کیا آپ کا چھوٹا بچہ صبح اٹھتے ہی چھینکنے لگتا ہے؟ کیا اس کی آنکھیں سرخ اور خارش ہوتی ہیں؟ کیا اس کی ناک بھر جاتی ہے اور اسے سانس لینے میں تکلیف ہوتی ہے؟ اگر وہ صرف تھکاوٹ اور بہنا محسوس کرتا ہے، تو اسے موسمی الرجی ہو سکتی ہے جو بہت سے بچوں کو ہوتی ہے۔ یہ خاص طور پر جرگ کے موسم میں عام ہے۔
لہٰذا، ڈاکٹرز ہمیں اس طرح کے اوقات میں جو مشورے دیتے ہیں ان میں سے ایک اہم بات یہ ہے کہ اپنے بچوں کو ان چیزوں سے دور رکھیں جو الرجی کا باعث بنتی ہیں، جیسے پولن، جتنا ممکن ہو۔ سیدھے الفاظ میں، جن دنوں میں بہت زیادہ جرگ ہوتا ہے، ہمیں اپنے بچوں کو باہر جانے کی بجائے گھر کے اندر ہی رکھنا چاہیے۔ لیکن اس وقت سب سے بڑا مسئلہ شروع ہوتا ہے۔ ایک چھوٹے کو کیسے رکھیں گے جو سارا دن گھر میں رہے اور خوش رہے؟ آپ انہیں رونے اور ہلچل سے کیسے روکیں گے؟ فکر نہ کرو۔ آج، ہم آپ کے چھوٹے بچے کو گھر میں رہنے کے دنوں میں ایک سپر ہیرو کی طرح خوش رکھنے کے لیے کچھ تفریحی طریقوں کے بارے میں بات کریں گے۔
الرجی والے بچوں کے لیے باہر جانا کیوں اچھا نہیں ہے؟
یہ بہت آسان ہے۔ موسمی الرجی اس وقت ہوتی ہے جب ہمارا مدافعتی نظام ماحول میں موجود بے ضرر چیزوں (مثلاً درختوں اور گھاسوں سے جرگ) پر بھی زیادہ ردعمل ظاہر کرتا ہے۔ یہ ردعمل علامات کا سبب بنتا ہے جیسے بھری ہوئی ناک، ناک بہنا، خارش اور سرخ آنکھیں، گلے میں خارش، اور بار بار چھینکیں ۔
ذرا تصور کریں، جب کوئی بچہ باہر جا کر کھیلتا ہے، تو پولن کے یہ چھوٹے ذرات جو آنکھ سے بھی نظر نہیں آتے، اس کی ناک اور منہ میں داخل ہو جاتے ہیں۔ پھر الرجی اور بھی بڑھ جاتی ہے، اور بچہ بہت بے چین ہو جاتا ہے۔ وہ سارا دن تھکاوٹ محسوس کرتے ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ ان دنوں گھر رہنا جب پولن کی تعداد زیادہ ہوتی ہے ان کے جسم کے لیے بہترین چیز ہے۔ یہ الرجی کی علامات کو کنٹرول کرنے میں بہت مدد کرتا ہے۔
گھر میں پھنس کر چھوٹوں کو خوش رکھنے کے لیے زبردست آئیڈیاز!
ٹھیک ہے، اب آئیے دیکھتے ہیں کہ آپ گھر میں کون سی سرگرمیاں کر سکتے ہیں جو آپ کے بچے کو خوش اور ان کی تخلیقی صلاحیتوں کو سامنے لائے گی۔ یہ بھی زیادہ خرچ نہیں کرتا.
یاد رکھیں، یہاں سب سے اہم چیز یہ یقینی بنانا ہے کہ گھر میں رہنا عذاب کی طرح محسوس نہ ہو۔ اسے محسوس کریں کہ یہ کچھ خاص ہے، کچھ مزہ ہے۔
آئیے ان سرگرمیوں کو اس طرح ایک جدول میں دیکھتے ہیں۔ پھر آپ کے لیے انتخاب کرنا آسان ہو جائے گا۔
| سرگرمی کی قسم | کرنے کی باتیں اور تھوڑی تفصیل |
|---|---|
| فنون اور دستکاری | کچھ چیزیں تیار کریں جیسے رنگین کاغذ، رنگین پنسل، اسٹیکرز، موتیوں کی مالا، پرانے بٹن اور دھاگے۔ ان کا استعمال خوبصورت تصویریں بنانے، ہار، بریسلیٹ، اور گریٹنگ کارڈز دوستوں اور رشتہ داروں کو دینے کے لیے کریں۔ آپ نئے سال، کرسمس اور ویساک جیسے تہواروں کے لیے گھر کی سجاوٹ بھی کر سکتے ہیں۔ |
| تصوراتی کھیل | - خزانے کی تلاش: گھر کے ارد گرد چھوٹے کھلونے اور پہیلیاں چھپائیں، انہیں تلاش کرنے کے لیے سراغ دیں، اور بچے کو خزانہ تلاش کرنے دیں۔ - آئیے ایک باکس بنائیں: گھر کے اندر ایک خفیہ خانہ بنانے کے لیے کرسیاں، ایک صوفہ، تکیے اور کمبل استعمال کریں۔ آپ اندر سے پڑھ سکتے ہیں، کہانیاں سنا سکتے ہیں اور کھا سکتے ہیں۔ - ایک اسٹیج ڈرامہ: اپنے بچے کی حوصلہ افزائی کریں کہ وہ کہانی لکھیں، کرداروں کو ان کے گھر میں موجود کپڑوں میں تیار کریں، اور ڈرامہ پیش کریں۔ آپ سامعین بن سکتے ہیں اور اس سے لطف اندوز ہو سکتے ہیں۔ |
| گھر کے اندر فعال کھیل | - غبارہ والی بال: ایک بڑا غبارہ اُڑائیں، گھر کے ایک لمبے دالان میں فرش پر رسی پھیلائیں، اور ان کے ساتھ دونوں طرف والی بال کھیلیں۔ اس سے آپ کے بچے کو اچھی ورزش ملے گی۔ - غبارے والے جانور: لمبے غبارے لیں اور ان سے جانوروں اور پھولوں جیسی شکلیں بنائیں۔ آن لائن بہت سی ویڈیوز ہیں جن میں یہ دکھایا گیا ہے کہ انہیں کیسے بنایا جائے۔ |
| خصوصی اور تفریحی کام | - انڈور پکنک: زمین پر ایک بڑا کپڑا بچھائیں، پلاسٹک کی پلیٹیں اور کپ رکھیں، کاغذ کی چیونٹیوں اور پھولوں سے سجائیں، کچھ گھر کا بنا ہوا کھانا لائیں، اور پورے خاندان کے ساتھ پکنک منائیں۔ - ٹب میں بیچ پارٹی: باتھ ٹب کو پانی سے بھریں، تھوڑا سا گانا بجائیں، اپنے بچے کو کھانے کے لیے کچھ دیں جیسے جمے ہوئے انگور یا برف کے ٹکڑے، اور اسے نہانے دیں۔ یہ ساحل سمندر پر ہونے جیسا ہوگا۔ آخر میں، آپ کا بچہ بھی صاف ہو جائے گا! |
کچھ اور چھوٹے خیالات
- ایک ساتھ کتابیں پڑھیں: بیٹھیں اور ایک ساتھ ایسی کہانیاں پڑھیں جو آپ کے بچے کو پسند ہیں۔ اس سے آپ کے بچے کو ان کے علم اور زبان کی مہارتوں کو فروغ دینے میں مدد ملے گی، اور اس سے آپ کا رشتہ بھی مضبوط ہوگا۔
- آئیے مل کر پکائیں:اگر آپ کے بچے کو کھانے کی کوئی دوسری الرجی نہیں ہے، تو آپ اور آپ کا بچہ مل کر ایک سادہ ڈش، جیسے کیک، بنا سکتے ہیں۔ یہ ان کے لیے بہت اچھا تجربہ ہوگا۔
- آئیے ایک فلم دیکھیں: ایک اچھا کارٹون لگائیں جسے پورا خاندان مل کر دیکھ سکے، اور کچھ پاپ کارن بنا سکے۔ یہ آپ کو وہی تجربہ دے گا جو گھر پر سینما جانے کا ہے۔
ان چیزوں کو کرتے وقت تھوڑا احتیاط کریں۔
یہ سرگرمیاں جتنی تفریحی ہیں، ہمیں چند چھوٹی چیزوں کے بارے میں محتاط رہنے کی ضرورت ہے۔
- گھر کا ماحول : چونکہ بچہ گھر پر ہے، اس لیے یقینی بنائیں کہ گھر دھول، سانچوں اور دیگر الرجین سے پاک ہے۔ ہمیشہ ویکیوم کریں اور گھر کو صاف رکھیں۔
- استعمال شدہ مواد: اس بات کو یقینی بنائیں کہ دستکاری کے لیے استعمال ہونے والا مواد، جیسے پینٹ اور گلو، بچوں کے لیے غیر زہریلا ہو۔
- طبی مشورہ: اس سے قطع نظر کہ آپ کیا کرتے ہیں، اگر آپ کے بچے کی الرجی کی علامات شدید ہیں، یا اگر آپ کو اپنے بچے کی حالت کے بارے میں کوئی تشویش ہے، تو مشورہ کے لیے اپنے فیملی ڈاکٹر سے ضرور ملیں۔ خود دوا نہ لیں۔
اگر آپ اس طرح کی تھوڑی سی منصوبہ بندی کے ساتھ کام کریں تو یقینی طور پر آپ الرجی کی وجہ سے گھر میں گزرنے والے وقت کو اپنے بچے کے لیے بورنگ اور اداس وقت بننے سے روک سکتے ہیں اور اسے ایک خوبصورت یاد میں بدل سکتے ہیں جس سے پورا خاندان مل کر لطف اندوز ہو سکتا ہے۔
ٹیک ہوم پیغام
- بچوں میں موسمی الرجی عام ہے۔ یہ حالات جرگ جیسی چیزوں سے بڑھ سکتے ہیں۔
- زیادہ جرگ کے دنوں میں اپنے بچے کو گھر کے اندر رکھنا الرجی کی علامات کو کنٹرول کرنے کا بہترین طریقہ ہے۔
- گھر میں رہنے کو سزا کے طور پر مت سمجھیں، بلکہ اسے تفریحی اور تخلیقی سرگرمیوں سے بھرا ایک خاص موقع بنائیں۔
- گھر کے اندر کھیلنے پر زیادہ خرچ نہیں کرنا پڑتا۔ آپ گھر میں پہلے سے موجود آسان چیزوں کا استعمال کرکے اپنے بچے کو خوش رکھ سکتے ہیں۔
- اگر آپ کو اپنے بچے کی الرجی کی علامات کے بارے میں کوئی تشویش ہے تو بلا تاخیر اپنے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔