جیسے جیسے آپ کی زندگی کا سب سے خوبصورت دن قریب آتا ہے، آپ کو محسوس ہونے والی خوشی کے ساتھ تھوڑا سا خوف اور تجسس محسوس کرنا معمول کی بات ہے۔ "بچے کی پیدائش کے وقت درد کیسا محسوس ہوگا؟"، "اس میں کتنا وقت لگے گا؟"، "مجھے کیا کرنے کی ضرورت ہے؟" آپ کے ذہن میں شاید بہت سے سوالات ہوں گے۔ اسی لیے آج ہم ان چیزوں کے بارے میں بات کریں گے جو بچے کی پیدائش کے دوران ہوتی ہیں، یعنی مشقت کے مراحل ۔ جب آپ ان چیزوں کو اچھی طرح سمجھ لیں گے تو آپ کو اس لمحے کا سامنا کرنے کے لیے کافی طاقت ملے گی۔
مزدوری کیا ہے؟
سیدھے الفاظ میں، مشقت وہ عمل ہے جس کے ذریعے آپ کا جسم قدرتی طور پر آپ کے بچے کو دنیا میں آنے کے لیے تیار کرتا ہے۔ آپ کی بچہ دانی سکڑنا شروع ہو جاتی ہے۔ اسی کو ہم 'مزدور' یا 'سکڑپن' کہتے ہیں۔ پہلی بار ماں کے لیے، اس پورے عمل میں عام طور پر 12 سے 24 گھنٹے لگ سکتے ہیں۔ تاہم، بعد میں ڈیلیوری بہت تیز ہو سکتی ہے۔
یاد رکھیں، سب کا تجربہ ایک جیسا نہیں ہوتا۔ کچھ لوگوں کے بچے جلدی ہوتے ہیں، کچھ کو تھوڑا زیادہ وقت لگتا ہے۔ یہ بہت عام بات ہے۔
بچے کی پیدائش تین اہم مراحل میں ہوتی ہے۔ آئیے اب ان میں سے ہر ایک کو الگ الگ دیکھتے ہیں۔
پہلا مرحلہ: گریوا کے پھیلاؤ کا وقت
یہ مشقت کا سب سے طویل مرحلہ ہے۔ اس میں بعض اوقات 20 گھنٹے لگ سکتے ہیں۔ یہ مرحلہ اس وقت شروع ہوتا ہے جب آپ کا گریوا پھیلنا شروع ہوتا ہے اور اس وقت تک جاری رہتا ہے جب تک کہ یہ مکمل طور پر 10 سینٹی میٹر تک پھیل نہ جائے۔ اس طرح بچہ باہر آتا ہے۔ اس پہلے مرحلے کو تین چھوٹے مراحل میں تقسیم کیا گیا ہے۔
| مرحلہ | کیا ہوتا ہے اور کیسا محسوس ہوتا ہے۔ | چیزیں جو آپ کر سکتے ہیں۔ |
|---|---|---|
| اویکت کا مرحلہ | گریوا 0-6 سینٹی میٹر تک پھیل جاتا ہے۔ سنکچن پہلے ہر 15-20 منٹ میں آتے ہیں، آہستہ آہستہ ہر 5 منٹ پر کم ہوتے ہیں۔ درد قابل برداشت ہے۔ ایک گلابی مادہ موجود ہو سکتا ہے. | گھر رہو۔ آہستہ چلنا۔ بار بار پوزیشنیں تبدیل کریں۔ سانس لینے کی مشقیں کریں۔ گرم غسل کریں (اگر آپ کا پانی ٹوٹ جائے تو اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں)۔ مائعات پیئے۔ وہ چیزیں تیار کریں جن کی آپ کو ہسپتال لے جانے کی ضرورت ہے۔ |
| فعال مرحلہ | گریوا 6-8 سینٹی میٹر تک پھیل رہا ہے۔ سنکچن اب شدید ہیں۔ وہ ہر 3 منٹ میں آتے ہیں اور تقریباً 45 سیکنڈ تک رہتے ہیں۔ کمر کا درد بڑھ سکتا ہے۔ اندام نہانی سے خون بہنا (خونی شو) بڑھ سکتا ہے۔ امینیٹک جھلی بھی ٹوٹ سکتی ہے۔ | یہ تب ہوتا ہے جب آپ عام طور پر ہسپتال جاتے ہیں۔ پوزیشنیں تبدیل کریں۔ گھٹنے ٹیکنے اور اپنے ہاتھ فرش پر رکھنے سے کمر کے درد سے نجات مل سکتی ہے۔ اس وقت تک چلیں جب تک کہ آپ درد سے پاک نہ ہوں۔ کثرت سے پیشاب کرنا۔ سانس لینے کی مشقیں جاری رکھیں۔ |
| منتقلی کا مرحلہ | گریوا مکمل طور پر 8-10 سینٹی میٹر تک پھیلا ہوا ہے۔ یہ سب سے زیادہ تکلیف دہ ہے، بلکہ سب سے چھوٹا حصہ (تقریبا 15 منٹ - ایک گھنٹہ)۔ سنکچن ہر 2-3 منٹ بعد آتے ہیں اور تقریباً ایک منٹ تک رہتے ہیں۔ آپ کو دھکیلنے کی شدید خواہش محسوس ہوتی ہے۔ | جب تک آپ کا ڈاکٹر آپ کو نہ کہے تب تک دھکا نہ لگائیں۔ بہت جلدی دھکیلنا آپ کے گریوا کو پھولنے اور پھٹنے کا سبب بن سکتا ہے جس سے لیبر میں تاخیر ہو سکتی ہے۔ ہر درد پر توجہ دیں۔ یاد رکھیں، ہر درد آپ کو آپ کے بچے کے قریب لاتا ہے۔ |
جب آپ ہسپتال جاتے ہیں تو کیا ہوتا ہے؟
جب آپ فعال مرحلے کے دوران ہسپتال جاتے ہیں، تو آپ کا بلڈ پریشر، نبض اور درجہ حرارت چیک کیا جائے گا۔ آپ کے بچے کے دل کی دھڑکن اور بچہ دانی کے سکڑاؤ کی پیمائش کرنے کے لیے آپ کے پیٹ پر ایک مانیٹر رکھا جائے گا۔ ایک ڈاکٹر یا نرس آپ کے گریوا کو چیک کرے گا کہ یہ کتنا کھلا ہے۔ اگر ضرورت ہو تو، آپ کو دوا یا سیال دینے کے لیے آپ کے بازو میں نس (IV) لائن لگائی جا سکتی ہے۔
دوسرا مرحلہ: بچے کے اس دنیا میں آنے کا وقت آگیا ہے!
یہ دوسرا مرحلہ اس وقت شروع ہوتا ہے جب آپ کا گریوا مکمل طور پر 10 سینٹی میٹر تک پھیل جاتا ہے۔ یہ مرحلہ بچے کی پیدائش تک رہتا ہے۔ اس میں 2 گھنٹے یا تھوڑا زیادہ وقت لگ سکتا ہے۔
اب آپ جو سنکچن محسوس کرتے ہیں وہ کچھ مختلف ہیں۔ وہ ہر 2-5 منٹ بعد آتے ہیں اور تقریباً 60-90 سیکنڈ تک رہتے ہیں۔ آپ کو زیادہ زور دینے کی خواہش محسوس ہوتی ہے۔آپ اسے محسوس کریں گے۔ اب آپ کی باری ہے۔ جب ڈاکٹر یا نرس آپ کو دھکا دینے کو کہے تو ایک سانس لیں اور زور سے دھکیلیں۔ سنکچن کے درمیان جتنا ممکن ہو آرام کریں۔
تھٹامنا میں مدد کرنے کے لئے چھوٹے نکات
- مختلف پوزیشنوں کو آزمائیں: بعض اوقات اپنی پشت پر لیٹنے کے بجائے ایک ٹانگ اٹھا کر، یا اپنے گھٹنوں کو عبور کر کے اپنی طرف لیٹنا آسان ہوتا ہے۔
- اپنی سانس کا استعمال کریں: کھینچنے سے پہلے ایک گہری سانس لیں، اور جب آپ کا کام ہو جائے تو سانس چھوڑیں۔
- اپنے پورے جسم کے ساتھ دبائیں: جہاں تک ممکن ہو آگے کی طرف جھکیں اور اپنے پورے جسم کا استعمال کرتے ہوئے دھکیلیں۔
اس مرحلے میں، اگر ضروری ہو تو، درد کی دوا دی جا سکتی ہے اور اندام نہانی کے کھلنے کو تھوڑا سا بڑا کرنے کے لیے ایک چھوٹا چیرا (ایپیسیوٹومی) بنایا جا سکتا ہے۔ یہ چیرا ضروری ہو سکتا ہے اگر بچے کی جلد پیدائش کی ضرورت ہو یا اندام نہانی کی دیواروں کو بری طرح سے پھٹنے سے روکا جائے۔
جس مقام پر بچے کا سر شرونی کے ذریعے نیچے آتا ہے اسے نمبروں کے ساتھ 'اسٹیشن' کہا جاتا ہے۔ جب بچے کا سر شرونی میں داخل ہوتا ہے اور بالکل درمیان میں ہوتا ہے، تو اسے 'زیرو اسٹیشن' کہا جاتا ہے۔ یہ آپ کو اپنی محنت کی پیشرفت کی پیمائش کرنے کی اجازت دیتا ہے۔
جیسے ہی آپ کا بچہ پیدا ہوگا، ڈاکٹر بچے کے سر کو تھوڑا سا نیچے رکھے گا اور بچے کے منہ اور ناک سے کسی بھی رطوبت کو نکالنے کے لیے ایک چھوٹی بلب سرنج کا استعمال کرے گا۔ اس کے بعد بچے کو آپ کے پیٹ پر رکھا جائے گا اور کچھ دیر بعد نال کاٹ دی جائے گی۔ یہ آپ کی زندگی کا سب سے خوبصورت لمحہ ہوگا!
تیسرا مرحلہ: نال کی ترسیل
یہ مرحلہ بچے کی پیدائش کے بعد شروع ہوتا ہے۔ ایسا اس وقت ہوتا ہے جب نال، جو کہ بچہ دانی کی دیوار سے جڑی ہوتی ہے، الگ ہوجاتی ہے اور اندام نہانی کے ذریعے باہر آتی ہے۔ اسے 'بعد کی پیدائش' بھی کہا جاتا ہے۔
پریشان نہ ہوں، یہ لیبر کا سب سے چھوٹا اور کم سے کم تکلیف دہ مرحلہ ہے۔ اس میں صرف چند منٹ سے تقریباً 20 منٹ لگتے ہیں۔
آپ کو اب بھی تھوڑا سا درد محسوس ہوگا، لیکن یہ پہلے کی طرح شدید نہیں ہوگا۔ اس نال کے باہر آنے کے بعد، اگر آپ کا ایک ایپی سیوٹومی یا چھوٹا سا آنسو تھا، تو اس مرحلے پر اسے ٹانکا جائے گا۔
ٹیک ہوم پیغام
- بچے کی پیدائش ایک قدرتی عمل ہے۔ آپ کا جسم اس کے لیے اچھی طرح تیار ہے۔
- مشقت کے تین مخصوص مراحل ہیں۔ ان سے آگاہ ہونے سے آپ کو ذہنی طور پر مضبوط رہنے میں مدد ملے گی۔
- پہلے مرحلے کے ابتدائی مراحل (لیٹنٹ فیز) کے دوران، گھر پر رہیں اور زیادہ سے زیادہ آرام کریں۔
- جب درد ہو تو گھبرائیں نہیں، سانس لینے کی مشقیں کریں، اور اپنے پیدائشی ساتھی سے مدد لیں۔
- ڈاکٹر اور نرسنگ سٹاف کی طرف سے دی گئی ہدایات پر بالکل عمل کریں۔ صبر کرو، خاص طور پر جب پیشاب کرنے کو کہا جائے۔
- یاد رکھیں کہ ہر چھوٹا سا آپ کو آپ کے بچے کے قریب لاتا ہے۔ یہ آپ کے لیے طاقت کا ایک بڑا ذریعہ ہوگا۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔