شاید آپ کے ڈاکٹر نے آپ کو فزیکل تھراپسٹ کے پاس بھیج دیا ہے، یا جیسا کہ ہم بول چال میں اسے 'فزیو' کہتے ہیں۔ یا آپ نے کھیلوں کی چوٹ، کمر کی تکلیف، یا سرجری کے بعد اپنی پرانی شکل میں واپس آنے میں مدد کے لیے اس علاج کے بارے میں سنا ہوگا۔ بہت سے لوگوں کو اس 'فزیکل تھراپی' کے بارے میں زیادہ اندازہ نہیں ہے۔ تو آئیے آج اس پر تفصیل سے بات کرتے ہیں، بہت سادہ۔
یہ جسمانی معالج کون ہے؟
سیدھے الفاظ میں، ایک فزیکل تھراپسٹ ایک صحت کا پیشہ ور ہے جو ہمارے جسم کی حرکت سے متعلق مسائل اور بیماریوں کی تشخیص اور علاج کرتا ہے۔ وہ صرف ورزش کرنے والے نہیں ہیں، بلکہ اس سے کہیں زیادہ گہرا علم رکھنے والے لوگ ہیں۔
وہ آپ کے جسم میں ان نظاموں سے متعلق کسی بھی حرکت کی مشکلات یا درد میں مدد کر سکتے ہیں:
- Musculoskeletal system: اس سے مراد آپ کی ہڈیوں، جوڑوں اور پٹھوں سے متعلق مسائل ہیں۔
- اعصابی نظام: دماغ، ریڑھ کی ہڈی اور اعصاب کو متاثر کرنے والے حالات۔ مثال کے طور پر، فالج کے بعد۔
- کارڈیو پلمونری نظام: دل کی بیماری یا سانس کے مسائل کے بعد جسم کو صحت یاب ہونے میں مدد کرتا ہے۔
- انٹیگومینٹری سسٹم: بعض اوقات جلنے جیسی چیزوں کے بعد جوڑوں کو ایک ساتھ چپکنے سے روکنا۔
- لمفیٹک نظام: سرجری کے بعد سوجن جیسی چیزوں کو کنٹرول کریں۔
جسمانی معالج ہر عمر کے لوگوں کا علاج کرتے ہیں۔ بہت سے لوگ صحت مند رہنے اور مستقبل میں ہونے والی چوٹوں سے بچنے کے بارے میں مشورہ لینے کے لیے بھی ان سے ملتے ہیں۔ آپ انہیں ہسپتالوں، پرائیویٹ کلینکس، کھیلوں کی سہولیات، اور سینئر کیئر سینٹرز میں تلاش کر سکتے ہیں۔
فزیکل تھراپسٹ بالکل کیا کرتا ہے؟
آپ کا ڈاکٹر عام طور پر آپ کو جسمانی معالج کے پاس بھیجے گا۔ اس کے بعد، وہ آپ کی حالت کو بہتر طور پر سمجھنے کے لیے پہلے جسمانی معائنہ کریں گے۔ وہ مشاہدہ کریں گے کہ آپ کس طرح چلتے ہیں، کھڑے ہوتے ہیں، اور کچھ سرگرمیاں انجام دیتے ہیں۔ وہ آپ کے سوالات کو غور سے سنیں گے۔ اس کے بعد وہ علاج کا ایک منصوبہ بنائیں گے جو آپ کے لیے مخصوص ہے۔
ان کے استعمال کردہ علاج کے اہم طریقوں کے لیے نیچے دی گئی جدول دیکھیں۔
| علاج کا طریقہ | ایک سادہ سی وضاحت |
|---|---|
| مخصوص مشقیں تجویز کرنا | آپ کو ایسی مشقیں سکھائی جائیں گی جو آپ کی حالت کے لیے مخصوص ہیں۔ یہ کمزور پٹھوں کو مضبوط کریں گے، جوڑوں کی نقل و حرکت میں اضافہ کریں گے، اور درد کو کم کریں گے۔ |
| مشترکہ حرکت اور کھینچنا | سخت جوڑوں اور پٹھوں کو نرمی سے حرکت دی جاتی ہے اور اپنے ہاتھوں سے کھینچی جاتی ہے، جس سے لچک بحال ہوتی ہے۔ |
| مختلف آلات کا استعمال | درد کو کم کرنے اور بافتوں کی شفا یابی کو تیز کرنے کے لیے مختلف آلات استعمال کیے جاتے ہیں۔ مثال کے طور پر، ہیٹ تھراپی، الٹراساؤنڈ تھراپی، اور ٹرانسکیوٹنیئس برقی اعصابی محرک (TENS)۔ |
| دوسری ہینڈ آن تکنیک | بعض اوقات نرم بافتوں کی مالش جیسی تکنیکوں سے پٹھوں کو آرام اور درد کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ |
| تعلیم اور رہنمائی | یہ بہت ضروری ہے۔ آپ کو اپنی حالت کے بارے میں تعلیم دی جائے گی، اس کا انتظام کیسے کریں، اور اسے دوبارہ ہونے سے کیسے روکا جائے۔ |
یاد رکھیں، جسمانی تھراپی کا بنیادی مقصد درد کو کم کرنا، طاقت بڑھانا، اور نقل و حرکت میں آسانی پیدا کرنا اور آپ کو معمول کے کام پر واپس لانا ہے۔ بعض اوقات، یہ مستقبل کی سرجری کو بھی روک سکتا ہے۔
کیا آپ کو فزیکل تھراپسٹ بننے کے لیے اعلیٰ قابلیت کی ضرورت ہے؟
ہاں، بالکل۔ ایک فزیو تھراپسٹ ایک سرکاری رجسٹرڈ پیشہ ور ہے جس نے B.Sc مکمل کیا ہے۔ کسی تسلیم شدہ یونیورسٹی سے فزیوتھراپی میں۔ یہ ڈگری پروگرام تقریباً چار سال کا ہے۔ اس دوران وہ انسانی جسم کے بارے میں بہت کچھ سیکھتے ہیں۔
مثال کے طور پر:
- اناٹومی
- فزیالوجی
- کائنسیولوجی اور بائیو مکینکس
- نیورو سائنس
- پیتھالوجی
- ورزش کے اثرات (ورزش فزیالوجی)
وہ اس طرح کے بہت سے مضامین کا مطالعہ کرنے اور ہسپتالوں میں عملی تربیت حاصل کرنے کے بعد اس میدان میں آتے ہیں۔ لہذا، ان کے پاس آپ کے جسم کی نقل و حرکت کے مسائل کے بارے میں بہت زیادہ سائنسی علم ہے۔
آپ کو فزیکل تھراپسٹ کیوں دیکھنا چاہئے؟
آپ کا ڈاکٹر مختلف وجوہات کی بناء پر آپ کو جسمانی معالج کے پاس بھیج سکتا ہے۔ ان میں سے کچھ یہ ہیں۔
| آپ کا مسئلہ/ضرورت | جسمانی تھراپی سے مدد |
|---|---|
| جوڑوں کا درد، جیسے کمر، گردن اور گھٹنوں میں | درد کی وجہ کی نشاندہی کی جاتی ہے، درد کو کم کیا جاتا ہے، اور درد کو دوبارہ ہونے سے روکنے کے لیے متعلقہ پٹھے مضبوط کیے جاتے ہیں۔ |
| سرجری، حادثہ، یا فالج کے بعد | جسم کی بحالی اور کام کو بہتر بنانے کے لیے یہ ضروری ہے۔ |
| کھیلوں کی چوٹیں۔ | یہ ACL آنسو جیسی چوٹوں کے بعد کھیل کے میدان میں واپس آنے کے لیے درکار طاقت اور توازن فراہم کرتا ہے۔ |
| توازن کے مسائل | ورزشیں جو توازن کو بہتر بناتی ہیں، خاص طور پر آپ کی عمر کے ساتھ ساتھ گرنے کو روکنے کے لیے کی جاتی ہیں۔ |
| ولادت کے بعد | شرونیی فرش کے پٹھوں کو مضبوط بنانے اور کمر کے درد کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔ |
| محدود مشترکہ تحریک | اگر ایک جوڑ، جیسے کندھے، کو پوری طرح سے حرکت نہیں دی جا سکتی، تو اس کی حرکت کی حد بڑھ جاتی ہے۔ |
آپ کو کتنی دیر تک جسمانی تھراپی کی ضرورت ہے اس کا انحصار آپ کی حالت اور آپ کے مقاصد پر ہے۔ بعض اوقات آپ صرف چند سیشنوں میں صحت یاب ہو سکتے ہیں۔ بعض اوقات آپ کو مہینوں تک علاج کروانے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ یہ سب فزیکل تھراپسٹ اس ڈاکٹر کے ساتھ مل کر کرتا ہے جو آپ کا علاج کر رہا ہے۔
ٹیک ہوم پیغام
- جسمانی معالج جسمانی حرکت کا ماہر ہوتا ہے۔ وہ آپ کے درد اور نقل و حرکت کے مسائل کی وجہ تلاش کریں گے اور ان کا سائنسی علاج کریں گے۔
- ان کے علاج میں مخصوص مشقیں، ہینڈ آن تھراپی، اور مریض کی تعلیم شامل ہے۔
- وہ کمر کے درد سے لے کر سرجری کے بعد بحالی تک بہت سے مسائل میں مدد کر سکتے ہیں۔
- فزیکل تھراپسٹ کو دیکھنے سے پہلے، یہ ہمیشہ ضروری ہے کہ پہلے اپنے ڈاکٹر (طبیب) کو دیکھیں اور درست تشخیص اور حوالہ حاصل کریں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔