کیا آپ بھی پیٹ میں درد سے بیمار ہیں؟ آئیے 'پیٹ فلو' کے بارے میں بات کرتے ہیں

اچانک، آپ کو محسوس ہوتا ہے کہ آپ کا پیٹ الٹ رہا ہے، آپ کو دن میں کئی بار باتھ روم جانا پڑتا ہے، اور آپ کو الٹی بھی آتی ہے۔ آپ کا جسم بہت پریشان محسوس ہوتا ہے۔ کیا آپ کو کبھی یہ تجربہ ہوا ہے؟ اگرچہ ہم اسے اکثر 'فوڈ پوائزننگ' کہتے ہیں، لیکن یہ ایک طبی حالت ہو سکتی ہے جسے 'پیٹ کا فلو' یا `(وائرل گیسٹرو اینٹرائٹس) کہا جاتا ہے۔ اگرچہ نام خوفناک لگ سکتا ہے، یہ ایک بہت عام چیز ہے جس کا تجربہ ہم تقریباً سبھی کو اپنی زندگی کے کسی نہ کسی موقع پر ہوتا ہے۔ تو آئیے آج اس کے بارے میں مزید معلومات حاصل کرتے ہیں۔

'پیٹ فلو' بالکل کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، 'پیٹ کا فلو' وائرل انفیکشن کی وجہ سے آپ کے معدے اور آنتوں کی سوزش ہے۔ ڈاکٹر اسے ''وائرل گیسٹرو اینٹرائٹس'' کہتے ہیں۔ اگر ہم اس لفظ کے معنی کو توڑ دیں۔

• گیسٹرو کا مطلب ہے معدہ۔
• Enter سے مراد چھوٹی آنت ہے۔
• لاحقہ -itis سے مراد سوزش ہے، ایک انفیکشن کی وجہ سے سوجن جیسی حالت۔
• وائرل کا مطلب ہے کہ یہ وائرس کی وجہ سے ہوتا ہے۔

لہذا، مجموعی طور پر، اس کا مطلب یہ ہے کہ یہ ایک وائرس کی وجہ سے معدہ اور آنتوں کا انفیکشن ہے ۔ یہی وجہ ہے کہ پیٹ میں درد، اسہال، متلی اور الٹی جیسی علامات پیدا ہوتی ہیں۔

تو اسے 'فلو' کیوں کہا جاتا ہے؟ کیا یہ واقعی فلو ہے؟

یہ ایک مسئلہ ہے جو بہت سے لوگوں کو ہے. اگرچہ یہ نام 'فلو' کہتا ہے، لیکن اس کا 'فلو' (انفلوئنزا) سے کوئی تعلق نہیں ہے جسے ہم عام طور پر جانتے ہیں، جو نزلہ اور کھانسی کے ساتھ آتا ہے۔ یہ فلو سانس کے نظام کو متاثر کرتا ہے۔ یہ 'پیٹ فلو' نظام ہضم کو متاثر کرتا ہے۔

تو یہ کیوں کہا جاتا ہے؟ ایک وجہ یہ ہے کہ دونوں حالات ایک ہی وقت میں ہوتے ہیں۔ یہ بھی ممکن ہے کہ یہ نام یہ کہنا آسان بنانے کے لیے استعمال کیا گیا ہو، "میں بیمار ہوں، لیکن یہ صرف میرا پیٹ ہے۔" تو یاد رکھیں، یہ واقعی 'فلو' (انفلوئنزا) نہیں ہے۔

اس کی بنیادی علامات کیا ہیں؟

جب آپ کو پیٹ کا فلو ہوتا ہے تو آپ کے جسم کا مدافعتی نظام وائرس سے لڑنا شروع کر دیتا ہے۔ یہ لڑائی وہی ہے جو ہم ان علامات کے طور پر محسوس کرتے ہیں۔ یہ وہ اہم علامات ہیں جو آپ دیکھ سکتے ہیں۔

اگر انفیکشن شدید ہے، یا اگر آپ کا مدافعتی نظام جارحانہ انداز میں جواب دیتا ہے، تو دیگر علامات ظاہر ہو سکتی ہیں جو پورے جسم کو متاثر کرتی ہیں۔

• تھکاوٹ
• جسم میں درد
• سر درد
• بخار اور سردی لگ رہی ہے۔

تو یہ بیماری کیسے پھیلتی ہے؟

یہ دراصل بہت متعدی ہے۔ یہ بنیادی طور پر "فیکل سے زبانی راستے" کے ذریعے پھیلتا ہے، جس کا مطلب ہے کہ کسی متاثرہ شخص کے پاخانے یا الٹی میں موجود وائرل ذرات نادانستہ طور پر کسی دوسرے شخص کے منہ میں داخل ہو سکتے ہیں۔

اس کے بارے میں اس طرح سوچیں۔ کوئی بیمار ہے جو باتھ روم جاتا ہے اور اپنے ہاتھ ٹھیک سے نہیں دھوتا ہے۔ پھر، اگر وہ دروازے کی دستک، میز، یا کھانا پکانے کے برتن کو چھوتے ہیں، تو وہ وائرس کے ذرات ان سطحوں پر پہنچ جاتے ہیں۔ پھر، اگر آپ اس سطح کو چھوتے ہیں اور انہی ہاتھوں سے کھانا کھاتے ہیں، تو وائرس آپ کے جسم میں داخل ہو جاتا ہے۔ یہ آلودہ پانی یا کھانے سے بھی پھیل سکتا ہے۔

یہ بیماری کتنے دن چلے گی؟

زیادہ تر لوگوں کے لیے، یہ دو سے تین دنوں میں کم ہو جاتا ہے۔ تاہم، بعض صورتوں میں، خاص طور پر کمزور مدافعتی نظام والے افراد میں، یہ ایک یا دو ہفتے تک جاری رہ سکتا ہے۔

سب سے اچھی بات یہ ہے کہ آپ کی علامات شروع ہونے سے لے کر مکمل طور پر ختم ہونے کے تقریباً دو دن بعد تک آپ کسی اور کو متاثر کرنے کا زیادہ امکان رکھتے ہیں۔ لہذا، اس وقت کے دوران دوسرے لوگوں سے دور رہنا ضروری ہے۔

ہم اس کا علاج کیسے کریں؟ ہم گھر میں کیا کر سکتے ہیں؟

یہاں یاد رکھنے والی سب سے اہم بات یہ ہے کہ پیٹ کا فلو چونکہ ایک وائرل انفیکشن ہے اس لیے اینٹی بائیوٹک کا اس پر کوئی اثر نہیں ہوتا ۔ اینٹی بائیوٹکس صرف بیکٹیریل انفیکشن پر کام کرتی ہیں۔

اس کا بہترین علاج یہ ہے کہ آپ اپنے جسم کے مدافعتی نظام کو اس سے لڑنے اور جیتنے کے لیے درکار تعاون فراہم کریں۔

1. کافی آرام کریں: آپ کے جسم کو وائرس سے لڑنے کے لیے توانائی کی ضرورت ہوتی ہے، اس لیے زیادہ سے زیادہ آرام کریں۔

2. وافر مقدار میں مائعات پئیں: قے اور اسہال کی وجہ سے جسم میں پانی اور الیکٹرولائٹس کی کافی مقدار کم ہو جاتی ہے۔ یہ پانی کی کمی کا باعث بن سکتا ہے۔ سب سے اہم چیز اسے روکنا ہے۔

• دن بھر تھوڑا تھوڑا پانی پیئے۔
• نارنگی پانی، نمک دلیہ، ساو دلیہ اور جیوانی جیسی چیزیں بہت اچھی ہیں۔
• میٹھے مشروبات (کولا، میٹھے مشروبات) سے دور رہیں۔ وہ اسہال کو بڑھا سکتے ہیں۔

3. ہلکا کھانا کھائیں: تھوڑی مقدار میں کھانا کھائیں جو ہضم کرنے میں آسان ہو اور پیٹ کی خرابی کا باعث نہ ہو۔

• چاول کا دلیہ اور قراقن دلیہ جیسی چیزیں اچھی ہیں۔
• نمکین کریکر، روٹی اور کیلے جیسی چیزیں آزمائیں۔
• تیل، مسالیدار، اور مسالیدار کھانے اور دودھ کی مصنوعات سے کچھ دنوں تک پرہیز کریں۔

ایک خطرناک حالت جس کا خیال رکھنا ہے: پانی کی کمی

پیٹ کے فلو کی سب سے سنگین اور خطرناک پیچیدگی پانی کی کمی ہے۔ یہ خاص طور پر چھوٹے بچوں اور بوڑھوں کے لیے درست ہے۔ ان علامات سے بہت آگاہ رہیں۔

آپ کو ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہئے؟

زیادہ تر وقت، اس حالت کو گھر پر منظم کیا جا سکتا ہے. تاہم، درج ذیل صورتوں میں، طبی مشورہ لینا ضروری ہے۔

• اگر علامات تین سے چار دن کے بعد بہتر نہ ہوں ۔
• اگر آپ کو تیز بخار ہے (102 فارن ہائیٹ / 39 سیلسیس سے زیادہ)۔
• اگر آپ الٹی کی وجہ سے کسی بھی سیال کو نیچے رکھنے سے قاصر ہیں ۔
• اگر آپ اوپر بیان کردہ پانی کی کمی کی علامات دیکھیں۔
• اگر آپ کے پیٹ میں شدید درد ہے۔
• اگر پاخانہ میں خون ہو ۔

ایسی صورت حال میں، قریبی ہسپتال کے ایمرجنسی ٹریٹمنٹ یونٹ (ETU) میں جانا ہی بہتر ہے۔

میں اسے دوبارہ ہونے سے کیسے روک سکتا ہوں؟

پیٹ کے فلو کے خلاف بہترین دفاع صفائی ہے۔

1. اپنے ہاتھ اکثر دھوئیں: اپنے ہاتھوں کو صابن اور پانی سے اچھی طرح دھوئیں، خاص طور پر باتھ روم استعمال کرنے کے بعد، کھانے سے پہلے، اور کھانا تیار کرنے سے پہلے۔ صابن اور پانی ہینڈ سینیٹائزر سے کہیں زیادہ موثر ہیں۔

2. سطحوں کو صاف رکھیں: اگر گھر میں کوئی بیمار ہے، تو باتھ روم، دروازے کے کنبوں اور نلکوں کو جراثیم کش محلول کے ساتھ صاف کریں (مثلاً، تھوڑا سا بلیچ پانی میں ملا کر)۔

3. فوڈ سیفٹی: کھانا بناتے وقت اور کھاتے وقت صفائی کا خیال رکھیں۔ بہتر ہے اگر کوئی بیمار ہو دوسروں کے لیے کھانا تیار کرنے سے گریز کرے۔