Homiladorlikning 25-haftasi: Keling, kichkintoyingizning dunyosiga nazar tashlaylik! (Homiladorlikning 25-haftasi)

Salom! Demak, siz homiladorlikning 25-haftasini yakunladingiz. Bu juda xursand bo'lishga arziydigan narsa. Hozirga kelib, siz juda ko'p o'zgarishlarni his qilayotgan bo'lsangiz kerak, to'g'rimi? Qorningiz biroz kattalashib bormoqda va siz chaqaloqning tobora ko'proq harakatlanayotganini his qila boshlayapsiz. Siz: "Voy Xudoyim, ichingizda nima bo'lyapti?" deb o'ylayotgan bo'lishingiz mumkin. Xavotir olmang, biz bu hafta siz va chaqalog'ingiz bilan nimalar bo'layotgani va nimalardan xabardor bo'lishingiz kerakligi haqida gaplashamiz.

Bu hafta chaqalog'ingizning ahvoli qanday? Ajoyib o'sish!

Qorningizdagi kichkina narsa endi ancha katta. Tasavvur qiling-a, u endi kichkina qovoqcha kattaligida . Uning vazni taxminan 650 dan 700 grammgacha. Uning bo'yi taxminan 34 santimetr. Bu hafta chaqaloqning rivojlanishida bir nechta juda muhim narsalar sodir bo'lmoqda.

Chaqaloq endi uyg'oq va uxlayapti!

Esingizda bo'lsin, so'nggi haftalarda chaqalog'ingiz shunchaki bezovtalanib yurgan bo'lishi mumkin, ammo endi u uyqu va uyg'oqlik odatiga ega. Siz jim bo'lganingizda, kechasi uxlashga harakat qilayotganingizda, chaqalog'ingiz juda faol ekanligini sezasiz. Aynan o'sha paytda u eng bezovta bo'ladi. Ba'zi onalar: "Men uxlashga harakat qilganimda, u ichkarida ziyofat uyushtiradi", deyishadi. Bu ajoyib tajriba emasmi?

"Oyijon, ovozingizni eshitayapman!"

Bu haftaning eng yaxshi yangiligi! Chaqalog'ingizning eshitish qobiliyati ancha yaxshilandi . Endi u nafaqat sizning ovozingizni , yurak urishingizni, balki siz gaplashayotgan odamlarning ovozlarini ham eshita oladi. Tasavvur qiling-a, chaqalog'ingiz bilan gaplashganingizda, qo'shiq kuylaganingizda, u bunga javob berishi mumkin. Ehtimol, siz gaplashganingizda u ozgina harakatni yoki biron bir harakatni sezadi. Shuning uchun chaqalog'ingiz bilan iloji boricha ko'proq gaplashing. Dadadan ham chaqalog'i bilan gaplashishini so'rang. Bu rishta juda qadrlidir.

Kichkina o'pkalar hayotga tayyorlanmoqda

Farzandingizning o'pkasi hali to'liq rivojlanmagan bo'lsa-da, bu hafta juda muhim bir narsa yuz bermoqda. O'pkangiz ichidagi havo qopchalari "(Surfaktant)" deb nomlangan maxsus modda ishlab chiqarishni boshlaydi . Sodda qilib aytganda, bu "(Surfaktant)" chaqalog'ingiz tug'ilgandan keyin mustaqil nafas olishiga yordam beradi. Bu shishirilgan sharning bir-biriga yopishib qolishiga to'sqinlik qiluvchi membranaga o'xshaydi. Bu ishlab chiqarila boshlagani, agar chaqalog'ingiz muddatidan oldin tug'ilsa ( ehtimol ), ularning omon qolish ehtimoli biroz oshishini anglatadi.

Teri pushti rangga aylanadi va soch follikulalari paydo bo'ladi.

Avvalgi haftalarda chaqalog'ingizning terisi juda yupqa va shaffof edi, ammo endi uning ostida yog 'to'plana boshladi, bu esa uni biroz to'laqonli va pushtiroq ko'rinishga keltirdi. Bundan tashqari, ularning boshlarida paydo bo'la boshlagan har qanday mayda tuklar endi ko'proq ko'rinadigan bo'ladi. Ba'zi chaqaloqlarning sochlari hozirga qadar chiroyli bo'lishi mumkin!

Miya juda tez rivojlanadi.

Bu vaqtda chaqaloqning miyasi ham tez rivojlanmoqda. Millionlab nerv hujayralariYangilari shakllanadi, ular o'rtasida aloqalar o'rnatiladi. Shu sababli chaqaloqning harakatlari asta-sekin tartibli bo'lib boradi va u his qilayotgan narsalariga javob bera oladi.

Tanangizda nima bo'lyapti? Onangizdagi o'zgarishlar

Chaqaloq o'sib ulg'aygan sari tanangizda ko'plab o'zgarishlar bo'ladi. Bu o'zgarishlarning ba'zilari biroz noqulay bo'lishi mumkin, ammo unutmangki, bularning barchasi sizning eng qimmatli narsalaringiz uchun sodir bo'lmoqda.

Qorin yanada kattaroq!

Bachadoningiz endi kindikdan (kindik) biroz yuqoriroqda. Bu sizning qorningiz oldinga siljiganini va kattaroq ko'rinishini anglatadi. Siz ilgari kiygan kiyimlaringizni kiyolmasligingiz mumkin. Bu yaxshi, shunchaki o'zingizga qulay bo'lgan qulay kiyimlarni kiying.

Kichik qiyinchiliklar bo'lishi mumkin.

Bu haftalarda onalar uchun bir nechta keng tarqalgan qiyinchiliklar mavjud.

• Bel og'rig'i : Qorin kattalashgan sari tana vaznining taqsimlanishi belingiz uchun biroz qiyin bo'lishi mumkin. Kresloda o'tirganingizda, belingizni qo'llab-quvvatlang va og'ir narsalarni ko'tarmang.
• Jigar qaynashi: Bachadon o'sib borishi bilan u oshqozonga bosim o'tkazadi, bu esa hazmsizlik va jigar qaynashiga olib kelishi mumkin. Ko'p ovqat o'rniga kichik-kichik ovqat iste'mol qiling. Achchiq va yog'li ovqatlarni kamaytiring.
• Oyoqlarning shishishi : Ba'zi onalar oyoqlari va to'piqlarida shishishni boshdan kechirishadi. Uzoq vaqt turishdan saqlaning va oyoqlaringizni biroz ko'tarilgan holda saqlang.
• Oyoq kramplari: Bu vaqtda, ayniqsa kechasi oyoqlarda kramplar tez-tez uchraydi. Kaltsiy va magniy kabi ozuqaviy qo'shimchalarni qabul qilish haqida shifokoringiz bilan gaplashing.
• Braxton Hiks qisqarishlari: Bu yangi narsa bo'lishi mumkin. Qorningiz bir muddat qisilib, keyin normal holatga qaytgandek tuyuladi. Bu Braxton Hiks qisqarishlari deb ataladi. Bu haqiqiy tug'ruq og'riqlari emas, ular shunchaki bachadoningiz mashq qilayotganidir. Agar ular tez-tez kelsa, og'riqli bo'lsa yoki suyuqlik kabi chiqsa, shifokoringizga murojaat qiling.

Teri o'zgarishlari

Qorin o'sib borishi bilan teri cho'zilib, qorin, dumba va ko'kraklarda pushti rangli cho'zilish izlari paydo bo'lishiga olib keladi. Shuningdek, qorinning o'rtasida qorong'u chiziq (Linea Nigra) paydo bo'lishi mumkin. Ular odatda tug'ruqdan keyin yo'qoladi.

Bu hafta ehtiyot bo'lishingiz kerak bo'lgan narsalar

Bu vaqtda siz o'zingizning sog'lig'ingizga va chaqalog'ingizning sog'lig'iga alohida e'tibor berishingiz kerak.

Siz "(Glyukoza skriningi testi)" ni o'tkazdingizmi?

Odatda homiladorlikning 24 va 28 haftalari oralig'ida gestatsion diabetni tekshirish uchun test o'tkaziladi . Bu glyukoza skriningi testi deb ataladi. Shifokoringiz bu haqda sizga aytib beradi. Buni bajarish juda muhimdir.

Oziq-ovqat, ichimlik va suv

Bu davrda to'yimli ovqat iste'mol qilish juda muhim. Ratsioningizga sabzavotlar, mevalar, dukkaklilar, yong'oqlar, sut mahsulotlari, go'sht va baliqni (yaxshilab pishirilgan) qo'shing. Kuniga kamida 2-3 litr suv ichishni unutmang.

Dam olish va mashq qilish

Iloji boricha ko'proq dam oling. Yaxshi uxlang. Kunduzi ham dam olish yaxshi. Shuningdek, shifokor tavsiya qilganidek, homiladorlik uchun mos keladigan oddiy mashqlar bilan shug'ullanish tanangiz uchun ham foydalidir. Siz piyoda yurish va yoga kabi narsalarni qilishingiz mumkin.

Chaqaloqning harakatlariga e'tibor bering.

Endi chaqalog'ingizning harakatlanayotganini his qila boshlaganingizdan so'ng, uni diqqat bilan kuzatib boring. Chaqalog'ingiz ikki soat ichida kamida o'n marta harakatlanayotganini tekshirishingiz mumkin. (Bu "Tepish soni" deb ham ataladi). Agar chaqalog'ingizning harakatlari to'satdan pasaysa yoki to'xtasa, darhol shifokorga murojaat qiling.

Ushbu belgilarga e'tibor bering!

Ba'zida favqulodda vaziyatlar yuzaga kelishi mumkin, shuning uchun agar sizda quyidagi alomatlar bo'lsa, darhol shifokorga murojaat qiling:

• Bachadonning tez-tez, og'riqli qisqarishlari (soatiga 4 tadan ortiq).
• Vaginal qonash.
• Vaginadan to'satdan yoki vaqti-vaqti bilan suvli suyuqlikning ajralib chiqishi.
• Qattiq qorin og'rig'i yoki bel og'rig'i.
• Kuchli bosh og'rig'i, ko'rishning xiralashishi, oyoq-qo'llarning shishishi (bular preeklampsiya belgilari bo'lishi mumkin).
• Isitma, grippga o'xshash alomatlar.

"Qo'rqma, bularning barchasi sizni qo'rqitish uchun emas, balki sizni xabardor qilish uchun. Ko'pincha hamma narsa yaxshi ketadi."

Erim/oilamga kichik bir eslatma

Bu davrda homilador ona ham jismoniy, ham ruhiy jihatdan katta yordamga muhtoj.

• Unga yordam bering, uy ishlarida yordam bering.
• Uning aytganlarini tinglang, uni tushuning.
• Uni tibbiy ko'riklarga olib boring.
• Unga kerakli damni bering.
• U bilan gaplashing, chaqaloq haqida orzu qiling. Bu qo'llab-quvvatlash uning uchun katta kuchdir.

Xo'sh, bu hafta eslab qolishimiz kerak bo'lgan eng muhim narsalar nimalar?

Shunday qilib, biz 25-hafta haqida ko'p narsalar haqida gaplashdik. Xulosa qilib aytganda:

• Chaqaloq endi ovozingizni eshita oladigan darajada katta .
• Chaqaloqning o'pkasi "(Surfaktant)" ishlab chiqarishni boshlaydi, bu juda muhim.
• Tanangiz ham turli o'zgarishlarni boshdan kechirmoqda va siz ozgina noqulayliklarni boshdan kechirishingiz mumkin.
• "(Glyukoza skriningi testi)" dan o'tishni unutmang.
• Yaxshi ovqatlaning, yaxshi iching, yaxshi dam oling va baxtli bo'ling.
• Chaqaloqning harakatlariga e'tibor bering.
• Xavf belgilari haqida xabardor bo'ling va agar kerak bo'lsa, darhol tibbiy yordamga murojaat qiling.

Bu sayohat juda go'zal. Har bir lahzadan zavqlaning. Agar biron bir savolingiz yoki shubhangiz bo'lsa, shifokoringizga murojaat qilishdan tortinmang. Sizga va kichkintoyingizga eng yaxshi sog'liq tilayman!

Homiladorlikning 25-haftasi, chaqaloqning rivojlanishi, onaning salomatligi, homiladorlikning 25-haftasi, homila rivojlanishi, onaning salomatligi, homiladorlikni parvarish qilish, glyukoza testi