سوشل میڈیا پر 500,000 سے زیادہ پیروکاروں کے ساتھ ایک ڈاکٹر کے طور پر، مجھے روزانہ ایسے نوجوانوں سے سوالات ملتے ہیں جو غیر محفوظ جنسی تعلقات کے بعد خوفزدہ ہوتے ہیں۔ لڑکے انفیکشن سے بہت ڈرتے ہیں، لڑکیاں حاملہ ہونے سے ڈرتی ہیں۔ لیکن ایک بہت بڑا تحفظ ہے جس کے بارے میں بہت سے لوگ ابھی تک نہیں جانتے ہیں: پری ایکسپوزر پروفیلیکسس ( PrEP )۔ یہ ایچ آئی وی سے متاثر ہونے کے خطرے کو بہت حد تک کم کرتا ہے۔ تو یہ وہ چیز ہے جو سب کو معلوم ہونی چاہیے۔
میرا تجربہ
مجھے عام طور پر جو پیغامات موصول ہوتے ہیں وہ یہ ہیں: "ڈاکٹر صاحب، میں نے کل رات غیر محفوظ جنسی تعلقات قائم کیے تھے۔ کیا مجھے فکر مند ہونا چاہیے؟" یا "میں کیسے جانوں کہ مجھے ایچ آئی وی نہیں ہو گا؟" لہذا PrEP کے بارے میں مزید جاننا آپ کو اتنا پریشان ہونے سے روکنے میں مدد کر سکتا ہے۔ اس کے علاوہ، یہ جان کر کہ آپ PrEP لے رہے ہیں، آپ کو کنڈوم کے استعمال سے زیادہ آرام دہ محسوس کرنے میں مدد مل سکتی ہے، چاہے کچھ غلط ہو جائے۔
PrEP کیا ہے؟ یہ کیسے کام کرتا ہے؟
PrEP ، یا پری ایکسپوزر پروفیلیکسس ، ایک ایسی دوا ہے جو ایچ آئی وی کے حاصل ہونے سے پہلے، یعنی وائرس کے سامنے آنے سے پہلے اس کے خلاف حفاظت کے لیے لی جاتی ہے۔ ایسا کرنے کے دو اہم طریقے ہیں:
- روزانہ گولیاں: ٹروواڈا یا ڈیسکووی جیسی گولیاں روزانہ لینا مسلسل تحفظ فراہم کرتا ہے۔
- ہر دو ماہ بعد لگائے جانے والے انجیکشن: نیا Apretude ، آپ پہلے ایک انجکشن لے سکتے ہیں، دوسرا ایک ماہ بعد، اور پھر ہر دو ماہ بعد انجیکشن لگا سکتے ہیں۔
دونوں طریقے، جب صحیح طریقے سے استعمال کیے جائیں، جنسی تعلقات کے دوران ایچ آئی وی کی منتقلی کے خطرے کو 99 فیصد تک کم کر سکتے ہیں ۔ تاہم، وہ دوسرے جنسی طور پر منتقل ہونے والے انفیکشن ( STIs ) سے حفاظت نہیں کرتے۔ مکمل تحفظ کے لیے، کنڈوم استعمال کرنا اب بھی بہتر ہے۔ PrEP اور یہ کیسے کام کرتا ہے کے بارے میں مزید معلومات کے لیے، NIH PrEP ریسورس دیکھیں۔
آپ کو PrEP لینا کب شروع کرنا چاہیے؟
PrEP کی سفارش ان لوگوں کے لیے کی جاتی ہے جنہیں HIV ہونے کا خطرہ ہوتا ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ وہ لوگ جو بہت سے لوگوں کے ساتھ جنسی تعلق رکھتے ہیں، یا وہ لوگ جن کے ساتھی کو ایچ آئی وی ہے، یا وہ لوگ جو منشیات کا انجیکشن لگاتے ہیں۔ آپ کو PrEP لینے سے پہلے HIV ٹیسٹ کرانا چاہیے اور دیکھنا چاہیے کہ آیا یہ منفی ہے، اور پھر ہر تین ماہ بعد ٹیسٹ کروائیں۔
آپ PrEP کیسے لیتے ہیں؟
- روزانہ کی گولیاں: اگر آپ کو قابل قبول مقعد جنسی تعلق ہے تو اسے مکمل طور پر محفوظ ہونے میں 7 دن لگتے ہیں۔ اگر آپ اندام نہانی سے جنسی تعلق رکھتے ہیں تو اس میں 21 دن لگتے ہیں۔ تحفظ کو برقرار رکھنے کے لیے، آپ کو ہر روز گولیاں لینے کی ضرورت ہے۔
- انجیکشن ایبل پی ای پی: آپ پہلے ایک انجیکشن لیتے ہیں، پھر ایک ماہ بعد دوسرا۔ پھر آپ کو ہر دو ماہ بعد انجکشن لینے کی ضرورت ہے۔
PrEP اتنا اہم کیوں ہے؟
زندگی میں کچھ بھی ہو سکتا ہے۔ کنڈوم ٹوٹ سکتا ہے، یہ سوچے بغیر کام کر سکتا ہے، یا آپ اپنے ساتھی کی حیثیت سے بے خبر ہو سکتے ہیں۔ اس وقت، PrEP ہونا ایک بہت بڑی مدد ہے۔ میں ہمیشہ اپنے مریضوں سے کہتا ہوں، "یہ ایسا ہی ہے جیسے آپ گاڑی میں ہوتے ہوئے سیٹ بیلٹ پہنیں، جنسی تعلقات کے دوران تحفظ حاصل کریں۔" PrEP ہونے کا مطلب ہے کہ آپ کو اپنی جنسی صحت پر کنٹرول حاصل ہے، اور آپ خوف سے آزاد ہو سکتے ہیں۔
حمل کا خوف یا انفیکشن کا خوف؟
بہت سے نوجوان حمل سے ڈرتے ہیں، لیکن وہ یہ جاننے کے لیے اپنے ماہواری ، یا " محفوظ دن" کی تحقیق کرتے ہیں۔) یہاں تک کہ اگر آپ اسے صرف ان دنوں میں شامل کرتے ہیں جب آپ سوچتے ہیں کہ آپ حاملہ ہیں، وہ طریقے آپ کو ایچ آئی وی یا دیگر بیماریوں سے نہیں روکتے ہیں۔ میں اپنے مریضوں کو ہمیشہ یاد دلاتا ہوں کہ ایچ آئی وی کو آپ کی ماہواری کی کوئی پرواہ نہیں ہے۔ ( ایچ آئی وی آپ کی ماہواری کی پرواہ نہیں کرتا ہے ۔) پری ای پی ہونے کا مطلب ہے کہ آپ ہمیشہ محفوظ ہیں۔
اپنی جنسی صحت کی ذمہ داری لیں۔
چاہے آپ طویل مدتی تعلقات میں ہوں یا نہیں، PrEP محفوظ اور محفوظ محسوس کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہو سکتا ہے۔ یہ لینا آسان ہے۔ اور یہ سب سے بہترین چیز ہو سکتی ہے جو آپ اپنی حفاظت کے لیے کر سکتے ہیں۔ اگر آپ جنسی تعلق کر رہے ہیں، تو PrEP لینے پر غور کریں۔ مزید جاننے کے لیے یہ صفحہ وزٹ کریں۔ ( لنک )
PrEP ، HIV ٹیسٹنگ، STI علاج، اور دیگر خدمات کے بارے میں مزید جاننے کے لیے، آپ نیشنل STD/AIDS پروگرام کی آفیشل ویب سائٹ ملاحظہ کر سکتے ہیں۔ وہ ایچ آئی وی اور آتشک کی منتقلی کو روکنے اور ماں سے بچے میں ایچ آئی وی کی منتقلی کو روکنے میں بہت اچھا کام کر رہے ہیں۔ مزید معلومات کے لیے، ملاحظہ کریں: نیشنل STD/AIDS پروگرام یا ان سے +94 703 733 933 یا +94 112 667 163 پر رابطہ کریں۔
PrEP خدمات سری لنکا میں دستیاب ہیں 📍
سری لنکا میں دستیاب PrEP (پری-ایکسپوزر پروفیلیکسس) خدمات کے بارے میں مکمل تفصیلات یہ ہیں:
- Embilipitiya STD کلینک: ڈسٹرکٹ جنرل ہسپتال، Embilipitiya، ٹیلی فون: 047-2230261
- نیشنل ایس ٹی ڈی/ایڈز سے بچاؤ مہم کلینک کولمبو: 29، دی سیرم پلیس، کولمبو 10۔ ٹیلی فون: 0706477044
- کالوتارا ایس ٹی ڈی کلینک: ڈسٹرکٹ جنرل ہسپتال کالوتارا، ٹیلی فون: 034-2236937
- چلو ایس ٹی ڈی کلینک: ڈسٹرکٹ جنرل ہسپتال چیلا، ٹیلی فون: +94 322 220 750
- بدولہ ایس ٹی ڈی کلینک: ٹیچنگ ہسپتال بدلہ، ٹیلی فون: 0552 222 578
- Kegalle STD کلینک: ٹیچنگ ہسپتال Kegalle، ٹیلی فون: +94 352 231 222
- پولونارووا ایس ٹی ڈی کلینک: ڈسٹرکٹ جنرل ہسپتال پولونارووا، ٹیلی فون: 027-2225787
- راگاما ایس ٹی ڈی کلینک: راگاما گورنمنٹ ہسپتال انٹرنل، ٹیلی فون: 0112960224
- Gampaha STD کلینک: ضلع ہسپتال Gampaha
- Negombo STD کلینک: بیس ہسپتال، Negombo، ٹیلی فون: 031-2-224156
- وتھوپیٹی والا ایس ٹی ڈی کلینک: بیس ہسپتال وتھوپیٹی والا، ٹیلی فون: +94 77 111 9133
- متارا ایس ٹی ڈی کلینک: گورنمنٹ ہسپتال متارا، ٹیلی فون: 041-2232302
- Mahamodara STD کلینک: ٹیچنگ ہسپتال، گال، ٹیلی فون: 091-2245998
- Kurunegala STD کلینک: ٹیچنگ ہسپتال Kurunegala، Tel: 037-2224339
- انورادھا پورہ ایس ٹی ڈی کلینک: ٹیچنگ ہسپتال، ٹیلی فون: 025-2236461، 076 328 4431
- ہمبنٹوٹا ایس ٹی ڈی کلینک: اولڈ جنرل ہسپتال، ہمبنٹوٹا، ٹیلی فون: 047-2222247
- جافنا STD کلینک: ٹیچنگ ہسپتال جافنا، ٹیلی فون: 021-2217756
یہ کلینک مفت HIV ٹیسٹنگ، PrEP، اور دیگر جنسی طور پر منتقل ہونے والی بیماریوں کا علاج پیش کرتے ہیں۔ آپ Know4Sure.lk کے ذریعے بھی ملاقات کا وقت بک کر سکتے ہیں۔
PrEP 💊 کے بارے میں تھوڑا سا مزید
اب آپ جانتے ہیں کہ PrEP کیا ہے، یہ کس کے لیے ہے، اور اسے کیسے لینا ہے۔ لہذا آپ کو غیر محفوظ جنسی تعلقات کے بارے میں مزید فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ PrEP کے ساتھ، آپ اپنی جنسی صحت کا چارج سنبھال سکتے ہیں اور HIV ہونے سے خوفزدہ نہیں ہو سکتے۔
یہاں کچھ اور اہم چیزیں ہیں:
- PrEP سب کے لیے موزوں نہیں ہے۔ آپ کو یہ معلوم کرنے کے لیے اپنے ڈاکٹر سے ملنا چاہیے کہ آیا آپ PrEP لے سکتے ہیں یا نہیں۔
- یہاں تک کہ اگر آپ PrEP لیتے ہیں، تو کنڈوم استعمال کرنا اچھا خیال ہے، کیونکہ PrEP صرف HIV کو روکتا ہے اور دوسرے جنسی طور پر منتقل ہونے والے انفیکشن ( STIs ) سے حفاظت نہیں کرتا۔
- آپ کو ایک ایچ آئی وی ٹیسٹ لینا چاہیے اور یہ دیکھنا چاہیے کہ آیا یہ PrEP لینے سے پہلے منفی ہے۔ اور اگر آپ PrEP لینا جاری رکھیں تو آپ کو ہر تین ماہ بعد دوبارہ ٹیسٹ کرانا چاہیے۔
- اگر آپ PrEP لینا بند کرنا چاہتے ہیں، تو آپ کو ڈاکٹر کے مشورے کے تحت ایسا کرنا چاہیے۔
لہذا، مجھے امید ہے کہ یہ معلومات آپ کے لیے مددگار ثابت ہوں گی۔ یاد رکھیں، آپ اپنی جنسی صحت کے ذمہ دار ہیں۔ PrEP اس کے لیے ایک بہترین ٹول ہے۔
کیا PrEP ضمنی اثرات کا سبب بن سکتا ہے؟
ہاں، کسی بھی دوا کی طرح، PrEP معمولی ضمنی اثرات کا سبب بن سکتا ہے۔ کچھ لوگ متلی ، پیٹ خراب، اور سر درد کا تجربہ کر سکتے ہیں۔ لیکن یہ عام طور پر سنجیدہ نہیں ہوتے ہیں اور کچھ دنوں کے بعد چلے جاتے ہیں۔ جہاں انجکشن دیا گیا تھا وہاں آپ کو ہلکی سی تکلیف اور سوجن بھی ہو سکتی ہے۔ تاہم، یہ ضمنی اثرات ہر ایک پر نہیں ہوتے ہیں۔ اور وہ ایچ آئی وی ہونے سے زیادہ خطرناک نہیں ہیں۔
کیا PrEP سری لنکا میں دستیاب ہے؟
ہاں، PrEP اب سری لنکا میں دستیاب ہے۔ قومی STD/AIDS سے بچاؤ کا پروگرام یہ خدمات فراہم کرتا ہے۔ آپ ان کی ویب سائٹ پر جا کر یا اوپر دیے گئے نمبروں پر کال کر کے معلوم کر سکتے ہیں کہ یہ خدمات کہاں دستیاب ہیں۔ آپ یہ خدمات کچھ نجی کلینک سے بھی حاصل کر سکتے ہیں۔
اکثر پوچھے گئے سوالات (FAQs)
کیا مجھے PrEP لیتے وقت کنڈوم استعمال کرنے کی ضرورت ہے؟
نہیں، اگرچہ PrEP HIV کے خلاف حفاظت کرتا ہے، لیکن یہ دوسرے جنسی طور پر منتقل ہونے والے انفیکشن (STIs) سے حفاظت نہیں کرتا ہے۔ اس لیے کنڈوم استعمال کرنا ہمیشہ بہتر ہے۔
PrEP کس کے لیے موزوں ہے؟
PrEP ان لوگوں کے لیے موزوں ہے جن کو ایچ آئی وی لگنے کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے، جیسے کہ وہ لوگ جو بہت سے لوگوں کے ساتھ غیر محفوظ جنسی تعلق رکھتے ہیں، وہ لوگ جن کے ساتھی کو ایچ آئی وی ہے، اور وہ جو منشیات کا انجیکشن لگاتے ہیں۔
PrEP لینے سے پہلے آپ کو کیا کرنا چاہیے؟
آپ کو ایچ آئی وی ٹیسٹ کرانا چاہیے اور دیکھنا چاہیے کہ آیا یہ منفی ہے۔ آپ کو یہ فیصلہ کرنے کے لیے اپنے ڈاکٹر سے بھی بات کرنی چاہیے کہ آیا PrEP آپ کے لیے صحیح ہے۔
کیا PrEP کے کوئی مضر اثرات ہیں؟
ہاں، کچھ لوگ معمولی ضمنی اثرات کا تجربہ کر سکتے ہیں۔ متلی، پیٹ کی خرابی، اور سر درد جیسی چیزیں۔ لیکن یہ سنجیدہ نہیں ہیں اور چند دنوں میں ختم ہو جائیں گے۔
آپ کو کتنی دیر تک PrEP لینا چاہیے؟
جب تک آپ کو ایچ آئی وی سے متاثر ہونے کا خطرہ ہو اس وقت تک PrEP لینا بہتر ہے۔ اگر آپ کو اسے لینا بند کرنے کی ضرورت ہے تو اپنے ڈاکٹر کے مشورے کے مطابق کریں۔
بالآخر، PrEP خود کو ایچ آئی وی سے بچانے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔ اگر آپ غیر محفوظ جنسی تعلقات کر رہے ہیں، یا اگر آپ کو ایچ آئی وی کا خطرہ ہے، تو PrEP لینے پر غور کریں۔ اپنی جنسی صحت کی ذمہ داری لینے کا یہ ایک بہترین طریقہ ہے!
ایک اور بات، یہ مضمون صرف معلوماتی مقاصد کے لیے ہے۔ یہ طبی مشورہ نہیں ہے۔ اگر آپ کو کوئی پریشانی ہے تو براہ کرم ڈاکٹر سے ملیں۔
جنسی صحت اہم ہے۔ اس کے بارے میں بات کرنے سے نہ گھبرائیں۔ باخبر رہیں، محفوظ رہیں، خوش رہیں!
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔