کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ جو پانی ہم پیتے ہیں اور جو کھانا ہم روزانہ کھاتے ہیں اس میں کوئی ایسی خطرناک چیز چھپی ہو سکتی ہے جو ہماری آنکھوں سے پوشیدہ، بے ذائقہ اور بو کے بغیر ہو؟ یہ واقعی ہو سکتا ہے. یہی آرسینک ہے۔ آپ نے شاید یہ نام اخبار اور ٹی وی پر سنا ہوگا۔ لیکن سچ یہ ہے کہ یہ ہماری صحت پر پڑنے والے اثرات سے آگاہ ہونا ہم سب کے لیے بہت ضروری ہے۔ تو آئیے آج اس کے بارے میں بات کرتے ہیں، اس طرح کہ آپ سمجھ سکیں۔
آرسینک کیا ہے؟
سیدھے الفاظ میں، سنکھیا ایک کیمیائی عنصر ہے جو قدرتی طور پر ہمارے سیارے کی مٹی اور چٹانوں میں پایا جاتا ہے۔ جیسے آئرن اور کیلشیم ۔ لیکن مسئلہ یہ ہے کہ سنکھیا ہمارے جسم کے لیے زہریلا ہے۔ یہ آتش فشاں کے پھٹنے سے، زمین کے اندر سے، اور کچھ صنعتی فضلہ سے بھی ماحول میں شامل ہوتا ہے۔
آرسینک دو اہم شکلوں میں موجود ہے۔
1. آرگینک آرسینک: یہ عنصر کاربن کے ساتھ مل کر آرسینک ہے۔ یہ عام طور پر پودوں اور جانوروں کے بافتوں میں پایا جاتا ہے۔ یہ دوسری اقسام کے مقابلے میں قدرے کم زہریلا ہے۔
2. غیر نامیاتی آرسینک : یہ سب سے خطرناک اور زہریلی قسم ہے۔ یہی چیز اکثر پینے کے پانی اور مٹی کو آلودہ کرتی ہے۔ اس قسم کو فیکٹریوں اور دباؤ سے علاج شدہ لکڑی سے ماحول میں چھوڑا جاتا ہے۔
جب ہم "آرسینک پوائزننگ " کے بارے میں بات کرتے ہیں، تو ہم بنیادی طور پر غیر نامیاتی آرسینک کے ادخال کا حوالہ دیتے ہیں۔
یہ ہمارے جسم میں کیسے داخل ہوتا ہے؟
کئی اہم طریقے ہیں جن سے آرسینک ہمارے جسم میں داخل ہو سکتا ہے۔ یہاں تک کہ ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن (ڈبلیو ایچ او) کا کہنا ہے کہ آرسینک کے ساتھ زیر زمین پانی کی آلودگی دنیا کا سب سے سنگین عوامی صحت کا مسئلہ ہے۔
- پینے کے پانی کے ذریعے: یہ اہم اور خطرناک طریقہ ہے۔ کنویں کا پانی، جسے بہت سے لوگ استعمال کرتے ہیں، خاص طور پر ہمارے جیسے ممالک میں، کچھ علاقوں میں زمین میں پائے جانے والے سنکھیا سے آلودہ ہو سکتا ہے۔ چونکہ آرسینک کا کوئی ذائقہ، رنگ یا بدبو نہیں ہے، اس لیے یہ معلوم کرنے کا کوئی طریقہ نہیں ہے کہ آیا یہ زہر پانی میں موجود ہے یا نہیں، اس کی جانچ کیے بغیر۔
- کھانے سے:مٹی میں آرسینک پودوں کے ذریعے جذب ہوتا ہے۔ یہ کچھ کھانوں، خاص طور پر چاول میں سنکھیا کی بلند سطح کا باعث بن سکتا ہے۔ کچھ مچھلی ، پولٹری اور مشروم میں بھی سنکھیا ہو سکتا ہے۔ تاہم، چونکہ یہ ایک قدرتی عمل ہے، اس لیے خوراک سے آرسینک کو مکمل طور پر ختم کرنا ممکن نہیں ہے۔
- سانس لینے سے: آرسینک کو دھول یا دھوئیں میں سانس لے کر بھی کھایا جا سکتا ہے (مثال کے طور پر، کچھ فیکٹریوں سے)۔
اہم بات یہ ہے کہ ایک بار سنکھیا جسم میں داخل ہوتا ہے، یہ آہستہ آہستہ بنتا ہے۔ ایک ہی وقت میں ایک بڑی خوراک کے بجائے، یہ وقت کے ساتھ آرسینک کا بتدریج جمع ہونا ہے جو طویل مدتی، خطرناک بیماریوں کا سبب بنتا ہے۔
آرسینک زہر کی علامات کیا ہیں؟
اس کی علامات آرسینک کے استعمال کی مقدار اور مدت کے لحاظ سے مختلف ہوتی ہیں۔ انہیں دو قسموں میں تقسیم کیا جا سکتا ہے: شدید زہر، جو اس وقت ہوتا ہے جب ایک ہی وقت میں ایک بڑی مقدار کو کھایا جاتا ہے، اور دائمی زہر، جو اس وقت ہوتا ہے جب تھوڑی مقدار میں وقت کے ساتھ کھایا جاتا ہے۔
| آرسینک زہر کی علامات | |
|---|---|
| 1. شدید علامات - جب ایک بار میں ایک بڑی مقدار کھا لی جائے۔ | |
| نظام ہضم | پیٹ میں شدید درد، متلی، الٹی (کبھی کبھی خون کے ساتھ)، اور شدید اسہال۔ |
| دیگر خصوصیات | منہ میں دھاتی یا لہسن جیسا ذائقہ، شدید سر درد، پٹھوں میں درد۔ |
| سنگین صورتحال میں | دل اور اعصابی نظام کے کام سے سمجھوتہ کیا جا سکتا ہے اور موت بھی واقع ہو سکتی ہے۔ اگر آپ میں یہ علامات ہیں، تو آپ کو فوری طور پر ہسپتال کے ایمرجنسی ٹریٹمنٹ یونٹ (ETU) میں جانا چاہیے۔ |
| 2. دائمی علامات - علامات جو وقت کے ساتھ ترقی کرتی ہیں۔ | |
| جلد کی تبدیلیاں | جلد کا گاڑھا ہونا (خاص طور پر ہتھیلیوں اور پیروں کے تلوے)، جلد کے رنگ میں تبدیلی (سیاہ یا سفید دھبے) اور جلد پر چھوٹے چھالے۔ |
| اعصابی نظام | حالتیں جیسے بے حسی، احساس کم ہونا، اور جزوی فالج۔ |
| دیگر طویل مدتی اثرات | دل کی تال کی بے قاعدگی، غنودگی، متلی، دھندلا پن، دوروں، اور مختلف قسم کے کینسر کا بڑھتا ہوا خطرہ۔ |
طویل مدتی صحت کے اثرات کیا ہیں؟
یہ وہ جگہ ہے جہاں ہمیں سب سے زیادہ توجہ مرکوز کرنے کی ضرورت ہے۔ آرسینک کے طویل مدتی نمائش سے صحت کے سنگین مسائل پیدا ہو سکتے ہیں۔
- کینسر: غیر نامیاتی آرسینک ایک اچھی طرح سے قائم کارسنجن ہے۔ یہ جلد کے کینسر، پھیپھڑوں کے کینسر، مثانے کے کینسر، گردے کے کینسر اور جگر کے کینسر کی ایک بڑی وجہ ہے۔
- ذیابیطس: تحقیق میں آرسینک کے استعمال اور میٹابولک حالات جیسے ذیابیطس کے درمیان تعلق پایا گیا ہے۔
- دل کی بیماری: یہ دل کے کام کو متاثر کر سکتا ہے اور ہائی بلڈ پریشر اور دل کی دیگر بیماریوں کا سبب بن سکتا ہے۔
- بچوں پر اثرات: سنکھیا سے متاثر ہونے والے بچوں کو بڑوں کی طرح مختلف بیماریوں کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔ نمائش بند ہونے کے بعد یہ اثرات برسوں تک برقرار رہ سکتے ہیں۔
آئیے تشخیص اور علاج کے بارے میں جانتے ہیں۔
اگر آپ میں یہ علامات ہیں یا آپ کو آرسینک زہر کا شبہ ہے تو آپ کو یقینی طور پر ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔ ڈاکٹر آپ سے آپ کی علامات کے بارے میں پوچھے گا اور، اگر ضروری ہو تو، آپ کے جسم میں سنکھیا کی سطح کو جانچنے کے لیے ٹیسٹ کرائے گا۔
- پیشاب کے ٹیسٹ
- خون کے ٹیسٹ
- ناخن اور بالوں کا تجزیہ
جب علاج کی بات آتی ہے، تو آرسینک زہر کے لیے ابھی تک کوئی واحد، موثر "علاج" نہیں ہے۔ سب سے بہتر یہ ہے کہ آرسینک کے استعمال سے بچیں۔
تاہم، بعض صورتوں میں، خاص طور پر شدید زہر کی صورتوں میں، جسم سے سنکھیا کو نکالنے کے لیے ''چیلیشن تھراپی'' نامی علاج استعمال کیا جاتا ہے۔ تاہم، اس کے مضر اثرات بھی ہو سکتے ہیں اور اس لیے یہ صرف طبی نگرانی میں کیا جاتا ہے۔
مزید برآں، کچھ تحقیقوں سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ وٹامن فولک ایسڈ روزانہ لینے سے ان لوگوں کے خون میں سنکھیا کی سطح کو کچھ حد تک کم کیا جا سکتا ہے جن کے طویل مدتی آرسینک کی نمائش ہوتی ہے۔ تاہم، ان چیزوں میں سے کوئی بھی کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کرنا ضروری ہے۔
اگر آپ کو کسی زہر کا شبہ ہے، تو آپ مشورے کے لیے کولمبو نیشنل ہسپتال کے نیشنل پوائزن انفارمیشن سینٹر کو بھی کال کر سکتے ہیں۔
خود کو سنکھیا سے کیسے بچایا جائے؟
پرہیز علاج سے ہزار گنا بہتر ہے۔ تو ہم اس نادیدہ دشمن سے کیسے بچ سکتے ہیں؟
- اپنے کنویں کے پانی کی جانچ کریں: اگر آپ کنویں کا پانی استعمال کرتے ہیں، تو یہ ضروری ہے کہ اس کا باقاعدگی سے آرسینک اور دیگر بھاری دھاتوں کے لیے ٹیسٹ کرایا جائے۔ آپ اپنے مقامی پبلک ہیلتھ انسپکٹر (PHI) یا متعلقہ سرکاری ایجنسی سے رابطہ کر کے ایسا کر سکتے ہیں۔
- پانی کے فلٹر: یاد رکھیں، عام گھریلو پانی کے فلٹر آرسینک کو نہیں ہٹا سکتے۔ خاص فلٹرز (مثلاً ریورس اوسموسس، ایکٹیویٹڈ ایلومینا) کی ضرورت ہے جو خاص طور پر سنکھیا کو ہٹانے کے لیے بنائے گئے ہیں۔
- خوراک: اپنے آپ کو ایک قسم کے کھانے تک محدود رکھنے کے بجائے مختلف قسم کے کھانے کی متوازن غذا کھائیں، خاص طور پر ایک ہی علاقے کے چاول۔
- کام کی جگہ کی حفاظت: اگر آپ کسی ایسی صنعت میں کام کرتے ہیں جہاں آپ کو سنکھیا کا سامنا ہو سکتا ہے (مثلاً کان کنی، زرعی کیمیکل)، تو اپنی تنظیم کے فراہم کردہ حفاظتی طریقہ کار پر عمل کریں۔
ٹیک ہوم پیغام
- آرسینک ایک خطرناک زہر ہے جس کا کوئی ذائقہ، بو یا رنگ نہیں ہے اور یہ پانی اور کچھ کھانوں میں پایا جا سکتا ہے۔
- وقت کے ساتھ دائمی نمائش سنگین بیماریوں جیسے جلد کی بیماریوں، ذیابیطس، دل کی بیماری، اور کینسر کا باعث بن سکتی ہے۔
- اگر آپ کنویں کا پانی استعمال کرتے ہیں، تو یہ بہت ضروری ہے کہ اس کا آرسینک کے لیے ٹیسٹ کرایا جائے۔
- اگر آپ کے پاس طویل مدتی علامات ہیں جیسے جلد کی غیر واضح تبدیلیاں یا آپ کے اعضاء میں بے حسی، تو اسے ہلکا نہ لیں اور ڈاکٹر سے ملیں۔
- بچاؤ بہترین علاج ہے، اس لیے ہمیشہ محفوظ پانی اور متوازن خوراک کا خیال رکھیں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔