Farzandingizga diqqat yetishmovchiligi giperaktivligi buzilishi ( DEHB ) tashxisi qo'yilganmi? Agar shunday bo'lsa, shifokoringiz sizga xulq-atvor terapiyasi haqida aytib bergan bo'lishi mumkin. Siz bu nomdan biroz qo'rqib va chalkashib ketishingiz mumkin. Bu normal holat. Shunday qilib, bugun xulq-atvor terapiyasi nima ekanligi, uning farzandingiz uchun qanchalik muhimligi va siz, ota-ona sifatida, qanday yordam bera olishingiz haqida gaplashaylik.
Sodda qilib aytganda, xulq-atvor terapiyasi nima?
Ko'p odamlar buni bolaning ongiga qaraydigan terapiya turi bo'lgan " psixoterapiya" deb o'ylashadi. Boshqalar esa buni bola bilan o'ynashni o'z ichiga olgan terapiya turi bo'lgan "o'yin terapiyasi" deb o'ylashadi. Lekin aslida bu ikkalasi ham emas.
Xulq-atvor terapiyasi - bu bolaning his-tuyg'ulariga emas, balki harakatlariga e'tibor qaratadigan usul. Sodda qilib aytganda, bu bolaga o'zining notinch, tartibsiz energiyasini ijobiy fikrlar va harakatlarga yo'naltirishga yordam beradi. Eng muhimi, bu terapiya uyda, ya'ni siz bilan boshlanadi.
Bu bolalarga o'z xulq-atvorini boshqarishni o'rgatadigan amaliy usul. Bu bolaning yomon xulq-atvorini minimallashtiradi va yaxshi xulq-atvorni rag'batlantiradi.
Bundan tashqari, buni DEHB bo'yicha murabbiylik yoki kasbiy terapiya bilan adashtirmang. DEHB bo'yicha murabbiylar - bu bolaga ma'lum maqsadlarga erishishda yordam beradigan odamlar, terapevtlar yoki shifokorlar emas. Kasbiy terapiya bolaning kundalik vazifalarni bajarishi uchun zarur bo'lgan ko'nikmalarni shakllantirish haqida.
Ushbu davolanishni boshlash uchun eng yaxshi vaqt qachon?
Shifokorlar bolada DEHB tashxisi qo'yilishi bilanoq ushbu xulq-atvor terapiyasini boshlashni tavsiya qiladilar.
- Maktabgacha yoshdagi bolalar (4-5 yosh): Odatda bu yoshdagi bolalarga beriladigan yagona davolash usuli hisoblanadi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, xulq-atvor terapiyasi bu yoshdagi bolalar uchun dori-darmonlar kabi samarali. Biroq, agar farzandingizning alomatlari o'rtacha yoki og'ir bo'lsa yoki bu davolash usullarining o'zi yordam bermasa, shifokoringiz dori-darmonlarni buyurishi mumkin.
- 6 yosh va undan katta bolalar uchun: Amerika Pediatriya Akademiyasi (AAP) bu yoshdagi bolalarga dori-darmonlar bilan birga xulq-atvor terapiyasini olishni tavsiya qiladi. Bu kombinatsiya ba'zan "multimodal yondashuv" deb ataladi.
Ota-onalarni o'qitish – Siz eng muhim terapevtsiz!
Bu maqolaning eng muhim qismi. Ushbu xulq-atvor terapiyasi usulida asosiy terapevt siz, farzandingizni tarbiyalayotgan odamsiz . Ha, bu sizga g'alati tuyulishi mumkin. Lekin bu haqiqat. Farzandingiz ko'p vaqtini siz bilan o'tkazganligi sababli, siz farzandingizning xatti-harakatlarini o'zgartirishga eng katta ta'sir ko'rsatishingiz mumkin.
" Ota-onalar uchun trening" - bu sizga ushbu ish uchun zarur bo'lgan ko'nikmalar, bilimlar va usullarni o'rgatadigan dastur. Odatda u terapevt bilan kamida 8 ta mashg'ulotni o'z ichiga oladi.
Esingizda bo'lsin, agar yosh bolalarda DEHB bo'lsa, hatto CDC ham tavsiya qiladigan yagona davolash usuli bu ota-onalarni o'qitishdir.
Ba'zan farzandingizning xatti-harakatlari tufayli o'zingizni charchagan va umidsizlikka tushgandek his qilishingiz mumkin. Bu normal holat. Shuning uchun, ota-onalar uchun stressni boshqarish bo'yicha o'quv dasturlarida ishtirok etish ham juda foydali. Bunga o'qituvchilar va boshqa vasiylar ham qo'shilgan holda hamma yordam berishi kerak. Shunda bola atrofdagilardan ham xuddi shunday xabarni oladi. Bu bolaning yaxshi xulq-atvorini rag'batlantiradi.
Ushbu davolashning asosiy usullari qanday?
Ushbu davolash usulida uchta asosiy bosqich mavjud:
1. Aniq maqsad qo'ying: Farzandingizdan nima kutilishini aniq, sodda va farzandingiz tushunadigan tarzda ayting. Masalan, "Men uy vazifamni soat 17:00 gacha bajarishim kerak" degan savol aniq maqsaddir.
2. Mukofotlar va oqibatlarga rioya qiling: Farzandingiz biron bir yaxshilik qilganda uni har doim mukofotlang. Shuningdek, farzandingiz yomon xatti-harakatlarning oqibatlari qanday bo'lishini bilishiga ishonch hosil qiling. Va ularni shunga mos ravishda bajaring.
3. Ushbu usuldan foydalanishda davom eting: Farzandingizning bolaligi davomida ushbu usulga amal qilishni davom ettirish ijobiy xulq-atvor modelini shakllantirishga yordam beradi.
Quyidagi jadvalda ushbu maqsadda qo'llaniladigan ba'zi asosiy texnikalar keltirilgan.
| Texnologiya | Sodda qilib aytganda… |
|---|---|
| Ijobiy mustahkamlash | Bola yaxshi ish qilganda mukofot berish. Masalan: “Agar uy vazifangizni o'z vaqtida va to'g'ri bajarsangiz, men sizga video o'yin o'ynashga ruxsat beraman.” |
| Token iqtisodiyoti | Bu o'qituvchilarning maktabda stikerlar berish usuliga o'xshaydi. Ular yaxshi ish uchun yulduzcha kabi narsa berishadi va yetarli yulduzcha to'plaganingizda katta mukofot olasiz. Buni uyda ham qo'llash mumkin. |
| Natijada imtiyozlarning yo'qolishi (Javob xarajatlari) | Agar bola yomon ish qilsa, u imtiyoz yoki mukofotdan mahrum bo'ladi. Masalan: "Agar siz uy vazifangizni bajarmasangiz, bugun kompyuterda o'ynay olmaysiz." |
| Taym-aut; turib qolish; tanaffus | Bu yosh bolalardagi yomon xulq-atvor uchun ko'pincha qo'llaniladigan keng tarqalgan jazo. Masalan: "Agar opangizni ursangiz, bir necha daqiqa davomida yolg'iz va jimgina stulda o'tirishingiz kerak." |
Farzandingizga maktabda qanday yordam berish kerak?
Ota-onalar sifatida siz uyda qila oladigan ishlardan tashqari, o'qituvchilar farzandingizga maktabda ham yordam berishlari mumkin. O'qituvchi bilan suhbatlashish, bolaning ahvolini tushuntirish va kelishuvga erishish muhimdir. O'qituvchilar qila oladigan ba'zi narsalar:
- Imtihonlar va savol-javoblarga javob yozish uchun alohida, tinch joy ajratish.
- Bolaning stolini sinfning old tomoniga, chalg'itadigan narsalardan uzoqroqqa qo'ying.
- Imtihonlarga ko'proq vaqt ajratish.
- Uy vazifasi miqdorini o'zgartirish.
- Bolaga o'qituvchiga yordam berish uchun kutubxonaga borish kabi kichik vazifa berish orqali unga biroz harakatlanish imkoniyatini berish.
- Diqqatni chalg'itadigan rezina tasmalar kabi narsalarni olib tashlash.
Uyga olib ketish xabari
- DEHB bilan kasallangan bola, ayniqsa maktabgacha yoshdagi bola uchun tavsiya etilgan birinchi va eng muhim davolash usuli bu xulq-atvor terapiyasi.
- Ushbu davolashda eng muhim terapevt siz, bolaning ota-onasisiz. Shuning uchun ota-onalarni o'qitish dasturlarida ishtirok etish juda muhimdir.
- Farzandingizning yaxshi xulq-atvori uchun mukofotlashda va yomon xulq-atvori uchun oqibatlarda izchil va izchil bo'ling.
- Bu jamoaviy mehnat.Ota-onalar, shifokorlar va o'qituvchilarning birgalikdagi faoliyati natijalarni tezlashtirishi mumkin.
- Bu bir kechada o'zgarib ketadigan narsa emas. Sabrli va qat'iyatli bo'ling . Farzandingiz hayotida albatta ijobiy o'zgarishlarni ko'rasiz.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing