Farzandingiz kichikligida juda yaramas edi, lekin u ulg'aygan sari, ayniqsa ulg'aygan sari, uning xatti-harakatlarida katta o'zgarishni sezdingizmi? U to'satdan maktab mashg'ulotlarini qoldirib ketadimi, kitoblarini hamma joyda tashlab ketadimi va o'zini tartibsiz va bir joyda turolmaydigan his qiladimi? Bu shunchaki yomon xatti-harakatlar emas, ehtimol buning ortida diqqat bilan bog'liq muammo bordir yoki ehtimol hammamiz eshitgan ADHD ( diqqat yetishmovchiligi giperaktivlik buzilishi) deb ataladigan holat bordir. Keling, bugun bu haqda do'stona tarzda gaplashaylik.
Yoshlarda DEHB belgilari qanday?
DEHB ko'pincha bolalikdan namoyon bo'ladi. Biroq, yosh ulg'aygan sari, organizmdagi gormonal o'zgarishlar, maktabdagi ishlarning ko'payishi va darsdan tashqari mashg'ulotlar tufayli alomatlar kuchayishi yoki aniqroq bo'lishi mumkin.
Oddiy qilib aytganda, bir nechta asosiy xususiyatlar mavjud.
| Alomat | Oddiy tushuntirish |
|---|---|
| Chalg'ituvchilik | Ishlayotganingizda hatto eng kichik shovqin ham sizni chalg'itishi mumkin. Masalan, darsda derazadan tashqariga qarash yoki uyda dars paytida telefoningizga chalg'ish. |
| Tartibsizlik | Xona tartibsiz. Maktab sumkamdan kitoblarimni yoki uy vazifamni topa olmayapman. Ishimni o'z vaqtida bajarish rejam yo'q. |
| Yomon konsentratsiya | Bir vazifada uzoq vaqt qolish qiyin. Biroz vaqt o'tgach, undan zerikasiz. Uy vazifasini boshlasangiz ham, uni tugatmaysiz. |
| Giperaktivlik | Bir joyda turolmaslik. Doimiy ravishda bezovtalanish, bezovtalanish, stuldan turish. Motor kabi. |
| Impulsivlik | Ular o'ylamasdan ishlaydi. O'qituvchi tugatmasdan oldin savolga javob berishga qiynalishadi. Boshqalar gaplashayotganda ular gapini bo'lishadi. |
DEHB bolaning hayotiga qanday ta'sir qiladi?
Bu holat bolaning hayotining bir qancha jihatlariga ta'sir qilishi mumkin.
Maktab hayoti
Diqqat bilan bog'liq muammolar o'quv natijalariga katta ta'sir ko'rsatishi mumkin. Ayniqsa, bolaga to'g'ri munosabatda bo'lmasa, baholar pasaya boshlaydi . Uy vazifasini unutish, kitoblarni yo'qotish va darsda zerikish juda keng tarqalgan holatlardir.
Tasavvur qiling-a, o'qituvchi dars berayotganda, bolaning xayoli boshqa joyda. Yoki u o'z navbatini kutmasdan javob berishga qiynaladi. Bu o'qituvchiga ham, boshqa bolalarga ham xalaqit beradi. Shu sabablarga ko'ra, bolaning qobiliyatlari pasayadi, imtihonlardagi baholari pasayadi va u sport jamoalari va do'stlar guruhlaridan chetlashtirilishi ehtimoli ko'proq.
Xavfli xatti-harakatlar va baxtsiz hodisalar
Bu biroz tashvishli masala. DEHB bilan kasallangan yosh bolalar baxtsiz hodisalar xavfini oshiradi.
Ayniqsa, mashina haydash katta xavf tug'diradi . Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, DEHB bilan kasallangan yosh bolalarda avtohalokatga uchrash ehtimoli ushbu kasallikka chalingan bolalarga qaraganda ikki-to'rt baravar yuqori . Buning sababi, ular dürtüsel, oqibatlari haqida o'ylamasdan tavakkal qilishga moyil va yetuk bo'lmagan qarorlar qabul qilishadi .
Lekin yaxshi yangilik bor. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, dorilarni to'g'ri qabul qiladigan bolalar ushbu baxtsiz hodisalar xavfini kamaytirishi mumkin.
Shuningdek, DEHB bilan kasallangan bolalarda alkogol va giyohvand moddalarni suiiste'mol qilish xavfi yuqori . Shuning uchun, bolaga to'g'ri davolanish uni kelajakda yuzaga kelishi mumkin bo'lgan bunday katta muammolardan qutqarishi mumkin. Farzandingiz bilan mashina haydash haqida gaplashayotganda, ushbu xavflar va mashina haydash paytida telefondan foydalanish xavfi haqida aniq gapiring.
Buning uchun eng yaxshi davolash usuli qanday?
DEHBni davolash bo'yicha turli xil fikrlar mavjud bo'lsa-da, eng yaxshi natijalarga ko'pincha ikkita usulni birlashtirish orqali erishiladi: xulq-atvor terapiyasi va dori-darmonlar.
Mutaxassislarning ta'kidlashicha, bolaligida DEHB uchun dori-darmon olgan bolalarning taxminan 80 foizi kattalar bo'lganida ham dori-darmonlarga muhtoj bo'lishadi.
Dori-darmonlarni ikkita asosiy toifaga bo'lish mumkin.
| Dori turi | Misollar | Nimani bilish kerak |
|---|---|---|
| Stimulyator dorilar | Metilfenidat (Ritalin, Concerta), Dekstroamfetamin (Adderall), Lisdexamfetamin (Vyvanse) kabi dorilar. | Bular keng qo'llaniladi. Ular diqqat va hushyorlikni oshiradi. Biroq, ba'zi odamlar uyqusizlik, asabiylashish va ishtahani yo'qotish kabi nojo'ya ta'sirlarni boshdan kechirishlari mumkin. |
| Rag'batlantiruvchi bo'lmagan dorilar | Atomoksetin (Strattera), Guanfacin (Intuniv) va Clonidin (Kapvay) kabi dorilar. | Bularning giyohvandlik xavfi kamroq. Yon ta'siri ham boshqa turlardan farq qiladi. Bular giyohvand moddalarni suiiste'mol qilish tarixi bo'lgan bolalar uchun ko'proq mos kelishi mumkin. |
Eng muhimi, ushbu dorilarning barchasi faqat malakali shifokor nazorati ostida berilishi kerak. Tavsiya etilgan miqdordan ko'proq dori berish bola uchun jiddiy oqibatlarga, jumladan, ruhiy salomatlik muammolariga va giyohvand moddalarni suiiste'mol qilishga olib kelishi mumkin.
Bundan tashqari, parhezni o'zgartirish, Omega-3 kabi ozuqaviy qo'shimchalar va miya faoliyatini rag'batlantiruvchi zamonaviy qurilmalar (masalan, Monarch tashqi trigeminal nerv stimulyatsiyasi (eTNS) tizimi) kabi muqobil davolash usullari mavjud. Bularni shifokoringiz bilan muhokama qiling va qaror qabul qiling.
Ota-ona sifatida qanday yordam bera olasiz?
DEHB bilan yashovchi bola sizning mehringizga, qo'llab-quvvatlashingizga va tushunishingizga muhtoj. Siz qila oladigan ba'zi narsalar.
- Aniq qoidalar va tartiblarni o'rnating: Kunni boshlash, ovqatlanish vaqti va yotish vaqti kabi narsalar uchun izchil tartibni o'rnating. Farzandingiz ko'ra oladigan joyga yozib qo'yish ham yaxshi fikr.
- Tashkilotga yordam bering:Uy vazifasi va kitoblarni tartibli saqlashga yordam bering. Hamma narsa uchun belgilangan joyga ega bo'ling. Kun oxirida maktabdan uyga olib kelish uchun narsalar ro'yxatidan foydalaning.
- Farzandingizning o'ziga bo'lgan ishonchini oshiring: Farzandingizni o'zi yaxshi biladigan narsani (masalan, sport, musiqa, san'at) qilishga undang. Ularni hatto eng kichik yaxshiliklari uchun ham maqtang.
- Xotirjam bo'ling: Farzandingizni jazolashingiz kerak bo'lsa ham, jahl qilmasdan xotirjam gapiring. Siz farzandingiz uchun yaxshi o'rnaksiz.
- O'qituvchilar bilan bog'laning: Farzandingizning maktabdagi ahvoli haqida o'qituvchilar bilan suhbatlashing va ularning yordamini so'rang.
- Yaxshi uxlang: Yotishdan oldin televizor, telefon va video o'yinlarni o'chiring. Yaxshi uyqu DEHBni boshqarish uchun juda muhimdir.
Farzandingizga kattalar kabi mustaqil bo'lishga qanday yordam bera olasiz?
Bola ulg'aygan sari, unga o'z vaziyatini o'zi boshqarishni va mustaqil bo'lishni o'rgatish kerak.
- Mas'uliyatni topshiring: Ularga o'zlari uchun biror narsa qilishni o'rgating, masalan, dori-darmonlarini o'z vaqtida qabul qilish va tugashidan oldin uni qayta to'ldirish.
- Chegaralar belgilang: Hamma narsaga aralashmang, farzandingizga o'z shaxsi bo'lishiga imkon bering. Yordamga muhtoj bo'lganda ular bilan birga ekanligingizni bildiring, lekin o'zlari qaror qabul qilishlariga imkon bering.
- Professional yordamni rag'batlantiring: Ehtimol, farzandingizni DEHB bilan yashaydigan odamlarga yordam beradigan hayot murabbiyi yoki maslahatchisidan yordam so'rashga undang.
Uyga olib ketish xabari
- DEHB shunchaki boladagi yomon xulq-atvor yoki dangasalik emas. Bu haqiqiy tibbiy holat.
- Bu holat o'smirlik davrida gormonal o'zgarishlar va mas'uliyatning ortishi bilan kuchayishi mumkin.
- To'g'ri davolash (xulq-atvor terapiyasi va dori-darmonlar) bolaning hayotda muvaffaqiyat qozonishiga katta yordam berishi mumkin.
- Ota-ona sifatida sizning sevgingiz, qo'llab-quvvatlashingiz, sabr-toqatingiz va uyda yaratgan intizomli muhit farzandingiz uchun juda muhimdir.
- Har qanday qaror qabul qilishdan oldin, har doim farzandingizning shifokori bilan gaplashing. Uning maslahatlariga amal qiling.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing