہت سی چیزوں پر قابو پا سکتے ہیں اس سے پہلے کہ وہ بڑا مسئلہ بن جائیں۔ تو آئیے آج جلد کے ان مسائل کے بارے میں بات کرتے ہیں جو عام طور پر ذیابیطس کے ساتھ دیکھے جاتے ہیں۔
جلد کے حالات جو ذیابیطس کی وجہ سے ہوسکتے ہیں۔
ذیابیطس کی وجہ سے جلد کے مسائل مختلف ہوتے ہیں۔ کچھ کا تعلق براہ راست ذیابیطس سے ہے، جبکہ دیگر کا تعلق ہائی بلڈ شوگر کی وجہ سے ہونے والی دیگر پیچیدگیوں سے ہے۔ آئیے ان کو ایک ایک کرکے دیکھتے ہیں۔
| جلد کی حالت | ظاہری شکل اور خصوصیات | کرنے کے لیے اہم چیزیں |
|---|---|---|
| Acanthosis Nigricans | جلد کا گاڑھا ہونا، مخمل کی طرح، جلد کی تہوں میں جیسے کہ گردن، بغلوں اور کمر میں، بھورا یا سیاہ ہو جانا۔ انسولین مزاحمت کی علامت جو ذیابیطس سے پہلے بھی ہو سکتی ہے۔ | وزن میں کمی اور بلڈ شوگر کنٹرول۔ |
| ذیابیطس ڈرموپیتھی (پنڈلی کے دھبے) | ٹانگوں کے اگلے حصے پر چمکدار، بھورے، گول یا بیضوی دھبے (پنڈلی کا علاقہ)۔ عام طور پر بے درد۔ | علاج عام طور پر ضروری نہیں ہوتا ہے، لیکن بلڈ شوگر کو کنٹرول کرنا ضروری ہے۔ |
| Necrobiosis Lipoidica Diabeticorum (NLD) | نچلی ٹانگوں پر بڑے، چمکدار، سرخی مائل بھورے دھبے۔ کبھی کبھی السر ہو سکتا ہے. | اگر زخم نہ کھلے تو علاج کی ضرورت نہیں۔ اگر کوئی چوٹ ہو تو فوراً طبی مشورہ لیں۔ |
| ذیابیطس کے چھالے (Bulllosis Diabeticorum) | چھالے جو ہاتھ، پاؤں اور انگلیوں پر جلے ہوئے نظر آتے ہیں۔ عام طور پر تکلیف دہ نہیں۔ | بلڈ شوگر لیول کو کنٹرول کریں۔ چھالے خود ہی ٹھیک ہو جاتے ہیں۔ |
| ڈیجیٹل سکلیروسیس | انگلیوں اور انگلیوں کی جلد موٹی اور مومی ہو جاتی ہے۔ انگلیوں کے جوڑوں کو موڑنا مشکل ہو جاتا ہے۔ | شوگر لیول کو کنٹرول کرنا۔ جلد کو نرم کرنے کے لیے موئسچرائزر کا استعمال۔ |
| Eruptive Xanthomatosis | جب بلڈ شوگر کو کنٹرول نہیں کیا جاتا ہے تو، خون میں چکنائی (ٹرائگلیسرائیڈز) بہت زیادہ ہو جاتی ہیں، جس کی وجہ سے جلد پر چھوٹے، پیلے، ہڈیوں جیسے گٹھے نمودار ہوتے ہیں۔ ان کے گرد سرخ رنگ کی انگوٹھی ہوسکتی ہے اور خارش بھی ہوسکتی ہے۔ | بلڈ شوگر اور چربی کی سطح کو فوری طور پر کنٹرول کرنا چاہیے۔ طبی مشورہ ضروری ہے۔ |
خون کی گردش میں کمی کی وجہ سے مسائل
ذیابیطس وقت کے ساتھ خون کی شریانوں کو نقصان پہنچا سکتی ہے۔ ہم اس حالت کو ''ایتھروسکلروسیس'' کہتے ہیں۔ سادہ لفظوں میں خون کی نالیوں کے اندر چربی کا جمع ہونا، نالیوں کی دیواروں کو گاڑھا کرنا اور خون کے گزرنے کو تنگ کرنا۔ اس سے جلد تک پہنچنے والی آکسیجن اور غذائی اجزا کم ہو جاتے ہیں۔
اس کے بارے میں سوچیں، ہماری جلد کو صحت مند رہنے کے لیے اچھی خون کی فراہمی کی ضرورت ہے۔ یہ خون سے ہے کہ جلد کو سفید خون کے خلیات ملتے ہیں جو انفیکشن سے لڑتے ہیں۔ لہٰذا جب خون کا بہاؤ کم ہو جائے تو ایک چھوٹا سا زخم بھی بھرنے میں کافی وقت لگتا ہے۔
اس کے نتیجے میں ہونے والی تبدیلیاں یہ ہیں:
- ٹانگوں پر بال گرنا۔
- جلد، خاص طور پر ٹانگوں کے اگلے حصے کی، پتلی اور چمکدار ہو جاتی ہے ۔
- پیر کے ناخن گاڑھے ہو جاتے ہیں اور رنگ بدل جاتے ہیں۔
- جلد دوسرے علاقوں کی نسبت چھونے پر زیادہ ٹھنڈا محسوس کرتی ہے۔
ذیابیطس اور انفیکشن
اگر ذیابیطس والے شخص کے خون میں شوگر کی سطح بے قابو ہو تو یہ جراثیم کے لیے ایک پارٹی کی طرح ہے۔ اس لیے بیکٹیریل اور فنگل انفیکشن کا خطرہ بہت زیادہ ہوتا ہے۔
بیکٹیریل انفیکشن
ذیابیطس کے شکار افراد میں Staphylococcus جیسے بیکٹیریا کی وجہ سے انفیکشن ہونے کا امکان زیادہ ہوتا ہے، اور وہ زیادہ سنگین ہوسکتے ہیں۔
- پھوڑے: دردناک پھوڑے بالوں کے پٹکوں کے انفیکشن کی وجہ سے ہوتے ہیں۔
- پلکوں کے انفیکشن (Styes): پلکوں میں غدود کا انفیکشن۔
- ناخن کے انفیکشن۔
اس طرح کے بیکٹیریل انفیکشن کے لیے، ایک ڈاکٹر عام طور پر گولیوں یا مرہم کی شکل میں اینٹی بائیوٹکس تجویز کرتا ہے۔
فنگل انفیکشنز
Candida albicans، خمیر کی ایک قسم، ذیابیطس کے شکار لوگوں میں جلد کے انفیکشن کی ایک بڑی وجہ ہے۔ یہ فنگس ان علاقوں میں پروان چڑھتی ہے جہاں جلد کی تہہ ہو جاتی ہے (جیسے بغلوں، نالیوں، چھاتیوں کے نیچے، اور انگلیوں کے درمیان) جہاں بہت زیادہ نمی اور گرمی ہوتی ہے۔
- اندام نہانی کے خمیر کے انفیکشن: خواتین میں عام۔
- Angular Cheilitis: منہ کے کونوں پر چھوٹے چھالے نمودار ہوتے ہیں۔
- ایتھلیٹ کے پاؤں: لالی، خارش، اور جلد کا چھلکا، خاص طور پر انگلیوں کے درمیان۔
- داد: کھجلی والے سرخ دھبے جو انگوٹھی کی طرح پھیلتے ہیں۔
اگر آپ کو اس طرح کا فنگل انفیکشن نظر آتا ہے تو، مناسب اینٹی فنگل دوائی کے لیے اپنے ڈاکٹر کو ضرور دیکھیں۔ کسی بھی اوور دی کاؤنٹر کریم کا اطلاق حالت کو مزید خراب کر سکتا ہے۔
جلد کے ان مسائل سے بچنے کے لیے ہم کیا کر سکتے ہیں؟
سب سے بہتر یہ ہے کہ ان مسائل کو ہونے سے پہلے روکا جائے۔ کچھ آسان، لیکن بہت اہم چیزیں ہیں جو آپ اسے کرنے کے لیے کر سکتے ہیں۔
1. شوگر کو کنٹرول کرنا سب سے اہم چیز ہے: اپنے بلڈ شوگر کی سطح کو تجویز کردہ حد کے اندر رکھنے کے لیے خوراک، ورزش اور ادویات کے لیے اپنے ڈاکٹر کی ہدایات پر عمل کریں۔ یہ نمبر ایک حفاظتی اقدام ہے۔
2. اپنی جلد کو صاف اور خشک رکھیں: روزانہ اپنے جسم کو دھوئے۔ لیکن یاد رکھیں، آپ کو ان جگہوں کو نمی اور خشک کرنے کی ضرورت ہے جہاں دھونے کے بعد جلد کی تہہ (بغلوں، نالیوں، انگلیوں کے درمیان) ہوتی ہے۔
3. خشک جلد کو روکیں: خشک جلد میں خارش ہوسکتی ہے۔ اس کے علاوہ، خشک جلد آسانی سے پھٹ جاتی ہے، جو اسے جراثیم کے لیے زیادہ حساس بناتی ہے۔ اس لیے روزانہ ایک اچھا موئسچرائزر لگائیں جو آپ کی جلد کی قسم کے مطابق ہو۔
4. روزانہ اپنی جلد کی جانچ کریں: خاص طور پر اپنے پاؤں۔ اپنی ٹانگوں، پیروں اور انگلیوں کو روزانہ چیک کریں کہ کسی قسم کی کٹائی، کھرچنے، چھالے، لالی، یا دیگر غیر معمولی تبدیلیوں کے لیے۔ آئینے کا استعمال اس میں مدد کرسکتا ہے۔
5. زخموں کا فوری علاج کریں: صابن اور پانی سے کسی بھی کٹ یا کھرچ کو صاف کریں۔ اگر زخم بڑا ہو یا ٹھیک نہ ہو تو فوری طور پر طبی امداد حاصل کریں۔
6. ڈھیلے، آرام دہ کپڑے اور جوتے پہنیں:سانس لینے کے قابل کپڑوں جیسے سوتی کپڑے پہننا بہتر ہے۔ اس کے علاوہ، ایسے جوتے پہنیں جو اچھی طرح سے فٹ ہوں اور آپ کے پیروں کو تنگ نہ کریں۔
ٹیک ہوم پیغام
- ذیابیطس میں جلد کے مسائل عام ہیں، لیکن جلد تشخیص اور مناسب انتظام سنگین حالات کو روک سکتا ہے۔
- اپنی جلد پر کسی نئے دھبے، ٹکرانے، چھالے، زخم یا رنگت کو کبھی نظر انداز نہ کریں۔
- صحت مند جلد کو برقرار رکھنے کے لیے آپ جو بہترین کام کر سکتے ہیں وہ یہ ہے کہ آپ اپنے بلڈ شوگر کی سطح کو کنٹرول میں رکھیں۔
- چھالوں یا زخموں کا علاج خود کرنے کی کوشش نہ کریں۔ اس سے انفیکشن کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
- اگر آپ کو اپنی جلد کے بارے میں کوئی شکوک و شبہات ہیں، تو اس کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کرنے میں کبھی ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔