Uyingizdagi keksa odam, ehtimol onangiz, otangiz yoki buvingiz, xolangiz... doimo harakatlanayotganini, narsalarni unutib qo'yayotganini yoki gaplashayotganda to'satdan gapingizni bo'layotganini hech payqaganmisiz? Biz ko'pincha: "Voy... qariganingizda narsalar shunday bo'ladi", deb o'ylaymiz. Lekin bu narsalar har doim ham yoshning aybi bo'lmasligi mumkin. Bu, shuningdek, barchamiz bilganimizdek, diqqat yetishmovchiligi giperaktivligi buzilishi yoki DEHB alomati bo'lishi mumkin.
DEHB nafaqat yosh bolalarga ta'sir qiladigan narsa!
DEHB haqida o'ylaganimizda, biz shafqatsiz, bezovta bolani tasavvur qilamiz. To'g'ri, bu holat ko'pincha bolalikda tashxislanadi. Ammo biz yoshi ulg'aygan sari u butunlay yo'qolmaydi. Bu holatni kattalarda ham ko'rish mumkin. Ayniqsa, nafaqaga chiqqan yoki nafaqaga chiqishga yaqin bo'lgan keksa odamlar orasida DEHB ham mavjud bo'lishi mumkin. Ammo, afsuski, DEHB bu yosh guruhidagi odamlarga qanday ta'sir qilishi haqida ko'p tadqiqotlar mavjud emas.
Buning bir nechta sabablari bo'lishi mumkin. Birinchisi, keksa odamlarda DEHBni tashxislash juda qiyin. Buning uchun maxsus test mavjud emas. Agar u bolalikda tashxis qo'yilmagan bo'lsa, kattalar davrida ham tashxis qo'yilishi ehtimoldan yiroq. Yana bir sabab shundaki, tashxis qo'yilmagan DEHBga ega kattalar o'nlab yillar davomida ushbu alomatlar bilan kurashish strategiyalarini ishlab chiqishgan bo'lishi mumkin. Bu barchamizga "giperaktivlik" yoki "e'tiborsizlik" deb nomlanadigan alomatlarga olib kelishi mumkin.
DEHB bolalikda rivojlanadigan va yosh ulg'aygan sari yaxshilanadigan kasallik emas. Bu umr bo'yi davom etadigan holat.
Ko'pincha, shifokorlar 60 yoshdan oshgan odamni diqqat yetishmovchiligi yoki diqqatni jamlashda qiyinchilik bilan qabul qilganda, ular birinchi navbatda DEHB emas , balki demans yoki insult kabi boshqa kasalliklar haqida o'ylashadi.
DEHB oilalarda ham uchraydigan holat. Agar yaqin qarindoshlaringizdan birida bu kasallik bo'lsa, sizda uni rivojlanish ehtimoli taxminan to'qqiz baravar yuqori. Ba'zi keksa odamlar birinchi marta bola yoki nabirada bu kasallik borligini aniqlagandan so'ng, DEHB alomatlarini bilishadi.
DEHB belgilari yoshga qarab qanday o'zgaradi?
Agar sizda DEHB bo'lsa, bu alomatlar shunchaki yoshingiz ulg'aygan sari yo'qolib ketmaydi. Darhaqiqat, ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, bu alomatlar ma'lum sabablarga ko'ra yomonlashishi mumkin. Bularga quyidagilar kirishi mumkin:
- Miya sog'lig'idagi o'zgarishlar yoshga qarab sodir bo'ladi.
- Jismoniy salomatligi yomon.
- Pensiya bilan kundalik tartibning ( tuzilmaning ) yo'qolishi.
Yoshingiz ulg'aygan sari, DEHB alomatlari o'zgarishi mumkin. Bu alomatlar quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:
| Alomat | Oddiy tushuntirish |
|---|---|
| Bezovtalik | Bir joyda xotirjamlikni saqlay olmaslik, doimiy xavotir hissi. |
| Haddan tashqari bezovtalik | Hatto shunchaki turganingizda ham, qo'llaringiz va oyoqlaringiz bilan biror narsa qilayotganingizda, boshingizni chayqaganingizda ham. |
| Juda ko'p gapirish | Tinimsiz gapirish, boshqalarning gapirishiga yo'l qo'ymaslik. |
| Muammoni yengillashtirish | Dam olishga harakat qilsam ham, o'zimni noqulay his qilyapman. |
| Sabrsizlik | Boshqa birov gapini tugatmaguncha navbatda kuta olmaslik. |
| G'azablangan portlashlar | Kichik narsalarga tez jahl qilish va uni nazorat qila olmaslik. |
| Tartibsizlik | Ishni tashkil qila olmaslik, buyumlarni tez-tez yo'qotish. |
| Unutuvchanlik | Uchrashuvlarni unutish, narsalar qayerda ekanligini unutish. |
| Ishni rejalashtirish va yakunlashda qiyinchilik | Biror ishni boshlasangiz ham, uni tugatmaguncha davom ettirish qiyin. |
| Impulsivlik | Ehtiyotkorlik bilan o'ylamasdan shoshilinch qarorlar qabul qilish va keyinchalik ulardan afsuslanish. |
DEHBning kattalar ayollariga ta'sir qilishining o'ziga xos usuli bormi?
Ha. DEHB keksa ayollarga biroz boshqacha ta'sir qiladi. Bu, ayniqsa, ayollar 40 yoshning oxiri yoki 50 yoshning boshlarida bo'lgan menopauzaga yaqinlashganda keng tarqalgan. Bu davr perimenopauza deb ataladi. Bu vaqtda DEHB belgilari juda og'ir bo'lishi mumkin.
Sodda qilib aytganda, bu vaqt ichida tanangizdagi estrogen darajasi asta-sekin pasayadi. Bu estrogen darajasi pasayishi bilan miyadagi kimyoviy dopaminga ham ta'sir qiladi. DEHB bilan og'rigan odamlarda dopamin darajasi allaqachon past bo'ladi. Shunday qilib, estrogen darajasi pasayganda, dopamin darajasi yanada pasayadi, bu esa kayfiyat o'zgarishiga , depressiyaga, xavotirga va diqqatni jamlashda qiyinchiliklarga olib kelishi mumkin.
Agar siz menopauzaga yaqinlashayotgan bo'lsangiz va DEHB alomatlaringiz yomonlashayotganini his qilsangiz, bu haqda shifokoringizga xabar berishingizni unutmang.
Buning uchun qanday davolash usullari mavjud?
DEHB bilan og'rigan keksa odamlarni davolashda birinchi qadam dori-darmonlardir.
Giyohvand moddalar bilan davolash
Shifokorlar ko'pincha DEHB uchun stimulyatorlarni buyuradilar. Bu dorilar miyada neyrotransmitterlar deb ataladigan kimyoviy moddalarni rag'batlantirish orqali ishlaydi va diqqatni jamlash vaqtini oshiradi. Ba'zi odamlar uchun, agar stimulyatorlar ishlamasa, shifokorlar stimulyator bo'lmagan dorilarga o'tishlari mumkin.
Siz uchun to'g'ri dori va dozani topish biroz vaqt talab qilishi mumkin. Yoshingiz o'tishi bilan tanangizning dorilarga nisbatan chidamliligi o'zgarishi mumkin. Shuningdek, agar siz boshqa kasalliklar uchun dori qabul qilsangiz, bu yangi dori ular bilan o'zaro ta'sir qilishi mumkin. Shuning uchun hamma narsa shifokor nazorati ostida amalga oshirilishi kerak. Agar biron bir nojo'ya ta'sirga duch kelsangiz, darhol shifokoringizga xabar bering. Shoshilinch tibbiy yordam holatida darhol kasalxonaning shoshilinch tibbiy yordam bo'limiga (ETU) boring.
Dori-darmonsiz davolash usullari
Dori-darmonlar bilan bir qatorda, shifokoringiz boshqa usullarni ham tavsiya qilishi mumkin, masalan:
- Sizning ahvolingiz haqida ma'lumot: DEHB nima ekanligini va u sizga qanday ta'sir qilishini aniq tushunish.
- Ko'nikmalarni o'rgatish: Masalan, ishni qanday tashkil qilish va vaqtni qanday boshqarish bo'yicha trening.
- Psixologik maslahat: Bu juda foydali bo'lishi mumkin. Maslahat sizga DEHB alomatlari bilan muvaffaqiyatli yashash uchun zarur bo'lgan vositalarni berishi mumkin. Bu quyidagi kabi narsalarga yordam berishi mumkin:
- O'zingizni yaxshi his qiling.
- Oila va do'stlaringiz bilan munosabatlaringizni yaxshilang.
- G'azabingizni jilovlang.
- Shoshilinch qaror qabul qilishni nazorat qiling.
- Vaqtni boshqaring.
- Ishingizni tashkil qiling.
Ushbu davolash usullari DEHBni to'liq davolay olmaydi, ammo ular sizga alomatlaringizni boshqarishga va hayot sifatini yaxshilashga yordam beradi.
Uyga olib ketish xabari
- DEHB faqat yosh bolalarga xos bo'lgan holat emas. Bu katta yoshdagilarga ham ta'sir qilishi mumkin.
- Keksa odamda unutuvchanlik va bezovtalik kabi narsalar har doim ham "qarilik" belgilari emas. Ular, shuningdek, DEHB belgilari ham bo'lishi mumkin.
- Menopauza davrida ayollarda DEHB belgilari yanada og'irlashishi mumkin.
- Semptomlarni nazorat qilish va yaxshi hayot kechirishga yordam beradigan samarali davolash usullari, jumladan, dori-darmonlar va maslahatlar mavjud.
- Yordam so'rash hech qachon kech emas. Agar sizda yoki yaqinlaringizda DEHB borligiga shubha qilsangiz, malakali shifokorga murojaat qiling va bu haqda gapiring.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing