کیا آپ فی الحال بچہ پیدا کرنے کا خواب دیکھ رہے ہیں؟ یہ زندگی میں ایک بہت ہی خوبصورت امید ہے۔ لیکن اس خوبصورت امید کے سچ ہونے سے پہلے، ہمیں آپ کے چھوٹے بچے کو اس دنیا میں صحت مند اور محفوظ لانے کے لیے تھوڑی سی تیاری کرنے کی ضرورت ہے۔ چاہے یہ آپ کا پہلا بچہ ہو یا آپ کا دوسرا بچہ، یہ کچھ ایسا ہے جو آپ کو ضرور کرنا چاہیے۔ تو آج ہم اس اہم میڈیکل چیک اپ کے بارے میں بات کر رہے ہیں جو کہ حمل سے پہلے کیا جاتا ہے (Pre-pregnancy Checkup)۔
حمل سے پہلے چیک اپ کیوں ضروری ہے؟
تصور کریں کہ آپ بچے کی توقع سے تقریباً ایک سال پہلے اپنے ڈاکٹر سے ملنے جا رہے ہیں۔ کچھ لوگ سوچ سکتے ہیں، "میں ٹھیک ہوں، تو ڈاکٹر سے کیوں ملوں؟"
سیدھے الفاظ میں، یہ یقینی بنانے میں مدد کرتا ہے کہ آپ کی صحت حمل کے لیے بہترین ہے۔ تب آپ کے پاس ایک صحت مند بچے کے ساتھ محفوظ حمل ہونے کا بہت بہتر موقع ہے۔ یہ ایک عام بیماری کے لیے دوا لینے جیسا نہیں ہے۔ یہ آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ بہت دوستانہ گفتگو اور مکمل صحت کا معائنہ ہے۔
ڈاکٹر آپ سے کیا بات کر رہا ہے؟
اس بحث کے دوران ، ڈاکٹر آپ سے کئی سوالات پوچھے گا۔ یہ آپ کی صحت کی مکمل تصویر حاصل کرنے جیسا ہے۔
| موضوع گفتگو | یہ کیوں ضروری ہے؟ |
|---|---|
| آپ کی اور آپ کے خاندان کی طبی تاریخ | یہ جاننا ضروری ہے کہ کیا آپ کے خاندان میں کسی کو موروثی بیماریاں ہیں جیسے ذیابیطس، ہائی بلڈ پریشر، یا تھیلیسیمیا۔ اس طرح، آپ ان خطرات کی نشاندہی کر سکتے ہیں جن کا آپ کے بچے کو جلد سامنا ہو سکتا ہے۔ |
| آپ کی ویکسینیشن کی تاریخ | حمل کے دوران کچھ بیماریاں (مثلاً روبیلا، چکن پاکس) بچے کے لیے بہت خطرناک ہو سکتی ہیں۔ لہذا، یہ یقینی بنانا ضروری ہے کہ آپ نے تمام ضروری ویکسین پہلے سے حاصل کر لی ہیں۔ اپنے ویکسینیشن کارڈ کو تلاش کرنا اور رکھنا ایک اچھا خیال ہے۔ |
| آپ کا طرز زندگی | اس میں آپ کی خوراک جیسی چیزیں شامل ہیں، چاہے آپ ورزش کریں، سگریٹ نوشی، شراب نوشی وغیرہ۔ صحت مند طرز زندگی ایک صحت مند بچے کے لیے بہترین تحفہ ہے۔ |
| وہ دوائیں جو آپ استعمال کرتے ہیں۔ | اگر آپ دیگر طبی حالات کے لیے کوئی دوائیں لے رہے ہیں تو اپنے ڈاکٹر کو ان کے بارے میں ضرور بتائیں۔ کچھ دوائیں آپ کے بچے میں پیدائشی نقائص کا سبب بن سکتی ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر محفوظ متبادل تجویز کرنے کے قابل ہو گا۔ |
| حاملہ ہونے کے امکانات کو کیسے بڑھایا جائے۔ | آپ کو حمل کو آسان بنانے اور اس کے لیے بہترین وقت کی نشاندہی کرنے کے لیے ضروری مشورہ دیا جائے گا۔ |
اگلا، کس قسم کے طبی ٹیسٹ کیے جاتے ہیں؟
بات چیت کے بعد، ڈاکٹر آپ کا مکمل معائنہ کرے گا۔ اس سے آپ کو اپنے جسم کی صحت کی کیفیت کا واضح اندازہ ہو جائے گا۔
- جسمانی امتحان: آپ کی صحت کی بنیادی حالتیں جیسے قد، وزن، اور بلڈ پریشر کی پیمائش کی جائے گی۔
- چھاتی کا معائنہ : چھاتی کے ساتھ کسی بھی پریشانی کی جانچ کرتا ہے۔
- شرونیی امتحان اور پیپ ٹیسٹ: بچہ دانی اور تولیدی نظام میں انفیکشن یا دیگر مسائل کی جانچ۔ پیپ ٹیسٹ سروائیکل کینسر کا بھی جلد پتہ لگا سکتا ہے۔
- خون کے ٹیسٹ: یہ بہت اہم ہے۔ اس کے ذریعے، آپ کا:
- بلڈ شوگر لیول (گلوکوز) - ذیابیطس کا خطرہ دیکھیں۔
- کولیسٹرول اور ٹرائگلیسرائڈز - دل کی صحت کے بارے میں جانیں۔
- جگر کی تقریب
- خون کی قسم اور Rh عنصر - حمل کے دوران یہ بہت اہم ہے۔
اگر یہ ٹیسٹ ظاہر کرتے ہیں کہ آپ کی طبی حالت ہے، تو گھبرائیں نہیں۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کو حاملہ ہونے سے پہلے اس حالت کو اچھی طرح سے سنبھالنے میں رہنمائی کرے گا۔
ایسی حالتیں جو حمل کو متاثر کر سکتی ہیں۔
بعض طبی حالات حمل کے دوران حاملہ ہونا مشکل یا پیچیدگیاں پیدا کر سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر:
- ہائی بلڈ پریشر
- ذیابیطس یا پری ذیابیطس
- زیادہ وزن یا موٹاپا
- تائرواڈ کے مسائل
- ذہنی صحت کے مسائل جیسے ڈپریشن
اگر آپ چاہیں تو آپ جنسی طور پر منتقل ہونے والی بیماریوں (STDs) کے لیے بھی ٹیسٹ کروا سکتے ہیں۔ یہ سب کچھ آپ اور آپ کے بچے کی زیادہ سے زیادہ حفاظت کو یقینی بنانے کے لیے کیا جاتا ہے۔
حمل کے لیے جسم کو کیسے تیار کیا جائے؟
ٹیسٹوں کے بعد، ڈاکٹر آپ کو اس خوبصورت سفر کے لیے اپنے جسم کو تیار کرنے کے لیے کچھ مشورہ دے گا۔
1. فولک ایسڈ: یہ ضروری ہے۔ آپ کو حاملہ ہونے کی کوشش کرنے سے کم از کم ایک ماہ پہلے روزانہ فولک ایسڈ (400mcg) لینا شروع کر دینا چاہیے۔ اس سے بچے کے دماغ اور ریڑھ کی ہڈی میں نیورل ٹیوب کے نقائص کو روکنے میں بہت مدد ملتی ہے۔
2. Omega-3s: Omega-3s، خاص طور پر فیٹی ایسڈ DHA، آپ کے بچے کے دماغ اور اعصابی نظام کی نشوونما کے لیے بہت اہم ہیں۔ چیک کریں کہ آیا آپ کے قبل از پیدائش کے وٹامن میں یہ شامل ہیں۔
3. ویکسین: جیسا کہ پہلے ذکر کیا گیا ہے، اپنی ویکسین پہلے سے حاصل کریں۔ یہاں تک کہ اس دوران فلو شاٹ بھی اہم ہے، کیونکہ حمل کے دوران آپ کا مدافعتی نظام قدرے کمزور ہو سکتا ہے۔
آئیے جینیاتی ٹیسٹ کے بارے میں بھی جانیں۔
کچھ معاملات میں، آپ کا ڈاکٹر تجویز کر سکتا ہے کہ آپ جینیاتی ٹیسٹ کروائیں۔ یہ لازمی ٹیسٹ نہیں ہیں ، لیکن بعض اوقات یہ بہت اہم ہوتے ہیں۔
یہ ٹیسٹ ایسے جینوں کی تلاش کرتے ہیں جو آپ یا آپ کے ساتھی کو کچھ شرائط کا باعث بن سکتے ہیں، خاص طور پر:
- اگر خاندان میں کسی کو جینیاتی بیماری ہے۔
- اگر آپ کو حاملہ ہونے میں پریشانی ہو رہی ہے۔
- اگر آپ کو پہلے کئی اسقاط حمل ہو چکے ہیں۔
اس صورت میں، آپ کا ڈاکٹر آپ کو ایک جینیاتی مشیر کے پاس بھیج سکتا ہے جو آپ کو ٹیسٹ کے فوائد اور نقصانات کی وضاحت کرے گا۔
یہ سب آپ کے خوابوں کے بچے کو اس دنیا میں لانے میں مدد کرنے کے لیے کیا جاتا ہے، ایک صحت مند، خوش بچہ۔ تو گھبرائیں نہیں، اور اپنے ڈاکٹر سے اس بارے میں کھل کر بات کریں۔
ٹیک ہوم پیغام
- اگر آپ بچہ پیدا کرنے کا ارادہ کر رہے ہیں، تو مشورہ کے لیے کم از کم 3 ماہ پہلے ڈاکٹر سے ملیں، اور ترجیحاً ایک سال پہلے۔
- یہ صرف ایک معمول کا ٹیسٹ نہیں ہے، بلکہ آپ کے طرز زندگی اور صحت کی تاریخ کے بارے میں ڈاکٹر کے ساتھ ایک اہم بات چیت ہے۔
- حمل سے پہلے فولک ایسڈ لینا شروع کرنا بچے کی صحت کے لیے ضروری ہے۔
- اگر آپ کو ذیابیطس یا ہائی بلڈ پریشر جیسی طبی حالتیں ہیں تو حاملہ ہونے سے پہلے ان پر اچھی طرح قابو پانا بہت ضروری ہے۔
- کسی بھی صحت کے مسائل یا خدشات کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے کھل کر بات کرنے سے نہ گھبرائیں۔ وہ آپ کی صحیح سمت میں رہنمائی کرے گا۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔