Tasavvur qiling-a, farzandingizda yoki oilangizdagi boshqa birovda DEHB ( diqqat yetishmasligi/giperaktivlik buzilishi ) bor. Bu faqat o'sha odamga ta'sir qilmaydi. Butun oilaning kundalik hayoti, munosabatlari, hamma narsa o'zgarishi mumkin. DEHB bilan kasallangan odamga yordam berish va unga g'amxo'rlik qilish katta mas'uliyatdir. Shuning uchun, bu oila, ayniqsa ota-onalar uchun juda stressli bo'lishi mumkin.
Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, oila a'zolaridan birida DEHB bo'lsa, bu ota-onalar, aka-uka va opa-singillar va boshqa oila a'zolarining hayotdan qoniqishiga ta'sir qiladi. Tasavvur qiling-a, DEHB bilan kasallangan bola boshqa bolalarga qaraganda ota-onalaridan ko'proq e'tibor, vaqt va kuch talab qiladi. Bu ota-onalar o'rtasidagi munosabatlardagi muammolarga, oila sifatida birga kamroq vaqt o'tkazishga va tez-tez nizolarga olib kelishi mumkin. Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, DEHB bilan kasallangan bolalarning ota-onalari boshqa oilalarga qaraganda ajralishlar va hatto depressiya kabi ruhiy salomatlik holatlariga ko'proq duch kelishadi.
Lekin xavotir olmang. Bu vaziyatni iloji boricha yaxshiroq boshqarish va oldinga siljish uchun ko'p narsalarni qilishingiz mumkin. Bu katta o'zgarish, ammo yordam olishning ko'plab resurslari va usullari mavjud. Keling, bu haqda gaplashaylik.
Bu vaziyatni qanday boshqarish kerak?
Eng muhimi, farzandingizga iloji boricha tezroq to'g'ri tibbiy tashxis qo'yishdir. DEHBga o'xshash alomatlarga ega bo'lishi mumkin bo'lgan boshqa holatlar ham mavjud. Shuning uchun, farzandingizda chindan ham DEHB bor-yo'qligini aniq bilish juda muhimdir. Buni amalga oshirish uchun eng yaxshi odam sizning pediatringizdir.
Farzandingizga yordam berishning bir qismi bu narsalardan doimo xabardor bo'lishdir:
- Davolash: Agar farzandingiz DEHB uchun dori qabul qilayotgan bo'lsa, siz dori-darmonlarni yon ta'sirlarni diqqat bilan kuzatib borishingiz kerak. Shuningdek, dozaning shifokor tomonidan belgilanganidek ekanligiga ishonch hosil qiling. Bundan tashqari, agar shifokor tomonidan tavsiya etilgan boshqa davolash usullari mavjud bo'lsa, ularga aniq amal qiling.
- Maktab: Farzandingizning maktabi bilan aloqada bo'lishingiz kerak. O'qituvchilar va maslahatchilarni tashxis va oilaning ehtiyojlari haqida xabardor qilib turing. DEHB bilan kasallangan bolalar juda aqlli bo'lishi mumkin, ammo ular diqqatni jamlash va giperaktivligini nazorat qilishda qiynalishadi.
- O'ziga ishonch: Farzandingizni maqtash juda muhim. Unga nimada yaxshi ekanligini ayting. U kichik yoki yaxshi ish qilganda uni maqtang. Bu uning o'ziga ishonchini oshiradi.
Ota-onalar DEHB bilan kasallangan bolaga g'amxo'rlik qilish uchun nima qilishlari mumkin?
Ota-onalik katta mas'uliyatdir. Bu qiyinchilik DEHB bilan yanada kuchayadi. Shuning uchun, ota-onalar uchun kasallikni va u keltirib chiqaradigan stressni qanday boshqarish bo'yicha maxsus o'quv dasturlarida qatnashish juda foydali bo'lishi mumkin. Shuningdek, siz DEHB bilan kasallangan bolalari bo'lgan oilalar uchun qo'llab-quvvatlash guruhlariga qo'shilishingiz mumkin. Pediatringiz sizga bunday o'quv dasturlari, maslahat xizmatlari va qo'llab-quvvatlash guruhlarini topishda yordam berishi mumkin.
Ota-ona sifatida siz ushbu usullarni ham sinab ko'rishingiz mumkin:
| Texnika | Bu bilan nima bo'ladi? |
|---|---|
| Xulq-atvorni boshqarish qobiliyatlari | Yaxshi xulq-atvorni rag'batlantirish uchun ballar tizimlari va ijobiy e'tirof qo'llaniladi. Bular xonani tozalash va uy vazifasini bajarish kabi muayyan xatti-harakatlarni yaxshilashi mumkin. Biroq, ular diqqatsizlik va giperaktivlik kabi asosiy xususiyatlarga kam ta'sir qiladi. |
| Terapiya/Konsultatsiya | Ota-onalar DEHB bilan kasallangan farzandlariga maslahatchi bilan bir nechta mashg'ulotlarda qatnashish orqali qanday yordam berishni o'rganishlari mumkin. Oila a'zolari ham guruh bo'lib ishtirok etishlari mumkin. Diqqat DEHB alomatlarini davolashdan ko'ra kundalik hayotni boshqarishga qaratilgan. Bu butun oilani mustahkamlaydi. |
Eng muhimi, ruhiy salomatlik bo'yicha mutaxassis sizga DEHB holatingizni boshqarishda yordam berishi mumkin, bu esa farzandingizga va butun oilangizga muvaffaqiyat sari yo'naltirishga yordam beradi.
Agar oilangizda DEHB bilan kasallangan o'smir bo'lsa, ularga boshqalar kabi, iloji boricha kattalar kabi munosabatda bo'lishni xohlashlarini unutmang. Ularga dori-darmonlarni qabul qilish va terapiyaga borish ularning o'z mas'uliyati ekanligini tushuntiring. Agar nizo yuzaga kelsa, halol va ijobiy gapiring. Xulq-atvorga, yechimlarga va aytganlaringizni bajarishga e'tibor qarating. Shuningdek,O'zingizga ham yaxshi g'amxo'rlik qiling. Shundagina farzandingiz uchun yoningizda bo'lishga kuchingiz yetadi.
Bu aka-ukalarga qanday ta'sir qiladi?
DEHB bilan kasallangan bolaning aka-uka va opa-singillari ham bu bosimni his qilishadi. Ba'zan ular sog'lom bo'lishlari uchun o'zlarini aybdor his qilishlari mumkin. Yoki ular qilgan biror narsa aka-ukasining bunday bo'lishiga sabab bo'lgan deb o'ylashlari mumkin. Bundan tashqari, ular quyidagi kabi narsalarni boshdan kechirishlari mumkin:
- Kuchli xavotir tufayli kasal bo'lmoq, o'zingiz ham kasal bo'lib qolishdan qo'rqmoq.
- Diqqatni jalb qilish uchun turli xil ishlarni bajaring.
- Uy ishlarida ko'proq yordam berishingiz kerakligidan jahl qiling.
- Oilangiz bilan notanish odamlar oldida bo'lganingizda o'zingizni noqulay his qilish.
Ular DEHB bilan kasallangan aka-ukalari bilan sog'lom munosabatlarni saqlab qolish uchun sizning yordamingizga muhtoj. Masalan, ular odatiy bola uchun "normal" xatti-harakatlar nima ekanligini va qaysi xatti-harakatlar DEHB tufayli kelib chiqishini bilmasliklari mumkin. Bundan tashqari, boshqa bolalar DEHB bilan kasallangan bola ota-onalaridan ko'proq e'tibor olayotgandek tuyulganda , hasad qilishlari va xafa bo'lishlari mumkin.
Shunday qilib, barchaga adolatli munosabatda bo'lish uchun quyidagilarni sinab ko'ring:
- Har bir farzandingiz bilan yolg'iz vaqt o'tkazing. Har biri bilan o'ziga xos munosabatlarni o'rnating.
- Ular bilan DEHB haqida ochiq va halol gapiring.
- DEHB bo'lmagan boladan juda ko'p narsa kutmang. Ularning nima qila olishlari haqida realistik taxminlarga ega bo'ling.
Agar siz DEHB bo'lmagan boshqa farzandlaringiz tushkunlikka tushayotganini, do'stlaridan uzoqlashayotganini yoki e'tiborni jalb qilish uchun yaramas ishlar qilayotganini sezsangiz, bu haqda pediatringiz bilan gaplashing .
Ushbu qiyinchiliklar orasida kundalik muammolardan tashqariga qarashga va kengroq manzarani ko'rishga harakat qiling. DEHB bilan kasallangan bolaning tug'ilishi butun oilaga mehr-shafqat, ijodkorlik va baham ko'rish kabi ijobiy saboqlarni o'rganish imkoniyatini ham berishi mumkin.
Uyga olib ketish xabari
- DEHB nafaqat bolaga, balki butun oilaga ta'sir qiladigan holatdir. Buni tushunish muammoni hal qilishning birinchi qadamidir.
- Iloji boricha tezroq aniq tibbiy tashxis qo'yish va shifokor ko'rsatmalariga amal qilish juda muhimdir.
- Ota-onalar sifatida sizga ham yordam kerak. Ota-onalarni o'qitish dasturlari, qo'llab-quvvatlash guruhlari va maslahatlarga murojaat qilishdan tortinmang.
- DEHB bilan kasallangan bolaning aka-uka va opa-singillarining his-tuyg'ularini e'tiborga oling. Har bir bolaga individual e'tibor bering.
- Qiyinchiliklarga qaramay, ijobiy bo'ling. Biz bu yo'ldan oila sifatida birgalikda, kuchli va sog'lom holda o'tishimiz mumkin. O'zingizga yaxshi g'amxo'rlik qilish bu yo'lning muhim qismidir.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing