کیا آپ کو ٹائپ 1 ذیابیطس ہے؟ پھر اس 'ہنی مون فیز' کے بارے میں جانیں!

جب آپ کا ڈاکٹر آپ کو بتاتا ہے کہ آپ کو ٹائپ 1 ذیابیطس ہے، تو آپ تھوڑا خوفزدہ اور پریشان محسوس کر سکتے ہیں۔ یہ عام بات ہے۔ لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ اس بیماری کی تشخیص کے بعد، کچھ لوگوں کو ایک حیرت انگیز دور کا سامنا کرنا پڑتا ہے جب ان کی علامات کم ہوجاتی ہیں اور ان کے خون میں شکر کی سطح کو کنٹرول کرنا بہت آسان ہوجاتا ہے۔ یہ ایک نوبیاہتا جوڑے کے لیے سہاگ رات کا مرحلہ ہے۔ ہمارے ڈاکٹر اسے 'ہنی مون فیز' کہتے ہیں۔ لیکن ایک حقیقی سہاگ رات کی طرح، ذیابیطس کا یہ 'ہنی مون مرحلہ' ہمیشہ قائم نہیں رہتا۔ لیکن اس عرصے کے دوران آپ کو کافی راحت محسوس ہوگی۔ آئیے اس بارے میں مزید تفصیل سے بات کرتے ہیں۔

'حدود کی مدت' کیسے شروع ہوتی ہے؟

سیدھے الفاظ میں ٹائپ 1 ذیابیطس ایک ایسی حالت ہے جس میں ہمارے جسم کا دفاعی نظام یعنی مدافعتی نظام غلطی سے ہمارے اپنے جسم پر حملہ کرتا ہے۔ اس صورت میں، وہ نظام ہمارے لبلبے میں موجود 'بیٹا سیلز' پر حملہ کرتا ہے۔ یہ بیٹا سیلز ہارمون انسولین بناتے ہیں، جو ہمارے جسم کے لیے ضروری ہے۔ انسولین جسم کو ان کھانے میں چینی استعمال کرنے میں مدد کرتی ہے جسے ہم توانائی کے طور پر کھاتے ہیں۔

لہذا، جب مدافعتی نظام ان بیٹا خلیوں کو تباہ کر دیتا ہے، تو جسم میں پیدا ہونے والی انسولین کی مقدار کم ہو جاتی ہے۔ پھر بلڈ شوگر لیول بڑھ جاتا ہے۔ یہ تب ہوتا ہے جب آپ کو اپنے بلڈ شوگر کو کنٹرول کرنے کے لیے بیرونی طور پر، انجکشن کے طور پر یا پمپ کے ذریعے انسولین لینا پڑتی ہے۔

تاہم، ٹائپ 1 ذیابیطس والے بہت سے لوگوں کے لیے، بیماری کی تشخیص ہونے اور علاج شروع ہونے کے بعد، لبلبہ کے کچھ بچے ہوئے بیٹا خلیے دوبارہ زندہ ہو جاتے ہیں۔ وہ خلیے فوری طور پر اپنے بہترین طریقے سے انسولین تیار کرنا شروع کر دیتے ہیں۔ پیدا ہونے والی انسولین کی مقدار بلڈ شوگر کو کچھ دیر کے لیے کنٹرول کرنے کے لیے کافی ہے۔ اسی کو ہم 'ہنی مون فیز' کہتے ہیں۔ اس وقت کے دوران، آپ انسولین کی مقدار کو بھی کم کر سکتے ہیں جس کی آپ کو ضرورت ہے۔

اس کی اصل وجہ کیا ہے؟

اپنے لبلبے کے بیٹا سیلز کو ایک چھوٹی فیکٹری سمجھیں۔ مدافعتی نظام ان پر حملہ کرتا ہے، جس سے ان میں سے اکثر کام کرنے سے قاصر رہتے ہیں۔ عام طور پر، علامات اس وقت ظاہر ہونا شروع ہوتی ہیں جب ان میں سے صرف 30% کارکن رہ جاتے ہیں۔

جب آپ کو ذیابیطس کی تشخیص ہوتی ہے اور آپ بیرونی ذرائع سے انسولین لینا شروع کرتے ہیں تو لبلبہ کو تھوڑا سا "آرام" ملتا ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ بقیہ بیٹا سیلز پر دباؤ کم ہو جاتا ہے۔ اس آرام کی وجہ سے، وہ بچ جانے والے بیٹا خلیے صحت یاب ہو جاتے ہیں اور عارضی طور پر انسولین پیدا کرنے کی صلاحیت میں اضافہ کرتے ہیں۔ ٹائپ 1 ذیابیطس والے تقریباً 60% لوگ اس "آرام کی مدت" کا تجربہ کرتے ہیں۔

'کرفیو' کے دوران کیا ہوتا ہے؟

اس وقت کے دوران، آپ کے خون کی شکر کی سطح بہت زیادہ مستحکم ہو جائے گی. آپ کو خون کی شکر میں کم بار بار اسپائکس اور قطروں کا تجربہ ہوگا۔ یہ دو اہم طریقوں سے ہو سکتا ہے۔

یہ مدت کتنی دیر تک رہتی ہے؟

'معافی کی مدت' عام طور پر ذیابیطس کا علاج شروع کرنے کے تقریباً 3 ماہ بعد شروع ہوتی ہے۔ یہ کتنا عرصہ چلتا ہے فرد سے فرد میں مختلف ہوتا ہے۔ کچھ کے لیے یہ صرف ایک مہینہ ہو سکتا ہے، دوسروں کے لیے ایک یا دو سال ، اور بہت کم ہی، یہ 10-13 سال تک کا ہو سکتا ہے۔

وقت گزرنے کے ساتھ، جیسا کہ مدافعتی نظام مسلسل حملہ کرتا ہے، باقی بیٹا خلیات آہستہ آہستہ تباہ ہو جاتے ہیں. پھر لبلبہ کے ذریعہ تیار کردہ انسولین کی مقدار دوبارہ کم ہوجاتی ہے۔ جب آپ کے بلڈ شوگر کو کنٹرول کرنا مشکل ہو جائے تو آپ کا ڈاکٹر آپ کو انسولین کی خوراک دوبارہ بڑھانے کا مشورہ دے گا۔

'لاک ڈاؤن' کے دوران آپ کو کیا کرنا چاہیے؟

یہ سب سے اہم چیز ہے۔

یہاں تک کہ اگر آپ کے بلڈ شوگر کی سطح نارمل ہے، تو آپ کے جسم کو انسولین کی ضرورت ہے۔ اور ہو سکتا ہے کہ آپ کا لبلبہ اس ضرورت کو پوری طرح سے پورا نہ کر سکے۔ چونکہ اس وقت کے دوران آپ کا لبلبہ کتنا انسولین تیار کرے گا اس کا صحیح اندازہ لگانا مشکل ہے، اس لیے آپ کے خون میں شکر کی سطح غیر متوقع طور پر اتار چڑھاؤ آ سکتی ہے۔

اس لیے یہ ضروری ہے کہ آپ دن میں کئی بار اپنے بلڈ شوگر لیول کو چیک کریں۔. آپ کا ڈاکٹر آپ کو بتائے گا کہ آپ کو کتنی بار ٹیسٹ کرنے کی ضرورت ہے۔ وہ آپ کو یہ بھی بتائے گا کہ آپ کے بلڈ شوگر کی سطح، آپ کی خوراک اور آپ کی ورزش کی بنیاد پر آپ کی انسولین کی خوراک کو کیسے ایڈجسٹ کیا جائے۔ اپنے ڈاکٹر سے پوچھے بغیر کبھی بھی انسولین لینا بند نہ کریں۔

کیا یہ مدت مستقبل کی صحت کو متاثر کرے گی؟

ہاں، بالکل۔ وقفے وقفے سے روزہ رکھنا مختصر مدت میں خون میں شکر کی سطح کو کنٹرول کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔ یہ مستقبل میں ذیابیطس کی پیچیدگیوں کے خطرے کو بھی کم کر سکتا ہے۔ اہم پیچیدگیوں میں شامل ہیں:

• ذیابیطس ریٹینوپیتھی - آنکھ میں خون کی نالیوں کو نقصان۔
• ذیابیطس نیفروپتی - گردوں کو نقصان۔
• ذیابیطس نیوروپتی - اعصاب کو پہنچنے والے نقصان۔

کیا 'حدود کی مدت' کو بڑھایا جا سکتا ہے؟

کئی چیزوں پر تحقیق ہو رہی ہے جو اس وقت کو تھوڑی دیر تک بڑھانے میں مدد کر سکتی ہیں۔

باقاعدہ ورزش اس میں مدد کر سکتی ہے۔ ایک تحقیق سے پتا چلا ہے کہ جن لوگوں نے اس مرض کی تشخیص کے بعد ورزش کی ان کی عمر 'زندگی' ان لوگوں کے مقابلے پانچ گنا زیادہ تھی جو ورزش نہیں کرتے تھے۔

اس کے علاوہ، اگرچہ ایک نظریہ موجود ہے کہ وٹامن ڈی لبلبے کو پہنچنے والے نقصان کو کم کر سکتا ہے، لیکن یہ ابھی تک پوری طرح سے ثابت نہیں ہوا ہے۔

ڈاکٹروں اور سائنس دانوں کے لیے سب سے بڑی امید ایک دن ایسا علاج ڈھونڈنا ہے جو مدافعتی نظام کو لبلبے پر حملہ کرنے سے روک سکے۔ کلینیکل ٹرائلز پہلے ہی جاری ہیں۔