جب آپ بچے کی توقع کر رہے ہوتے ہیں، تو آپ کا جسم بہت سی نئی چیزوں کا تجربہ کرتا ہے، ٹھیک ہے؟ کبھی کبھی جب آپ اپنی ٹانگوں کو دیکھتے ہیں تو آپ کی ٹانگوں کی رگیں نیلی، ارغوانی، سوجی ہوئی اور گرہیں لگ سکتی ہیں۔ اسے ہم طبی طور پر Varicose Veins کہتے ہیں۔ درحقیقت، یہ حالت حمل کے دوران تمام خواتین میں سے تقریباً نصف میں ہوتی ہے۔ لہذا، غیر ضروری طور پر خوفزدہ نہ ہوں کیونکہ یہ بہت سی ماؤں کے ساتھ ہوتا ہے۔ آئیے ہر چیز کے بارے میں تفصیل سے بات کرتے ہیں۔
Varicose Veins کیا ہیں؟
سیدھے الفاظ میں، یہ ہماری ٹانگوں کی جلد کے نیچے کی سطحی رگیں ہیں جو سوجی ہوئی، بٹی ہوئی اور بٹی ہوئی نظر آتی ہیں۔ عام طور پر، ہماری ٹانگوں کی رگوں کے اندر چھوٹے، یک طرفہ والوز ہوتے ہیں۔ یہ کشش ثقل کے خلاف خون کو ٹانگوں سے دل تک واپس دھکیلنے میں مدد کرتے ہیں۔
لیکن حمل کے دوران ہمارے جسم میں ہونے والی تبدیلیاں اس عمل میں رکاوٹ بن سکتی ہیں۔ بڑھتا ہوا رحم خون کی بڑی نالیوں پر دباؤ ڈالتا ہے۔ جسم میں خون کی مقدار بھی بڑھ جاتی ہے۔ یہ سب ٹانگوں کی رگوں کے اندر دباؤ بڑھاتا ہے، جس سے خون اوپر کی طرف بڑھنے کے بجائے ایک جگہ جمع ہو جاتا ہے۔ اس وقت جب رگیں پھول جاتی ہیں اور ویریکوز رگوں کے طور پر نظر آتی ہیں۔
حمل کے دوران ویریکوز رگوں کی بنیادی وجوہات کیا ہیں؟
اس کی کئی وجوہات ہیں۔
- وراثت: یہ اکثر موروثی ہوتا ہے۔ اگر آپ کی ماں کو یہ حالت تھی، تو آپ کو بھی اس کا زیادہ امکان ہے۔
- خون کے حجم میں اضافہ: حمل کے دوران، آپ کے خون کا حجم تقریباً 20 فیصد بڑھ سکتا ہے۔ لیکن رگوں کی تعداد ایک ہی رہتی ہے۔ لہذا، اس بڑھے ہوئے خون کو پمپ کرنے کے لیے رگوں کو زیادہ محنت کرنی پڑتی ہے۔
- ہارمونل تبدیلیاں: ہارمون پروجیسٹرون ، جو حمل کے دوران خارج ہوتا ہے، شرونیی لگاموں اور رگوں کی دیواروں میں ہموار پٹھوں کو آرام دیتا ہے۔ اس سے رگوں کے والوز کمزور ہو جاتے ہیں جس سے خون کو اوپر کی طرف بہنا مشکل ہو جاتا ہے۔
یہ وجوہات سوجن رگوں کا سبب بن سکتی ہیں، بعض اوقات خارش اور تکلیف کا باعث بنتی ہیں۔ ٹانگوں کے علاوہ، یہ جننانگ کے علاقے اور ملاشی میں بھی بواسیر کے طور پر ہو سکتے ہیں۔
Varicose Veins کی علامات کیا ہیں؟
جب ویریکوز رگیں ہوتی ہیں، تو آپ کو اس طرح کی علامات نظر آ سکتی ہیں۔
| علامت | تفصیل |
|---|---|
| ظاہری شکل | رگیں جو نیلی/جامنی، بٹی ہوئی، یا ٹانگوں پر ابھری ہوئی نظر آتی ہیں، خاص طور پر ٹخنوں کے پیچھے یا ٹانگوں کے اندر۔ |
| سُوجن | ٹخنوں اور پیروں میں ہلکی سوجن۔ |
| درد اور تکلیف | ٹانگوں میں درد، دھڑکن، یا بھاری احساس۔ |
| ٹانگوں میں درد | رات کے وقت یا آرام کرتے وقت ٹانگوں میں پٹھوں کا مروڑنا۔ |
چاہے آپ میں یہ علامات ہوں یا نہ ہوں، یہ بہت ضروری ہے کہ آپ اپنے ڈاکٹر (OB-GYN) کو بتائیں کہ آپ کی ٹانگوں میں ویریکوز رگیں ہیں۔ انہیں بتانا یقینی بنائیں، خاص طور پر اگر آپ درد یا تکلیف کا سامنا کر رہے ہیں۔
شاذ و نادر ہی، ایک ایسی حالت ہو سکتی ہے جسے venous insufficiency کہا جاتا ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ رگیں خون کو صحیح طریقے سے دل تک لے جانے سے قاصر ہیں، جس سے جلد کے مسائل پیدا ہوتے ہیں۔ اس کے علاوہ، بہت کم، رگوں کی سوزش کی وجہ سے خون کے لوتھڑے بن سکتے ہیں۔
علاج اور آرام حاصل کرنے کے طریقے
بہترین اور آسان علاج میں سے ایک کمپریشن جرابیں پہننا ہے۔ یہ جرابیں آپ کی ٹانگوں کی رگوں پر دباؤ ڈالتی ہیں، خون کے بہاؤ کو بہتر بنانے میں مدد کرتی ہیں۔ وہ مختلف سائز اور دباؤ کی سطحوں میں آتے ہیں (mmHg میں ماپا جاتا ہے)۔ ڈاکٹر عام طور پر 20-30 mmHg کے دباؤ کے ساتھ جرابیں تجویز کرتے ہیں۔ اس بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں اور اس قسم کا انتخاب کریں جو آپ کے لیے صحیح ہو۔
ایک بہت اہم انتباہ!
کچھ لوگ انٹرنیٹ پر چیزوں کو پڑھنے کے بعد اس کے علاج کے طور پر ہارس چیسٹ نٹ کے عرق جیسی چیزوں کو استعمال کرنے کا لالچ دیتے ہیں۔ براہ کرم یاد رکھیں، یہ بہت خطرناک ہو سکتا ہے۔اگرچہ اس پودے کا ایک نچوڑ جس سے زہریلا کیمیکل ایسکولن چھین لیا گیا ہے استعمال کیا جاتا ہے، تاہم حمل اور دودھ پلانے کے دوران اس کی حفاظت کی ابھی تک تصدیق نہیں ہو سکی ہے۔
اس پودے کے پھول، کچی چھال، پتے یا بیج کسی بھی وجہ سے منہ میں نہ ڈالیں۔ یہ انتہائی زہریلے ہیں اور موت کا سبب بھی بن سکتے ہیں۔ لہذا، اس وقت کے دوران کسی بھی آیورویدک یا جڑی بوٹیوں کے علاج کا استعمال نہ کرنا بہتر ہے جس کی سفارش ڈاکٹر نے نہیں کی ہے۔ اگر آپ یا آپ کا کوئی جاننے والا غلطی سے کوئی زہریلی چیز کھا لیتا ہے، تو فوری طور پر کولمبو نیشنل ہسپتال کے نیشنل پوائزن انفارمیشن سینٹر سے رابطہ کریں۔
آپ کو varicose رگوں کو روکنے اور کم کرنے کے لئے کیا کرنا چاہئے؟
اگرچہ اس حالت کو مکمل طور پر روکا نہیں جا سکتا، لیکن اس پر قابو پانے اور درد کو کم کرنے کے لیے آپ کئی چیزیں کر سکتے ہیں۔
| کیا کرنا ہے | کیا نہیں کرنا ہے۔ |
|---|---|
| جب بھی ممکن ہو اپنی ٹانگوں کو تکیے کی طرح اونچا رکھیں۔ | بیٹھتے وقت اپنی ٹانگیں عبور نہ کریں۔ |
| اپنے ڈاکٹر سے مشورہ طلب کریں اور ہلکی ہلکی ورزش کریں جیسے پیدل چلنا۔ | اونچی ہیلس پہننے سے گریز کریں۔ فلیٹ جوتے پہننے سے بچھڑے کے پٹھے متحرک ہوتے ہیں اور خون کے بہاؤ میں مدد ملتی ہے۔ |
| زیادہ دیر تک ایک ہی پوزیشن (کھڑے یا بیٹھے) میں نہ رہیں۔ تھوڑا سا گھومنا۔ | کھانوں میں نمک کا استعمال کم کریں۔ نمک جسم میں سوجن بڑھاتا ہے۔ |
| سوتے وقت سر کو بائیں طرف موڑیں۔ یہ خون کی ایک بڑی نالی، کمتر وینا کاوا پر دباؤ کو کم کرتا ہے۔ | قبض ہونے سے بچیں۔ کافی مقدار میں پانی پئیں اور اپھارہ کو روکنے کے لیے فائبر والی غذائیں (پھل، سبزیاں) کھائیں۔ |
کیا بواسیر بھی ویریکوز وینس کی ایک قسم ہے؟
جی ہاں، ٹھیک کہا جائے تو بواسیر بھی ایک قسم کی سوجی ہوئی، مڑی ہوئی رگ ہے۔ لیکن یہ ملاشی میں واقع ہیں۔ یہ حالت تناؤ جیسی چیزوں سے بڑھ سکتی ہے، خاص طور پر قبض کی وجہ سے۔ حمل اور بچے کی پیدائش کے دوران بڑھتے ہوئے تناؤ سے بواسیر بڑھ سکتی ہے۔ آنتوں کی حرکت کے دوران خون بہنا، خارش اور درد اہم علامات ہیں ۔
کیا بچہ پیدا کرنے کے بعد یہ الجھی ہوئی رگیں دور ہو جائیں گی؟
یہاں آپ کے لئے کچھ اچھی خبر ہے! زیادہ تر وقت، ویریکوز رگیں نقصان دہ نہیں ہیں. وہ عام طور پر بچہ پیدا کرنے کے 3 ماہ کے اندر سکڑ جاتے ہیں یا مکمل طور پر غائب ہو جاتے ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ ڈاکٹر حمل کے دوران سرجری کی سفارش نہیں کرتے ہیں۔
تاہم، اگر آپ کو ان علامات میں سے کوئی بھی ہے، تو آپ کو فوری طور پر اپنے ڈاکٹر سے ملنا چاہیے:
- اگر وہ جگہ جہاں رگ واقع ہے سرخ ہو جائے، گرم ہو جائے، سوجن ہو یا شدید درد ہو۔
- اگر رگوں سے خون بہتا ہے۔
- اگر آپ کی ٹانگوں کی جلد گاڑھی ہو گئی ہے، رنگین ہو گئی ہے یا اس پر خارش ہے۔
- اگر آپ کی ٹانگ اچانک بہت سوج جاتی ہے اور آپ کو شدید درد محسوس ہوتا ہے، تو فوری طور پر قریبی ہسپتال کے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) میں جائیں، کیونکہ یہ خون کے جمنے کی علامت ہو سکتی ہے۔
ٹیک ہوم پیغام
- حمل کے دوران Varicose رگیں بہت عام ہیں، اور عام طور پر نقصان دہ حالت نہیں ہیں.
- طرز زندگی میں سادہ تبدیلیاں جیسے آپ کی ٹانگوں کو اونچا کرنا، ہلکی ورزش کرنا، اور آپ کے بائیں جانب سونا بہت راحت فراہم کر سکتا ہے۔
- کمپریشن جرابیں اس کے لیے ایک محفوظ اور بہت موثر علاج ہیں۔
- ڈاکٹر کے مشورے کے بغیر کوئی بھی جڑی بوٹی یا دوسری دوا استعمال کرنے سے گریز کریں۔
- یہ حالت اکثر بچے کی پیدائش کے بعد چند مہینوں میں خود ہی حل ہوجاتی ہے۔
- اگر آپ کو انتباہی علامات جیسے لالی، گرمی، ضرورت سے زیادہ درد، یا رگ کی جگہ پر خون بہنا نظر آتا ہے تو فوراً طبی مشورہ لیں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔