کیا آپ کا چھوٹا بچہ بڑا ہو رہا ہے اور پالنے سے باہر ہے؟ یا کیا وہ پالنے سے باہر اور بستر پر چڑھنا شروع کر رہا ہے جیسے وہ پہاڑ پر چڑھ رہا ہے؟ ایک بڑا سوال جو بہت سے والدین کو ہوتا ہے، "ہمیں اپنے بچے کو پالنے سے باہر اور علیحدہ بستر پر کب منتقل کرنا چاہیے؟" یہ اتنا آسان نہیں جتنا لگتا ہے۔ سب کے بعد، پالنا ایک ایسی جگہ ہے جہاں آپ کا بچہ محفوظ ہے. لیکن فکر نہ کرو۔ آج، ہم اس کے بارے میں بات کریں گے کہ ایسا کیسے کیا جائے، بچے یا آپ کے لیے بغیر کسی دباؤ کے۔
آپ کو کیسے پتہ چلے گا کہ آپ کے بچے کو بستر پر منتقل کرنے کا وقت کب ہے؟
سچ میں، اس کے لئے کوئی صحیح عمر نہیں ہے. یہ مکمل طور پر آپ کے بچے پر منحصر ہے۔ لیکن ڈاکٹر عام طور پر 18 ماہ سے پہلے اس تبدیلی کو نہ کرنے کا مشورہ دیتے ہیں۔ اور چار سال کی عمر تک نہیں۔
کچھ علامات ہیں جو آپ کو بتاتی ہیں کہ آپ کا بچہ بستر پر منتقل ہونے کے لیے تیار ہے۔ آئیے ایک نظر ڈالتے ہیں کہ وہ کیا ہیں۔
| نشانیاں ہیں کہ بچہ تیار ہے۔ | سیدھے الفاظ میں... |
|---|---|
| جھولے سے بڑا ہونا | اگر آپ کے بچے کا سر اور ٹانگیں پالنا کے اطراف سے ٹکرا رہی ہیں، تو اس کا مطلب ہے کہ اسے علیحدہ بستر کی ضرورت ہے۔ جب وہ تنگ محسوس کرتا ہے تو یہ نیند میں بھی خلل ڈال سکتا ہے۔ |
| پالنے سے باہر چڑھنا/چھلانگ لگانا | یہ سب سے اہم اور خطرناک علامت ہے۔ اگر بچہ پالنے سے باہر چڑھنا شروع کردے، تو یہ اب محفوظ جگہ نہیں ہے۔ جب وہ چھلانگ لگاتے ہیں تو گرنے اور حادثے کا باعث بننے کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔ |
| پاٹی ٹریننگ | اگر آپ اپنے بچے کو اب نیپی کے بغیر جانے کی عادت ڈال رہے ہیں، تو اسے رات کو بیت الخلا جانے کی ضرورت پڑنے پر خود اٹھنے اور جانے کے لیے آزاد ہونا چاہیے۔ جب وہ پالنے میں ہوتا ہے تو یہ ممکن نہیں ہوتا۔ |
| اگر خاندان میں نیا بچہ آرہا ہے۔ | اگر آپ دوسرے بچے کی توقع کر رہے ہیں اور آپ کا بڑا بچہ کم از کم دو سال کا ہے، تو بڑے بچے کو بستر پر لے جانے کا یہ اچھا وقت ہے، کیونکہ آپ نئے بچے کو پالنا دے رہے ہیں۔ تاہم، اگر آپ کا بڑا بچہ چھوٹا ہے، تو بہتر ہے کہ نئے بچے کے لیے الگ بیسنیٹ حاصل کریں۔ |
ایک بستر کا انتخاب کیسے کریں جو آپ کے بچے کے مطابق ہو؟
ٹھیک ہے۔ کئی اختیارات ہیں جن میں سے آپ انتخاب کر سکتے ہیں۔
1. چھوٹا بچہ بستر
یہ زمین کے بہت قریب اور اونچائی میں کم بنائے گئے ہیں۔ لہذا، اگر بچہ بستر سے گر جائے تو بھی، سنگین حادثے کا امکان کم ہے. اس کا ایک اور فائدہ یہ ہے کہ آپ اس کے لیے وہ گدے اور بستر استعمال کر سکتے ہیں جو بچے کے پالنے میں تھا۔
2. فرش پر رکھا ہوا توشک (فرش کا توشک)
یہ بھی ایک بہت اچھا اور محفوظ آپشن ہے۔ کیونکہ یہاں کوئی اونچائی شامل نہیں ہے، گرنے کے بارے میں فکر کرنے کی کوئی بات نہیں ہے۔ لیکن ایک بہت اہم بات یاد رکھیں کہ گدے کو دیوار کے ساتھ مت لگائیں۔ بچہ دیوار اور گدے کے درمیان پھنس سکتا ہے۔ تھوڑی سی جگہ چھوڑ دیں۔
3. ایک باقاعدہ بالغ بستر (بالغ بستر)
اگر آپ اپنے بچے کو بڑے بستر پر لے جانے کے بارے میں سوچ رہے ہیں، تو آپ کو اسے بستر سے گرنے سے روکنے کا راستہ تلاش کرنے کی ضرورت ہے۔ زیادہ تر بستروں میں گارڈریل ہوتے ہیں جو اطراف سے منسلک ہوتے ہیں۔ اس کے علاوہ، بستر سے کوئی بھی اضافی تکیے، کھلونے، یا رسیاں ہٹا دیں ۔ یہ دم گھٹنے کا سبب بن سکتے ہیں۔ اس کے علاوہ، بستر کو کسی ایسے خلا کے لیے چیک کریں جہاں آپ کے بچے کا سر یا اعضاء پھنس سکتے ہیں۔
سب سے اہم چیز حفاظت ہے۔ بستر سے گرنے سے بچنے کے لیے، بستر کے ارد گرد فرش پر کوئی نرم چیز رکھیں، جیسے قالین یا قالین۔ اس کے علاوہ، بستر کے قریب تیز دھار والے کھلونے یا فرنیچر نہ رکھیں۔
اس منتقلی کو کامیاب بنانے کے لیے چند تجاویز
بستر پر بدلنا آپ کے بچے کی زندگی میں ایک بڑی تبدیلی ہے۔ اگر یہ صحیح طریقے سے نہیں کیا جاتا ہے، تو یہ آپ اور آپ کے بچے دونوں کے لیے دباؤ کا باعث بن سکتا ہے۔ یہاں کچھ طریقے ہیں جن سے آپ دونوں منتقلی کے لیے تیاری کر سکتے ہیں۔
- چائلڈ پروف کمرہ: اپنے بچے کو ان کے نئے بستر پر بٹھانے سے پہلے کمرے سے تمام خطرناک اور غیر ضروری اشیاء کو ہٹا دیں۔ نیچے والے پلگ پوائنٹس کو ڈھانپیں، اور ادویات اور پرفیوم جیسی چیزوں کو اپنے بچے کی پہنچ سے دور رکھیں۔
- یہ تبدیلی آہستہ آہستہ کریں:یہ تبدیلی ایک ساتھ نہ کریں۔ اس سے پہلے کہ آپ اپنے بچے کو مستقل بستر پر لے جائیں، اسے جھپکی کے دوران نئے بستر پر سونے دیں۔ اس سے اسے آہستہ آہستہ اس کی عادت ڈالنے میں مدد ملے گی۔ آپ پالنے اور نئے بستر دونوں کو تھوڑی دیر کے لیے کمرے میں بھی چھوڑ سکتے ہیں۔
- اس کا صحیح وقت: بستر کی اس تبدیلی کو ایسے وقت میں شامل نہ کریں جب آپ کا بچہ دوسری بڑی تبدیلیوں سے گزر رہا ہو (جیسے دانت نکلنا یا چلنا شروع کرنا)۔ یہ اسے مغلوب محسوس کر سکتا ہے۔
- اپنے بچے کو فیصلے کرنے دیں: اپنے بچے کو نئے بستر کے لیے بستر کے کپڑے اور تکیے کا انتخاب کرنے کا موقع دیں۔ اسے اپنی پسند کی کوئی چیز رکھنے دیں، جیسے ایک نیا ٹیڈی بیئر، بستر پر۔ اس سے اسے یہ محسوس کرنے میں مدد ملے گی کہ یہ اس کی اپنی جگہ ہے۔
- سونے کے وقت کے معمولات تبدیل نہ کریں : سونے کے وقت کے معمولات (جیسے کہانی سنانا یا گانا گانا) صرف اس وجہ سے تبدیل نہ کریں کہ آپ نے بستر تبدیل کیا ہے۔ ان معمولات کو یکساں رکھنے سے آپ کے بچے کو اس بڑی تبدیلی کے دوران زیادہ مانوس محسوس کرنے میں مدد ملے گی۔
- صبر کریں: جب آپ نئے بستر پر جائیں گے تو آپ کے بچے کے پاس سونے کی بجائے کمرے میں گھومنے پھرنے اور کھیلنے کے لیے زیادہ جگہ ہوگی۔ یہ عام بات ہے۔ اس کے لیے کچھ اصول مقرر کریں۔ جیسے سوتے وقت بستر سے نہ اٹھنا۔ اگر ضروری ہو تو، دروازے پر ایک بچہ گیٹ لگائیں.
- اپنے بچے کی تعریف کریں: جب وہ ایک اچھے بچے کی طرح رات کو سونے کے لیے جائے تو صبح اس کی تعریف کریں۔ یہ اس کے لیے بہت معنی رکھتا ہے جب آپ کہتے ہیں، "میرا بیٹا/بیٹی بہت اچھا ہے، وہ کل رات اچھی طرح سویا تھا۔"
بستر کی حفاظت کے بارے میں مزید حقائق
آپ کے بچے کی حفاظت ہمارے پاس سب سے اہم چیز ہے۔ اوپر بتائی گئی چیزوں کے علاوہ، آپ حفاظت کو مزید بڑھانے کے لیے یہ چیزیں بھی کر سکتے ہیں۔
- ایک بستر کا انتخاب کریں جو آپ کو گڑھے اٹھانے کی اجازت دیتا ہے۔
- اپنے بچے کا بستر کبھی بھی کھڑکی کے نیچے نہ رکھیں ۔
- جب آپ کا بچہ بستر سے اٹھتا ہے تو آپ کو یہ بتانے کے لیے بیبی مانیٹر یا دروازے کی چھوٹی گھنٹی کا استعمال کریں۔
- تکیوں کا استعمال اس وقت تک نہ کریں جب تک کہ آپ کا بچہ دو سال کا نہ ہو جائے ۔ اگر آپ انہیں دو سال کے بعد استعمال کرتے ہیں، تو ایک چھوٹے، زیادہ نرم اور مضبوط تکیے سے شروع کریں۔
- بنک بیڈ اس عمر کے بچوں کے لیے موزوں نہیں ہیں۔
- اگر آپ کے گھر میں سیڑھیاں ہیں تو اوپر اور نیچے دونوں طرف حفاظتی دروازے لگائیں۔
- ادویات، صفائی ستھرائی کی مصنوعات، کاسمیٹکس اور کوئی بھی چھوٹی چیز جسے بچہ نگل سکتا ہے (سکے، بوتل کے ڈھکن، کھلونوں کے پرزے) کو پہنچ سے دور اور اچھی طرح سے بند جگہ پر رکھیں ۔ اگر کوئی بچہ ایسی چیز نگلتا ہے تو اسے فوری طور پر قریبی ہسپتال کے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) میں لے جائیں۔ اس کے علاوہ، اگر آپ کو شبہ ہے کہ کوئی چیز زہریلی ہے، تو آپآپ مشورے کے لیے کولمبو نیشنل ہسپتال کے نیشنل پوائزن انفارمیشن سینٹر کو کال کر سکتے ہیں۔
اگر آپ کے پاس اس بارے میں مزید کوئی سوالات ہیں، تو اپنے فیملی ڈاکٹر یا ماہر اطفال سے بات کرنے میں ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں۔
ٹیک ہوم پیغام
- اپنے بچے کو پالنے سے بستر پر لے جانے میں جلدی نہ کریں۔ اس وقت تک انتظار کریں جب تک کہ آپ کا بچہ پالنے سے باہر کودنے کی کوشش کرنے کے آثار ظاہر نہ کرے۔
- حفاظت کو ترجیح دیں۔ بستر کو نیچے رکھیں، حفاظتی ریل لگائیں، اور پورے کمرے کو بچے کے لیے محفوظ جگہ بنائیں۔
- یہ تبدیلی ایک ساتھ نہ کریں، بلکہ آہستہ آہستہ، اپنے بچے کو اس کی عادت ڈالنے کے لیے وقت دیں۔ دن کے وقت جھپکی کے لیے نیا بستر استعمال کرنا ایک اچھی شروعات ہے۔
- اسے اپنے بچے کے لیے ایک مثبت تجربہ بنائیں۔ اپنے بچے کو نئے بستر کا انتخاب کرنے دیں اور جب وہ اچھی طرح سوئیں تو اس کی تعریف کریں۔
- صبر کرو۔ ابتدائی دنوں میں آپ کے بچے کے لیے بستر سے اٹھنا معمول کی بات ہے۔ اس کے بارے میں فکر مت کرو، لیکن آہستہ سے اسے بستر پر واپس جانے کی رہنمائی کریں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔