جب ماں یا باپ اپنے چھوٹے بچے کو بھری ہوئی ناک، گھنے بلغم اور سانس لینے میں دشواری کے ساتھ دیکھتے ہیں تو جو تکلیف اور پریشانی محسوس ہوتی ہے وہ ناقابل بیان ہے۔ جب ہمارا بچہ کافی دودھ پینے یا اچھی طرح سونے کے لیے جدوجہد کر رہا ہو تو ہم بھی بے بس محسوس کرتے ہیں۔ لیکن ایک بہت ہی آسان اور محفوظ حل ہے جو زیادہ تر معاملات میں استعمال کیا جا سکتا ہے۔ یہ نمکین حل ہے۔
نمکین حل بالکل کیا ہے؟
سیدھے الفاظ میں، نمکین محلول ایک ایسا محلول ہے جو پیوریفائیڈ پانی اور ٹیبل سالٹ کو ایک مخصوص مقدار میں ملا کر بنایا جاتا ہے۔ طبی اصطلاحات میں، ہم اسے '(آئسوٹونک محلول)' بھی کہتے ہیں۔
ذرا تصور کریں، اس کی خاص بات یہ ہے کہ اس مائع کی نمک کا ارتکاز ہمارے آنسوؤں، خون اور دیگر جسمانی رطوبتوں میں نمک کے ارتکاز سے بہت ملتا جلتا ہے۔ یعنی اس میں 0.9% نمک ہوتا ہے۔ اس مماثلت کی وجہ سے، یہ ہمارے جسموں، خاص طور پر چھوٹے بچوں کی حساس ناک کو بغیر کسی نقصان کے استعمال کیا جا سکتا ہے۔
نمکین حل کے فوائد کیا ہیں؟
نمکین محلول میں پانی کی کمی کے علاج سے لے کر زخموں کو دھونے تک مختلف قسم کے طبی استعمال ہوتے ہیں۔ تاہم، ہمارے درمیان، یہ سب سے زیادہ عام طور پر ناک صاف کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. ہم اسے '' ناک کی آبپاشی '' کہتے ہیں۔
جب آپ اپنے بچے کی ناک کو نمکین سے دھوتے ہیں تو ناک کے اندر موجود گاڑھا، خشک اور جما ہوا بلغم گھل جاتا ہے اور آسانی سے باہر آجاتا ہے۔ اس سے ناک کے راستے کھل جاتے ہیں اور بچے کے لیے سانس لینے میں بہت آسانی ہوتی ہے۔
اس کے علاوہ ایک اور اہم بات ہے۔ ہماری ناک کے اندر بہت باریک، چھوٹے چھوٹے بالوں جیسے حصے ہوتے ہیں۔ ہم ان کو (cilia) کہتے ہیں۔ یہ وہ چیزیں ہیں جو ناک کو اندر سے گندگی اور بلغم کو دور کرکے صاف رکھنے میں مدد کرتی ہیں۔ نمکین محلول ان `(cilia)` کے کام کو بہتر بناتا ہے۔
| نمکین محلول کے اہم فوائد | اس کے ذریعے کیا ہوتا ہے۔ |
|---|---|
| ناک کی صفائی | یہ موٹی، چپچپا بلغم کو ڈھیلا کرتا ہے اور اسے آسانی سے ہٹا دیتا ہے۔ یہ بچے کے لیے سانس لینے میں آسانی پیدا کرتا ہے۔ |
| ہڈیوں کے انفیکشن کی روک تھام | ناک کی بھیڑ کو روکتا ہے اور ہڈیوں کے انفیکشن کے خطرے کو کم کرتا ہے۔ |
| پوسٹناسل ڈرپ کو کم کرنا | الرجی یا نزلہ زکام کی وجہ سے گلے میں بلغم کو کم کرتا ہے۔ |
| ناک کی خشکی کو دور کریں۔ | یہ ناک کے اندر کی خشک جھلیوں کو نمی بخشتا ہے، جس سے بچے کو آرام آتا ہے۔ |
| دیگر فوائد | اس کا استعمال گلے کی خراش کے لیے منہ کو دھونے، چھوٹے خراشوں کو صاف کرنے، دانت نکل جانے کے بعد منہ کو کلی کرنے اور نئے کان چھیدنے کے بعد صاف کرنے کے لیے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔ |
آپ گھر میں نمکین محلول کیسے بناتے ہیں؟
یہ بنانا بہت آسان ہے۔ شاید آپ کے باورچی خانے میں اجزاء موجود ہیں۔
ضرورت کی چیزیں:
- ڈھکن کے ساتھ اچھی طرح سے صاف کی گئی شیشے کی بوتل یا جار۔
- ایک ڑککن کے ساتھ ایک ساس پین۔
- غیر آئوڈائزڈ ٹیبل نمک۔
- بیکنگ سوڈا (یہ ضروری نہیں ہے، لیکن تھوڑا سا ڈالنے سے ناک میں جلن کم ہو جائے گی)۔
- آپ فارمیسی سے نل کا پانی یا ڈسٹل واٹر حاصل کر سکتے ہیں۔
اسے بنانے کا طریقہ (نل کے پانی کا استعمال کرتے ہوئے):
1. سب سے پہلے اپنے ہاتھوں کو صابن سے اچھی طرح دھو لیں۔ یہ بہت ضروری ہے۔
2. سوس پین میں 1 کپ نل کا پانی شامل کریں اور ڈھکن بند کریں۔
3. پانی کو تقریباً 15 منٹ تک اچھی طرح ابالیں۔ اس طرح ابالنے سے پانی میں موجود تمام جراثیم ختم ہو جائیں گے۔
4. اب گرمی سے ہٹا دیں اور کمرے کے درجہ حرارت تک پہنچنے تک اسے ٹھنڈا ہونے دیں۔
5. ابلتے ہوئے پانی میں 1/2 چائے کا چمچ نمک اور چٹکی بھر بیکنگ سوڈا ڈالیں۔
6. چمچ سے اس وقت تک ہلائیں جب تک نمک اور بیکنگ سوڈا اچھی طرح تحلیل نہ ہو جائیں۔
7. اب آپ کا نمکین محلول تیار ہے! اسے صاف شدہ شیشے کی بوتل میں ڈالیں، ڈھکن کو مضبوطی سے بند کریں، اور اسے فریج میں محفوظ کریں ۔
8. سب سے اہم: یہ گھریلو مائع صرف 24 گھنٹوں کے اندر استعمال کیا جانا چاہئے. پھر باقی کو پھینک دیں۔
اگر آپ ڈسٹل واٹر استعمال کر رہے ہیں تو آپ اسے 8 چائے کے چمچ نمک فی گیلن پانی میں ملا کر بنا سکتے ہیں۔ اسے ریفریجریٹر میں رکھا جا سکتا ہے اور تقریباً ایک ماہ تک استعمال کیا جا سکتا ہے۔
بچے پر نمکین محلول کا استعمال کیسے کریں؟
آپ اسے اپنے بچے کی ناک کو دو طریقوں سے صاف کرنے کے لیے استعمال کر سکتے ہیں۔
1. ناک کے قطرے کے طور پر
یہ طریقہ بہت چھوٹے بچوں کے لیے بہترین ہے۔ یہ اکیلے بہتی ناک کے لیے کافی نہیں ہو سکتا، لیکن یہ ناک کو نم رکھنے اور بلب سرنج سے بلغم کو دور کرنے کے لیے بہت مفید ہے۔
- سب سے پہلے اپنے ہاتھوں کو اچھی طرح دھو لیں۔
- بچے کو اس کی پیٹھ پر لٹا دیں۔
- ایک چھوٹے، صاف کپ میں نمکین محلول ڈالیں۔
- ناک ڈراپر کا استعمال کرتے ہوئے، بچے کے دونوں نتھنوں میں تقریباً 3-4 قطرے ڈالیں۔
- بچے کے سر کو تقریباً ایک منٹ تک پیچھے رکھیں۔ نمکین اندر جائے گا اور بلغم کو ڈھیلا کر دے گا۔
- اس کے بعد، ناک میں بلغم کو آہستہ سے نکالنے کے لیے بلب سرنج (ربڑ کی گیند کی شکل کا آلہ جو بچے کے بلغم کو چوسنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے) استعمال کریں۔
- استعمال شدہ ڈراپر اور بلب سرنج کو اچھی طرح صاف کریں۔
2. ناک کللا ( نمکین کلی)
بڑے بچے یہ طریقہ استعمال کر سکتے ہیں۔
- اپنے ہاتھ اچھی طرح دھو لیں۔
- نیٹی برتن، بڑی ناک کی سرنج، یا نمکین محلول کے ساتھ بوتل نچوڑیں۔
- بچے کو ان کا سر ایک سنک پر رکھیں۔
- بچے کے نتھنے میں سے کسی ایک میں سرنج یا بوتل کی نوک ڈالیں اور سر کے پچھلے حصے کو نشانہ بناتے ہوئے آہستہ آہستہ مائع کو نچوڑیں۔
- نمکین محلول پھر دوسرے نتھنے یا منہ سے نکلے گا۔
- دھونے کے بعد، بلغم کو نکالنے کے لیے بچے کو زور سے ناک پھونکنے کو کہیں۔
- دوسرے نتھنے کے لیے بھی ایسا ہی کریں۔
- اگر آپ کے بچے کے ڈاکٹر نے ناک کی دوسری قسم کی دوا تجویز کی ہے (ناک کے قطرے/اسپرے)، اسے دینے سے پہلے ناک کو اس طرح سے کلی کرنے سے دوائی کو بہتر طور پر جذب ہونے میں مدد ملے گی۔
- استعمال شدہ سامان کو اچھی طرح صاف رکھیں۔
آپ اپنے بچے کو اس کی عادت کیسے ڈالتے ہیں؟
آپ کے بچے کی ناک میں پانی ڈالنا ایک عجیب اور تکلیف دہ تجربہ ہو سکتا ہے، اس لیے یہ ضروری ہے کہ آپ اسے پہلے سے تیار کریں۔
سب سے پہلے، آسان الفاظ میں وضاحت کریں کہ آپ کیا کرنے جا رہے ہیں جو آپ کا بچہ سمجھ سکتا ہے۔ کچھ ایسا کہیے، "کیا ہم ناک صاف کریں اور بلغم صاف کریں؟ اس طرح بچہ زیادہ آسانی سے سانس لے سکتا ہے۔"
- ناک کو فوراً کلی کرنے کے بجائے، ناک کے اسپرے یا ناک کے قطروں سے شروع کریں۔ اس سے بچے کو ناک کے اندر نمی کے احساس کی عادت ڈالنے میں مدد ملے گی۔
- ایک بار جب بچہ اس کا عادی ہو جائے تو بار بار ناک دھونے کا طریقہ اختیار کریں۔
- یہ ابتدائی چند بار ہلکی جلن کی طرح محسوس ہو سکتا ہے، لیکن زیادہ تر بچے وقت کے ساتھ ساتھ اس احساس کے عادی ہو جاتے ہیں۔
ٹیک ہوم پیغام
- اپنی آنکھوں کو دھونے کے لیے کبھی بھی گھریلو نمکین محلول نہ پئیں اور نہ ہی استعمال کریں۔ اس کے علاوہ، کانٹیکٹ لینس نہ پہنیں۔
- اگر یہ 24 گھنٹے سے زیادہ پرانا ہے تو گھریلو نمکین محلول کو ضائع کرنا یقینی بنائیں۔ اگر محلول ابر آلود یا گندا نظر آتا ہے تو اسے فوراً ضائع کر دیں۔
- نمکین بنانے، لگانے اور استعمال کرنے کے لیے استعمال ہونے والے تمام آلات کو بہت صاف رکھیں۔ جراثیم کو مارنے کے لیے یا تو اسے 10 منٹ تک ابالیں، یا اسے ڈش واشر میں پورے چکر میں چلائیں۔
- ڈراپر کو براہ راست بڑی بوتل میں نمکین محلول میں نہ ڈالیں۔ مطلوبہ مقدار کو الگ صاف کپ میں ڈالیں اور وہاں سے استعمال کریں۔
- اگر آپ کے بچے کی ناک کی بندش چند دنوں میں بہتر نہیں ہوتی ہے، اگر اسے تیز بخار ہے، یا اگر اس میں دیگر غیر معمولی علامات ہیں ، تو اپنے ڈاکٹر سے ضرور ملیں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔