کیا ہڈیاں بغیر کسی بڑے نقصان کے ٹوٹ سکتی ہیں؟ آئیے اس پیتھولوجک فریکچر کے بارے میں جانتے ہیں!

آپ کو ایک طویل مدتی طبی حالت ہو سکتی ہے جس نے آپ کی ہڈیوں کو کمزور کر دیا ہے۔ جب آپ کی ہڈیاں اس طرح کمزور ہوتی ہیں، تو آپ کے ٹوٹنے کا زیادہ امکان ہوتا ہے، یہاں تک کہ کسی بڑے گرنے یا اثر کے بغیر۔ تصور کریں کہ اچانک یہ جان کر کیسا لگے گا کہ آپ کی ہڈی بغیر کسی خاص وجہ کے ٹوٹ گئی ہے؟ آج ہم ایک ایسے موضوع کے بارے میں بات کرنے جارہے ہیں جو بہت سے لوگوں کو خوفزدہ کردیتا ہے لیکن اس کے بارے میں آگاہی ضروری ہے۔

سیدھے الفاظ میں، یہ پیتھولوجک فریکچر کیا ہے؟

فریکچر ہڈی میں ٹوٹنا یا شگاف ہے۔ عام طور پر، ایک مضبوط دھچکا، گرنے، یا حادثے کی وجہ سے ہڈی ٹوٹ جاتی ہے۔ لیکن ایسا نہیں ہوتا جو پیتھولوجک فریکچر میں ہوتا ہے۔ یہاں ہڈی کسی بیرونی قوت کی وجہ سے نہیں ٹوٹتی بلکہ جسم کے اندر کسی اور بیماری کی وجہ سے ہڈیاں کمزور اور ٹوٹ پھوٹ کا شکار ہوتی ہیں۔ ذرا تصور کریں، ایک صحت مند شخص کی ہڈی تھوڑی سی گر جائے تو بھی نہیں ٹوٹتی۔ لیکن اس طرح کی کمزور ہڈیوں والے شخص کی ہڈی ٹوٹ سکتی ہے چاہے وہ چلتے وقت یا کرسی سے اٹھتے وقت اپنے جسمانی وزن کو غلط طریقے سے تبدیل کرے۔ یعنی یہ کمزور ہڈیاں تھوڑے سے دباؤ کو بھی برداشت نہیں کر سکتیں جس سے کسی عام آدمی کو کوئی نقصان نہ پہنچے۔

ایسا کیوں ہوتا ہے؟ کون سی بیماریاں ہڈیاں کمزور کرتی ہیں؟

ہم اکثر دو اہم وجوہات کے بارے میں بات کرتے ہیں۔ 1. ٹیومر: اگر آپ کی ہڈیوں پر یا اس میں کوئی ٹیومر (کینسر یا نہیں) بڑھتے ہیں، تو وہ انہیں کمزور کر سکتے ہیں اور ان پر دباؤ ڈالنے کی وجہ سے ٹوٹ سکتے ہیں۔ 2. آسٹیوپوروسس: یہ ایک ایسی حالت ہے جو اکثر عمر بڑھنے کے ساتھ ہوتی ہے۔ اگر ہمیں ان کھانوں سے کیلشیم اور وٹامن ڈی کافی مقدار میں نہیں ملتا جو ہڈیوں کی مضبوطی کے لیے ضروری ہوتے ہیں تو ہڈیوں کی کثافت آہستہ آہستہ کم ہو جاتی ہے۔ آسٹیوپوروسس پیتھولوجک فریکچر کی سب سے عام وجہ ہے۔ اگر آپ اب آپ کے مقابلے میں ایک انچ سے زیادہ چھوٹے ہیں جب آپ جوان تھے تو یہ آسٹیوپوروسس کی علامت ہو سکتی ہے۔ ان دو اہم وجوہات کے علاوہ، پیتھولوجک فریکچر کئی دیگر طبی حالات کی وجہ سے بھی ہو سکتے ہیں۔

کون سی چیزیں اس حالت کا خطرہ بڑھاتی ہیں؟

اگرچہ ہم چھوٹی عمر سے ہی اپنی ہڈیوں کو مضبوط رکھنے کی کوشش کرتے ہیں، لیکن یقین کے ساتھ یہ پیش گوئی کرنا ناممکن ہے کہ آیا ہمیں اس طرح کے فریکچر کا سامنا کرنا پڑے گا۔ تاہم، کئی عوامل ہیں جو خطرے میں اضافہ کرتے ہیں.

• غذائیت کی کمی : خوراک سے پروٹین، خاص طور پر وٹامن ڈی اور کیلشیم کی ناکافی مقدار۔
• جسمانی وزن: ضرورت سے زیادہ وزن میں کمی یا وزن میں اضافہ۔
• درد: ہڈیوں یا کمر میں طویل مدتی درد۔
• ورزش کی کمی: جسمانی سرگرمی اور حرکت میں کمی۔
• سورج کی روشنی کی کمی: وٹامن ڈی کو جذب کرنے کے لیے کافی سورج کی روشنی نہ ملنا۔
• ہارمون کے مسائل: جنسی ہارمونز یا گروتھ ہارمونز میں عدم توازن۔
• اشتعال انگیز حالات: ایسی بیماریوں کی موجودگی جو جسم میں سوزش کو بڑھاتی ہیں۔
• خاندانی تاریخ : اگر خاندان میں کسی کو اس سے پہلے اس قسم کے پیتھولوجیکل فریکچر ہو چکے ہوں۔

اس کے علاج کیا ہیں؟

اگرچہ ہڈیوں کے نقصان کو مکمل طور پر ختم نہیں کیا جا سکتا، لیکن نقصان کی شرح کو کم کرنا اور حالت پر قابو پانا ممکن ہے۔ آپ کو اس بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کرنی چاہیے اور اپنی علامات کی وضاحت کرنی چاہیے اور وہ آپ کی زندگی کو کیسے متاثر کر رہے ہیں۔ علاج کے بنیادی اہداف درد کو کم کرنا، اعصابی نظام کو پہنچنے والے نقصان پر قابو پانا، اور آپ کے جسم کے اہم حصوں جیسے آپ کی ریڑھ کی ہڈی کو مستحکم رکھنا ہے۔ زیادہ تر معاملات میں، ڈاکٹر سرجری کی سفارش نہیں کرتے کیونکہ ہڈیاں بہت نازک ہوتی ہیں۔ اس کے بجائے، آپ درج ذیل کام کر سکتے ہیں:

• درد کم کرنے والی ادویات : آپ کو محسوس ہونے والے درد پر قابو پانے اور آرام دہ رہنے میں مدد کریں۔
• جسمانی سرگرمی کو محدود کرنا: فریکچر مکمل طور پر ٹھیک ہونے تک آپ کو آرام کرنے کا مشورہ۔
• تسمہ پہننا: کمر یا ٹانگ جیسے حصے پر تسمہ پہننا اس علاقے کو مستحکم کرنے اور اس پر دباؤ کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

پیتھولوجک فریکچر آپ کی صحت کو کیسے متاثر کرتا ہے؟

پیتھولوجک فریکچر آپ کو مستقل نقصان کے ساتھ چھوڑ سکتا ہے، لیکن ایسی چیزیں ہیں جو آپ اپنی صحت پر پڑنے والے اثرات کو کم کرنے کے لیے کر سکتے ہیں۔

• بھاری اشیاء اٹھانے سے گریز کریں: بھاری چیزوں کو اٹھانے کی کوشش نہ کریں۔ اس کے بجائے، مدد طلب کریں۔
• توازن کی مشق کریں: اس بات کو ذہن میں رکھیں کہ آپ چلنے اور کھڑے ہونے پر اپنا وزن کیسے اٹھاتے ہیں۔ ایسی مشقیں کریں جو توازن اور استحکام کو بہتر بنائیں۔
• مضبوط امپلانٹس: بعض صورتوں میں، ڈاکٹر مضبوط امپلانٹس استعمال کر سکتے ہیں جو آپ کو جسم کے اس حصے کا استعمال جاری رکھنے میں مدد کرتے ہیں جبکہ خراب جگہ پر کم دباؤ ڈالتے ہیں۔

جب ہم ہڈی توڑتے ہیں تو ہماری حرکت کی حد محدود ہوتی ہے۔ درد کچھ لوگوں کو دوبارہ چوٹ لگنے کے خوف سے فعال ہونا بند کر سکتا ہے۔ لیکن ایسا مت کرو۔ فعال رہنا قلبی صحت کے لیے اہم ہے، خاص طور پر ہماری عمر کے ساتھ۔ اگر آپ کو پہلے سے ہی ایک صحت کا مسئلہ ہے، تو آپ دوسرا شامل نہیں کرنا چاہتے۔ اگر علاج نہ کیا جائے تو فریکچر سوجن، چوٹ اور شدید درد کا سبب بن سکتا ہے۔ بعض اوقات، کنکال کی خرابی پیدا ہوسکتی ہے، اور آپ کے بیٹھنے، کھڑے ہونے اور سونے کا طریقہ بدل سکتا ہے۔ یہ مسلسل درد آپ کو چڑچڑا بنا سکتا ہے اور ان چیزوں میں دلچسپی کھو سکتا ہے جن سے آپ لطف اندوز ہوتے تھے۔ پیتھولوجک فریکچر، آسٹیوپوروسس، ہڈیوں کی بیماری، ہڈی کا فریکچر، ہڈی کی صحت، ہڈی کا فریکچر سنہالا