اب آپ اپنے حمل کے آخری مراحل میں ہیں۔ صرف چند ہفتوں میں، آپ کا چھوٹا بچہ آپ کی بانہوں میں ہوگا۔ اس وقت، آپ ناقابل یقین حد تک خوش اور تھوڑا بے صبری محسوس کر رہے ہیں، ٹھیک ہے؟ "بچہ کب آئے گا؟" آپ شاید سوچ رہے ہوں گے۔ اور آپ کا جسم شاید تھوڑا تھکا ہوا محسوس کر رہا ہے۔ آئیے اس پر ایک نظر ڈالتے ہیں کہ ان پچھلے چند ہفتوں میں آپ اور آپ کے بچے کے ساتھ کیا ہونے والا ہے، اور آپ کو کس چیز کے لیے تیاری کرنے کی ضرورت ہے۔
ہفتہ 35: بچے کے پھیپھڑے اب کافی حد تک تیار ہیں!
بچے کے ساتھ کیا مسئلہ ہے؟
اس ہفتے تک، آپ کے بچے کے پھیپھڑے تقریباً مکمل طور پر تیار ہو چکے ہیں ۔ اس کا مطلب ہے کہ اب وہ باہر آنے کے بعد سانس لینے کے لیے تیار ہے۔ وہ باہر آنے کے بعد اپنے جسم کو گرم رکھنے کے لیے اپنی جلد کے نیچے مزید چربی بھی جمع کر رہا ہے۔ اب آپ کے بچے کا وزن تقریباً 2.5 کلو (5 پاؤنڈ) آلو ہے۔ اس کی لمبائی زیادہ نہیں ہے، لیکن اس کا وزن بڑھتا ہی جا رہا ہے، تقریباً 225 گرام (آدھا پاؤنڈ) فی ہفتہ۔ یہاں تک کہ سانس لینے کی حرکات بھی اب رحم کے اندر سے کی جا رہی ہیں۔
آپ کے ساتھ کیا مسئلہ ہے؟
آپ کا بچہ دانی اب آپ کے پیٹ کے بٹن سے تقریباً 6 انچ اوپر ہے۔ آپ نے شاید اب تک تقریباً 11-13 کلوگرام (24-29 پاؤنڈ) وزن حاصل کر لیا ہے۔ یہ عام بات ہے۔ اس ہفتے اور 37 ہفتوں کے درمیان، آپ کا ڈاکٹر گروپ بی اسٹریپٹوکوکس نامی بیکٹیریا کے لیے آپ کا ٹیسٹ کرے گا۔ یہ زیادہ تر ماؤں کے لیے ایک معمول کا امتحان ہے۔
اس ہفتے کے لیے ایک چھوٹی سی ٹپ: یہ یقینی بنانے کے لیے دوبارہ چیک کریں کہ آپ کے پاس اپنے بچے کے لیے درکار ہر چیز موجود ہے۔ پیدائش کے بعد پہلے چند ہفتوں تک اپنے بچے کے کپڑے، ضروری سامان، خاص طور پر کار سیٹ ، اور دیگر سامان پیک کرنا شروع کرنا اچھا خیال ہے۔
ہفتہ 36: بچہ اتر گیا ہے، اور آپ تھوڑا آسان سانس لے رہے ہیں!
بچے کے ساتھ کیا مسئلہ ہے؟
آپ کا بچہ اب تقریباً 52 سینٹی میٹر (20.7 انچ) لمبا ہے اور اس کا وزن تقریباً 2.7 کلوگرام (6 پاؤنڈ) ہے۔ اس وقت، آپ کا بچہ رحم میں نیچے کی طرف بڑھ سکتا ہے۔ اس کا مطلب ہے پیدائش کی تیاری میں اپنا سر نیچے کر دینا۔ آپ کے بچے کا دماغ بھی تیزی سے نشوونما کر رہا ہے، ان کی آنکھیں جھپکنا شروع ہو رہی ہیں ۔ وہ اپنی نیند کا ایک نمونہ تیار کر رہے ہیں، اور ان کے ناخن ان کی انگلیوں تک بڑھ رہے ہیں۔
آپ کے ساتھ کیا مسئلہ ہے؟
آپ کا بچہ دانی اب آپ کی پسلی کے پنجرے کے بالکل نیچے ہے۔ لیکن پریشان نہ ہوں، بس چند دن باقی ہیں! اس ہفتے کے بعد، آپ کو ہر ہفتے ڈاکٹر کے پاس جانا پڑے گا۔ کبھی کبھی آپ بہت تھکاوٹ محسوس کریں گے، دوسری بار آپ ناقابل یقین حد تک توانائی محسوس کریں گے۔ کمر میں درد، آپ کے کولہوں میں بھاری پن، اور تکلیف محسوس کرنا بھی معمول کی بات ہے۔
اس ہفتے کے لیے ایک چھوٹا سا مشورہ: بچہاسے گھر لانے کے بعد، کچھ آسان کھانا تیار کریں اور انہیں فریزر میں رکھیں۔ جب آپ تناؤ محسوس کر رہے ہوں گے تو یہ ایک بڑی سہولت ہوگی۔
ہفتہ 37: آپ کا بچہ اب پوری مدت کا ہے!
بچے کے ساتھ کیا مسئلہ ہے؟
اب آپ کے بچے کا وزن 3 کلوگرام (6.5 پاؤنڈ) کے قریب ہے۔ جیسے جیسے وہ بڑا ہوتا ہے، اس کی جلد اپنی جھریاں کھو دیتی ہے اور گلابی ہو جاتی ہے۔ اب تک، آپ کے بچے کا سر آپ کے شرونی میں ہونا چاہیے۔ اس کا گردشی نظام مکمل ہے، اور اس کی ہڈیاں اور پٹھے دنیا میں آنے کے لیے تیار ہیں۔ اگرچہ آپ کے پیٹ میں زیادہ جگہ نہیں ہے، آپ پھر بھی اس کی ٹانگیں محسوس کر سکتے ہیں۔
اہم: اس ہفتے کے بعد پیدا ہونے والے بچے کو "مکمل مدت " سمجھا جاتا ہے، اس لیے فکر کرنے کی کوئی بات نہیں ہے۔
آپ کے ساتھ کیا مسئلہ ہے؟
آپ کا وزن اب اپنے عروج پر پہنچ گیا ہے (تقریباً 11-16 کلوگرام)۔ اس وقت، آپ کا ڈاکٹر ممکنہ طور پر آپ کی مشقت کی پیشرفت کو جانچنے کے لیے شرونیی معائنہ کرے گا۔ بار بار پیشاب آنا معمول کی بات ہے کیونکہ آپ کا بچہ دانی اپنے زیادہ سے زیادہ سائز تک بڑھتا ہے اور آپ کے مثانے پر دباتا ہے۔ اگر آپ سانس لینے میں دشواری کی وجہ سے خراٹے لے رہے ہیں تو ناک کی پٹیاں استعمال کرنے کی کوشش کریں۔
اس ہفتے کے لیے ایک چھوٹی سی ٹپ: بچے کی پیدائش غیر متوقع طور پر ہونے کی صورت میں ہسپتال لے جانے کے لیے دو بیگ تیار کریں۔ آپ کے لیے ایک (گرم موزے، ایک گاؤن، لپ بام وغیرہ)۔ دوسرے بچے کی ضروریات کے لیے ۔
ہفتہ 38: بچہ اب کسی بھی وقت آ سکتا ہے!
بچے کے ساتھ کیا مسئلہ ہے؟
بچے کا نازک نیچے (lanugo) اور سفید کوٹنگ (vernix) اب زیادہ تر ختم ہو چکے ہیں۔ آپ کے بچے کو بیماریوں سے بچانے کے لیے آپ سے اینٹی باڈیز مل رہی ہیں ۔ جب وہ دنیا میں آتا ہے تو اس کی جلد کے نیچے موجود چربی کے خلیے اسے گرم رکھنے کے لیے بھر رہے ہوتے ہیں۔ آپ کا بچہ اب پیدا ہونے کے لیے تقریباً تیار ہے۔
آپ کے ساتھ کیا مسئلہ ہے؟
لیبر کی تیاری میں آپ کا گریوا اب پتلا اور کھلنا شروع ہو رہا ہے۔ آپ اب کسی بھی وقت اپنا بچہ پیدا کر سکتے ہیں ۔ 95% مائیں اپنے بچوں کو اپنی مقررہ تاریخ کے دو ہفتوں کے اندر جنم دیتی ہیں۔ دھبہ لگنا اس بات کی علامت ہو سکتا ہے کہ مزدوری شروع ہو رہی ہے۔ اگر آپ کے جڑواں بچے ہیں، تو آپ کا ڈاکٹر لیبر شامل کرنے کی سفارش کر سکتا ہے اگر لیبر اس ہفتے تک شروع نہیں ہوئی ہے۔
اس ہفتے کے لیے ایک چھوٹی سی ٹپ: اگر یہ لڑکا ہے تو پہلے سے فیصلہ کر لیں کہ اس کا ختنہ کرانا ہے یا نہیں۔ یہ طبی فیصلے سے زیادہ ثقافتی یا مذہبی فیصلہ ہے۔
ہفتہ 39: آئیے صحیح اور غلط حکمت کو سمجھیں۔
بچے کے ساتھ کیا مسئلہ ہے؟
بچے کے بازو اور ٹانگوں کے پٹھے اب بہت مضبوط ہیں۔ انگلیوں کے ناخن بھی پوری طرح تیار ہوتے ہیں۔ پھیپھڑے مکمل طور پر تیار ہو چکے ہیں - جس کا مطلب ہے کہ وہ سانس لینے اور رونے کے لیے تیار ہے۔ آپ کو سانس لینے میں آسانی ہو سکتی ہے کیونکہ بچے کا سر شرونی میں گر گیا ہے۔ آپ بچے کی حرکات کو مختلف طریقے سے محسوس کر سکتے ہیں کیونکہ وہاں جگہ کم ہے۔
آپ کے ساتھ کیا مسئلہ ہے؟
یہ وہ وقت ہے جب آپ کا جسم بہت بڑا اور بے چین محسوس ہوتا ہے۔ آپ کی کشش ثقل کا مرکز بدل گیا ہے، اس لیے آپ معمول سے کم متوازن محسوس کر سکتے ہیں۔ جب تک کہ آپ کا ڈاکٹر نہیں کہتا، تب تک جنسی تعلق رکھنا محفوظ ہے۔
اس ہفتے کے لیے ایک چھوٹی سی ٹپ: مشقت کی علامات سے آگاہ رہیں، لیکن اس پر توجہ نہ دیں۔ یہ آج، کل، یا ایک ہفتے میں ہو سکتا ہے۔ حقیقی محنت اور جھوٹی محنت کے درمیان فرق جاننا بہت ضروری ہے۔
| خصوصیت | جھوٹی محنت | سچی محنت |
|---|---|---|
| درد کی نوعیت | یہ ایک سیٹ پیٹرن کی پیروی نہیں کرتا ہے۔ یہ آتا ہے اور جاتا ہے۔ | یہ باقاعدہ وقفوں پر آتا ہے۔ وقت کے ساتھ، درد مضبوط ہو جاتا ہے اور طویل عرصہ تک رہتا ہے. |
| جہاں درد محسوس ہوتا ہے۔ | یہ اکثر پیٹ کے نچلے حصے اور نالی کے علاقے میں محسوس ہوتا ہے۔ | یہ کمر کے نچلے حصے میں شروع ہو کر پورے پیٹ میں پھیل سکتا ہے۔ |
| جب پوزیشنیں تبدیل کریں۔ | چلنے، پانی پینے، یا جھکنے پر درد کم یا غائب ہوسکتا ہے۔ | اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کیا کرتے ہیں، درد دور نہیں ہوگا. |
ہفتہ 40: اچھا وقت آ گیا ہے!
بچے کے ساتھ کیا مسئلہ ہے؟
بچے لڑکے عام طور پر بچیوں کے مقابلے میں تھوڑا بھاری ہوتے ہیں۔ آپ کا بچہ اب آپ سے ملنے، رونے، کھانے، سانس لینے اور مارنے کے لیے تیار ہے! اب آپ کے بچے کا وزن ایک چھوٹے تربوز کے سائز کا ہے، جو تقریباً 3.3 کلوگرام (7.25 پاؤنڈ) ہے۔
آپ کے ساتھ کیا مسئلہ ہے؟
اب وقت آگیا ہے۔ لیکن اگر آپ اپنی مقررہ تاریخ سے گزر چکے ہیں تو پریشان نہ ہوں۔ صرف 5% بچے اپنی مقررہ تاریخ پر پیدا ہوتے ہیں ۔ آرام دہ پوزیشن تلاش کرنا مشکل ہوسکتا ہے، لہذا رات کی اچھی نیند لینا مشکل ہوسکتا ہے۔ لیکن جہاں تک ممکن ہو اپنی ٹانگوں کو اونچا رکھ کر آرام کریں۔ اگر آپ کا پانی ٹوٹ جاتا ہے، تو آپ محسوس کر سکتے ہیں کہ آپ کا پانی اچانک یا آہستہ سے ٹوٹ رہا ہے۔ اگر ایسا ہوتا ہے، تو آپ کو فوری طور پر ہسپتال جانا چاہیے۔
اس ہفتے کے لیے ایک چھوٹی سی ٹپ: اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو متلی آنے لگی ہے تو ہلکا کھانا کھائیں۔ یاد رکھیں کہ بعض اوقات ہلکی پھلکی چیز کھانے سے بھی آپ کو متلی محسوس ہوتی ہے۔
ٹیک ہوم پیغام
- حمل کے آخری چند ہفتے بچے کے وزن میں اضافے اور پھیپھڑوں کے مکمل بالغ ہونے کے لیے بہت اہم ہیں۔
- اس دوران جسمانی تکلیف، کمر میں درد اور بے خوابی کا تجربہ کرنا معمول ہے۔ لیکن اگر آپ کو کوئی شک یا خدشات ہیں تو فوری طور پر اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔
- ہمیشہ اپنے بچے کی نقل و حرکت پر نظر رکھیں۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ وہ معمول سے کم حرکت کر رہے ہیں تو طبی مشورہ لیں۔
- حقیقی محنت اور جھوٹی محنت کے درمیان فرق کو سمجھیں۔ آپ کے پانی کو توڑنا اور باقاعدگی سے، دردناک سنکچن ہونا حقیقی مشقت کی علامات ہیں۔
- جب آپ گھر سے پہلے سے تیار ہو جائیں تو آپ کا ہسپتال کا بیگ، بچے کا سامان، اور آپ کی مدد کرنے والا کوئی شخص آخری لمحے کی گھبراہٹ کو روکنے میں مدد کر سکتا ہے۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔