کیا آپ ہیوی میٹل پوائزننگ سے واقف ہیں؟

کیا آپ جانتے ہیں کہ جو چیزیں ہم روزانہ استعمال کرتے ہیں، جو پانی ہم پیتے ہیں، اور بعض اوقات ہم جو کھانا کھاتے ہیں ان میں بھی ایسے مادے ہوتے ہیں جو ہمارے جسم کے لیے نقصان دہ ہوتے ہیں۔ یہ وہ ہیں جنہیں ہم 'ہیوی میٹلز' کہتے ہیں۔ ان میں سے کچھ آرسینک ، لیڈ اور مرکری ہیں۔ درحقیقت، یہ بھاری دھاتیں ہمیشہ ہمارے اردگرد کے ماحول، مٹی، پانی اور ان مصنوعات میں موجود رہتی ہیں جو ہم استعمال کرتے ہیں۔ لیکن اگر یہ ہمارے جسم میں ضرورت سے زیادہ داخل ہو جائیں تو یہ ہماری صحت کے لیے ایک بڑا مسئلہ بن سکتا ہے۔ اگر آپ اس کے بارے میں جان لیں تو آپ بڑے مسائل سے بچ سکتے ہیں۔

سیدھے الفاظ میں، ہیوی میٹل پوائزننگ کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، ہیوی میٹل پوائزننگ ایک صحت کی حالت ہے جو آپ کے جسم میں کسی خاص بھاری دھات کی زیادہ مقدار میں داخل ہونے کی وجہ سے ہوتی ہے۔ یہ آپ کے جسم کے معمول کے کام میں خلل ڈال سکتا ہے اور آپ کو بیمار کر سکتا ہے۔

لیکن ایک بات یاد رکھیں کہ تمام بھاری دھاتیں ہمارے لیے نقصان دہ نہیں ہوتیں۔ مثال کے طور پر، لوہے اور تانبے جیسی دھاتیں ہمارے جسم کے لیے بہت کم مقدار میں صحت مند رہنے کے لیے ضروری ہیں۔ مسئلہ اس وقت پیدا ہوتا ہے جب ان میں سے کوئی بھی جسم کی ضرورت سے زیادہ مقدار میں جمع ہو جائے۔

درحقیقت، ہیوی میٹل پوائزننگ کے شدید واقعات نسبتاً کم ہوتے ہیں۔ اور ڈاکٹر کہتے ہیں کہ آپ جو بھی "ہیوی میٹل ٹیسٹ" یا "ڈیٹاکس" آن لائن دیکھتے ہیں اس پر یقین نہ کریں۔ وہ نہ صرف آپ کے پیسے ضائع کریں گے، ان میں سے کچھ خطرناک بھی ہو سکتے ہیں۔

یہ جسم میں کیسے داخل ہوتے ہیں؟ کون زیادہ خطرے میں ہے؟

بھاری دھاتیں جسم میں داخل ہونے کے کئی طریقے ہیں۔ آپ کو زیادہ خطرہ ہے اگر آپ کو ان کا سامنا ہے:

• اگر آپ کسی فیکٹری میں کام کرتے ہیں جس میں بھاری دھاتیں استعمال ہوتی ہیں۔
• پرانے گھروں کی تزئین و آرائش کرتے وقت، اگر آپ سیسہ والی پرانی پینٹ ڈسٹ سانس لیتے ہیں۔
• اگر آپ باقاعدگی سے ایسے علاقوں میں پکڑی گئی مچھلی کھاتے ہیں جہاں پارے کی سطح زیادہ ہو۔
• بعض اوقات، غیر معیاری مقامی ادویات میں بھاری دھاتیں شامل ہو سکتی ہیں۔
• اگر آپ کوک ویئر (خاص طور پر کچھ مٹی کے برتن) استعمال کرتے ہیں جو بھاری دھاتوں کو کھانے میں جذب ہونے سے روکنے کے لیے مناسب طریقے سے لیپت نہیں ہوتے ہیں۔
• اگر آپ بھاری دھاتوں سے آلودہ پانی پیتے ہیں۔

اس کی علامات کیا ہیں؟

اس کی علامات جسم میں داخل ہونے والی دھات کی قسم اور مقدار کے لحاظ سے مختلف ہو سکتی ہیں۔ آئیے اسے دو حصوں میں توڑ دیں۔

سیسے پر مشتمل پانی پینا، خاص طور پر چھوٹے بچوں کے لیے، ان کی دماغی نشوونما اور سیکھنے کی صلاحیتوں کو خراب کر سکتا ہے۔ لہذا اگر آپ کو اپنے گھر میں پانی کے بارے میں کوئی تشویش ہے، تو اس کا ٹیسٹ کرانا دانشمندی ہے۔

آپ یہ کیسے ڈھونڈتے ہیں، ڈاکٹر؟

اگر آپ میں یہ علامات ہیں، تو آپ کا ڈاکٹر سب سے پہلے آپ سے آپ کے کام، مشاغل، خوراک، اور دوسری چیزوں کے بارے میں پوچھے گا جن کا آپ کو سامنا ہو سکتا ہے۔ اگر بھاری دھاتی زہر کا شبہ ہے، تو وہ اس کی تصدیق کے لیے کچھ خاص ٹیسٹ کر سکتے ہیں۔

ان میں سے کچھ یہ ہیں:

• خون کی مکمل گنتی (CBC)
• گردے کے فنکشن ٹیسٹ
• پروٹین کے لیے پیشاب کا تجزیہ
• جگر کے فنکشن ٹیسٹ
• امیجنگ ٹیسٹ جیسے ایکس رے

یہ ٹیسٹ آپ کے ڈاکٹر کو یہ تعین کرنے میں مدد کرتے ہیں کہ آیا آپ کو ہیوی میٹل پوائزننگ ہے، یہ کتنی شدید ہے، اور آپ کے جسم میں کس قسم کی دھات ہے۔

اس کے علاج کیا ہیں؟

پہلی اور سب سے اہم بات یہ ہے کہ جس چیز نے بھی آپ کو بیمار کیا ہو اس سے مکمل طور پر پرہیز کریں۔ اس کا مطلب ہے کہ اس دھات کے ماخذ کی نشاندہی کریں جس کی وجہ سے آپ اسے کھا رہے ہیں اور اس سے گریز کریں۔ آپ کا ڈاکٹر اس میں آپ کی مدد کرے گا۔

کچھ ہنگامی حالات میں، معدے میں پمپنگ ضروری ہو سکتی ہے تاکہ داخل شدہ دھاتوں کو نکالا جا سکے۔

اگر زہر شدید ہے تو ایک علاج ہے جسے چیلیشن کہتے ہیں۔ اس میں آپ کو رگ (IV) کے ذریعے دوا دینا شامل ہے۔ یہ دوا آپ کے خون کے دھارے میں چلی جاتی ہے اور آپ کے جسم میں بھاری دھات کے ذرات سے "جوڑ دیتی ہے"، انہیں آپ کے جسم سے آپ کے پیشاب میں نکال دیتی ہے۔

آئیے انٹرنیٹ پر جعلی ٹیسٹوں اور "ڈیٹاکس" کے علاج کے بارے میں بھی جانیں۔

اگرچہ ہیوی میٹل پوائزننگ ایک نایاب حالت ہے، لیکن انٹرنیٹ پر بہت سی ویب سائٹس کا دعویٰ ہے کہ یہ بغیر کسی ثبوت کے بہت عام ہے۔ ایسے کاروبار بھی ہیں جو ناقابل اعتماد ٹیسٹ (جیسے بالوں کا تجزیہ) اور مہنگے، ممکنہ طور پر خطرناک "ڈیٹاکس" علاج فروخت کرتے ہیں۔

اگر آپ کو ہیوی میٹل پوائزننگ کا شبہ ہے تو کبھی بھی خود اس حالت کی تشخیص یا علاج کرنے کی کوشش نہ کریں۔ اس کے بجائے، اپنے ڈاکٹر کو دیکھنا یقینی بنائیں۔

اس صورتحال سے خود کو کیسے بچایا جائے؟

اگر آپ کو اس بارے میں خدشات ہیں، تو آپ کا ڈاکٹر آپ کو مشورہ دے سکتا ہے جو آپ کے مطابق ہو۔ عام طور پر، ان چیزوں سے آگاہ رہیں:

• اگر آپ بھاری دھاتوں کے ساتھ کام کرتے ہیں تو ہمیشہ حفاظتی سامان پہنیں، جیسے کہ حفاظتی ماسک ۔
• معلوم کریں کہ جو مچھلی آپ کھا رہے ہیں وہ محفوظ ہے یا نہیں۔ کچھ علاقوں میں پانی میں پارے کی سطح زیادہ ہو سکتی ہے۔
• اگر آپ 1978 سے پہلے بنائے گئے گھر میں رہتے ہیں، تو سیسہ پر مبنی پینٹ کی جانچ کرنا دانشمندی ہے۔
• مصنوعات خریدتے وقت، یہ دیکھنے کے لیے لیبل پڑھیں کہ آیا ان میں بھاری دھاتیں ہیں۔