Ba'zan o'zingizni shunchalik baxtli va g'ayratli his qilasizmi, dunyoni zabt eta olasizmi? Lekin boshqa kunlarda o'zingizni shunchalik g'amgin va ojiz his qilasizki, hatto yotoqdan turolmay qolasizmi? His-tuyg'ularingiz to'satdan shunday ko'tarilib-pastga tushishi odatiy hol emas. Bu " bipolyar buzilish" deb ataladigan ruhiy holatning alomati bo'lishi mumkin. Keling, bugun bu haqda sodda va xotirjam gaplashaylik.
"Bipolyar buzilish" aslida nima?
Sodda qilib aytganda, bipolyar buzilish - bu odamning kayfiyati, energiya darajasi va faollik darajasi ikki chegara o'rtasida g'ayritabiiy ravishda o'zgarib turadigan holat. Soatning millari bir tomondan ikkinchi tomonga tez tebranishi kabi. Bu ikki chegara biz manik epizodlar va depressiv epizodlar deb ataydigan holat.
- Maniya: Bu o'ta baxt, energiya va faollik davri. Bu vaqt ichida odam o'zini hamma narsaga qodirdek his qiladi. Bu holat kamida bir hafta davom etishi mumkin.
- Depressiya : Bu o'ta qayg'u, g'amginlik va energiyaning to'liq yo'qolishi davri. Bu davrda hayotda umidsizlik va hech narsa qilishga qiziqish yo'qligi hissi paydo bo'ladi. Bu holat bir vaqtning o'zida kamida ikki hafta davom etishi mumkin.
Keling, ushbu ikki holatning alomatlarini aniq ajratib ko'raylik.
| Maniya belgilari | Depressiya belgilari |
|---|---|
| Yuqori energiya va faollik hissi. | Chidab bo'lmas qayg'u, bo'shliq yoki g'azab hissi. |
| Uyquga bo'lgan ehtiyojning sezilarli darajada kamayishi (bir necha soatlik uyqu yetarli). | Energiya yo'qotish, doimo charchoq hissi. |
| Ongingiz tezlashib, tez gapirayotgandek his qilyapsiz. | Ilgari yoqtirgan narsalaringizga qiziqishni yo'qotish. |
| Osonlik bilan chalg'itadi. | Pessimistik fikrlar, kelajakka umidsizlik. |
| G'ayrioddiy yuqori o'ziga ishonch, o'ziga xos kuchlarga ega ekanligiga ishonish. | Jamiyatdan uzoqlashish, yolg'iz qolishga harakat qilish. |
| Ehtiyotsiz, xavfli xatti-harakatlar (masalan, juda ko'p pul sarflash, himoyalanmagan jinsiy aloqa). | Hayotingizni tugatish haqidagi fikrlar. |
Ba'zan manik va depressiv alomatlar bir vaqtning o'zida paydo bo'lishi mumkin. Bu shuni anglatadiki, odam yuqori energiyani his qilishi mumkin, shu bilan birga haddan tashqari qayg'uni ham his qilishi mumkin. Biz buni "aralash xususiyatlarga ega epizod" deb ataymiz.
Yana bir narsa - bu " tezkor sikl" . Bu bir lahza xafa bo'lib, keyingi lahzada baxtli bo'lish degani emas. Bu bir yilda to'rt yoki undan ortiq maniya, depressiya yoki aralash kayfiyat epizodlarining bir shakli.
Nima uchun bunday narsa sodir bo'ladi?
Bipolyar buzilishning aniq sababi hali noma'lum bo'lsa-da, olimlar uning genetik bog'liqligi borligini tasdiqlashdi. Bu shuni anglatadiki, u oilalarga ham ta'sir qilishi mumkin. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, bu holat miyaning ayrim zanjirlari faoliyatidagi anomaliyalar tufayli yuzaga keladi. Bunga atrof-muhit omillari ham ta'sir qiladi.
Sodda qilib aytganda, agar odamda ushbu kasallikka genetik moyillik bo'lsa ham, uning paydo bo'lishiga atrof-muhit omillari ham hissa qo'shadi.
Asosiy ta'sir qiluvchi omillar quyidagilardir:
- Kuchli stress
- Spirtli ichimliklar yoki giyohvand moddalarni iste'mol qilish
- Uyqu yetarli emas
Bu holat uchun kim eng ko'p xavf ostida?
Bipolyar buzilish - bu irqi yoki ijtimoiy sinfidan qat'i nazar, erkaklarga ham, ayollarga ham ta'sir qilishi mumkin bo'lgan holat. Biroq, ba'zi nozik farqlar mavjud.
- Ayollar ham "tez sikl"ni, ham depressiv epizodlarni boshdan kechirishlari mumkin. Ko'pincha, bu holat ayolda birinchi marta depressiv epizod sifatida namoyon bo'ladi.
- Erkaklarda bu holat dastlab manik epizod sifatida paydo bo'lishi mumkin.
- Bu kasallik har qanday yoshda paydo bo'lishi mumkin bo'lsa-da, ko'pincha 25 yosh atrofida kuzatiladi.
Bu irsiy kasallikmi?
Ha, bunga genetik moyillik mavjud. Ya'ni, agar oilada kimdir bipolyar buzilish yoki depressiyaga chalingan bo'lsa, boshqalarda ham uni rivojlantirish xavfi mavjud.
- Agar ota-onalardan birida bu kasallik bo'lsa, bolada uni rivojlanish xavfi 10-25% ni tashkil qiladi.
- Agar ikkala ota-onada ham kasallik bo'lsa, xavf 10% dan 50% gacha oshadi.
- Agar bir xil bo'lmagan egizakda bu kasallik bo'lsa, boshqa egizakda uni rivojlanish xavfi 10% dan 25% gacha.
Lekin bu yerda tushunish kerak bo'lgan eng muhim narsa shundaki, bu faqat genlar tomonidan belgilanadigan narsa emas . Bu bir xil egizaklar ustida olib borilgan tadqiqotlardan juda aniq ko'rinib turibdi. Ularning genlari 100% bir xil bo'lsa ham, agar bitta egizakda bipolyar buzilish bo'lsa, ikkinchi egizakda uni rivojlanish ehtimoli 40%-70% ga teng. Agar faqat genlar aybdor bo'lganida, bu 100% bo'lishi kerak edi, to'g'rimi?
Bu shuni anglatadiki , genetik moyillikdan tashqari, atrof-muhit va turmush tarzi omillari ham rol o'ynaydi . Olimlarning fikricha, bu bitta gen emas, balki bir nechta genlar va atrof-muhit omillarining kombinatsiyasi.
Bizning turmush tarzimiz bunga ta'sir qiladimi?
Albatta, ha. Muayyan odatlar bipolyar buzilish bilan og'rigan odamning ahvolini yomonlashtirishi mumkin.
- Uyqusizlik: Yetarlicha uxlamaslik manik epizodning asosiy sababidir.
- Spirtli ichimliklar va giyohvand moddalar: Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, bipolyar buzilishga chalingan odamlarning taxminan 50% alkogol yoki giyohvand moddalarga qaram bo'lib qolgan. Ba'zilar ulardan qayg'u bilan kurashish uchun foydalanadilar, boshqalari esa manik epizodlar bilan kurashish uchun foydalanadilar. Bu ikkala narsa ham vaziyatni yanada yomonlashtirishi mumkin.
- Ba'zi dorilar: Xususan, antidepressantlar yolg'iz, ya'ni shifokor tomonidan buyurilgan boshqa dorilarsiz ishlatilsa, manik epizodlarga olib kelishi mumkin. Shuning uchun, dorilarni shifokor tomonidan belgilanganidek qabul qilish juda muhimdir.
Stress xavfni oshiradimi?
Bir o'ylab ko'ring, ba'zi odamlar gulchangga allergiyaga duch kelishadi. Lekin hamma ham gulchangga allergiyaga duch kelmaydi. Faqat unga moyil bo'lganlarda allergiya rivojlanadi. Stress ham xuddi shunday.
Stress bipolyar buzilishga olib kelmaydi. Biroq, agar kimdirda bunga genetik moyillik bo'lsa, kuchli stress bu holatni qo'zg'atishi mumkin.
Masalan:
- Yangi ish boshlash yoki ishdan bo'shatish.
- Turmush qurish.
- Oila a'zosining o'limi.
- Imtihonlar kabi kuchli bosimli vaziyatlar.
Shuning uchun, hayotdagi stresslarni boshqarishning yaxshi usullarini bilish bu vaziyatni nazorat qilish uchun juda muhimdir.
Uyga olib ketish xabari
- Bipolyar buzilish xarakterdagi kamchilik emas. Bu davolanishni talab qiladigan tibbiy holat.
- Bu yerda kayfiyat maniya va depressiyaning eng yuqori chegaralari orasida o'zgarib turadi.
- Bunga genetik ta'sir ko'rsatsa-da, turmush tarzi va atrof-muhit omillari ham juda muhimdir.
- Agar sizda yoki siz bilgan odamda ushbu maqolada keltirilgan alomatlardan biri bo'lsa, iloji boricha tezroq malakali tibbiyot mutaxassisidan maslahat so'rang.
- To'g'ri davolanish va turmush tarzini boshqarish bilan siz ushbu holat bilan muvaffaqiyatli yashashingiz mumkin.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing